Nədənsə təhlükənin yalnız təzyiqin artması və onun yuxarı göstəricisi olduğuna inanılır. Hər kəs hipertoniyanın tam iflicə səbəb ola biləcəyini eşitmişdir. Reklamlar performansı sabitləşdirmək üçün hansı dərmanların qəbul edilməsini, normal deyilsə, necə düzgün davranacağını söyləyir. Aşağı təzyiqi necə artırmaq barədə praktiki olaraq heç bir məlumat yoxdur, baxmayaraq ki, aşağı təzyiqin aşağı salınması yuxarıdakı kimi eyni simptomlarla müşayiət olunur və həyat üçün heç də az təhlükəli deyil.
Təzyiq nədir?
Təzyiq, daralma zamanı və rahatlama zamanı ürəyin qanı damarlar vasitəsilə hərəkət etdirdiyi qüvvəni göstərən göstəricidir. Üst rəqəmə sistolik, aşağıya isə diastolik deyilir. Ürəyin işi onun vəziyyətindən və damar tonusundan asılıdır.
Aşağı qan təzyiqinin simptomları
Təzyiqdə azalma artımla eyni simptomlarla müşayiət olunur, yəni:
- başağrısı;
- ürəkbulanma;
- başgicəllənmə;
- tez-tez baş verən zəiflik.
Birdən ayağa qalxdığınız zaman huşunu itirmə halı ilə qarşılaşa bilərsiniz. Yeməkdən sonra sağlamlıq vəziyyəti də əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir - mədənin işinin artması ilə qandakı oksigen beyin və ürək üçün "kafi deyil". Xüsusilə yuxarı və aşağı göstəricilər arasında böyük boşluq, yəni çox kiçik aşağı təzyiq olanlar üçün çətindir.
Aşağı təzyiqin səbəbləri
Aşağı təzyiqin davamlı olaraq aşağı olmasının əsas səbəbləri bunlardır:
- böyrək xəstəliyi;
- ürək-damar sisteminin əvvəlki xəstəlikləri.
Bu qiymət kəskin azala bilər:
- zəhərli birləşmələrə məruz qalma nəticəsində orqanizmin intoksikasiyası;
- yoluxucu xəstəlik zamanı;
- həşərat dişləməsi ilə;
- allergik reaksiyalar üçün;
- müxtəlif səbəblərə görə şok zamanı, o cümlədən sinir xəstəlikləripozğunluqlar.
Aşağı təzyiqdə fiziki fəaliyyətin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Ən böyük stress anında idmançılar dialitik təzyiq göstəricilərinin demək olar ki, sıfıra endiyi vəziyyəti dəfələrlə qeyd etdilər. Eyni zamanda, sistolik təzyiq normal və ya yüksəlmişdir.
Profilaktik tədbirlər görüldükdən sonra vəziyyət normallaşır və təzyiq azalır. Ancaq aşağı təzyiqi necə artıracağınızı bilməkfövqəladə hallar, zəruri.
Dərmanla artan təzyiq
Hansı həblərin təzyiqi artıracağını öyrənərkən nəzərə almaq lazımdır ki, əksər dərmanlar eyni zamanda həm yuxarı, həm də aşağı təzyiqi artırır. Buna görə də, həyat üçün dərhal təhlükə yoxdursa, vəziyyəti sadəcə müşahidə etmək və nəzarət etmək daha yaxşıdır (xüsusilə də insan qocadırsa).
Fövqəladə hallarda, xəstənin müstəqil olaraq udmaq mümkün olduğu hallarda, beta-blokerlər qrupundan olan dərmanlar istifadə olunur: "Concor" və ya "Coronal". İzoptin və ya Miyokardis kimi inhibitor dərmanlar şüur itkisinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Təcili yardım tələb olunarsa və qurbanın özü həbi uda bilmirsə, Mexidol inyeksiyası aşağı təzyiqi yüksəldəcək.
Və hələ də dərmanları simptomatik olaraq deyil, metodik olaraq qəbul etmək daha yaxşıdır, xüsusən də insan öz xəstəliyindən xəbərdar olduqda.
Yatmadan əvvəl dilin altına sorulan "Qlisin" bir ay ərzində aşağı təzyiqi normallaşdırır.
Təcili yardım üçün istifadə olunan dərmanların istifadəsi də daxil olmaqla, müalicə kursu keçirsəniz, təzyiq uzun müddət stabilləşir. Doza xəstənin bədən quruluşu və yaşı nəzərə alınmaqla kardioloq tərəfindən hesablanacaq.
Qan təzyiqini stabilləşdirən məhsullar
Aşağı qan təzyiqi olanlar tez-tez pəhrizlərini nəzərdən keçirməli və sabitləşdirən qidalar təqdim etməlidirlər.təzyiq.
