Sağlamlıq 2024, Oktyabr

Uşaqda batan dırnaq: səbəbləri, üsulları və müalicə üsulları, qarşısının alınması

Uşaqda batan dırnaq: səbəbləri, üsulları və müalicə üsulları, qarşısının alınması

Həkimlər bunu dırnağın barmağın toxumasına nüfuz etməsini onikokriptoz adlandırırlar. Yumşaq toxumalara çevrilərək, dırnağın yan kənarları onlara zərər verir, qıcıqlanmağa, ülserlərin əmələ gəlməsinə və toxuma genişlənməsinə səbəb olur. Bəzi hallarda dırnaq o qədər iltihablanır ki, irin ayrılır. Gəzinti zamanı ağrı mütəmadi olaraq görünür, bu da əhval-ruhiyyəni artırmır. Dırnaq lövhəsi qalınlaşır, parıltısını itirir, aşındırır - və bu çox cəlbedici deyil

Uşaq öskürəyə nə kömək edir: pediatrın məsləhəti

Uşaq öskürəyə nə kömək edir: pediatrın məsləhəti

Öskürək qoruyucu reaksiya hesab olunur və tez-tez sağlam uşaqlarda baş verir, lakin bu, hər hansı bir xəstəliyin əlamətidirsə, o zaman öskürək uşaqlara narahatlıq gətirməyə başlayır və dərhal müalicə tələb edir. Öskürək üçün təyin olunan dərmanlar arasında şərbətlər və dərmanlar liderlik edir, lakin tablet şəklində olan dərmanlar da var

Bronxial astma: əsas terapiya, diaqnostik test, müalicə və profilaktika

Bronxial astma: əsas terapiya, diaqnostik test, müalicə və profilaktika

Bronxial astmanın əsas müalicəsinin özünəməxsus prinsipləri var. Sağalmanın mümkün qədər tez baş verməsi üçün terapiya qaydalarına riayət etmək və həkim tərəfindən tövsiyə olunan bütün dərmanları qəbul etmək lazımdır

Gec sifilis - simptomlar, xüsusiyyətlər, səbəblər, diaqnoz və müalicə

Gec sifilis - simptomlar, xüsusiyyətlər, səbəblər, diaqnoz və müalicə

Gecikmiş sifilis, xəstəliyin heç bir tibbi təzahürlərinin aşkar olunmadığı, lakin sifilis üçün laboratoriya testlərinin müsbət olduğu xüsusi infeksiya növüdür. Bu xəstəlik nədir və onu ən qısa müddətdə necə aşkar etmək olar, məqaləni oxuyun

Mikoplazma, uşaqlarda simptomlar: səbəbləri, müalicəsi və qarşısının alınması

Mikoplazma, uşaqlarda simptomlar: səbəbləri, müalicəsi və qarşısının alınması

Mikoplazmoz patogen bakteriyaların yaratdığı yoluxucu antroponotik xəstəlikdir. Bir infeksiya bədənə daxil olduqda, yuxarı tənəffüs yolları və genitouriya sistemi təsirlənir. Xəstəliyin kəskinləşməsi payız-qış dövründə baş verir. Körpənin infeksiyası əsasən uteroda amniotik mayenin udulması ilə baş verir. Bu patoloji dölün solması, aşağı düşməsi və vaxtından əvvəl doğuşun başlamasının əsas səbəblərindən biridir

Uşaqda blefarit: simptomlar, erkən diaqnoz, müalicə və qarşısının alınması

Uşaqda blefarit: simptomlar, erkən diaqnoz, müalicə və qarşısının alınması

Uşaqda blefarit xroniki xəstəlikdir. Onun təzahürünün qarşısını almaq həmişə mümkün deyil, lakin valideynlər alevlenme riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Bunun üçün müalicə kursu keçirmək və profilaktik tədbirlər görmək lazımdır

Rinitin təsnifatı, səbəbləri, simptomları, fəsadları və müalicəsi

Rinitin təsnifatı, səbəbləri, simptomları, fəsadları və müalicəsi

Orqanizm üçün ən təhlükəlisi immunitetin azalmasıdır. Qoruyucu qüvvələr zəiflədikdən sonra viral infeksiya içəriyə sərbəst şəkildə nüfuz edir. Rinit də immun aktivliyin azaldığını göstərən patoloji reaksiyalar meydana gəldiyi zaman baş verir

