Bizim zəmanəmizdə hər insan güclü immunitetlə öyünə bilmir. Uşaqların soyuqdəymə ilə bağlı müntəzəm olaraq bağçaya getmələri indi norma hesab olunur. Bəziləri korlanmış ekologiyanı, digərləri isə iyrənc havanı günahlandırır. Təbii ki, bu amillər insan sağlamlığına təsir edir. Bununla belə, hətta bir uşağın immunitet sistemini gücləndirməyə imkan verən bir çox vasitə var. Razılaşın, sağlam həyat tərzi və alternativ tibb məhsulları bu gün hər kəs üçün əlçatandır. Beləliklə, 2 yaşında uşağın immunitetini necə artırmaq olar?
Valideynlərin immunitet sistemi haqqında bilməli olduqları şey
Bir çox mütəxəssislər qış və payız aylarında uşaqlarda tez-tez infeksiyaların normal olduğunu deyirlər. Axı immunitet uzun illər ərzində formalaşır. Bundan əlavə, bu proses çox mürəkkəb hesab olunur. İmmunitet sistemi 12 yaşa qədər tam formalaşmır.
Yeni doğulmuş körpənin praktiki olaraq immuniteti yoxdur. Körpənin həyatının ilk aylarında antikorlar infeksiyalardan qoruyur. Onların körpəsi yenidən içəri girirembrion vəziyyəti. Ana südü ilə qəbul etdiyi maddələr, həmçinin peyvənddən sonra uşağa xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Məhz onlar körpəni müxtəlif xəstəliklərdən qoruyaraq immunitet sistemini stimullaşdırmağa başlayırlar.
Peyvənd
Heç bir səbəb olmadan peyvənd etməyi təxirə salmayın. Uşağınıza hansı əlavə peyvəndlər verə biləcəyinizi də həkiminizlə müzakirə etməlisiniz. Bir çox mütəxəssis pnevmokoklara qarşı peyvənd etməyi məsləhət görür. Axı gənc uşaqlar meningit, pnevmoniya kimi xəstəliklərə meyllidirlər. Qeyd etmək lazımdır ki, qulaqlarda və boğazda iltihablı proseslərin inkişafının əsas səbəbi pnevmokoklardır. Tədqiqatlar göstərir ki, bu cür peyvənd almış uşaqların çoxu gələcəkdə daha az xəstələnir. Həkimlər həmçinin meningokoklara qarşı peyvənd etməyi məsləhət görürlər. Axı məhz bu bakteriyalar pnevmoniya, meningit və sepsisə səbəb ola bilər.
İmmuniteti gücləndirməyə başlayır
Bəs, uşağın immunitetini necə artırmaq olar? 2 il körpənin artıq uşaq bağçasına getməyə başladığı dövrdür. Bu yaşda həkimlər uşağa hər hansı əlavə dərman verməyi məsləhət görmürlər, təbii ki, təyin olunmazsa. Əks halda, immunitet sistemi həddindən artıq stimullaşdırılacaq.
Bir yaşa qədər uşağın immuniteti çox zəifdir. İki yaşından əvvəl pəhrizə riayət etmək vacibdir. Körpənin pəhrizində ana südü və ya uyğunlaşdırılmış qarışıqlar olmalıdır. Bundan əlavə, uşaq balıq, yağsız ət, probiotik qatıq, meyvə və tərəvəz yeməlidir. Bu yaşda çoxaçıq havada gəzintilər, eləcə də sakit mühit vacibdir.
Uşaq niyə xəstədir
Ən çox uşaq bağçasına getməyə başlayan uşaqlar yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkirlər. Nənələri ilə evdə qalan uşaqlardan daha tez-tez xəstələnirlər. Bu niyə baş verir? Uşaq bağçasına getməklə uşaq digər insanlarla təmasda olur. Bundan əlavə, valideynlərdən ayrılıq körpəyə mənfi təsir göstərir. Bu iki amil uşağı infeksiyalara daha həssas edir.
Mütəxəssislərin fikrincə, bu gün norma bir il ərzində qızdırma ilə baş verən 6-8 xəstəlikdir. Əgər uşaq sətəlcəm kimi daha ciddi xəstəliklərdən əziyyət çəkirsə, o zaman həkimə müraciət etməlisiniz.
