Bir çoxumuz əlimizdəki ən qiymətli şeylə - sağlamlıqla ehtiyatsız davranarkən hansı təhlükələrin bizi xəbərdar edə biləcəyini bilmirik. Bu yazıda 100-dən 80-ə qədər təzyiqin normal olub-olmaması barədə danışacağıq. Bunu ən çox kim tapa bilər və müxtəlif insan qruplarını necə təhdid edir. Məqalə hər yaşda olan insanlar üçün tövsiyə olunur.
Təzyiq göstəriciniz 100-dən 80-dir: bu nə deməkdir?
İlk olaraq bəzi əsas şərtləri müəyyən edək. Söhbət, artıq başa düşdüyünüz kimi, qan təzyiqi haqqında olacaq.
Qan təzyiqi (QP) qan damarlarının (bu halda arteriyaların) divarlarında qan təzyiqinin ölçüsüdür. Damarlarda təzyiq qan axınının diametrindən asılıdır. Ən əhəmiyyətlisi aortada - ən böyük insan damarındadır. Ürək nə qədər yaxındır - damar daha böyükdür, buna görə də bu damarda təzyiq daha yüksəkdir. Beləliklə, məsələn, ən nazik kapilyarlarda onun dəyəri daha aşağıdır. Qan təzyiqi millimetr civə (mm Hg) ilə tonometrlə ölçülür. Onun optimallaşdırılması və rahatlığı üçünbrakiyal arteriya seçildi, ona görə də qan təzyiqi monitorunun manşetini tam olaraq qolun üstünə bağlayırıq.
Yuxarı və aşağı dəyərləri ayırd edin. Onlar bir-birindən kəsiklə ayrılır. 100-dən 80-ə qədər olan bir təzyiq göstəricisi 100/80 kimi bir xətt vasitəsilə yazılır, burada 100 - sistolik (yuxarı) - ürək əzələsinin daralması zamanı qan təzyiqini, 80 - diastolik (aşağı) - maksimum anında qan təzyiqini təyin edir. istirahət. Normal təzyiqin orta göstəricisi 110/70 - 120/80 diapazonunda olur, baxmayaraq ki, qan damarlarının gücü və elastikliyinin itirilməsi, ürək əzələsinin zəifləməsi səbəbindən bədən yaşlandıqca normanın sürəti artır. Müəyyən edən cəhət yuxarı və aşağı təzyiq oxunuşları arasındakı fərqdir. Normalda 35 mm Hg olmalıdır. İncəsənət. (+ və ya - 5 mmHg).
Yaşın təzyiqə təsiri
Tədqiqatı davam etdirərək, yuxarıdakı məlumatları nəzərə alaraq müəyyən etməyə çalışaq: yuxarıda göstərilən qan təzyiqi dəyəri - 100/80, normadırmı?
BP böyük ölçüdə yaşdan asılıdır. Beləliklə, yaşa görə təzyiq normalarını nəzərdən keçirin. Körpəlikdə, məsələn, bir yaşlı körpələrdə 96/66 norma, 40-49 yaş arası kişilər üçün norma 135/83, 80 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar üçün isə onların öz norması 147/82-dir. Qadınlar üçün bu rəqəmlər bir qədər aşağıdır - 5-10 ədəd. Hamiləlik dövründə qan təzyiqi tez-tez yüksəlir. Gün ərzində bir neçə dəfə dəyişir. Onun dərəcəsi bir çox amillərdən asılıdır:
- Birdəfəlik fiziki fəaliyyət və idman qan təzyiqinin artmasına səbəb olur.
- Dərmanlar ola bilərhəm artıma, həm də azalmaya səbəb olur.
- Günün vaxtı - Gecələr qan təzyiqi aşağı olur.
- Spirt, çay, qəhvə kimi stimullaşdırıcıların qəbulu - artım, sonra kəskin azalma.
- Psixoloji vəziyyət: stress qan təzyiqində sıçrayışlara səbəb olur.
Maraqlıdır ki, birdəfəlik maksimum yüklər adətən qan təzyiqinin artmasına səbəb olur və sabit yüksək fiziki güclə orqanizm tədricən onlara uyğunlaşdıqda qan təzyiqi normallaşır və hətta bir qədər azalır.