Öd kisəsində safra necə və necə sulandırılır - xüsusiyyətlər, dərmanlar, məhsullar və tövsiyələr

Öd kisəsində safra necə və necə sulandırılır - xüsusiyyətlər, dərmanlar, məhsullar və tövsiyələr

Xalq ödqovucuları öd səviyyəsini sabitləşdirməyə kömək edə bilər. Ancaq həkiminizin sizə təyin edəcəyi əsas müalicə ilə birlikdə işləyəcək. Öd kisəsində safrayı necə və necə mayeləşdirmək olar, məqalədən öyrənəcəksiniz

Dr.Komarovski, uşaqlarda qurdlar: mümkün səbəblər, simptomlar, tədqiqat, diaqnoz və müalicə

Dr.Komarovski, uşaqlarda qurdlar: mümkün səbəblər, simptomlar, tədqiqat, diaqnoz və müalicə

Doktor Komarovski qurdlar haqqında belə deyir: bunlar körpənin orqanizminə müxtəlif yollarla daxil olan parazitlərdir. Onlarla əsas şey vaxtında müalicə aparmaqdır. Həm də profilaktik tədbirlər görmək lazımdır

Mammary hiperplaziyası: səbəbləri, simptomları, diaqnozu, müalicəsi

Mammary hiperplaziyası: səbəbləri, simptomları, diaqnozu, müalicəsi

Mammary hiperplaziyası 20 yaşdan yuxarı qızlarda baş verir. Əsas faktor kimi orqanizmdə hormonal pozğunluq, genetik meyl, yaşanan stress, endokrin sistem xəstəlikləri, uzun müddət əmizdirmə, zərərli kimyəvi elementlərlə təmas, döşün mexaniki zədələnməsi, hormonal maddələrin qəbulu və s

Uşaqlarda bakterial tonzillit: simptomlar və diaqnoz, xəstəliyin müalicəsi və qarşısının alınması üsulları

Uşaqlarda bakterial tonzillit: simptomlar və diaqnoz, xəstəliyin müalicəsi və qarşısının alınması üsulları

Angina qırtlağın dərinliyində yerləşən badamcıqların iltihablandığı xəstəlikdir. Bu xəstəlik müxtəlif formalarda baş verə bilər, lakin ən nadirləri viral və bakterial tonzillitdir. Semptomlar baxımından onlar çox oxşardırlar, lakin onların terapiyası müxtəlif yollarla həyata keçirilir

Uşaqda xlamidiya: simptomlar, əlamətlər, infeksiya yolları, müalicə və nəticələr

Uşaqda xlamidiya: simptomlar, əlamətlər, infeksiya yolları, müalicə və nəticələr

Xlamidiya mənbəyi sağlam hüceyrələrə nüfuz edən xlamidiya bakteriyalarının xüsusi növüdür. Buna görə də onları hüceyrədaxili parazitlər adlandırırlar. Bakteriyalar tənəffüs orqanlarının hüceyrələrinə, gözlərin selikli qişasına nüfuz edir. Bu məkrli xəstəlik, digər infeksiyalardan fərqli olaraq, müəyyən etmək və müalicə etmək daha çətindir - görünməz şəkildə inkişaf edir, lakin tədricən pisləşir və bir neçə ay və ya hətta illərlə davam edir

Hiperplastik laringit: simptomlar, erkən diaqnoz, müalicə üsulları, qarşısının alınması

Hiperplastik laringit: simptomlar, erkən diaqnoz, müalicə üsulları, qarşısının alınması

Hiperplastik laringit selikli qişanın qalınlaşması ilə müşayiət olunan və 3 həftədən çox davam edən qırtlaq iltihabının növlərindən biridir. Tibbi əlamətlər: səs xırıltısı, yüksək asteniklik və səs tembrinin dəyişməsi, quruluq hissi, qaşınma, yüngül boğaz ağrısı, yaş öskürək

İrinli burun axması: səbəbləri, əlamətləri və müalicəsi

İrinli burun axması: səbəbləri, əlamətləri və müalicəsi

Baş ağrısı, nasazlıq, yüksək bədən istiliyi, burundan sarımtıl və ya yaşılımtıl axıntı - bu cür xəstəlik əlamətləri hər bir insana, həm böyüklərə, həm də uşaqlara tanışdır. Əksər hallarda, onlar kəskin respirator xəstəlik (kəskin respirator xəstəlik) və ya sözdə soyuq göstərir. Ancaq irinli rinit haqqında az adam bilir