Körpəniz ildə 8-dən çox epizod keçirsə belə, bu hələ immun çatışmazlığı əlaməti deyil. Həqiqətən, bəzi hallarda infeksiya daha yüngül formada baş verir və axan burun, boğaz ağrısı və öskürək ilə özünü göstərir. Körpə kifayət qədər tez-tez xəstələnirsə və ağır xəstəliklərdən əziyyət çəkirsə, onda siz 2 yaşında uşağın immunitetini necə artırmaq barədə düşünməlisiniz.
Omeqa-3 yağ turşuları orqanizmi gücləndirir
Bu gün uşağın immunitetini gücləndirə bilən çoxlu dərmanlar var. 2 il körpənin sağlamlığını gücləndirməyə başlaya biləcəyiniz dövrdür. Bəzi hallarda, aptek məhsulları olmadan edə bilərsiniz. Məsələn, balıqda omeqa-3 yağ turşuları var. Bu məhsulu 6 aydan etibarən uşağınıza təxminən həftədə bir dəfə verə bilərsiniziki il - 7 gündə iki dəfə. Omeqa-3 turşuları da qoz-fındıqda olur. Körpəni qidalandırmadan əvvəl onlar əzilməlidir. Əgər uşağınız bu cür məhsulları xüsusilə sevmirsə, o zaman onları balıq yağı ilə əvəz etmək olar. Ancaq bu məsələ körpəni müşahidə edən həkimlə əvvəlcədən müzakirə edilməlidir. Axı D vitamininin həddindən artıq istehlakı çox vaxt mənfi nəticələrə gətirib çıxarır.
Bənövşəyi Ekinezya
İki yaşından etibarən bu bitki əsasında uşaqlara immunitet üçün preparatlar vermək olar. İnfüzyon müstəqil olaraq hazırlana bilər. Bunu etmək üçün bir neçə qaşıq qurudulmuş bənövşəyi echinacea otu götürməlisiniz və bir stəkan su ilə tökün, tercihen qaynadın. Bundan sonra, məhsulu olan konteyner su banyosuna qoyulmalı, bir qaynadək gətirin və 30 dəqiqə qaynatın. Sonra hazır bulyon süzülməlidir. Bu, bir neçə dəfə qatlanmış doka ilə edilə bilər. Yaranan həcm orijinala gətirilməlidir. Bunun üçün adi qaynadılmış sudan istifadə edə bilərsiniz. Nəticə 20 millilitr hazır məhsul olmalıdır.
Echinacea purpurea həlimi gündə üç dəfə bir xörək qaşığı qəbul edilməlidir. Hazır məhsulu yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl içmək daha yaxşıdır. Dərmanı soyuducuda saxlamaq lazımdır, lakin 2 gündən çox olmamalıdır.
İmmunal
Bu gün Echinacea purpurea əsasında immunitet üçün dərmanlar yaradılmışdır. Uşaqlar üçün "İmmunal" dərmanını aptekdə ala bilərsiniz. Bir ildən başlayaraq uşağa gündə üç dəfə verilə bilər. Dozaj bir anda 5-10 damcıdır. Minimum kurs 3 həftə, maksimum isə 8. Çarə yumşaq hərəkət edir və praktiki olaraq heç bir əks göstəriş yoxdur. İstisna fərdi dözümsüzlükdür.
Mupret
Uşaqlar üçün toxunulmazlığı gücləndirən bir çox dərman bitki əsaslıdır. Bu dərmanlara "Imupret" daxil edilməlidir. Alət bitkilərdən yaradılmış vitaminlər kompleksidir. Tərkibində zəncəfil otu, civanperçemi, qatırquyruğu, palıd qabığı, çobanyastığı çiçəkləri, zefir kökü və qoz yarpaqları var. Uşaqlarda və böyüklərdə toxunulmazlığı artırmaq üçün bu dərmanlardan istifadə edin. Ümumiyyətlə, preparat antiviral, iltihab əleyhinə, immunomodulyator təsirə malikdir.
