Bugünkü mövzumuz bir qədər incədir və tamamilə xoş deyil, amma nə etməli - kimsə onu əhatə etməlidir! Düzünü desəm, hər birimiz həyatımızda heç olmasa bir dəfə… osurmuşuq! Hə hə! Buna "küləkləri buraxmaq" da deyilir. Amma məsələ bu deyil. Biz Almaniyada yaşamırıq, burada tez-tez osurmaq heç bir narahatlıq və anlaşılmazlıq yaratmır, çünki buna mənəvi maneələr qoyulmur. Biz, dostlar, Rusiyada yaşayırıq! Burada ictimai yerlərdə özünüzü məhdudlaşdırmalısınız. Ətrafımızdakı insanları öz qazlarımızın xoşagəlməz (bəzən də bədxassəli) qoxusundan qorumaq üçün biz tez-tez xəcalətlə müşayiət olunan bəzi fiziki narahatlıqlar yaşamalıyıq. Bəzən vəziyyət nəzarətdən çıxır və qəfil (və bəzən yüksək səslə) osurma var! Dəhşətli olmalıdır, dostlar…
Tez-tez osurma. Səbəblər
Bağırsağımız qidaları həzm etdikdə, orada qazlar toplanır və kiçik hissələrdə anusdan keçir. Onlar haradandırgəlir?
- Yemək zamanı müəyyən miqdarda hava uduruq. "Saqqız" çeynəmək və siqaret çəkmək də havanın həddindən artıq udulmasına səbəb olur.
- Həzm şirələrinin bir-biri ilə (və su ilə) qarşılıqlı təsiri karbon dioksid əmələ gətirir, buna görə də anal osurmalar olur.
- Müxtəlif faydalı mikroorqanizmlər (bakteriyalar) yoğun bağırsağımızda yaşayır. Qazlar onların həyati fəaliyyətinin nəticəsidir.
- Əgər insan laktoza dözümsüzdürsə, süd məhsulları tez-tez osurmağa səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, bir çox hallarda insana gün ərzində əzab verən daimi qazlar, köp kimi bir xəstəlikdən qaynaqlana bilər. Bu barədə daha ətraflı danışacağıq.
Məkrli meteorizm
Bu nədir?
Həddindən artıq və tez-tez osurmaya meteorizm deyilir. İnsan baxımından bu, kifayət qədər güclü flutulentliklə (bu qazların sərbəst buraxılması) şişkinlik, gəyirmə və partlama ağrısı ilə müşayiət olunan bağırsaq qazlarının artıqlığıdır.
Norm nədir?
Təəssüf ki, osurduğumuz müəyyən standartlar var. Bağırsaq qazlarının əmələ gəlməsi tamamilə təbii proses olduğundan, onların anusdan dövri olaraq çıxması olduqca normaldır. Ümumiyyətlə, həkimlər deyirlər ki, sağlam insan gündə 6-20 dəfə osurmalıdır! Tanınmış terapevt və tibb elmləri professoru Yelena Malışeva televiziya verilişlərinin birində "gündə 2 litr hava çıxardığını" bildirib (sitat)!
Mənə işgəncə verildisonsuz osurma!
Siz tez-tez "küləkləri buraxırsınız" və kifayət qədər ağrılı hisslər yaşayırsınız? Cənablar, həkimə müraciət etməlisiniz! Bədəninizdə səhv bir şey var. Fakt budur ki, tez-tez osurma (meteorizm) mədə-bağırsaq traktında pozuntuları və nasazlıqları göstərən ilk "zəng"dir:
- pankreatit,
- qəbizlik,
- qıcıqlanan bağırsaq sindromu,
- helmintozlar,
- kolit.
Lakin meteorizm həmişə bir simptom deyil. Bəzən bu, kənardan bəzi səbəblərdən yaranan müstəqil bir fenomendir. Nə? Oxuyun!
Meteorizmin səbəbləri
- Yediyiniz yeməklər çox vaxt günahkardır. Axı, həyasızcasına meteorizmə səbəb olan qidalar var: paxlalılar, kələm, qara çörək, soda, turp, müxtəlif un məhsulları.
- Bundan başqa, meteorizmin səbəbi ən çox görülən həddindən artıq yeməkdir. Buna görə həkimlər tez-tez, lakin kiçik hissələrdə yeməyi tövsiyə edir.