Qanqlionit: xəstəliyin simptomları, müalicəsi və qarşısının alınması, diaqnoz

Qanqlionit: xəstəliyin simptomları, müalicəsi və qarşısının alınması, diaqnoz

Qanqlionit o qədər də məşhur xəstəlik deyil, lakin onun əsasən əsl kök səbəbindən və ya başqa sözlə, infeksiya növündən asılı olan kifayət qədər çox sayda növləri var. Qanqlionitin simptomları və müalicəsi həkim tərəfindən təyin edilir

Yuxu apnesi: səbəbləri, simptomları, xalq müalicəsi ilə müalicəsi. yuxu apne sindromu

Yuxu apnesi: səbəbləri, simptomları, xalq müalicəsi ilə müalicəsi. yuxu apne sindromu

Xorlama təkcə yaxınlarınızın kifayət qədər yuxu almasına mane olan problem deyil. Bu, bir çox orqan və sistemlərdə pozğunluqlara səbəb ola bilən yuxu apnesinin simptomlarından biridir. buna görə də problemə şübhə ilə yanaşmamalısınız. Bir həkimə vaxtında müraciət etmək, müalicə, o cümlədən xalq müalicəsi problemin öhdəsindən ən qısa zamanda kömək edəcəkdir

Göz altındakı sarılıq: müalicənin səbəbləri və xüsusiyyətləri

Göz altındakı sarılıq: müalicənin səbəbləri və xüsusiyyətləri

Heç kimə sirr deyil ki, dərimiz orqanizmin vəziyyətini əks etdirir. Üzərində hər hansı bir ləkə, rəng dəyişikliyi və ya gözlər altında sarı dairələr görsəniz, səbəbləri həyat tərzinizdə axtarmaq lazımdır. Gözlər altında qeyri-sağlam sarılığın niyə göründüyünü və ondan necə qurtulacağını anlayaq

Yetkinlərdə tez-tez hıçqırıqların səbəbləri və onu dayandırmağın yolları

Yetkinlərdə tez-tez hıçqırıqların səbəbləri və onu dayandırmağın yolları

Hər bir insan həyatında bir dəfədən çox hıçqırıq keçirmişdir. Əslində, zərərsizdir və çox vaxt kifayət qədər tez keçir. Ancaq onun meydana gəlməsinin səbəbi tamamilə fərqli amillər ola bilər. İnsan bu prosesi heç bir şəkildə idarə edə bilməz, çünki bu, bədənin təbii bir refleksidir. Hıçqırıqların heç bir faydası yoxdur, amma zərəri də yoxdur. Yetkinlərdə tez-tez hıçqırıqların səbəbləri nə ola bilər və onu necə dayandırmaq olar?

Mədə problemləri: simptomlar və müalicə

Mədə problemləri: simptomlar və müalicə

Ağırlıq, qarın ağrısı, ürəkbulanma, ürək yanması və mədədə digər narahatlıqlar normal əlamətlər deyil. Ancaq biz çox vaxt buna çox diqqət yetirməməyə, onu tez bir zamanda aradan qaldıracaq müxtəlif həblər qəbul etməyə öyrəşmişik. Ancaq belə bir simptomun çox pis bir əlamət olduğu ortaya çıxdı, çünki sağlam bir insanda belə bir şey olmamalıdır

Ankiloz - bu nədir? Xəstəliyin müalicəsi

Ankiloz - bu nədir? Xəstəliyin müalicəsi

Ankiloz oynaqların tam hərəkətsizliyindən ibarət olan xəstəlikdir. Görünüşünün bir neçə səbəbi var. Ən çox görülənlərdən biri oynaqların iltihabıdır, yəni artrit və ya artrozdur. Ankiloz tədricən özünü göstərir, əvvəlcə oynaqların hərəkətində çətinliklər o qədər də nəzərə çarpmır, lakin zaman keçdikcə hərəkətliliklərini tamamilə itirirlər

