Aşağı ayağın sınıqları zədələnmiş ayağın immobilizasiyası ilə uzun müddətli müalicə tələb edir: aşağı ayağın yerdəyişmə olmadan və ya fraqmentlərin bir qədər yerdəyişməsi ilə bağlı qapalı sınığı orta hesabla 2 gips gips tətbiq etməklə müalicə olunur. -2,5 ay, açıq sınıq və uzununa yerdəyişmə ilə sınıqlarla, skelet gərginliyi və ya əməliyyatdan sonra daha uzun immobilizasiyada zəruri olur.
Aşağı ayağın sınığı üçün terapevtik məşqlər ilk günlərdən sınıq yerində ağrı olmadığı və xəstənin ümumi vəziyyətinin yaxşı olması ilə başlamalıdır. Dartma tətbiq edildikdən ertəsi gün, zədələnməmiş ayağın masajı və məşqləri, zədələnmiş ayağın budunun səthi masajı və ayaq biləyi birləşməsində hərəkətlər şəklində bərpa prosedurları başlayır. Aşağı ayaq sınıqları diz ekleminde kiçik aktiv hərəkətlərə erkən keçidlə (ağırlığı yuxarı çəkərək) daha sürətli sağalır. Fraqmentlərdə yaranan gərginlik regenerasiya proseslərinin aktivləşməsinə kömək edir. Təxminən 4 həftədən sonra dizin demək olar ki, düz bucağa əyilməsi mümkündür.
Gips sarğısı qoyulduğu andan xəstə tədricən dik vəziyyətdə qalır. Ertəsi gün ayağınız sallanan halda yataqda otura bilərsiniz, həmçinin ayağınızı yüksüz yerə qoya bilərsiniz. Üçüncü gün, bir dayaqdan (stul və ya çarpayı çərçivəsi) tutaraq çarpayının yanında dayanmağa icazə verilir. Təlimlərin sonunda ayağınıza yüksək bir mövqe verməyinizə əmin olun. Dəstək qoltuqları ilə düzgün yerimə inkişafı 4-5 gün ərzində başlayır.
Gəzintiyə çıxdığınız ilk günlərdən gipsə arxalanmalısınız. Bu, zədələnmiş əzanın eksenel yükünü yaradır, bu da kallusun funksional təlimi üçün zəruridir. Parçaların mikro-hərəkəti sayəsində kütləvi bir kallusun meydana gəlməsi ilə sürətli birləşmə baş verir. Belə bir yük olmadıqda, konsolidasiya yavaşlayır və ağır osteoporoz inkişaf edir.
Bu mərhələdə ayağın alt hissəsinin sınığından sonra fiziki müalicənin məqsədi qoltuq altılarla yeriyərkən ağrıyan ayağın dozalı sabit yükündən, qoltuqağacı olmadan hərəkət etməyə imkan verən daimi və tam yüklərə keçiddir. Yükün artması ilə ağrının görünüşünə diqqət yetirilməlidir: gəzinti qıcıqlandırıcının aradan qaldırılmasına yönəlmiş qoruyucu reparativ proseslərin aktivləşdirildiyi kiçik ağrı hissləri ilə müşayiət olunmalıdır. Həddindən artıq ağrı qarğıdalının əhəmiyyətli zədələnməsini göstərir və bu, regenerasiyanın ləngiməsinə səbəb olur.
Aşağı ayağın sınıqları xüsusi terapevtik məşqlər (hər biri 6-8 hərəkət) yerinə yetirildikdə daha effektiv müalicə olunur:
- Üstüstü vəziyyətdədirayaqların arxa və plantar fleksiyasının yerinə yetirilməsi, bud əzələlərinin izometrik gərginliyi (5 saniyəyə qədər 5 dəfə), çarpayıda ayağı sürüşdürərkən diz ekleminde ayaqların alternativ əyilməsi və uzadılması, alternativ qaçırma və adduksiya. çarpayıda sürüşərkən ayaq, barmaqların ayaqları ilə kiçik əşyaları tutmaq və tutmaq, ayaqların dairəvi hərəkətləri və yataqda yerimə təqlidi.
- Mədə üstə uzanaraq, ayağı diz oynağında əyib açın, düz ayağı geri və yan tərəfə çəkin.
- Yan üstə uzanaraq, düz ayağınızı yan tərəfə çəkin və bu vəziyyətdə 5 saniyəyə qədər saxlayın.
- Oturma vəziyyətində ayaq barmaqlarını bükün və açın, dərman topunu barmaqlarınızla irəli-geri yuvarlayın, ayağı dabandan dırnağa qədər yuvarlayın.
Aşağı ayağın sınıqları yalnız xəstənin reabilitasiya tədbirlərində fəal iştirakı ilə effektiv müalicə olunur ki, onlardan biri də fizioterapiya məşqləridir. Yalnız reabilitasiya müalicəsinin məqsəd və təfərrüatlarını dəqiq başa düşmək şərtilə xəstə öz iradəsini müntəzəm və davamlı məşq üçün səfərbər edə biləcək.
