Uşaqda psixoloji qəbizlik böyük sağlamlıq problemlərinə və hətta xəstəxanaya yerləşdirilməsinə səbəb ola bilər. Bu problem ən çox 2-5 yaşlı uşaqlarda özünü göstərir. Məhz uşağa tualet və ya tualet öyrədilməsi, uşaq bağçasına göndərilməsi və aydın davranış qaydaları müəyyən edildiyi vaxt.
Uşaqda psixoloji qəbizlik nədir
Sovet dövründə bu anlayışdan ümumiyyətlə istifadə olunmurdu. Hesab olunurdu ki, potdan qorxan 2-3 yaşlı uşaqlar sadəcə hərəkət edir. Bu, çox yanlış ifadədir.
Müasir psixoloqlar sübut ediblər ki, uşağın defekasiya prosesini cilovlamaq halı şüur altı səviyyədə inkişaf edir və cəza yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
Valideynlər başa düşməlidirlər ki, 2-5 yaşlı uşaqların çoxlu qorxuları olur, çünki onların həyat təcrübəsi tədricən müxtəlif xoşagəlməz hallarla doldurulur.
Səbəblər
Pediatrlar və psixoloqlar öz təcrübələri və uzun illər təcrübələri sayəsindəkörpələrin müşahidəsi, uşaqda psixoloji qəbizliyin baş verməsini izah edə biləcək bəzi nəticələrə gəldi:
- Körpə bir neçə gün tualetə nəcis edə bilmir, nəticədə nəcis sərtləşir və ağrılı hisslərlə təbii defekasiya baş verir. Bəzən hətta anusda çatlar yaranır, sonra uzun müddət sağalır və uşağa bir çox narahatlıq gətirir. Bir müddətdən sonra körpə bir daha belə hisslər yaşamamaq üçün prosesi özbaşına cilovlayır.
- Uşağa potty öyrədilir və uğursuz olarsa cəzalandırılır. Uşaq defekasiya prosesinə görə cəzalandırıldığını başa düşür və valideynlərindən mənfi rəy almamaq üçün bunu etməyi dayandırır.
- Uşağı bağçaya göndərirlər və qablardakı kollektiv “toplamalar” ona açıq-aydın yaraşmır. O, utancaq və sıxılmış ola bilər. Nəticə bir neçə gündən sonra psixoloji qəbizlikdir.
- Körpədə çoxsaylı ishal ilə bağırsaq infeksiyası var idi. Qarnı ağrıyanda, gileylənəndə hisslərini xatırlayır. Həm də anlayır ki, qazana hər səfər onu maraqlı oyundan yayındırırdı. Üstəlik, anam hər növbəti maye taburedən çox üzüldü. Buna görə də, sağaldıqdan sonra uşaq yenidən xəstələnməmək üçün böyük getməyə həvəsini cilovlamağa başlayır.
- Ailədəki mənfi emosional mühit 4 yaşlı uşaqda psixoloji qəbizliyin yaranmasına səbəb olur. Bu yaşda körpə artıq valideynlərin əhvalını çox aydın hiss edir. Onları incitməmək üçün əlindən gələni edir. Uşaq ailə qalmaqalları zamanı anlayırananın diqqətini yayındıra bilməzsən ki, o da başa düşməsin. Sonra defekasiya istəyi yarandığı anda özünü aktiv şəkildə saxlamağa başlayır.
Uşaqlarda qəbizliyin psixoloji səbəbləri daha mürəkkəb vəziyyətlərin inkişafına kömək edə bilər. Məsələn, növbəti xoşagəlməz sürpriz daş ləkəsidir. Bu, körpənin alt p altarına bir az boşaldığı zamandır.
Niyə tualet və ya tualet qorxusu var
Uşaq tualetə çox getmir. Niyə bu baş verir və bununla necə məşğul olmaq olar? İlk dəfə qəbizliklə bağlı problemlər 2-3 yaşlarında başlayır. Bu dövrdə valideynlər yenicə aktiv şəkildə körpəyə lazım olduqda qazana getməyi öyrətməyə başlayırlar.