Hansı qidalar qan təzyiqini artıra bilər? Təzyiq göstəricisini normallaşdırmaq üçün lazım olan su-duz balansını qorumağa kömək edənlər. Əsas olanlar tərəvəz və meyvələrdir. Tərəvəzlərdən yalnız soğan uyğun deyil, çünki onlar suyu bağlayır və mədə və mədə-bağırsaq traktının selikli qişasını qıcıqlandırır. Kərəviz suyunun təzyiqini təsirli şəkildə artırır, eyni zamanda sakitləşdirici təsir göstərir. Süd məhsullarından pendir xüsusilə faydalıdır. O, yağ və duzun mükəmməl birləşməsinə malikdir.
Bitki çayları qan təzyiqini sabitləşdirir. Bərabər nisbətdə alınan ölməz otu, çaytikanı və civanperçemi ilə dəmlənmiş çay içmək çox yaxşıdır. Bu tərkibə tansy də əlavə edə bilərsiniz. Bitki kolleksiyası eczanədə bitmiş formada alınır və ya müstəqil olaraq hazırlanır. Bu çay yeməkdən əvvəl, gündə iki dəfə (yeməkdən yarım saat əvvəl) içilir.
Ənənəvi təbabətin arsenalında aşağı təzyiqi artırmağa kömək edəcək zamanla sınaqdan keçirilmiş resept var.
Bir limonu qabığı ilə ət maşınında bükmək (və ya rəndələmək), bu kütləyə bir-iki aloe yarpağının suyu, bir neçə qoz ləpəsi və bir qaşıq bal əlavə etmək lazımdır. Qarışığı yatmazdan əvvəl qəbul etsəniz, daha aşağı qan təzyiqinizi necə artıracağınız barədə düşünə bilməzsiniz.
Aşağı təzyiqi nə vaxt artırmaq lazımdır?
Böyük bir boşluq pisdir, lakin ümumi sağlamlıq vəziyyəti əziyyət çəkmirsə, ikincil simptomlar olmadan aşağı təzyiqin təcili olaraq artırılması tələb olunmur. Bununla belə, nəzərə almaq lazımdır ki, "özünü yaxşı hiss etmək" və hipotenziv böhran arasında fərqlər var.kiçik. Aşağı təzyiqin 5 vahid düşməsi kifayətdir - və həyati orqanlara (ürək və ağciyərlər) qan tədarükü pozula bilər.
Ürək böhranı və ya insult keçirənlərdə sistolik təzyiq 160, diastolik təzyiq 70 olduqda tez-tez bir şəkil olur. Və özlərini normal hiss edirlər. Aşağı göstərici daha da aşağı düşərsə, sağlamlıq üçün təhlükə yaranacaq. Belə hallarda, tabletləri içmək tövsiyə edilmir - yuxarı göstərici atlayacaq. Böhrandan qaçmaq üçün aşağı ürək təzyiqini necə artırmaq olar? Eleutherococcus və ya jenşen tinctures bu işdə kömək edəcək. Onları vaxtaşırı qəbul edə bilərsiniz, ancaq bir ay ərzində gündəlik içmək daha yaxşıdır. Heç bir halda günortadan sonra aşağı təzyiqi artırmağa kömək edən dərmanlar və toniklər qəbul edilməməlidir! Bu, yuxusuzluğa səbəb ola bilər, sinir həyəcanına səbəb ola bilər. O zaman hipotansiyonu deyil, hipertoniyanı müalicə etmək lazım gələcək.
Aşağı təzyiqi normallaşdırmağa başqa nə kömək edəcək?
Təzyiq vaxtaşırı aşağı düşürsə, o zaman vəziyyəti normallaşdırmağa kömək edə biləcək uzunmüddətli müalicəproqramı haqqında düşünməlisiniz.
Bura daxildir:
- xüsusi pəhriz - hansı qidalar qan təzyiqini artıra bilər, biz artıq öyrənmişik;
- açıq havada etmək üçün məşqlər;
- vitaminlər və minerallar: selenium, kalium, vitamin B kompleksi;
- müalicə olunan həkim tərəfindən təyin olunan dərmanlar.
İdman haqqında bir az
Aşağı təzyiqi olanlar üçün aktiv həyat tərzi keçirinəks göstəriş deyil, lakin onlar bəzi nüansları nəzərə almalıdırlar.
Təmiz havada gəzinti, nəfəs məşqləri, sinə əzələləri üçün məşqlər xoşdur. Ancaq ağırlıq qaldırma və qaçış yoxdur! Belə fiziki fəaliyyət əks göstərişdir.
Aşağı düşməyə meylli olanlar üçün kontrastlı duş tövsiyə edilmir. Qan damarlarının vəziyyətini pisləşdirir.
Özünümüalicə etmək təzyiq yüksəldikdə olduğu kimi aşağı düşəndə də təhlükəlidir.
