Yaşlandıqca oynaqlarınızdakı sümüklər və qığırdaqlar köhnəlməyə və kövrək olmağa başlayır. Təəssüf ki, bununla bağlı heç nə etmək mümkün deyil. Amma tez-tez gənclərdə də olur. Erkən aşınma, oynaqlarda və ya bədənin xüsusi strukturunda ağır fiziki stress səbəbindən baş verə bilər. Bu cür dəyişikliklər diz oynağının hialin qığırdaqlarında da baş verə bilər. Belə bir xəstəliklə mübarizə aparmaq mümkündür, lakin bu çox zəhmətli bir prosesdir.
Qığırdaq nədir
Oynaqlarda sümüklər arasında qığırdaq adlanan təbəqə yerləşir. Onun təbiəti elə yaradılmışdır ki, yeriyərkən və ya başqa hərəkətlər zamanı sümüklər bir-birinə sürtülməsin. Bu yumşaldıcı toxuma olmasa, sümüklər çox tez köhnəlir. Eyni zamanda hər hansı bir hərəkət xüsusi çətinlik çəkən şəxsə veriləcək və ağrı ilə müşayiət olunacaqdı.
Həmçinin oynağın içərisində sürtkü kimi fəaliyyət göstərən sinovial maye var. Bu maddə oynağı məhv olmaqdan qoruyur və qığırdaqları qida maddələri ilə təmin edir.
Kollagen qığırdaqın gücü və elastikliyindən məsuldur,həm də onların deformasiyasına imkan vermir. Qığırdaq (kollagen sayəsində) asanlıqla istənilən formanı ala bilər və sonra asanlıqla orijinal vəziyyətinə qayıda bilər.
Qığırdağın tərkibinə insan orqanizminin böyük hissəsini təşkil edən komponent də daxildir - bu sudur. Bu komponent məşq zamanı qığırdaq toxumasını dəstəkləyir və onun elastik qalmasına cavabdehdir.
Qığırdaq növləri
Qığırdaq toxumaları müxtəlif fiziki keyfiyyətlərə malik ola bilər. Bundan asılı olaraq, onlar aşağıdakı növlərə bölünür:
- hialin;
- elastik;
- lifli.
Hialin qığırdaq
Bu tip qığırdaq diz oynağında yerləşir və birinci qığırdaq növünə aiddir. O, digərlərindən daha az lif və hüceyrə ehtiva etməsi ilə digər ikisindən fərqlənir. Bu qığırdaq şəffaf toxumadır.
Bu tip qığırdaqlar körpə hələ embrion mərhələsində ikən skeletdə formalaşmağa başlayır. Yetkin insan skeletində hialin qığırdaq oynaqların səthini örtən nazik toxuma əmələ gətirir. Bəzən qığırdaqda incəlmə kimi bir şey var. Hər yaşda diaqnoz qoyula bilər.
Hialin qığırdaq incəlməsi: səbəb olur
Diz oynaqlarında bu qığırdaq əsasən daimi hərəkət nəticəsində nazikləşir. O, iki diz sümüyünün arasında yerləşir və əgər hər hansı bir səbəbdən insan orqanizmi daha az kollagen və sinovial maye istehsal etməyə başlayırsa, o zaman bu qığırdağın funksiyaları itirilir.
Hyalin qığırdaqların incəlməsinin səbəbi də ola bilər:
- Zədə. Bu, tez-tez idman və ya ağır fiziki əməklə məşğul olan insanlarda olur. Məşq zamanı qığırdaq parçası qırıla bilər. Belə bir boşalma kiçik ola bilər və oynağın fəaliyyətinə təsir göstərmir, lakin xəstəxanada uzunmüddətli müalicə tələb edən kifayət qədər əhəmiyyətli xəsarətlər də var.
- Geyim. Dizdə ağır yüklərlə qığırdaq toxuması köhnəlir. Çatlamağa və yumşalmağa başlayır.
- Artroz. Bu oynaqların deformasiya edən xəstəliyi ilə qığırdaq silinir. Xəstəliyin inkişafının başlanğıcında diaqnoz qoyulursa, müxtəlif müalicə üsullarının köməyi ilə onlar bərpa edilə bilər. Ancaq problem ondadır ki, erkən mərhələdə xəstəlik demək olar ki, simptomsuz keçir.
Qığırdağın aşınma prosesinin özü ağrı ilə müşayiət olunmur, ona görə də patologiyanı müəyyən etmək kifayət qədər çətindir.
Norma və qalınlıq pozuntusu
Dizdə yerləşən normal sağlam qığırdağın təxminən 6 millimetr qalınlığında olması lazım olduğuna inanılır. İncəlmə ilə onun qalınlığı yarı və ya daha çox azalda bilər. Amma bu rəqəm fərqli ola bilər, bu, insan skeletinin quruluşundan asılıdır.
Hialin qığırdaqların incəldiyini göstərən ilk əlamət diz oynağının şişməsinin görünüşüdür. Sümüklər arasında yerləşən toxuma hamarlığını itirir və ölçüsü azalır. Bu proses MRT və səs sayəsində müəyyən edilə biləraraşdırma.
Qığırdağın aşınma mərhələləri
Hialin qığırdaq məhvinin üç mərhələsi var:
- Birinci mərhələ. Onun zamanı dərman müalicəsi və fizioterapiya prosedurlarının köməyi ilə qığırdaqların məhv edilməsi prosesini dayandırmaq və bərpa etmək mümkündür.
- İkinci mərhələ. Qığırdaq toxuması yalnız cərrahi müdaxilə ilə bərpa edilə bilər.
- Üçüncü mərhələ sonuncudur. Qığırdağın tam tükənməsi var. Bu vəziyyətdən yalnız bir çıxış yolu var - endoprostetika. Xəstənin diz oynağında yeriyərkən şiddətli ağrı görünür.
Necə bərpa etmək olar
Xondrositlər qığırdaqların əmələ gəlməsindən məsuldur. Yeni hüceyrələr yaradaraq qığırdaqları təmir edə bilərlər. Ancaq bu yerdə onların çox az hissəsi var - bu, qığırdaqların bərpasının çox uzun müddət davam etdiyini izah edir. Buna görə də, əgər bir şəxs yaralanıbsa və qığırdaq sürətlə azalmağa başlayıbsa, o zaman təbii xondrositlərin köməyi ilə onu bərpa etmək mümkün olmayacaq.
Mütəxəssislər insan orqanizmində böyümə hormonunu artırmaqla xondrositlərin bölünməsini artıra biləcəyinə inanırlar. Bu halda qığırdaq toxuması hüceyrələri iki dəfə daha sürətli bərpa olunacaq.
Sağlam sağlam yuxunun böyümə hormonunu artırmağa kömək etdiyini bilmək vacibdir. Bu məqsədlə bədən tərbiyəsindən də istifadə olunur. Hormon istehsal etməklə yanaşı, zədələnmiş oynağın bərpasına da töhfə verirlər.
