Kök şirəsinin qaraciyərə zərər verdiyini söyləyən naməlum müəllif. Çox güman ki, bu bir növ alim idi. Bununla belə, bu bir həqiqətdir: həqiqətən də qaraciyər üçün faydaları və zərərləri çoxlarını maraqlandıran yerkökü suyu, çoxlarının hesab etdiyi qədər faydalı deyil. Bu, xüsusilə bu içkinin gənc istehlakçılarının artan bədəni üçün doğrudur. Baxmayaraq ki, bədənə zərər verməmək üçün bu şirənin nə qədər istehlak edilməli olduğunu hərtərəfli başa düşməlisiniz.
Qaraciyərin müalicəsi üçün kök şirəsinin tarixi
Ümumiyyətlə, təzə sıxılmış şirələr sağlam hesab olunur. Hətta qədim insanlar kök suyu ilə müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində uğurla istifadə edirdilər. Çox vaxt yerkökü hətta şirniyyatları əvəz edərək yemək kimi istifadə olunurdu!
İndi biz əminik ki, yerkökü əsasən faydalıdır. Bununla belə, mənfi bir göstərici var - ondan çox istifadə edə bilməzsiniz.
Təzə sıxılmış kök şirəsinin maddələri
Kök şirəsinin kimyəvi tərkibini araşdırarkən, digər məhsullarla müqayisədə onun tərkibində karotin nisbətinin çox yüksək olduğunu görə bilərsiniz. Bundan əlavə, yerkökübir çox digər vitaminləri ehtiva edir - qrup B, PP, D, K, C, E. Məhsul dəmir, kob alt, maqnezium, yod, fosfor, kalsium, natrium, kalium, flavon və azotlu birləşmələr daxil olmaqla minerallardan məhrum deyil. Həqiqətən sağlamlıq xəzinəsi! Bununla belə, hamısı faydalıdırmı?
Kök suyunun orqanizmə, xüsusən də uşaqlara təsirini daha ətraflı nəzərdən keçirmək lazımdır.
Kök suyunun müsbət və mənfi tərəfləri
Pluslarla başlamaq adətdir. Ona görə də bir daha təkrar etmək yerinə düşər ki, qaraciyər üçün faydaları və zərərləri araşdırılan kök şirəsi həqiqətən də müalicəvi və gücləndirici xüsusiyyətlərə malik təbii balzamdır.
O, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq və bəzən bərpa etmək üçün istifadə edilə bilər. Bundan əlavə, belə bir tərəvəz dərmanı istifadə edərək, bir şəxs:
- bədəndən toksinləri çıxarır, xolesterini azaldır;
- dəri və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırır;
- yaraları sağaldır;
- həzmi yaxşılaşdırır;
- maddələr mübadiləsini bərpa edir, bədən çəkisinin normallaşmasına kömək edir.
Ateroskleroz, yüksək turşuluq, miokard infarktı, qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri, sidik-damar xəstəliyi zamanı kök şirəsini necə içmək olar? Orta dərəcədə. Bu içki həm də süd verən analarda laktasiyanı artırır, südün xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırır və karbohidrat mübadiləsini normallaşdırır.
Kök şirəsinin müntəzəm istifadəsi sinirləri gücləndirir, immuniteti artırır, süd dişlərini gücləndirir, öd kisəsinin fəaliyyətini normallaşdırır vəböyrəkləri, üz rəngini təravətləndirir, iştahanı artırır və yorğunluğu aradan qaldırır. Antibiotiklərin qəbulu zamanı kök şirəsi onların zəhərli təsirlərini azaldır.
Kiçik uşaqlar üçün faydalıdır, çünki onların düzgün inkişafına kömək edir. Buna görə də, uşaqların həyatının birinci ilinin ikinci yarısında yerkökü vermək tövsiyə olunur. İçdikdən sonra yerkökü suyunu düzgün içməyi bilənlərin onkoloji xəstəliklərin geri çəkildiyi hallar təsvir edilmişdir. Əbəs yerə bu məhsulu möcüzə adlandırmayıblar.
