Tibb

Ev şəraitində asma sindromunu necə aradan qaldırmaq olar?

Ev şəraitində asma sindromunu necə aradan qaldırmaq olar?

Son dəyişdirildi: 2025-06-01 06:06

Dərman dərmanları və ənənəvi təbabətin köməyi ilə asma sindromunu necə aradan qaldırmaq olar? Xoşagəlməz vəziyyətin inkişafının səbəbləri və onun ağırlaşmaları. Alkoqol intoksikasiyasının qarşısını necə almaq olar?

Vişnevskiyə görə servikal vaqosimpatik blokada

Vişnevskiyə görə servikal vaqosimpatik blokada

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Simpatik magistralın boyun fəqərələrinin vagus siniri ilə birlikdə dərman blokadasına vaqosimpatik blokada deyilir. Alexander Alexandrovich Vishnevsky tərəfindən travmatik pozğunluqlar və döş qəfəsinin zədələnməsi səbəbindən plevropulmoner şok zamanı sinir impulslarını kəsmək məqsədi ilə təyin edilmişdir

Alkoqolun təhlükəsiz dozası: istehlak nisbətləri, bədənə təsirləri, mümkün nəticələr

Alkoqolun təhlükəsiz dozası: istehlak nisbətləri, bədənə təsirləri, mümkün nəticələr

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Spirtli içkilər siqaret və zibil yeməklə yanaşı pis vərdişlər hesab edilir. Ancaq bu həqiqəti başa düşmək belə insanları bir-iki stəkan yıxmaq vəsvəsəsindən saxlamır. Buna görə də alimlər məsələyə başqa rakursdan yanaşmaq qərarına gəliblər. Məhz, insan orqanizmi üçün spirtin təhlükəsiz dozasını öyrənmək

Qulaq pərdəsinin perforasiyası

Qulaq pərdəsinin perforasiyası

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Timpanik membran orta qulağı xarici eşitmə kanalından ayıran nazik, elastik membrandır. Onun məqsədi ətraf mühitdən səs vibrasiyasını daxili qulağa ötürmək və onu yad cisimlərdən qorumaqdır. Yetkinlərdə maksimum diametri bir santimetr olan oval formasına malikdir, uşaqlarda isə demək olar ki, yuvarlaqdır

İnsan orqanizmində böyrəküstü vəzilərin quruluşu və funksiyaları

İnsan orqanizmində böyrəküstü vəzilərin quruluşu və funksiyaları

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Böyrəküstü vəzilər qoşalaşmış endokrin bezlərdir. Onlar 11-12 döş fəqərələrinin bölgəsində böyrəklərin yuxarı hissələrinin üstündə yerləşirlər. İnsan orqanizmində böyrəküstü vəzilərin funksiyası normal həyatı təmin etmək üçün lazım olan bir sıra vacib hormonların istehsalı və qana salınmasıdır

Qaraciyəri təmizləmək üçün hansı dərman ola bilər?

Qaraciyəri təmizləmək üçün hansı dərman ola bilər?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Qaraciyər insan sağlamlığının ən mühüm göstəricisidir. Onu ağır qida və dərmanlarla həddən artıq yüklədikdə ağrılar başlayır, sağlam vəziyyətdə bədəni zərərli maddələrdən səylə təmizləməyə davam etsə də, bu orqanı hiss etmirik. Qaraciyərinizi necə qorumalısınız?

Sistit: evdə müalicə

Sistit: evdə müalicə

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Soyuq mövsümdə ən çox rast gəlinən xəstəliklərdən biri də sistitdir. Bu xəstəliyin evdə müalicəsi olduqca mümkündür. Əsas odur ki, onu necə düzgün həyata keçirməyi bilməkdir. Sistit, sidik sistemində iltihablı bir prosesin inkişafını nəzərdə tutur və xəstəliyin simptomları əhəmiyyətli narahatlıq gətirir. İnsan belə vəziyyətdə işə gedib tam işləyə bilmir

Sinüzit: nədir və onu necə müalicə etmək olar?