2-3 yaşlı körpə artıq təbii ehtiyacların öhdəsindən gəlməyin zəruriliyini dərk edir, lakin hələ də bu prosesin fizioloji mahiyyətini tam dərk etmir. Bir çox uşaq bu prosesi utancverici hesab edir. Təbii ki, belə bir fikir tək başına inkişaf edə bilməzdi.
Çox vaxt bu, ailədə bu proseslə bağlı zarafatların və ya xoşagəlməz ifadələrin olması deməkdir. Belə olur ki, tualetdən çıxarkən ata anadan qoxunun mənzilin ətrafına xoş yayılmaqdan uzaq olduğu barədə irad alır. Kişi buna gülə bilər, şüur altı səviyyədə olan uşaq isə "yazır" ki, siz böyük mənada səfər üçün irad ala bilərsiniz.
Böyüklərin uşağa qazan yerinə tualetə getməyi öyrətməyə başladığı anda tez-tez nəcislə bağlı problemlər yaranır. Uşaq tualetdəki bütün bu cihazların təhlükəli olduğu görünür. Ən böyük qorxu isə heç bir yerə getməyən dəlikdir: "Mən mütləq yıxılacağam."
Nəticələrqəbizlik
Uşaqda psixoloji qəbizliyə necə kömək etmək olar və bunu etmək lazımdırmı? Bu sual bu problemlə üzləşən bütün valideynlərin başında fırlanır. Bu vəziyyət yalnız düzgün üsullarla həll edilməlidir.
Düzgün təbii defekasiya prosesini öz yoluna qoysanız, gələcəkdə bir sıra problemlərlə üzləşə bilərsiniz:
- Nəcis həddən artıq sərtləşir və hətta tibbi üsullardan istifadə edilsə belə, defekasiya prosesi ağrılı olacaq ki, bu da vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq.
- Əgər nəcis orqanizmdə uzun müddət qalırsa, o zaman intoksikasiya baş verməyə başlayır ki, bu da orqanizmin ağır zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Bu halda xəstəxanalardan və damcılardan qaçmaq olmaz.
- Körpə demək olar ki, iştahını tamamilə itirir, bunun nəticəsində o, sürətlə arıqlayır. Bu vəziyyət kiçik uşaqlar üçün son dərəcə təhlükəlidir.
- Uşağı demirəm, böyüklər üçün belə yumşaq desək ağızda dəhşətli bir hiss buraxan xoşagəlməz bir geğirmə meydana gəlir.
- Tədricən körpə laqeydləşir, daha az oynayır, tez-tez ani əhval dəyişikliyi olur. Bu vəziyyət intoksikasiya ilə də əlaqələndirilir.
Əgər problem 6 ildən sonra da davam edərsə, o zaman valideynlər məktəbdə zəif nəticə, əsəbilik, normal diqqətin olmaması gözləyə bilərlər.
Qorxulardan qurtulmağa necə kömək etmək olar
İlk növbədə valideynlər başa düşməlidirlər ki, uşaqlarda narahatlıq halları güc və cəzanın köməyi ilə keçmir. Onlar daha da pisləşəcək və problem -qurmaq.
Uşağa bütün ailənin onu dəstəklədiyini və uşaqların qorxularını başa düşdüyünü göstərmək lazımdır. Nağıl üsulu çox yaxşı işləyir. Məsələn, bir ana uşağa yeriməyi sevən balaca "poop" haqqında nağıl danışır, amma körpə onu bayıra buraxmır. Sonra o, inciyir və uşağın qarnını incitməyə başlayır. Körpə onu küçəyə buraxsa, o, mehriban olacaq və o, artıq xəstələnməyəcək.
Plassilinlə oynamaq da çox kömək edir. Belə məşğələlər zamanı uşağın əzələləri tamamilə boşalır, o, qorxularından yayınır və asanlıqla qazana gedə bilir.
Nə etməməli?
Uşaqda psixoloji qəbizlik ilə nə etməli? Bir çox böyüklər güc və cəza seçiminə müraciət edirlər. Məsələn, yeniyetmə uşaq iki gündən çox tualetə böyük şəkildə getmir və valideynlər ona lazım olana qədər qalxmamaq əmri ilə onu qazanın üstünə qoyurlar.