Lakin kök şirəsinin təsviri nə qədər tərifli olsa da, bu məhsuldan istifadə edərkən diqqətli olmaq lazımdır. Kolit, xora, qastrit ilə içmək qəti qadağandır! Diabetli insanlar tərəfindən ehtiyatla istifadə edilməlidir. Hətta tamamilə sağlam insanlarda onun həddindən artıq istehlakı letarji, qusma və baş ağrılarına səbəb ola bilər.
Havuç suyu qaraciyər üçün doğrudanmı zərərlidir?
Kifayət qədər təriflər səsləndi, ciddi şəkildə işə başlamağın və kök suyu kimi bir məhsuldan qaraciyər üçün nəyin yaxşı və nəyin zərərli olduğunu düşünməyin vaxtı gəldi. Suala cavab vermək üçün insan orqanizminin ən vacib orqanlarından birinin iş mexanizmini nəzərdən keçirmək lazımdır.
Qaraciyər xəstəliyinin əsas əlamətləri hansılardır? İltihabi proseslər və tıxanıqlıq.
Qaraciyərin iltihabını az altmaq üçün təsirli üsul qidadan imtina etməkdir. Bu dövrdə xam şirələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Onlar tıkanıklığı aradan qaldırmağa, iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir. Təzə şirə qaraciyər parenximasına, onun birləşdirici toxumasına da faydalı təsir göstərir.
Şirələr karotin də daxil olmaqla qaraciyər üçün lazım olan kifayət qədər vitamin ehtiva edir. Və onun ən böyük tərkibində, artıq qeyd edildiyi kimi, yerkökü suyu var. Buna görə də nəticə özünü göstərir - yerkökü suyunun qaraciyər üçün faydaları danılmazdır!
Bununla belə, mümkün iltihabi proseslərin qarşısını almaq üçün qaraciyəri onun istifadəsi ilə çox yükləməməlisiniz.
Kök Suyu Müalicə Tövsiyələri
Əsas məsələ ilə məşğul olduqdan sonra dərhal kök şirəsini müalicə kimi həvəslə qəbul etməməlisiniz. Kök suyu kimi içkinin qaraciyər üçün faydaları və zərərləri ilə bağlı bəzi vacib tövsiyələr var.
İlk olaraq bədəni təmizləmək lazımdır. Şəfa prosesi toksinlərin yığılması səbəbindən böyük dərəcədə maneə törədir. Daim qaynadılmış yemək yeyirsinizsə, yoğun bağırsaq normal fəaliyyət göstərə bilmir. Buna görə də ilk növbədə lavman etmək lazımdır və yalnız bundan sonra kök şirəsinin dərman məqsədləri üçün istifadəsinə keçin.
Qaraciyər kimi orqan üçün müalicə müddəti hər biri üçün fərdi, onun vəziyyətindən və xəstəliyin mərhələsindən asılıdır. Sağalmaq üçün adətən bir neçə həftə kifayətdir, bəzən bu orqanda xroniki iltihab olduqda bir az daha çox vaxt lazımdır.
Müayinədən sonra mümkün xroniki iltihab ocaqlarını (tonzillit, diş çürükləri) aradan qaldırmaq və sonra birbaşa şirələrin istifadəsinə keçmək məsləhətdir. Bu, uzun müddət ifa vacibdirbu müddət ərzində şirəsi qəbul etmək və yeməkdən imtina etmək üçün prosedurlar, eyni zamanda digər orqanların iltihabi proseslərini aradan qaldıra bilərsiniz.
Ən dəhşətli qaraciyər dəyişiklikləri (siroz, piylənmə, atrofiya) olsa da, ümidinizi itirməyin, çünki qaraciyər mükəmməl şəkildə bərpa olunur!