Sinüzit: nədir və onu necə müalicə etmək olar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Sinusit sinuslarda iltihaba aiddir. Ancaq bu, bir neçə xəstəliyin ümumi adıdır. Buna görə də tez-tez başa düşmək tələb olunur: sinüzit - bu nədir? Bu xəstəliyin nə qədər ciddi olduğunu və hansı müalicə üsullarının olduğunu öyrənin

Ürəyin EFI: həkim qəbulu, hazırlıq xüsusiyyətləri, vaxtı, göstərişlər, əks göstərişlər və nəticələr

Ürəyin EFI: həkim qəbulu, hazırlıq xüsusiyyətləri, vaxtı, göstərişlər, əks göstərişlər və nəticələr

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Bu məqalədə daha çox EFI kimi tanınan ürəyin elektrofizioloji müayinəsi proseduruna diqqət yetiriləcək. Prosedur üçün göstərişlər və əks göstərişlər, həmçinin hansı hallarda təyin edildiyi və mümkün nəticələr haqqında danışaq

Holter monitorinqi: prosedurun təsviri və fotoşəkil

Holter monitorinqi: prosedurun təsviri və fotoşəkil

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Holter monitorinqi ürəyin işinin və zamanla qan təzyiqindəki dəyişikliklərin davamlı qeydidir. Metod ürək-damar sisteminin fəaliyyətinin tam təsvirini əldə etməyə imkan verir və diaqnostik tədbirlər kompleksinin bir hissəsidir

Bakteriya "taun bacillus": infeksiyanın təsviri, xüsusiyyətləri və müalicəsi

Bakteriya "taun bacillus": infeksiyanın təsviri, xüsusiyyətləri və müalicəsi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Dünyada müxtəlif xəstəliklər var. Lakin onların heç biri vəba kimi dəhşət və qorxu yaratmadı. Bu xəstəlik qədim zamanlardan bəri heç bir mərhəmət bilmir. O, milyonlarla insanın həyatına son qoydu. Bu gün xəstəlik artıq böyük miqdarda ölüm və kədər gətirmir. Müasir tibbin möcüzələri sayəsində vəba daha az təhlükəli xəstəliyə çevrildi. Lakin xəstəliyi tam aradan qaldırmaq mümkün olmayıb. Xəstəliyə səbəb olan vəba çöpü (Yersinia pestis) bu dünyada mövcud olmaqda davam edir və insanları yoluxdurur

Hamiləlik zamanı qan qrupu ilə bağlı ziddiyyət

Hamiləlik zamanı qan qrupu ilə bağlı ziddiyyət

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Hamiləlik zamanı qan qrupu ilə bağlı ziddiyyətlər cütlərin 18%-də baş verir. Buna görə də, uşaqda aşağı düşmə, buraxılmış hamiləlik və ya patologiyaların qarşısını almaq üçün hamiləliyi planlaşdırmadan əvvəl lazımi araşdırmalardan keçmək tövsiyə olunur

Qatı qanı xalq müalicəsi ilə necə seyreltmək olar? Qanı durulaşdıran məhsullar. Hazırlıqlar

Qatı qanı xalq müalicəsi ilə necə seyreltmək olar? Qanı durulaşdıran məhsullar. Hazırlıqlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Hər şeydə qızıl orta arzuolunandır və normadan hər hansı bir sapma pis nəticələrlə doludur. Bu, qanın sıxlığına da aiddir. Bu kifayət deyilsə, bəzi sağlamlıq problemləri yarana bilər, əksinə, digərləri

Ötürülmə yolları və rejimləri

Ötürülmə yolları və rejimləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Ətrafımızdakı dünya insan gözünə görünməyən çoxlu sayda mikroorqanizmlərlə yaşayır. Bəziləri heç bir təhlükə yaratmır, bəziləri isə müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilir. İnfeksiyanın ötürülməsinin hansı yolları və vasitələri var - diqqətəlayiq bir sual