Probiyotiklər körpəyə kömək edəcək
İmmuniteti gücləndirən başqa hansı dərmanlar var? Uşaqlara tez-tez probiyotiklər təyin edilir. Bunlar qatıqda və bəzi formulalı südlərdə və taxıllarda olan faydalı bakteriyalardır. Bu cür vəsaitlər tez-tez antibiotik müalicəsinin tam kursundan sonra tövsiyə olunur. Axı bu dərmanlar təkcə pis deyil, həm də yaxşı bakteriyaları öldürür.
Probiotiklər bağırsaqlarda faydalı bakteriyaların böyüməsini stimullaşdıran maddələrdir. Onların əksəriyyəti bəzi uşaq taxıllarında, kasnı, bananda, laktozalı süddə, qatıqlarda olur. Bunlar uşağınızın pəhrizinə daxil etməli olduğunuz qidalardır.
Vacib Araşdırma
Övladınız tez-tez xəstələnirsə, o zaman daha ətraflı müayinə üçün mütəxəssislərə müraciət edə bilərsiniz. Bunun üçün sizə lazımdır:
- Ətraflı qan testini, tercihen formula ilə aparın, bu, bədəndə gizli infeksiya olmadığına əmin olacaq.
- Dəmir səviyyəsini yoxlayın. Bu maddənin çatışmazlığı anemiyaya və immunitetin zəifləməsinə səbəb ola bilər.
- Nəcisdə parazitlərin olub-olmadığını yoxlamaq məsləhətdir. Bu orqanizmlər öskürək, burun axması və iştahsızlığın əsas səbəbi ola bilər.
- Allergiya testlərini həyata keçirin.
Faydalı məsləhətlər
Əgər siz hələ də 2 yaşında uşağınızın immunitetini necə gücləndirəcəyinizi bilmirsinizsə, o zaman aşağıdakı məsləhətlərə mütləq ehtiyacınız olacaq.
- Açıq havada gəzintilər gündəlik olmalıdır. Gündə ən azı bir saat gəzmək lazımdır. Bunun sayəsində bədən hər hansı bir temperatur dəyişikliyinə daha yaxşı reaksiya verməyi öyrənir. Nəticədə, bu, xəstələnmə nisbətinin azalmasına səbəb olur.
- Uşaqlar üçün xalq müalicəsi ilə immunitetin artırılması sərtləşmə kimi bir proseduru əhatə edir. Başlamaq üçün qollar və ayaqlar üçün kontrastlı vannalar hazırlaya bilərsiniz.
- Tam qidalanma. Bədənin bütün faydalı komponentlərin kifayət qədər olması üçün menyunu diqqətlə nəzərdən keçirmək lazımdır. Nə qədər müxtəlif olarsa, uşaq daha çox vitamin və minerallar alacaq. Pəhrizdə meyvələr, tərəvəzlər, yağsız ətlər, süd məhsulları, balıqlar olmalıdır. Probiyotikləri ehtiva edən məhsullar haqqında unutmayın: qatıq, kefir, banan və s. Onlar sadəcə uşağın toxunulmazlığı üçün lazımdır. 2 il körpənizin sağlamlığına ciddi diqqət yetirməli olduğunuz vaxtdır.
- Nəmləndirmə. Yəqin ki, hər kəs bilir ki, istilik kondisionerdən və digər istilikdən gəlirməişət texnikası, burun və boğazın selikli qişasını qurudur. Bu, mikrobun bədənə sürətlə daxil olmasına imkan verir. Buna görə gündə bir neçə dəfə evdə havalandırma aparmaq lazımdır. Selikli qişaları nəmləndirmək üçün əczaçılıq preparatlarından istifadə edə bilərsiniz, məsələn, Quicks, Salin.
Yuxarıda qeyd olunan fəaliyyətlərə əlavə olaraq, alternativ tibblə immunitet sistemini gücləndirə bilərsiniz.
Soğan və sarımsaq
Uşağın immunitetini yüksəldən müasir vasitələr əsasən otlar əsasında hazırlanır. Ən təsirli bitkilər sarımsaq və soğandır. Ancaq kiçik uşaqlar onlardan istifadə etməkdən çəkinirlər. Çox vaxt onlar kəskin qoxu və kəskin dad ilə çaşdırılırlar. Yaşıl soğanı xırda-xırda doğrayıb şorbaya əlavə edə, həmçinin yan yeməklə səpə bilərsiniz. Sarımsağa gəlincə, onu bir parça çörək və ya tost üzərinə sürtmək olar.