Bu üsul yalnız əks nəticə əldə edə bilər. Uşaq daha da gərginləşəcək, qorxuları artacaq. Bunu başa düşmək çox vacibdir ki, uzun müddət təbii bağırsaq hərəkəti olmayıbsa və sonra qısa tumanda baş veribsə, o zaman cəza təqib edilməməlidir.
Ana uşağı dəstəkləməli və tərifləməli və yalnız bundan sonra yetkin uşaqların bu prosesi potda və ya tualetdə yerinə yetirməli olduğunu izah etməlidir.
Pəhrizlə müalicə
Uşaqda psixoloji qəbizliyi necə aradan qaldırmaq olar? Təbii bağırsaq hərəkətini qurmaq cəhdləri pəhrizin qurulması ilə başlamalıdır. Uşaq olmalıdırtəyin olunmuş saatlarda yeyin. Beləliklə, onun həzm sistemi orqanları qida qəbuluna vaxtında reaksiya verəcək və həzm prosesi düzgün ritmdə baş verəcək.
Uşaq üçün düzgün pəhriz hazırlamaq da vacibdir. Çox vaxt, 2-4 yaşlarında uşaqlar, demək olar ki, böyüklər menyusuna uyğun olaraq yemək yeyirlər. Ancaq unutmayın ki, körpənin mədə-bağırsaq traktının hələ tam formalaşmaması, xüsusilə ferment istehsalı baxımından, bəzi qidalar qəbizliyə və çoxlu qaza səbəb ola bilər.
Tələb olunan komponentlər
Uşağın gündəlik rasionunda düzgün miqdarda meyvə və tərəvəz olmalıdır. Qəbizlikdən əziyyət çəkən uşaqlara şirə verməmək daha yaxşıdır. Meyvələri təbii formada və mümkünsə qabığı ilə yeməlidirlər. Bu vəziyyətdə çox miqdarda lif bədənə daxil olur, bu da həzm sisteminin düzgün işləməsinə kömək edir. Körpəni mümkün qədər tez püresi yeməkdən ayırmaq da vacibdir, əks halda nəcis qeyri-kafi miqdarda əmələ gəlir.
Nə verilməməlidir?
Psixoloji qəbizlikdən əziyyət çəkən uşaqlar bişmiş məmulatlarda məhdudlaşdırılmalıdır. Çünki belə məhsullar bağırsaq problemlərinə birbaşa yoldur.
Həmçinin qəbizliyin baş verdiyi günlərdə uşaqların qida rasionuna düyü yeməkləri daxil etmək lazım deyil. Kefirin qəbizlikdən qurtulmağa kömək etdiyinə dair bir fikir var. Amma belə deyil. Alimlər sübut ediblər ki, 1-2 gündən çox olmayan qatıq faydalı bakteriyaların sayına görə daha yaxşıdır. Lakin belə bir içki qəbizliyə səbəb ola bilər.
Belə çıxır kibağırsaq hərəkətini qurmaq üçün 2 gündən çox kefir içmək lazımdır. Belə ki, içki alarkən tarixə baxmaq lazımdır ki, təzə olmasın. Bu o demək deyil ki, siz uşağa "gecikmə" təklif etməlisiniz, əks halda yoluxucu xəstəliklər xəstəxanasına düşə bilərsiniz.
Həmçinin körpəyə paxlalılar və kələm təklif etməməlisiniz. Bu qidalar qarında daha çox narahatlığa səbəb olacaq çoxlu qaz yaradır.
Pəhrizə nə daxil etmək yaxşıdır?
Psixoloji qəbizlikdən əziyyət çəkən körpənin gündəlik menyusunda mütləq olması lazım olan məhsullar var. Çuğundur belə bir problemin öhdəsindən gəlməyə çox kömək edir.
Ondan sadə yemək hazırlaya bilərsiniz. Çuğundurlar bişənə qədər qaynadılmalıdır. Sonra təmizləyib incə sürtgəcdən keçirin. Bitmiş kütlədə eyni tutarlılıqda duzlu xiyar əlavə edə bilərsiniz. Salata günəbaxan yağı ilə ədviyyat edilir və azca duzlanır.