İnsan əzələlərinin quruluşu və funksiyaları

İnsan əzələlərinin quruluşu və funksiyaları

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Əzələ insan və ya heyvan orqanizmindəki xüsusi quruluşdur. Sinir impulslarının təsiri altında büzülmə qabiliyyətinə malik olan toxumadan ibarətdir

İdman çiyin zədəsi

İdman çiyin zədəsi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Demək olar ki, bütün idman növləri zədələrlə əlaqələndirilir. Onlardan ən çox rast gəlinənləri banal qançırlar, burkulmalar və çıxıqlar, o cümlədən diz və çiyin oynaqlarıdır. Bunlar məşq və yarış zamanı qaçılmaz olan ümumi zədələrdir. Ancaq yenə də ciddi fəsadlara səbəb ola biləcək dislokasiyalardır. Buna görə də dərhal müalicə edilməlidir. Ancaq diz eklemi ilə hər şey olduqca sadədirsə, çiyin birləşməsinin bərpası daha çox vaxt və səy tələb edir

Böyrənin çıxarılması: göstərişlər, əməliyyatdan sonrakı dövr, reabilitasiya, qidalanma, nəticələr

Böyrənin çıxarılması: göstərişlər, əməliyyatdan sonrakı dövr, reabilitasiya, qidalanma, nəticələr

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Böyrəklərin funksional xüsusiyyətləri. Böyrəklərin çıxarılması, əməliyyat üçün göstərişlər. Əməliyyatdan sonra bərpa: fiziki fəaliyyət, təmiz su, pəhriz, reabilitasiya

Aşağı vena kava hansı funksiyaları yerinə yetirir

Aşağı vena kava hansı funksiyaları yerinə yetirir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Aşağı vena kava təxminən dördüncü və beşinci bel fəqərələri arasında sağ və sol iliak venalarını meydana gətirən geniş damardır. Bu boşluq insan bədəninin aşağı hissəsində venoz qan toplamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur

Boğazın arxa divarı: tərif, xəstəliklərin növləri, simptomları, ənənəvi və xalq müalicəsi üsulları, həkimlərin məsləhəti

Boğazın arxa divarı: tərif, xəstəliklərin növləri, simptomları, ənənəvi və xalq müalicəsi üsulları, həkimlərin məsləhəti

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Badamcıqların və bütün boğazın iltihabı ilə hər kəs bu simptomlarda anginanı tanıyır. Ancaq bütün qırtlaq deyil, ancaq boğazın arxa divarı ağrımağa başlayırsa, diaqnozun müəyyən edilməsində şübhələr yaranır. Çox vaxt bu cür şikayətlərdən sonra həkimlər faringit hökmünü verirlər. Bu xəstəlik boğaz ağrısından daha təhlükəli deyil, lakin vaxtında müalicəyə başlamazsa, ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Buna görə də bu xəstəliyin bütün əlamətləri və növləri haqqında bilmək çox vacibdir

Sitogenetik tədqiqat nədir?

Sitogenetik tədqiqat nədir?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Sitogenetik tədqiqat insanın irsi xəstəlikləri haqqında hələ doğulmamışdan əvvəl öyrənmək imkanıdır. Bu texnika sayəsində Daun sindromu, Patau, Edvards, Şereşevski-Törner və başqaları kimi xəstəliklərə erkən diaqnoz qoymaq mümkün oldu

Beyincik hipoplaziyası: səbəbləri, simptomları və müalicəsi

Beyincik hipoplaziyası: səbəbləri, simptomları və müalicəsi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Heç kim hər hansı bir xəstəliyin görünüşündən immun deyil. Ancaq bəzi hallarda belə olur ki, xəstəlik hətta ana bətnində də formalaşır və uşaqda doğuşdan inkişaf patologiyaları olur. Belə xəstəliklərdən biri də uşağın beyninə təsir edən serebellar hipoplaziyadır