Qulaqlarda baloncuklar partlayır: bu nədir

Qulaqlarda baloncuklar partlayır: bu nədir

İnsan orqanizmi mürəkkəb fəaliyyət mexanizmidir və ondakı bütün dəyişikliklər adi həyat proseslərinin müəyyən uğursuzluğunu göstərir. Bəzən patologiyanın təbiətini təyin etməyi çətinləşdirən simptomlar var. Çox vaxt qulaq ağrısı şikayətləri qulaq kanalları ilə əlaqəli bir xəstəliyin birbaşa işarəsi ola bilər

Uşaqlarda qurdlarla öskürək

Uşaqlarda qurdlarla öskürək

Qurdlarla öskürək - nadir bir fenomen, lakin olduqca mümkündür. Xüsusilə uşaqlar bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Problemdən necə qurtulmaq olar, məqaləni oxuyun

Qaraciyərin yağlanması: səbəbləri, simptomları, müalicəsi və pəhriz

Qaraciyərin yağlanması: səbəbləri, simptomları, müalicəsi və pəhriz

Qaraciyər yağlanması nədir və onu necə düzgün müalicə etmək olar? Xəstəlik haqqında bilməli olduğunuz hər şey: tərif, səbəblər, yayılma, simptomlar, diaqnostik üsullar, pəhriz qaydaları, müalicə xüsusiyyətləri və ehtimal olunan nəticələr

SARS-dan sonra öskürək: səbəbləri və müalicə üsulları

SARS-dan sonra öskürək: səbəbləri və müalicə üsulları

SARS-dan sonra öskürəyin təhlükəli və təhlükəli olmayan səbəbləri. Hansı hallarda həkimə müraciət etmək lazımdır, hansı hallarda yox? Bu hansı fəsadlar ola bilər? Uşaqlarda dövlətin xüsusiyyətləri. Diaqnostika, dərman, köməkçi terapiya, vəziyyətin qarşısının alınması

Tubulointerstisial nefrit, kəskin və xroniki: simptomlar, səbəblər və müalicə

Tubulointerstisial nefrit, kəskin və xroniki: simptomlar, səbəblər və müalicə

Tubulointerstisial nefriti aşkar etmək üçün orqanizmin müasir tədqiqat metodlarından istifadə olunur, yəni: ultrasəs, sidik və qan analizi, anamnez, böyrək biopsiyası. Xəstəliyin bərpası ilə bağlı nəticə zərərin şiddəti və tibbi yardım axtarma vaxtı əsasında hazırlanır

Uşaqlarda əqli geriliyin əlamətləri hansılardır?

Uşaqlarda əqli geriliyin əlamətləri hansılardır?

İnsan beyninə koqnitiv funksiyaları həyata keçirmək vəzifəsi həvalə olunub. Məhz onların köməyi ilə biz bu dünyada uğurla işləyə, oxuya və yaşaya bilirik. Ancaq təəssüf ki, bəzən bu funksiya uğursuz olur. Bu, bəzən bir yaşa qədər körpələrdə diaqnoz qoyulan uşaqlarda zehni gerilik əlamətlərinin görünməsinə kömək edir. Bənzər bir fenomen tez-tez bir insanın bu dünyada normal mövcud olmasına imkan vermir

Yalançı anevrizma: səbəbləri, simptomları və müalicəsi

Yalançı anevrizma: səbəbləri, simptomları və müalicəsi

"Anevrizma" termini qan damarlarının divarlarının vəziyyətinin dəyişməsi ilə xarakterizə olunan patoloji prosesə aiddir. Onlar uzanır, maye birləşdirici toxuma ilə doldurulmuş əlavə bir boşluq meydana gətirirlər. Doğru və yalançı anevrizmalar var. Birinci halda, əmələ gələn boşluğun damar divarının bütün təbəqələrindən ibarət olduğu damarların və arteriyaların mexaniki zədələnməsi haqqında danışmaq adətdir. Yalançı anevrizma birləşdirici toxuma ilə məhdudlaşan bir qüsurdur

