Hər kəs bilir ki, zülal olmadan insan orqanizmi mövcud ola bilməz. Amin turşularından ibarət olmaqla bütün toxumalar üçün əsas tikinti materialıdır. Tərkibində protein və arginin var. Bu nədir? Bu, əlverişli şəraitdə sintezi baş verən bir amin turşusudur. Bir çox ekspert son vaxtlar onun sintezinin əhəmiyyətli dərəcədə azaldığını qeyd edir. Bu, yaş xüsusiyyətləri, müxtəlif xəstəliklər, qidalanma və digər mənfi amillərlə bağlıdır. Argininin olmaması sağlamlığın əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsinə gətirib çıxarır, buna görə də orqanizm həyat boyu ona ehtiyac duyur.
Amin turşusu xarakteristikası
Arginin - bu nədir? Bu, sağlam bir insanın bədənində lazımi miqdarda istehsal olunan bir amin turşusudur. O, azot oksidinə çevrilə bilərnisbətən yaxınlarda bütün canlıları məhv edən çox zərərli birləşmə hesab olunurdu. Lakin ürək fəaliyyətinə təsir edən dərmanların tədqiqində təsadüf iradəsi sayəsində azot oksidinin qan damarlarını kəskin şəkildə rahatlaşdıra biləcəyi aşkar edildi. Təcrübələr nəticəsində bunun insan üçün son dərəcə vacib olduğu sübut edilmişdir. O, bir çox biokimyəvi proseslərdə iştirak edir, onsuz orqanizm ümumiyyətlə mövcud ola bilməz.
Arginin insan orqanizminə necə təsir edir?
Çoxları arginin haqqında eşitməmişdir. Bu nə üçündür? Bu amin turşusu yalnız müəyyən şərtlərdə istehsal olunur. Bədəndə hətta kiçik bir patoloji varsa, bu birləşmənin istehsalı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Bu vəziyyətdə bir şəxs onu dərman və ya pəhriz əlavələri şəklində qəbul etməlidir. Uşaqlarda orqanizm arginini özü istehsal edə bilməz.
Amin turşularının faydaları çox yüksəkdir. Qan damarlarının divarlarını rahatlaşdırır, onların spazmını aradan qaldırır. Angina hücumlarını dayandırmaq üçün kardiologiyada geniş istifadə olunur. O, həmçinin beyində qan dövranını yaxşılaşdırır, göz içi təzyiqini azaldır, cinsiyyət orqanlarına qan axınının artmasına səbəb olur, tor qişanın mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdırır.
Arginin demək olar ki, bütün orqanların qurulduğu zülalın mühüm tərkib hissəsidir. Xüsusilə əzələlər üçün əvəzolunmazdır. Buna görə də əzələ qurmaq istəyən idmançılar bu amin turşusu əsasında əlavələrdən istifadə edirlər.
Orqanizmdə arginin çatışmazlığı aterosklerozun irəliləməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, detoksifikasiyadan, ammonyakın orqanlardan çıxarılmasından məsul olan böyrəklər və qaraciyər əziyyət çəkməyə başlayır. İnsan orqanizmində sidik cövhəri əmələ gətirən ornitin amin turşusundan biokimyəvi reaksiya gedir. Argininin çatışmazlığı ilə bu proses pozulur, bu da karbamidin miqdarını artırır.
Bu amin turşusu qığırdaq və əzələləri gücləndirən kollagenin tərkib hissəsidir. Bundan əlavə, erektil funksiyanı və spermatogenez prosesini yaxşılaşdırır. Bildiyiniz kimi, sperma zülaldan ibarətdir, ona görə də keyfiyyəti yaxşılaşır.
Arginin də apoptoz prosesində iştirak edir. Bu nədir? Apoptoz bədxassəli hüceyrələrin ölümü üçün proqramlaşdırılmış bir mexanizmdir. O, birbaşa orqanizmin özü tərəfindən idarə olunur. Bildirilib ki, azot oksidinin aşağı konsentrasiyası zamanı apoptoz prosesi səngiyir, böyük miqdarda isə güclənir. Bu, xərçəng xəstələrinin cərrahi müdaxilə olmadan müalicə olunacağına ümid verir.