Qara gavalı bağırsaq hərəkətliliyinə də yaxşı təsir edir. Siz ondan kompot hazırlaya və ya hazır uşaq püresi alıb övladınıza günorta qəlyan altısı təklif edə bilərsiniz.
Körpənin içmə rejiminə xüsusi diqqət yetirilməlidir. İlk növbədə ona səhər acqarına yarım stəkan təzə qaynadılmamış su təklif etmək lazımdır. Şişelenmiş istifadə etmək məsləhətdir.
Gün ərzində uşaq 1 kq bədən çəkisi üçün 50 ml-ə bərabər miqdarda içməlidir. Maye nəcisin incəlməsinə və çox qalınlaşmasının qarşısını almağa kömək edir.
Dərmanlı müalicə
Həddindən artıq hallarda dərmanların istifadəsinə müraciət edə bilərsiniz. Uşaqda psixoloji qəbizliyi necə müalicə etmək olar? Pediatrların tövsiyələrinə əsasən belə hallarda tərkibində laktuloza olan preparatlardan istifadə etmək olar.
Hal-hazırda ən məşhuru "Duphalac"dır. Flakonlar və ya birdəfəlik paketlərdə satılır. Xoş dadı olan şərbətin demək olar ki, rəngi yoxdur. Bu o deməkdir ki, istehsalda boyalar istifadə edilmir.
İstifadəyə dair təlimatlara əsasən, "Duphalac" həyatın ilk ayından uşaqlar üçün təyin edilir. İlk üç gündə 1 yaşdan 6 yaşa qədər uşaqlar üçün doza gündə ən azı 5 ml olmalıdır. Sonra, bir neçə gün, hətta həftələr ərzində gözlənilən nəticə əldə olunana qədər yavaş-yavaş azaldıla bilər. Bir yaşa qədər uşaqlara beş mililitrədək şərbət verilir.
"Duphalac" üçün istifadə üçün təlimat (çox vaxt uşaqlar üçün təyin olunur) laktulozanın qana sorulmadığını və nəcislə tamamilə xaric edildiyini göstərir. Bu maddə nəcisin həcmini artırır, nəticədə uşağın özünü saxlaya bilməsi çətinləşir və təbii bağırsaq hərəkəti baş verir.
Qarşısının alınması
Məşhur pediatr Doktor Komarovski uşaqda defekasiya prosesinə diqqət yetirməməyi məsləhət görür. Sonra onun bu barədə əsəbi gərginliyi səngiəcək və proses getdikcə öz-özünə yaxşılaşacaq.
Həkim qeyd edir ki, ilk növbədə körpənin gündəlik rejimini qurmaq lazımdır. O, vaxtında yeməli və yatmalıdırvə gəzmək. Komarovski həzm sistemi orqanlarının normal tempdə və həddindən artıq stress olmadan işləməsi üçün körpəni çox qidalandırmamağı məsləhət görür.
Həkim iddia edir ki, kifayət qədər aktivlik və fiziki fəaliyyətlə uşaq qəbizlikdən əziyyət çəkməyəcək. Onun fikrincə, körpəyə qəlyan altı üçün bir parça alma təklif etmək, ondan şirə sıxmaqdansa, daha yaxşı olar.
Komarovski qeyd edir ki, laktuloza əsaslı dərmanlar qəbizliyi müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Həkim qeyd edir ki, uşağın orqanizmi aktiv maddəyə öyrəşmir və təbii defekasiya getdikcə yaxşılaşacaq.
Nəticələr
Uşaq nəcis etməkdən qorxursa nə etməli? Cavab birmənalı deyil: onu qayğı və məhəbbətlə əhatə edin. Körpə üçün düzgün, balanslaşdırılmış pəhriz təşkil etmək, təmiz havada gəzintilərin sayını artırmaq və zəruri hallarda "Duphalac" və ya onun analoqlarını tətbiq etmək lazımdır.
Bu zaman bu münasibətlə yaranan psixoloji gərginlik həm körpə, həm də valideynlər üçün azalacaq. Tədricən defekasiya prosesi yaxşılaşacaq, ailədə sülh və əmin-amanlıq bərpa olunacaq.