Karotid endarterektomiya: göstərişlər, əməliyyatdan sonrakı dövr, fəsadlar, əməliyyat olunan xəstələrin rəyləri, müsbət və mənfi cəhətləri

Karotid endarterektomiya: göstərişlər, əməliyyatdan sonrakı dövr, fəsadlar, əməliyyat olunan xəstələrin rəyləri, müsbət və mənfi cəhətləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Aterosklerozun cərrahi müalicəsi karotid endarterektomiyadır. Bu cərrahi müdaxilə dərmanların gücsüz olduğu hallarda kəskin serebrovaskulyar qəzanın inkişafının qarşısını alır

Ürəyin sol mədəciyi: quruluşu, funksiyaları, patologiyaları

Ürəyin sol mədəciyi: quruluşu, funksiyaları, patologiyaları

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Sol mədəcik ürəyin dörd kamerasından biridir. Sol mədəcikdən aorta və nəticədə sistemli dövran başlayır

Aorta qapağının dəyişdirilməsi: əməliyyat, mümkün fəsadlar, rəylər

Aorta qapağının dəyişdirilməsi: əməliyyat, mümkün fəsadlar, rəylər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

İnsanın həyatı ürək əzələsinin işindən asılıdır. Ancaq normal qan dövranı yalnız ürəyin klapanları düzgün işlədikdə təmin edilə bilər

Venoz qapaq: rolu və quruluşu

Venoz qapaq: rolu və quruluşu

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Venoz qapaq qan dövranı sisteminin çox mühüm elementidir, cazibə qüvvəsinin təsirinə baxmayaraq qanın ürəyə doğru hərəkətini təmin edir. Yeri gəlmişkən, bu strukturlar olduqca həssasdır. Statistikaya görə, çox sayda insan bu və ya digər formada qapaq çatışmazlığından əziyyət çəkir

Hipokampusun sklerozu: səbəbləri, simptomları, diaqnozu, müalicə seçimi, sağalma müddəti və həkimlərin məsləhəti

Hipokampusun sklerozu: səbəbləri, simptomları, diaqnozu, müalicə seçimi, sağalma müddəti və həkimlərin məsləhəti

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

"Hippokampusun sklerozu" kimi tibbi termin altında mütəxəssislər beynin limbik sisteminin zədələnməsi nəticəsində yaranan epileptik patologiyanın formalarından birini başa düşürlər. Xəstəliyə mesial temporal skleroz da deyilir

Xroniki xəstəlik - bu nədir? Xroniki xəstəliklərin səbəbləri

Xroniki xəstəlik - bu nədir? Xroniki xəstəliklərin səbəbləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Xroniki xəstəlik gizli təhlükə daşıyan bir ifadədir. Müasir şəraitdə belə bir diaqnoz tarixi olmayan bir yetkin və hətta bir uşaq tapmaq çətindir. Xroniki xəstəliklərin xüsusiyyətləri hansılardır, onlar ciddi təhlükə törətdikdə və onların baş verməsinin qarşısını necə almaq olar, gəlin bunu daha ətraflı anlamağa çalışaq

Reabilitasiya simulyatorları: reabilitasiya növləri, simulyatorların təsnifatı, xüsusi məşqlər, məşqlər toplusu və həkimlərin tövsiyələri

Reabilitasiya simulyatorları: reabilitasiya növləri, simulyatorların təsnifatı, xüsusi məşqlər, məşqlər toplusu və həkimlərin tövsiyələri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Əzaların və dayaq-hərəkət sisteminin hərəkətliliyinin bərpası, əzələlərin və oynaqların gücləndirilməsi üçün reabilitasiya dövrü əsas əhəmiyyət kəsb edir. Tibbi reabilitasiya simulyatorlarının müasir istehsalçıları bərpa prosesini yaxşılaşdırmaq və sürətləndirmək üçün məhsullarını daim təkmilləşdirirlər

