Hər bir insan həyatında bir dəfədən çox hıçqırıq keçirmişdir. Əslində, zərərsizdir və çox vaxt kifayət qədər tez keçir. Ancaq onun meydana gəlməsinin səbəbi tamamilə fərqli amillər ola bilər. İnsan bu prosesi heç bir şəkildə idarə edə bilməz, çünki bu, bədənin təbii bir refleksidir. Hıçqırıqların heç bir faydası yoxdur, amma zərəri də yoxdur. Yetkinlərdə tez-tez hıçqırıqların səbəbləri nə ola bilər və onu necə dayandırmaq olar?
Səbəblər
- Yetkinlərdə tez-tez hıçqırıqların səbəbləri müxtəlif ola bilər, lakin ən çox rast gəlinən səbəblərdən biri hipotermiya və ya spirt intoksikasiyasıdır.
- Digər məşhur səbəb mədənin şişməsinə səbəb olan həddindən artıq yeməkdir. Hıçqırıqlar mədə əzələlərinin qeyri-ixtiyari yığılması nəticəsində baş verə bilər.
- Hıçqırıqlar sinir tikinin təzahürüdürfrenik sinirin qıcıqlanması.
- Bundan əlavə, böyüklərdə tez-tez hıçqırıqların səbəbləri bir növ xəstəlikdir. Xüsusilə uzun müddət keçmirsə və narahatlıq və ya hətta ağrı gətirirsə. Hıçqırıqlar, məsələn, miokard infarktı, bəzi psixi və ya yoluxucu xəstəliklərin simptomudur.
- Orqanizm böyüklərdə hıçqırıqlara səbəb olan əməliyyatdan sonra qəbul edilən ağrıkəsici dərmanlara xüsusi reaksiya verə bilər.
Hıçqırıq növləri
Beləliklə, hıçqırıqlara səbəb olan səbəbdən onun hansı xarakter olduğunu başa düşə bilərsiniz. Bu proses fizioloji və ya patoloji ola bilər. Birinci halda, qorxacaq bir şey yoxdur, çünki hıçqırıqlar bütün sağlam insanlarda vaxtaşırı baş verən tamamilə normal bir prosesdir. 5-15 dəqiqə davam edir, çox narahatlıq gətirmir və tezliklə öz-özünə yox olur. Ancaq patoloji hıçqırıqlar bir neçə dəqiqə və hətta bir neçə gün davam edə bilər. Fərqli bir təbiətin xəstəlikləri tez-tez yetkinlərdə tez-tez hıçqırıqların səbəbləridir. Bu halda, siz artıq narahat olmalısınız.
Hıçqırıqla müşayiət olunan xəstəliklər
Tez-tez hıçqırıqların səbəbi sinir sisteminin pozulması da ola bilər. Doğrudur, ağır xəstəlik halında hıçqırıqlar digər simptomlarla müşayiət olunacaq, məsələn, qızdırma, səpgi və selikli qişaların iltihabı, burun axması, öskürək və s. Hıçqırıqlarla müşayiət olunan xəstəliklər kifayətdirçox, lakin ən çox yayılmışlar qızılca, suçiçəyi, məxmərək, malyariya, toksoplazmoz, müxtəlif yoluxucu xəstəliklər, sifilis və meningitdir. Bənzər xəstəlikləri olan yetkinlərdə hıçqırıqlarla nə etməli? Mümkün qədər tez bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq və dərhal müalicə kursuna başlamaq lazımdır.
Hıçqırıqları necə dayandırmaq olar
Hıçqırıqlar böyüklərdə çox rast gəlinir və əslində idarə etmək asandır. Bu problemi həll etməyin bir neçə sadə yolu var.
Hıçqırıqları dayandırmağın yeganə yolunun şəkər olduğunu deyirlər. Bir kaşığı dənəvər şəkər udmaq kifayətdir və hıçqırıqlar tezliklə keçəcək. Bu metodun nə üçün işlədiyi məlum deyil, amma həqiqətən işləyir.
Hıçqırıqlarla mübarizənin digər məşhur yolu nəfəsinizi tutmaqdır. Bu metodun mahiyyəti diafraqmanı sinə əzələləri ilə sıxmaqdır, bunun nəticəsində o, rahatlaşacaq və büzülməyi dayandıracaqdır. Bu vəziyyətdə nə qədər çox qala bilsəniz, hıçqırıqları dayandırmaq ehtimalınız bir o qədər yüksəkdir.
Siz həmçinin diafraqmanın qıcıqlanmasını su ilə dayandıra bilərsiniz. Suyu burnunuzu tutaraq kiçik qurtumlarla içmək lazımdır. Siz fasiləsiz təxminən iyirmi beş qurtum içməli olacaqsınız, bundan sonra əksər hallarda hıçqırıqlar bitəcək.
Yetkinlərdə hıçqırıqları necə dayandırmaq olar? Hıçqırıqlarla mübarizə aparmağın başqa bir maraqlı yolu əllər üzərində dayanmaqdır. Və ya bu metodun analoqu, başın gövdəndən çox aşağı olması üçün çarpayıda yatmaqdır. Əsas odur ki, baş olacaqdiafraqmanın altında olun, bu hıçqırıqları dayandıracaq.
Bundan əlavə, hıçqırıqlarla mübarizə aparmaq üçün xalq üsulu var. Məlum olub ki, çobanyastığı çayı onunla mübarizədə kifayət qədər effektivdir. İçkini təxminən yarım saat israr etmək lazımdır. Hər kəs bilir ki, çobanyastığı çayı bütün bədəni rahatlaşdıracaq və diafraqma daralmalarını dayandıracaq sakitləşdirici təsirə malikdir.
Yeməkdən sonra hıçqırıq
Bəzən elə olur ki, yemək yedikdən sonra hıçqırıq tutması başlayır. Bu niyə baş verir? Əslində çoxlu səbəblər var. Çox vaxt yetkinlərdə yeməkdən sonra hıçqırıqlar özofagusdan mədəyə keçid zamanı qidanın durğunluğu səbəbindən baş verir. Bu fenomen əksər hallarda tamamilə zərərsizdir və heç bir zərər vermir. Ancaq uzun müddət keçmirsə, o zaman nəfəs almaqda çətinlik, astmanın inkişafı ola bilər. Bu xüsusilə onurğa əməliyyatı keçirmiş və ya mədə problemi olan insanlar üçün doğrudur. Lakin böyrək çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlarda yeməkdən sonra hıçqırıqlar olduqca yaygındır.
Yeməkdən sonra hıçqırıqları necə aradan qaldırmaq olar
Acı və ya turş bir şey udmaqla hıçqırıqları dayandıra bilərsiniz. Məsələn, bir dilim limon və ya qreypfrut. Hıçqırıqlardan xilas olmaq üçün bir stəkan su da içə bilərsiniz. Ancaq bunu bərabər şəkildə, kiçik qurtumlarla etmək lazımdır. Hıçqırıqları su ilə aradan qaldırmağın başqa bir yolu maili vəziyyətdə bir stəkan su içməkdir. Bunu etmək üçün qolunuzu mümkün qədər irəli uzatmalı və əyilməlisinizbədən, içməyə çalışın.