BP 100/80 - hamilə qadınlarda, yaşlılarda (çox vaxt yüksək xolesterolun nəticəsidir), kişilərdə (onların norması adətən qadınlardan daha yüksək olur) - hipotenziya əlaməti hesab edilə bilər və ya daha doğrusu, hipotenziya. Düzdür, ilkin dərəcə. Arterial hipotenziya (hipotenziya) aşağı təzyiq mənasını verən bir anlayışdır. Bu, "mayak"dır: qan damarlarının və əzələlərin tonusu azalır.
Aydın hipotenziv xəstələrdə xəstəliyin şiddətindən asılı olaraq yuxarı təzyiq göstəriciləri 100-dən 50-yə, aşağı olanlar isə 55-dən 30-a qədər dəyişir.
O, adətən həyat üçün açıq təhlükə yaratmır. Həkimlər adətən zarafatlaşırlar:
Hipertenziv xəstələr (yüksək qan təzyiqi) yaxşı yaşayırlar, lakin kifayət qədər deyillər (infarkt, insult birdən-birə həyatına son qoya bilər), hipotenziv xəstələr (aşağı təzyiq) isə pis, lakin uzun müddət yaşayırlar.
Həqiqətən də hipotenziya həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Daimi zəiflik və yuxululuq, başgicəllənmə və yorğunluq, yaddaşın pozulması, boğulma hissi (dərin nəfəs almaq çətin ola bilər) - hisslər xoş deyil. Məsələn, bədən mövqeyində sürətli dəyişiklik ilə,çarpayıdan qalxmaq, yan tərəfə gətirib çıxara bilər, maşın sürərkən tez-tez hərəkət xəstəliyi, tez-tez əhval dəyişikliyi narahat edir.
Təəssüf ki, hipotenziya çox vaxt irsi olur. Genetik hücumun qurbanları daha tez-tez astenik fizikanın arıq, solğun uşaqlarıdır. BP 100/80 ilə yuxarı və aşağı göstəricilər arasında kiçik bir fərq görürük - miyokardın zəifləməsinin, oksigen aclığının birbaşa göstəricisidir. Yetkinlərdə hipotansiyonun ən çox görülən səbəbləri bunlardır:
- Aklimatizasiya.
- Anemiya və ya kütləvi qan itkisi.
- Tranio-serebral zədə.
- Hipotiroidizm.
- Vegetovaskulyar distoniya.
Məktəbəqədər yaşlı uşaqlarda normal təzyiq 95/60-dır, əgər yüksəkdirsə, məsələn, 100/80, valideynlər ehtiyatlı olmalıdırlar. Bu, adətən, qeyri-sağlam pəhrizin (çips, Coca Cola və s.) və gündəlik rejimin pozulmasının nəticəsidir.
Orta yaşlı qadınlarda bu göstərici nadir hallarda hipotenziyadan xəbər verir, kişilərdə isə demək olar ki, həmişə olur. Ürək və qan damarlarında problem var (spirt, yağlı qidalar, hərəkətin olmaması).
Gözləyən analarda bu adətən hormonal, böyrək, ürək-damar patologiyalarının göstəricisidir. Dölün oksigen aclığı və aşağı düşmə təhlükəsi var.
Peşəkar idmançılar və aktiv gənclər üçün BP 100/80 normadır.
Təzyiq 100-dən 80-dən yuxarı olarsa nə olacaq?
Əgər siz 100-dən 80-ə qədər norma hesab edilən insanlar qrupunda deyilsinizsə, o zaman pəhriz və ümumiyyətlə həyat tərziniz haqqında düşünməlisiniz. Həm də bu sahədə mütəxəssislə əlaqə saxlamağınız, eləcə də müxtəlif forumlarda insanlara şübhə ilə yanaşmağa çalışmanız şiddətlə tövsiyə olunur. Axı, çoxlu "həkimlər" və ya sadə təhsili buraxanlar var.
Nəticə
Davamlı olaraq hipotenziya əlamətləri varsa, dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Yalnız o, xəstəliyinin mənbəyini və amillərini müəyyən edə bilər, ondan qurtularaq, ümid edirəm ki, yenidən sağlam olacaqsınız!