Tərəvəzləri kəsib otaqlara düzmək olar. Bununla belə, çarpayıların yanında soğan və sarımsaq olan boşqablar qoymamalısınız.
Güclü toxunulmazlıq üçün propolis
Bir çox valideynlər uşaqlar üçün tərkibində propolis olan məhsullardan istifadə edirlər. İmmunitet üçün bu cür maddələr sadəcə zəruridir. Körpənin sağlamlığını gücləndirmək üçün ona sulu propolis tincture verə bilərsiniz. Bu cür dərmanları qəbul etməyə yalnız üç yaşından başlamaq lazımdır. Əvvəlcə doza üç damcıdan çox olmamalıdır. Südə propolis tincture əlavə edə bilərsiniz. Çarəni gündə bir neçə dəfə qəbul edin. Kurs bir aydır. Tədricən, damcıların sayı artırıla bilər. Terapiyanın sonunda etməlisinizbir ay fasilə.
Son zamanlar uşaqlar üçün propolis böyük populyarlıq qazanmışdır. Toxunulmazlıq üçün ona əsaslanan preparatlar sadəcə lazımdır. Axı, onlar hətta xəstəlik dövründə də qəbul edilə bilər.
Limon və zoğal
İmmun sistemi mühüm rol oynayır. Axı, uşağa müxtəlif xəstəliklərlə mübarizə aparmağa imkan verən odur. Ən sadə şey xalq müalicəsi ilə toxunulmazlığı artırmaqdır. Uşaqlara limon və zoğaldan hazırlanmış preparat verilə bilər. Xalq müalicəsinin tərkibi olduqca sadədir. Onu hazırlamaq üçün bir neçə limon və bir kiloqram zoğal ət dəyirmanı ilə əzilir. Sümüklər çıxarılmalıdır. Nəticədə kütlədə bir stəkan bal əlavə etməlisiniz. Bütün komponentlər hərtərəfli qarışdırılmalıdır. Hazır gruel uşağa bir neçə yemək qaşığı verilməlidir. Uşaqlarda toxunulmazlıq üçün belə bir xalq vasitəsini çayla qəbul edə bilərsiniz.
Rowan ilə vitamin çayı
Şəfalı içki hazırlamaq üçün bir xörək qaşığı qurudulmuş rowan meyvələrini götürün və bir neçə stəkan qaynar su ilə dəmləyin. Təxminən 20 dəqiqə çay dəmləmək lazımdır. İçkini daha dadlı etmək üçün bal ilə birlikdə uşağınıza verə bilərsiniz. Bu məhsul yalnız dağ külünün faydalı keyfiyyətlərini artıracaqdır. Toxunulmazlıq üçün belə bir xalq vasitəsinin uşaqlar və böyüklər üçün uyğun olduğunu qeyd etmək lazımdır.
Vitamin bitki çayı
Bu içki otların qarışığından hazırlanır. Onu hazırlamaq üçün oregano çiçəkləri, çiyələk və qara qarağat yarpaqları lazımdır. Hər bir komponent özlüyündə içkiyə unudulmaz ətir verir. Hamısını götürbərabər hissələrə bölün və qarışdırın. Bitmiş kolleksiyadan bir kaşığı bir neçə stəkan qaynar su ilə tökün və 4 saat dayanmasına icazə verin. Nəticədə məhsul adi bir içki kimi sərxoş ola bilər və ya yaşıl və qara çay ilə qarışdırıla bilər. Dərmanın yalnız dadlı deyil, həm də faydalı olduğunu qeyd etmək lazımdır. Bu bitki çayı maddələr mübadiləsini tənzimləyir və həmçinin yaxşı tonlandırır.
Bağlanır
Uşaq tez-tez xəstələnirsə, ona uşağın immunitetini gücləndirə biləcək dərmanlar verməyə tələsməyin. 2 yaş körpənin xarici dünya ilə əlaqə qurmağa başladığı yaşdır. Buna görə əvvəlcə həkiminizə müraciət edin. Bəlkə də problem bu deyil. Həm də özünü müalicə etməyin, çünki hətta xalq müalicəsi də əks göstərişlərə malikdir. Yanlış yanaşma ilə siz ancaq uşağınıza zərər verə bilərsiniz.