İnsanın yuxarı ətraflarının əzələləri: quruluşu və funksiyaları

İnsanın yuxarı ətraflarının əzələləri: quruluşu və funksiyaları

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Üst ətraflar mühüm iş alətidir. Onların mövcudluğuna görə insanlar müxtəlif hərəkətlər və hərəkətlər etmək qabiliyyətinə malikdirlər. Üst əzaların forması peşədən, yaşdan, cinsdən asılıdır

Traffic Clinical Hospital. Lyublinoda Semaşko: xidmətlər, rəylər

Traffic Clinical Hospital. Lyublinoda Semaşko: xidmətlər, rəylər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Bu gün Lyublinodakı Semaşko Yolu Xəstəxanası dəmiryolçular və onların ailə üzvləri üçün Moskvanın ən böyük multidissiplinar tibb mərkəzlərindən biridir. Xəstəxana hər il təxminən 18 000 insana tibbi xidmət göstərir. Bundan əlavə, burada ən müasir texnologiyalardan istifadə edilməklə 8000-dən çox uğurlu əməliyyat həyata keçirilir

"Maqadan" sanatoriyasının təsviri (Soçi, Loo qəsəbəsi). "Maqadan" sanatoriyası: tətil edənlərin rəyləri

"Maqadan" sanatoriyasının təsviri (Soçi, Loo qəsəbəsi). "Maqadan" sanatoriyası: tətil edənlərin rəyləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Loo kəndində tikilmiş Maqadan sanatoriyası 1947-ci ildən uğurla fəaliyyət göstərir, bu o deməkdir ki, o, müştəri ilə işləmək üzrə yetmiş illik təcrübəyə malikdir. Bu zəngin təcrübə özlüyündə çox şey deyir. 1996-cı ildə sanatoriya yenidən qurulmuş, 2005-ci ildən isə burada müntəzəm olaraq kosmetik təmir işləri aparıldığı üçün həm çöldə, həm də içəridə bütün binalar əla vəziyyətdədir, abadlıq və rahatlıq baxımından müasir standartlara cavab verir

218 poliklinika (Moskva). 218 poliklinika, Şokalski keçidi

218 poliklinika (Moskva). 218 poliklinika, Şokalski keçidi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

218 saylı Şəhər Poliklinikası Moskva Vətəndaşların Sağlamlığının Mühafizəsi Departamentinin tərkibinə daxil olan dövlət tibbi büdcə müəssisəsidir. Poliklinika strukturu bir neçə filialı özündə birləşdirən böyük tibbi diaqnostika və ambulatoriya mərkəzidir. Poliklinikanın əhatə dairəsi Losinoostrovski və Yaroslavl rayonlarını, Cənubi və Şimali Medvedkovo və Babuşkinski rayonlarını əhatə edir

Aclıqdan bayılma: simptomlar, səbəblər, ilk yardım

Aclıqdan bayılma: simptomlar, səbəblər, ilk yardım

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Ac huşunu itirmə tez-tez çox ciddi pəhriz saxlayan insanlarda olur. Bəzən tez arıqlamaq istəyən qadınlar özləri üçün oruc günləri təşkil edirlər. Əlavə funtlarla mübarizədə bəziləri bir müddət yeməkdən tamamilə imtina edirlər. İnsan orqanizmi qidanın olmamasına və ya olmamasına əvvəlcə kəskin reaksiya verir

Yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər (HDL): norma, azalma və artım

Yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər (HDL): norma, azalma və artım

Son dəyişdirildi: 2025-06-01 06:06

"Yaxşı xolesterin" adlanan yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər qaraciyərdə əmələ gəlir. HDL xolesterol aterosklerozun inkişafını ləngidir. O, bütün hüceyrələrdən, o cümlədən aterosklerotik lövhələrin əmələ gəlməsindən məsul olanlardan "pis" xolesterolu çıxarır. HDL dəyərlərinin öyrənilməsi qan lipidlərinin səviyyəsini az altmağa yönəlmiş əsas profilaktik və terapevtik tədbirlərin tərkib hissəsidir

