Uşaqlıq boynunun yırtığı bədənə kəskin qeyri-bərabər güc yükünün səbəb olduğu ən təhlükəli patologiyalardan biridir. Bütün xəstələrdə bu xəstəliyin simptomları demək olar ki, eynidir. Bir şəxs boyun, baş və yuxarı ətraflarda ağrı hiss etməyə başlayır, ön qollardan başlayaraq, barmaqları əllərində bitənədək.
Yırtıq əlamətləri
İlk növbədə xəstələrdə kürək nahiyəsində karıncalanma və uyuşma simptomları yaranır. Servikal onurğada yırtıq birdən özünü hiss edə bilər. Xəstəliyə xas olan ağrılar çox vaxt onurğanın boyun və torakal osteoxondrozuna aid edilir. Amma təəssüf ki, yırtığın daha ciddi nəticələri var.
Onurğanın yırtığını necə qaçırmamaq olar
İlk növbədə insanda baş ağrıları, yuxu pozğunluğu, tinnitus, oriyentasiyanın itirilməsi, tez-tez başgicəllənmə, huşunu itirməyə qədər, yavaşlıq olur. Xəstə olurservikal onurğada ağrı səbəbindən hərəkətsizdir.
Diskin (fəqərəarası qığırdaq) qopması nəticəsində yumşaq toxumaların iltihabı baş verir, bu səbəbdən ağrı və sızanaqlar hiss olunur. Burst intervertebral diskin qan damarlarına təzyiq səbəbiylə qan dövranı yavaşlayır. Qan beynə kifayət qədər yavaş daxil olur və bu, hətta vuruşa səbəb ola bilər. Servikal bel yırtığının ən dəhşətli fəsadı yuxarı və aşağı ətrafların iflicidir.
Uşaqlıq boynu yırtığının müalicəsi
Bu xəstəliyin müalicəsi yalnız konservativ (iltihab və əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq, əzələ trofizmini yaxşılaşdırmaq (qidalanma), idman, müxtəlif fizioterapiya üsulları və s. üçün dərmanların istifadəsi) deyil, həm də əməliyyat (cərrahi) ola bilər. müdaxilə).
Servikal bel yırtığının cərrahi müalicəsi yalnız xəstəliyin mürəkkəb vəziyyətlərində, başqa heç nə kömək etmədikdə və əzaların iflici başlayanda aparılır.
Konservativ müalicənin əsasları, məşqlər
Servikal bel yırtığı üçün məşqlər yavaş, hamar, ani hərəkətlər olmadan aparılmalıdır. Əks halda ağrı arta bilər.
Xəstəliyin başlanğıcından sonrakı ilk anda əsas tədbirlər uşaqlıq boynu diskinin yerinə qaytarılmasına yönəldilir, yəni onurğanın düzgün mövqeyə qaytarılması vacibdir. Bu, yalnız bir mütəxəssis tərəfindən edilməlidir, əks halda gözlənilməz fəsadlar ola bilər.
Beyin yırtığı üçün bütün məşqlər fizioterapevt və ya məşq terapiyası təlimatçısının diqqətli nəzarəti altında aparılmalıdır. Gimnastika, ilk növbədə, əzələ korsetini gücləndirməyə yönəldilməlidir. Müalicənin başlanğıcında əzələləri tona salmaq, yükü dozalaşdırmaq çox vacibdir. Və yalnız müəyyən bir bərpa dövründən sonra, yeni elementlər əlavə edərək məşqləri çətinləşdirə bilərsiniz. Təlimatçı özü xəstənin necə məşğul olduğuna nəzarət etməlidir və yalnız onun icazəsi ilə evdə gimnastikanı təkbaşına davam etdirə bilərsiniz.
Servikal yırtıq üçün məşqlər çox müxtəlifdir. Onlar stulda və yerdə oturaraq və ya sərt divanda uzanaraq, həm də ayaq üstə yerinə yetirilə bilər. Heç bir halda yumşaq divanda və ya çarpayıda məşq etməməlisiniz. Bu mövqe ağrının artmasına səbəb ola bilər.
