İnsan həyatı boyu yaxşı formada olur. Bu sözdə fəaliyyətdir. Yüksək və ya aşağı ola bilər. Bugünkü məqalə sizə tonun nə olduğunu izah edəcək. Belə çıxır ki, bu fəaliyyət heç də bütün hallarda yaxşı deyil. Bəzən, məsələn, hamiləlik zamanı az altmaq lazımdır.
Ton nədir?
Ton insan bədəninin əzələlərinin, toxumalarının və sinir reseptorlarının uzun və davamlı həyəcanlanmasıdır. Tez-tez "dəri tonu" kimi bir şey eşidə bilərsiniz. Bunun mənası nədi? Dəri yaxşı vəziyyətdə olduqda, onun mükəmməl vəziyyətdə olduğunu söyləyə bilərik. Dermis nəmlənmiş, elastik və canlılıqla doludur. Zahirən bu, gözəl rəng, hamar səth və heç bir qüsurun olmaması ilə özünü göstərir.
İnsan bədəninin tonu necədir? Bu, kosmosda müəyyən bir duruş və mövqe saxlamaq qabiliyyətidir. İnsan həmişə öz tonunu yüksəltməyə çalışır. Konsepsiya xüsusiyyətlərin birləşməsi ilə müəyyən edilir: əhval-ruhiyyə, əzələ vəziyyəti, ağlı başında olma və s.
Tonu təkmilləşdirin
Tonusumu yaxşılaşdırmaq üçün nə edə bilərəm? Əgər bədəndən danışırıqsa, o zaman fiziki yardımla əzələləri və bütün orqanların işini aktivləşdirə bilərsiniz.məşqlər. İdmançılar tonunu yaxşılaşdırmaq üçün idman zallarına baş çəkirlər. Fiziki gərginlik zamanı qan dövranı yaxşılaşır (ürək əzələsinin və qan damarlarının tonusu), əzələ işi aktivləşir (əzələ tonusu) və s.
Yemək ilə də tonunuzu artıra bilərsiniz. İndi bir çox qida məhsullarında onların tonu artırdığı göstərilir. Enerji içkiləri haqqında ayrıca deyə bilərik. Onlardan istifadə edildikdə bütün orqanizmin işi aktivləşir. Ancaq həkimlər deyirlər ki, tonu yaxşılaşdırmağın bu yolu ən düzgün deyil. Qadınlar həmişə dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa çalışırlar. Bir çox kosmetik məhsullar onların tonu artırmağa kömək etdiyini göstərir.
Uşaqlıq tonu
Reproduktiv orqanın tonusu ayrıca nəzərə alınır. Bütün menstruasiya dövründə dəyişir, hormonların istehsalından asılıdır. Menstruasiya zamanı uterus orqanı aktiv şəkildə azalır (yüksək ton). Bəzi qadınlar bunu edərkən ağrı hiss edirlər.
Siklin ortasında uşaqlıq normal tonda olur. Hamiləlik baş verərsə, əzələ orqanını rahatlaşdıran müəyyən hormonlar istehsal olunur. Bu, embrionun normal bağlanması və sonrakı inkişafı üçün lazımdır.
Hamiləlik zamanı yüksək uşaqlıq tonu: norma və ya patoloji
Uşaqlıqda daim gərginlik varsa, deməli bu vəziyyət normal deyil. Erkən hamiləlikdə sarı bədən və adrenal bezlər progesteron hormonu ifraz edir. Bu maddə uşaqlıq yolunu rahatlaşdırır. Əgər kifayət deyilsə, deməli, bir ton var. Reproduktiv orqanın divarlarından biri və ya hamısı qalınlaşır və sıxılır, büzülmə baş verir. Bu vəziyyət vaxtında düzəldilməzsə, membranların ayrılması başlayacaq. Uşaqlığın divarı ilə embrion arasında hematoma əmələ gəlir, toxumalar tam qidalanmır, qan dövranı pozulur. Gələcəkdə aşağı düşmə və ya spontan abort baş verəcək.
Uzun hamiləlikdə tonus vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər. Buna görə də bu barədə ginekoloqa məlumat vermək lazımdır. Qeyd edək ki, sancılar zamanı uşaqlıq həmişə gərgin vəziyyətdə olur. Bu yaxşıdır. Bəzi hallarda, çatdırılma zamanı azalmış ton stimullaşdırma tələb edir. Bunun üçün mama və ginekoloqlar dərmanlardan istifadə edirlər (məsələn, Oksitosin). Dərman uterusun daralmasına və doğum kanalının sürətlə açılmasına kömək edir. Hər bir gələcək ana tonun müxtəlif hamiləlik dövrlərində necə özünü göstərdiyini bilməlidir.
Simptomlar və əlamətlər
Hamiləlik zamanı tonusun əlamətləri hansılardır? Hamiləlik dövründən çox şey asılıdır. İlk həftələrdə uterusun gərginliyi ümumiyyətlə hiss edilə bilməz. Ancaq ton nə qədər yüksək olsa, bir o qədər nəzərə çarpır. Bu vəziyyətdə qadın qarın altındakı çəkmə ağrıları yaşayır. Bəzən aşağı arxaya verə bilərlər. Yüksək ton və fetal yumurtanın ayrılması ilə vajinadan qanlı axıntı müşahidə edilə bilər.