Beynin sackulyar anevrizması: səbəbləri, simptomları, diaqnozu, müalicə üsulları

Beynin sackulyar anevrizması: səbəbləri, simptomları, diaqnozu, müalicə üsulları

Şübhəsiz ki, bir çox insan kisəcik anevrizması kimi bir şeylə qarşılaşıb. Bu, onun strukturunda baş verən dəyişikliklər nəticəsində yaranan damar divarlarının çıxıntısının adıdır. Bir az daha az, damarlar, aortalar və bütün orqanlar təsirlənir. Anevrizmanın yaranmasına səbəb nədir? Predispozisiya edən amillər hansılardır? Onun baş verməsini göstərən hər hansı əlamətlər varmı? Və ən əsası, bu patologiyanı necə müalicə etmək olar? Mövzu ilə bağlı bu və bir çox digər suallara cavabları məqalədə tapa bilərsiniz

Nəcisin rəngsizləşməsi: səbəblər. Hepatit zamanı nəcisin rəngi və quruluşu necə dəyişir?

Nəcisin rəngsizləşməsi: səbəblər. Hepatit zamanı nəcisin rəngi və quruluşu necə dəyişir?

Nəcisin rənginin dəyişməsi səbəbsiz baş vermir. Tez-tez bu, adətən ciddi qaraciyər zədələnməsi ilə görünən həyəcan siqnalıdır. Səbəblər daha zərərsiz ola bilər, lakin bu fenomeni gözardı etmək olmaz. İndi nəcisin niyə rəngsizləşdiyini, bunun hansı xəstəlikləri göstərə biləcəyini və müalicənin necə aparıldığını söyləməyə dəyər

Ayaqların mikozu: xəstəliyin təsviri, səbəbləri və müalicəsi

Ayaqların mikozu: xəstəliyin təsviri, səbəbləri və müalicəsi

Mənfur edilən göbələkdən birdəfəlik xilas olmaq üçün dermatoloq kimi həkimə müraciət etmək lazımdır. Evdə simptomları aradan qaldıra bilərsiniz, ancaq göbələyi dərhal aradan qaldıra bilməyəcəksiniz, çünki yenidən görünəcək. Buna görə göbələkdən xilas olmaq üçün daxili istifadə üçün dərmanlar və antifungal agentlər təyin edilir

Diabet üçün kətan toxumu yağı: tərkibi, faydaları və zərərləri. Necə istifadə etməli?

Diabet üçün kətan toxumu yağı: tərkibi, faydaları və zərərləri. Necə istifadə etməli?

Şəkərli diabet endokrin patologiyadır. Bu, insulin hormonunun həm mütləq, həm də qismən çatışmazlığı ilə müşayiət edilə bilər. Bütün hallarda xəstələr terapevtik pəhrizə ciddi şəkildə riayət etməlidirlər. Həkimlər menyuya kətan yağı daxil etməyi məsləhət görürlər. Poli- və monodoymamış yağ turşuları ilə zəngin olan bu unikal məhsul qan şəkərinin səviyyəsini az altmağa kömək edir

İnfarktdan sonra əlillik: qeydiyyat proseduru, sənədlər, nüanslar

İnfarktdan sonra əlillik: qeydiyyat proseduru, sənədlər, nüanslar

Formal olaraq infarktdan sağ çıxan hər bir xəstə əlildir. Bu, CCC-nin fəaliyyətində ciddi pozuntularla bağlıdır. Bu o deməkdir ki, infarktdan əvvəl olduğu kimi hər hansı orqan və ya sistemə normal qan tədarükü indi yoxdur. Bu baxımdan, infarkt keçirmiş insanlarda tez-tez bir infarktdan sonra əlil ola biləcəkləri sualı var

Miokard infarktının abdominal forması: simptomlar, ilk yardım və müalicə

Miokard infarktının abdominal forması: simptomlar, ilk yardım və müalicə

Damar və ürək xəstəlikləri olan insanlar arasında ölüm hallarının artmasının əsas səbəblərindən biri infarkt hesab olunur. Xəstəliyin qeyri-standart başlanğıcı, yəni bir şəxs qarında şiddətli ağrı hiss etdikdə, bu, miyokard infarktının qarın formasıdır. Klassik şəkil, birdən meydana gələn və sağ, boyun və çiyin birləşməsində skapulyar bölgəyə yayılan kəskin sinə ağrısıdır. İnsan nəfəs almaqda çətinlik çəkir və qorxu hissi yaşayır

Ayağın baş barmağında gutu necə müalicə etmək olar: fotoşəkillər, simptomlar və müalicə üsulları