Onurğanın yırtığı üçün məşqlər
İlk hərəkətlər stolun arxasındakı stulda oturmuş vəziyyətdə edilir. Ön şərt əllərin mövqeyi olmalıdır. Onlar dirsəklərlə dəstəklənərək stolun üstündə uzanmalıdırlar.1. Çiyinləri yuxarı qaldırın və yavaş-yavaş boyun, ön kol əzələlərini çəkin, başınızı arxaya çəkin, sonra da yavaş-yavaş çiyinləri aşağı salın və müvafiq olaraq eyni əzələləri onların arxasına çəkin. Hər dəfə təkrarların sayı baş verən ağrının gücündən asılı olacaq (kəskindirsə, onda 2-3 təkrar kifayət edəcək, praktiki olaraq heç bir narahatlıq yoxdursa, ən azı 10-15 təkrar edilməlidir).
2. Əzələ gərginliyini hiss edərək çiyinlərinizi irəli çəkinön kolları və boyun, sonra yavaş-yavaş çiyin bıçaqlarının "azaldılması" hissini geri götürün. Bütün məşqlərdə təkrarların sayı "yüngül ağrı" qaydasına əsaslanır. İnsan əzələlərində xoş bir istilik hiss etməlidir.3. Çiyinlərin dairəvi fırlanmaları ilə başlayırıq. Çox yavaş-yavaş bir dairəni irəli, sonra bir dairəni geri çəkirik. Bundan sonra, xəstənin məşq etdiyi gərginliyi və tempi artıra bilərsiniz. Yavaş-yavaş, sonra tez, sonra yenidən yavaş-yavaş - və s. hər istiqamətdə 4 təkrar.
4. Uzatılmış qolları mümkün qədər yuxarı qaldırırıq, arxaya əyilməyə çalışırıq, lakin stulun arxasına toxunmadan. Yaxşı olar ki, arxası olmayan bir kreslodan istifadə edin ki, dincəlmək və dincəlmək istəyi olmasın. Seans boyunca arxa düz olmalıdır. Bu məşq zamanı xəstə boyun və başını yuxarı çəkərək boyun nahiyəsinin əzələlərində əlavə gərginlik yaratmalıdır.
5. Başınızı aşağı əyin və sonra yuxarı qaldırın. Burada boyun əzələlərinin çəkilməsinə ehtiyac yoxdur. Baş səy göstərmədən sərbəst qalxıb enməlidir.
6. Başınızı mümkün qədər sağa çevirin. Sonra sola çevirin. Eyni zamanda boyun əzələlərini dartıb gərginləşdirməyə çalışırıq. Nəzərinizə çatdıraq ki, boyun nahiyəsinin yırtığı zamanı heç bir halda başınızı dairəvi fırlanmalar etməməlisiniz. Bu, onsuz da təhlükəli vəziyyəti çətinləşdirə bilər.
Yüzüstü vəziyyətdə məşqlər kompleksi
1. Xəstə qarın üstə yatır. Əllər qıfılda yığılmalı və çənə altına qoyulmalıdır. Dirsəklərimizi yanlara yayırıq. Qollarınızı düzəldin vəçənənizi güclə aşağı çəkərkən başınızı yuxarı qaldırmağa məcbur edin. Bədəninizi və mədənizi qaldırmamağa çalışın.
2. Əllərinizi kəmərinizə qoyun, sonra başınızı və çiyinlərinizi qaldırın. Mədənizi yerdən qaldırmadan, bu vəziyyətdə bir neçə saniyə saxlayın.3. Əlləri kəmərdən mümkün qədər yavaş-yavaş yanlara keçirin, sonra da yavaş-yavaş çiyinlərə köçürün.
Onurğa boynu yırtığı üçün məşqlərə əvvəlcə çox geniş, sonra isə tədricən daralmalı olan cığırlarla yeriməyi də daxil etmək lazımdır. Bu anda başınızı aşağı salmaq və arxa və boyun əzələlərini gərginləşdirərək yolun daralmasını izləmək lazımdır. Bu məqsədlər üçün dar skamyadan da istifadə edə bilərsiniz.
Fərsadların qarşısını necə almaq olar
Boyun onurğasının yırtığı üçün gimnastika masaj və digər müalicəvi vasitələrlə birlikdə bu təhlükəli xəstəliyin daha da inkişafının qarşısını almağa kömək edəcək.
Vaxtında qoyulan diaqnoz sayəsində əməliyyatdan qaçmaq olar. Əminliklə deyə bilərik ki, servikal bel yırtığı üçün məşq terapiyası təkcə yırtığın özünün öhdəsindən gəlməyə kömək etmir, həm də onurğanın hər hansı bir xəstəliyi ilə mübarizə aparmağın ən yaxşı üsullarından biridir. Bu məşqlər fəqərələrin elastikliyini artırır və bununla da məşq zamanı fəsadların yaranma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