Uzun hamiləlikdə tonus əlamətləri bir az fərqli görünür. Qarında hələ də ağrı var. Yalnız indi uterus boyunca yayılır. Gələcəkana qarın içində gərginlik hiss edə bilər. Qarın divarı sərtləşir və sanki kiçilir. Artan ton zamanı fetal hərəkətlər narahatlığa səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu dövrdə uşaq xüsusilə aktivdir və bununla da daha çox oksigen almağa çalışır.
Hamiləlik zamanı tonusun daimi artması (artıq bildiyiniz simptomlar) nəticələrə səbəb ola bilər: körpənin qidalanmaması və uşaqlıqdaxili inkişafın ləngiməsi. Buna görə, təsvir olunan əlamətlər olduqda, bir ginekoloqa müraciət etmək lazımdır. Həkim qan dövranını yaxşılaşdıran dərmanlar və uşaqlığın tonusunu az altmağa yönəlmiş terapiya təyin edəcək.
Uşaqlıq gərginliyinin diaqnostikası
Ton nədir və qadınlarda onun hansı əlamətləri var - yuxarıda təsvir edilmişdir. Bəs bir mütəxəssis bu vəziyyəti necə müəyyən edə bilər? Hamiləlik dövründə hipertansiyonun diaqnozu olduqca sadədir. Həkim müntəzəm ginekoloji müayinə zamanı uterusun gərginliyini qeyd edə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, bəzi hallarda müayinənin özü cinsiyyət orqanında gərginliyə səbəb olur.
Artan tonu ultrasəsin köməyi ilə təyin edə bilərsiniz. Monitorda həkim uterus divarlarının qalınlaşmasını görəcək, bu da onların gərginliyini göstərir. Erkən hamiləlikdə uterusun tonusu fetal yumurtanın deformasiyası ilə bildirilir. Üçüncü trimestrdə kardiotokoqrafiya (CTG) zamanı patologiya aşkar edilə bilər.
Müalicənin xüsusiyyətləri: dərmanlar
Abort təhlükəsi ilə tonun azalması üçün müvafiq terapiya aparmaq lazımdır. Başlamaq üçün sizə lazımdıruşaqlığın daralmasına nəyin səbəb olduğunu öyrənin. Bu, fiziki fəaliyyət, cinsi əlaqə, əsəb gərginliyi, isti vanna, müəyyən qidaların qəbulu və ya dərman qəbulu ola bilər. Bundan sonra patologiyanın səbəbi istisna edilir. Sonra, sxemi birbaşa hamiləliyin müddətindən asılı olan konservativ müalicə aparılır.
Birinci trimestrdə qadınlara progesterona əsaslanan dərmanlar (Dufaston, Iprozhin) təyin edilir. Antispazmodiklər də təyin olunur (tabletlər və ya inyeksiyalar "Noshpa" və "Drotaverin", "Papaverin" süpozituarları). Sedativlərdən ("Valerian", "Motherwort") istifadə etdiyinizə əmin olun. Sonrakı mərhələlərdə hormonal dərmanlar təyin edilmir. Bunun əvəzinə "Ginipral", "Partusisten" istifadə edirlər. Həmçinin, gələcək analara maqnezium və B vitaminləri olan dərmanlar təyin oluna bilər. Bu dərmanlar əzələlərə və sinir sisteminə müsbət təsir göstərir.
Demək lazımdır ki, müalicə yalnız uşaqlıq yolunun daimi tonusu və dölə mənfi təsiri ilə göstərilir. Gec hamiləlikdə ton vaxtaşırı görünə və öz-özünə keçə bilər. Əgər bu vəziyyət qadına heç bir narahatlıq yaratmırsa, o zaman onu düzəltmək lazım deyil. Daha ətraflı məlumat üçün ginekoloqunuza müraciət etmək daha yaxşıdır, çünki çox şey orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Hamiləlik zamanı hipertoniyanın qarşısının alınması
"Tonus" anlayışı haqqında mübahisəli fikirləri var. Həkimlərin rəyləri bunun normal bir vəziyyət olduğunu söyləyir. Ancaq hamiləlik dövründə uterusun kontraktilliyini az altmaq daha yaxşıdırvə onu stresə salma. Tonun qarşısını almaq üçün aşağıdakı qaydalara əməl edin:
- fiziki fəaliyyətdən çəkinin;
- cinsi əlaqədən imtina edin (əgər göstərilibsə);
- düzgün qidalanmaya davam edin;
- nəcisini nizamlı saxlayın, qəbizlikdən qaçın;
- dar p altar geyinməyin (xüsusilə erkən və gec);
- özünüz heç bir dərman qəbul etməyin (hətta adi ağrıkəsicilər belə);
- istirahət edin və daha çox gəzin;
- müsbət emosiyalar əldə edin və stresli vəziyyətlərdən qaçın.
Əgər siz bəzən tonusla qarşılaşırsınızsa, bu barədə həkiminizə məlumat verin. Ola bilsin, xüsusiyyətlərinizdən asılı olaraq mütəxəssis fərdi tövsiyələr verəcək.
Xülasə
Ton - yaxşı və ya pis? Bu suala dərhal cavab vermək mümkün deyil. Hər şey vəziyyətdən asılıdır. Dəri tonu insana yaxşı və baxımlı görünməyə imkan verir. Əgər aşağı salınarsa, o zaman bədən solğun və çirkin olur.
Hamiləlik zamanı uşaqlığın tonusu, əksinə, təhlükəli ola bilər. Ancaq həmişə müalicə və dərmanların istifadəsini tələb etmir. Hər bir halın fərdi olduğunu xatırlamaq lazımdır.