Böyük arxa əzələlər, atletik perspektiv

Böyük arxa əzələlər, atletik perspektiv

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Üst hissəsindəki latissimus dorsi əzələsinin funksiyaları çiyni bədənə gətirməyə, şaquli ox boyunca eyni vaxtda fırlanma ilə qolu geri çəkməyə yönəldilmişdir. Əzələ qonşu qabırğaları hərəkət etdirərək nəfəs almağı stimullaşdıra bilər

Evdə duruş üçün məşqlər. Duruşun formalaşması və düzəldilməsi üçün məşqlər toplusu

Evdə duruş üçün məşqlər. Duruşun formalaşması və düzəldilməsi üçün məşqlər toplusu

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Düzgün duruş gözəlliyi əldə etməyin və qoruyub saxlamağın əsas təminatıdır ki, bunun sayəsində hərəkətlərdə aktivlik artacaq. Və bu, bütün daxili orqanların rəvan və ən əsası düzgün işləyəcəyi deməkdir. Duruşun hər hansı bir pozulması onurğa ilə əlaqəli müxtəlif və kifayət qədər ciddi xəstəliklərə səbəb olacaqdır. Bu yazıda hətta duruş üçün məşqlər haqqında danışacağıq. Tamamilə hər kəsə tövsiyə olunur

CT cihazları: xüsusiyyətləri, növləri və xüsusiyyətləri

CT cihazları: xüsusiyyətləri, növləri və xüsusiyyətləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

İnsan sağlamlığı hazırda müxtəlif təhlükələrə məruz qalır. Hətta ölümlə nəticələnə biləcək ciddi xəstəliklərin qarşısını almaq üçün müayinələr aparılmalıdır. Bu məqsədlər üçün fəal şəkildə istifadə edilən üsullardan biri də kompüter tomoqrafiyasıdır. Müxtəlif növ CT maşınları var

"Acyclovir Belupo": istifadə qaydaları, tərkibi və rəyləri

"Acyclovir Belupo": istifadə qaydaları, tərkibi və rəyləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

"Acyclovir Belupo" herpes virusları ilə mübarizə üçün effektiv vasitədir. Alət Xorvatiyanın Koprivnica şəhərində hazırlanmış və istehsal edilmişdir. O, tam lisenziyalıdır, ən yüksək keyfiyyət zəmanətinə malikdir, bunu istehlakçıların müsbət rəyləri sübut edir. Məlhəm və tabletlər üçün "Acyclovir Belupo" istifadə üçün təlimatlar aşağıda təqdim olunur

Hemoroid, Nijni Novqorodda müalicə: üsullar, ünvanlar və xəstələrin rəyləri

Hemoroid, Nijni Novqorodda müalicə: üsullar, ünvanlar və xəstələrin rəyləri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01

Hemoroid daxili və xarici hemoroid pleksuslarının düyünlərinin artması ilə özünü göstərən anal kanalın bağlarının birləşdirici toxumasının zəifliyi ilə əlaqəli irsi xəstəlikdir. Nijni Novqorodda belə bir patologiyanın müalicəsi haradadır? Bu barədə ətraflı

Kiçik ürək anomaliyaları: növləri, simptomları, mümkün səbəbləri, terapiyası

Kiçik ürək anomaliyaları: növləri, simptomları, mümkün səbəbləri, terapiyası

Son dəyişdirildi: 2025-06-01 06:06

Ürək qüsurlarından fərqli olaraq, bu anomaliyalar kliniki əhəmiyyətli pozğunluqlarla müşayiət olunmur, lakin həyatın bütün dövrlərində özləri ciddi fəsadlar yarada və ya digər xəstəlikləri şiddətləndirə bilər