Çay kök şirəsinin istifadəsinə əsaslanan oruc zamanı qaraciyərdə durğunluq azalır, bağırsaqda şişkinlik azalır, ona görə də adi imalələrlə zəhərləri orqanizmdən çıxarmaq olar. Ancaq unutmayın ki, nə qədər kök suyu içəcəyini bilmək çox vacibdir. Hər hansı bir vasitənin həddindən artıq dozası gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər. Təzə sıxılmış kök suyu istisna deyil!
Bir neçə xəbərdarlıq
Bəs kök şirəsinin qaraciyər üçün təhlükəsi haqqında fikir haradan yaranıb? Məlum olur ki, məsələ belədir. Bəzən bu məhsulun müntəzəm istifadəsi dərinin saralmasına səbəb olur. Mütəxəssislər əmindirlər ki, belə əlamət qaraciyərin davamlı təmizlənməsi nəticəsində yaranır.
Aşağıdakılar baş verir. Kanallarda yığılmış şlaklar müalicə zamanı sürətlə əriyir. Amma onların sayı çox olarsa, böyrəklərin və bağırsaqların ümumiyyətlə onları çıxarmağa vaxtı olmadığı üçün dəri vasitəsilə bədəni tərk edirlər.
Tullantılar adətən narıncı və ya sarı rəngdə olduğu üçün dəri təbii olaraq sarıya çevrilir. Şirənin istehlakını az altsanız, problem tədricən öz həllini tapacaq. Bənzər bir simptom tapdıqdan sonra şirəsi içməyi dayandırmalı və bir müddət sonra sərxoş məhsulun həcminə nəzarət edərək, bir az daha diqqətlə olsa da, yenidən qəbul etməyə davam etməlisiniz. Sonra kök suyu və qaraciyərmükəmməl birlikdə mövcud olacaq.
Şirələr qarışıqları
Şirə qarışıqlarından istifadə etmək tövsiyə olunur - onlar qaraciyəri daha effektiv müalicə edir. Kök suyuna ispanaq suyunu əlavə etmək xüsusilə yaxşıdır. Diyetoloqlar bu içkini həftədə üç dəfə içməyi təklif edir, gündəlik qəbulu bir litr içki ilə məhdudlaşdırır. Alma-kök suyu da faydalıdır.
Şirəsi ilə müalicəyə yanaşma səriştəli olmalıdır, həddindən artıq yüklənmədən qaçın. Böyük həcmdə istifadəsi ilə əlaqəli hər hansı bir təcrübə yaxşıdan daha çox zərər verir. Qarşısının alınması üçün gündə yarım stəkan şirə kifayətdir.
Bunun əsasında nəhayət belə nəticəyə gələ bilərik ki, yerkökü şirəsi qaraciyər üçün faydalıdır. Təbii ki, ondan ehtiyatlı və ağlabatan istifadə ilə!
Qadınlar üçün yerkökü suyu
Uğurlu doğuşdan sonra qadınlar təzə sıxılmış yerkökü, portağal və alma şirələrinin qarışığından imtina etməməlidirlər - onlar daha yaxşı dəri üçün dəyişiklikdən məmnun qalacaqlar. Alma-kök suyu kimi kokteyl orqanizm üçün ən faydalıdır.
Kurutuşa getməzdən əvvəl kök suyu haqqında da unutmaq olmaz. Karoten dəri piqmentasiyasına təsir edən melanin istehsalını tetikler.
Nəticələr
Kök suyu qaraciyərin vəziyyətinin əla testi ola bilər. Əgər bu içkini içərkən dəri sarıya çevrilirsə, deməli qaraciyər özünə xas olan funksiyaları tam yerinə yetirmir. Müəyyən bir müddət kök şirəsinin daimi istehlakından sonra qaraciyər təmizlənəcək,özünəməxsus funksiyalarını normal şəkildə yerinə yetirə biləcək, beləliklə dəri əvvəlki kölgəsini bərpa edəcək.
Əgər insan dəri rəngi normal olan kök şirəsi istifadə edirsə, deməli qaraciyər sağlamdır!