Ayağın baş barmağında gutu necə müalicə etmək olar: fotoşəkillər, simptomlar və müalicə üsulları

Gouty artriti oynaqları təsir edən ciddi xroniki xəstəlikdir. Onun inkişafı üçün tetikleyici sidik turşusu duzlarının normal ifraz prosesinin pozulmasıdır. Onların artıqlığı, iltihab və bir sıra digər xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunan patologiyaya səbəb olan kristallar şəklində yatırılır. Xəstəlik aradan qaldırılmalıdır. İndi biz baş barmağında gutun necə və necə müalicə ediləcəyi haqqında danışacağıq (ən çox baş verdiyi yer), həkimlər tövsiyə edir

120-dən çox təzyiq 200: bu nə deməkdir, nə etməli

120-dən çox təzyiq 200: bu nə deməkdir, nə etməli

200-dən 120-dən yuxarı təzyiq hipertoniyanın əlamətidir. Belə rəqəmlər hipertansif böhranı göstərir. Nə təzyiqin artmasına səbəb olur. Bu vəziyyətin simptomları. Müxtəlif yaş kateqoriyalarından olan insanlar üçün normalar. Qan təzyiqini aşağı salan dərmanlar

Qaraciyərdə poliplər: səbəbləri, simptomları, diaqnozu və müalicəsi

Qaraciyərdə poliplər: səbəbləri, simptomları, diaqnozu və müalicəsi

Təəssüf ki, şişlər artıq nadir deyil və bir çox insanlarda daxili orqanlar təsirlənir. Eyni zamanda, formasiyalar quruluş və mənşə etiologiyası ilə fərqlənə bilər. Qaraciyər poliplərinə ən çox 30-50 yaş arası qadınlarda, həmçinin artıq çəkidən əziyyət çəkən və xroniki xəstəlikləri olanlarda rast gəlinir

Servikal radikulyar sindrom: simptomlar və müalicə

Servikal radikulyar sindrom: simptomlar və müalicə

Tibbdə boyun nahiyəsinin radikulyar sindromu adətən onurğanın sinir uclarının sıxılması zamanı baş verən xoşagəlməz klinik əlamətlər kompleksi adlanır. Bir çox mütəxəssis bu patoloji prosesi siyatik də adlandırır (əksər hallarda sinir köklərinin sıxılması iltihab prosesinin inkişafı ilə müşayiət olunur)

Xolesistitin hücumu - simptomlar, evdə müalicə: nə etməli, ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Xolesistitin hücumu - simptomlar, evdə müalicə: nə etməli, ağrıları necə aradan qaldırmaq olar?

Xolesistit öd kisəsinin iltihabi patologiyasıdır. Adətən bu orqanda daşların əmələ gəlməsi ilə əlaqələndirilir. Daşlar kanalların tıxanmasına kömək edir. Bu, öd kisəsinin divarlarının qırılmasına və qarın boşluğunun kəskin iltihabının inkişafına səbəb ola bilər. Xəstəlik özünü necə göstərir və niyə baş verir? Bu məqalədə xolesistitin hücumunun səbəbləri, simptomları, evdə müalicəsi ətraflı təsvir edilmişdir

Sağ əlin kiçik barmağı ağrıyır: mümkün səbəblər və müalicə

Sağ əlin kiçik barmağı ağrıyır: mümkün səbəblər və müalicə

Balaca barmaq ən kiçik barmaqdır, lakin onun vəziyyətinə də laqeyd yanaşmaq olmaz. Narahatlıq nəzərə çarpırsa, onların meydana gəlməsinin səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Çünki bir orqanın vəziyyəti bədəndə çox şey aşkar edə bilər. Sağ əlindəki kiçik barmaq ağrıyırsa, bu xəstəlikləri göstərə bilər

Xəstəliklər zamanı araq içmək olarmı: həkimlərin rəyi və məsləhəti

Xəstəliklər zamanı araq içmək olarmı: həkimlərin rəyi və məsləhəti

Rus ziyafətini araqsız təsəvvür etmək çətindir. Çoxları onu şərab, konyak və romdan daha sağlam hesab edir. Onlar hətta inanırlar ki, sağlamlığı qorumaq üçün onu müntəzəm olaraq az miqdarda içməlisən. Amma elədir? Gəlin mütəxəssislərə müraciət edək