Argininin köməyi ilə qan şəkərini normallaşdırmağa kömək edən insulin istehsal olunur. O, həmçinin somatotrop böyümə hormonunun sintezində fəal iştirak edir.
Arginin harada tapılır?
Bu amin turşusu ən çox bitki qidalarında, ətdə olur. Onun böyük konsentrasiyası balqabaq toxumlarında, şam qozunda, qozdadır. Əgər ət götürsəniz, o zaman çiy toyuq filesi, donuz əti, qızılbalıq filetosunda çoxlu arginin var. Şokoladda, noxudda, yumurtada, qarabaşaq çörəyində və digər məhsullarda ondan bir qədər az olur. Amma bədəndəki amin turşusunun lazım olana çatması üçünsəviyyədə, bu qidalar böyük miqdarda istehlak edilməlidir.
Arginin dərman kimi
Bu amin turşusu qida əlavələri şəklində istehsal olunur və həmçinin müxtəlif dərman vasitələrinə daxildir: kardioloji, yanmaya qarşı, erektil funksiyanı stimullaşdıran, xəstələrin pəhrizinin əsas elementi olan QİÇS-lə mübarizə üçün nəzərdə tutulub. əməliyyatdan sonra.
Əgər bir insan əzələ kütləsi çatışmazlığından əziyyət çəkirsə, o zaman köməyinə arginin gələcək, onun fəaliyyəti onun qurulmasına yönəldilmişdir. Alət məşqdən bir saat əvvəl və ya dərhal sonra qəbul edilir.
Argininin təsirini artırmaq üçün sinklə birlikdə qəbul etmək daha yaxşıdır. Əgər həkimdən xüsusi göstəriş yoxdursa, o zaman arginin kapsulları gündə 1-2 dəfə qəbul edilir. 30 q-dan çox dərman qəbul edilə bilməz. Müalicə müddəti üç həftədən çox olmamalıdır, əks halda dərinin qalınlaşması baş verir, bu da dərmanın çıxarılmasından sonra yox olur.
Arginin orqanizmə zərər verə bilərmi?
Argininin zərəri nədir? Və o ümumiyyətlə mövcuddurmu? Bəli, sui-istifadə edildikdə. Aşağıdakı yan təsirlər baş verə bilər: toxuma qalınlaşması, həzm pozğunluğu, qan təzyiqinin aşağı düşməsi, ürəkbulanma, qığırdaq və oynaqların deformasiyası, qarın ağrısı, zəiflik, ishal. Bu vəziyyətdə, yan təsirlər yox olana qədər istehlak edilən dərmanın dozasını az altmaq lazımdır. Böyük miqdarda qəbul edilən amin turşusu mədə altı vəzinin iltihabına və ya pankreatitə səbəb ola bilər.
Arginin böyümə hormonunun sintezində iştirak etdiyi üçün uşaqlar üçün kontrendikedir, əks halda gigantizm kimi xəstəlik yarana bilər. Hamilə və laktasiya edən qadınlar, psixi xəstəlikləri olan xəstələr tərəfindən qəbul edilməsi də arzuolunmazdır. Onu herpes üçün, tərkibində nitrogliserin və azot oksidi olan preparatlarla birlikdə istifadə etməmək daha yaxşıdır.
Nəticə
Bir çox insanı sual maraqlandırır: arginin - bu nədir? Bu, bədəni dəyişdirə bilən ümumi bir amin turşusudur. Yaşlanma prosesini sürətləndirə və ya yavaşlata bilər. İnsanın gözəlliyi və sağlamlığı ondan asılıdır. Onun olmaması ilə müxtəlif xəstəliklər inkişaf edir, buna görə də çatışmazlığı kompensasiya etmək üçün arginin əsasında dərmanlar qəbul edilir.
