İnsult həyati təhlükəsi olan patologiyadır, çünki beyinə qan tədarükünün qəfil pozulması ilə xarakterizə olunur. Bu zaman sinir hüceyrələrinin kütləvi ölümü baş verir və onlar arasında əlaqə pozulur, həmçinin bir gündən çox davam edən və ölümlə nəticələnə bilən fokus və ya beyin nevroloji simptomlar meydana çıxır.
Əgər əvvəllər belə diaqnoz əsasən yaşlılar üçün qoyulurdusa, son zamanlar həyatın intensiv ritmi hətta gənclərin də beyin insultu kimi ciddi xəstəliyə tez-tez məruz qalmasına səbəb olur. Bu xəstəliyin qarşısının alınması təkcə uzunmüddətli əlillikdən deyil, həm də insanların həyatını xilas edə bilər.
İnsult nə qədər təhlükəlidir?
İnsult çox ciddi xəstəlikdir. Bu xəstəliyin qəfil ölümlə nəticələnə bilməsi ilə yanaşı, əvvəllər xəstələnmiş bir insanı da əlil edə bilər.praktiki olaraq sağlamdır. Ən çox görülən ağırlaşmalar bunlardır:
- Parez - ətraflarda hərəkətin qismən pozulması və ya məhdudlaşdırılması.
- İflic - ətrafların tam hərəkətsizləşməsi, bir tərəfin zədələnməsi daha çox müşahidə olunur. Bunlar bir tərəfdən qolun və ayağın eyni vaxtda işləmədiyi hemiparezdir.
- Nitq pozğunluqları.
- Vestibulyar pozğunluqlar.
Bütün bu fəsadlar uzunmüddətli və çox vaxt hətta ömürlük əlilliyə gətirib çıxarır, bundan sonra yaxın vaxtlara qədər kifayət qədər sağlam olan insanların sosial mühitə uyğunlaşması çətin olur.
İnsult üçün risk faktorları
Beyin insultunun qarşısının alınması bu xəstəliyə səbəb ola biləcək amillərə nəzarət etmək və onların korreksiyasına yönəlmişdir. Bunlara daxildir:
- Hipertoniya və qan təzyiqində sıçrayışlar, risk qan təzyiqi sayına mütənasib olaraq artır.
- Ateroskleroz.
- Ürək-damar sistemi xəstəlikləri. Məsələn, atrial fibrilasiya işemik insult riskini artırır.
- Uzun müddətli stress və əsəb gərginliyi.
- 50 yaşdan sonra yaş. Xəstə nə qədər yaşlı olarsa, bu xəstəliyin inkişaf riski bir o qədər yüksəkdir.
- Metabolik proseslərin pozulması.
- Şəkərli diabet kimi endokrin sistem xəstəlikləri.
- Siqaret insult riskini 50% artırır.
- Alkoqol və narkotik maddələrin əldə edilməsi.
- Müəyyən dərmanların uzun müddətli istifadəsi, məsələnhormonal kontraseptivlər və ya antikoaqulyantlar.
- Cinsi faktor - 45 yaşdan sonra kişilərdə insult riski qadınlara nisbətən daha yüksəkdir.
- İrsiyyət.
- Hərəkətsizlik.
- Piylənmə və artıq çəki.
İlkin və ikincili profilaktika
Bütün bu amillər düşündüyümüz ciddi xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər. Serebral insultun qarşısının alınması əsas və ikinciliyə bölünür. İlkin, xəstəlik üçün risk faktorlarının qarşısının alınmasını əhatə edir. O, həm milli miqyasda, həm də fərdi əsasda həyata keçirilə bilər.
İkinci dərəcəli, müəyyən şəraitdə xəstəliyin residivinə səbəb ola biləcək insult üçün risk faktorlarının aradan qaldırılmasına yönəlib. Ən təsirli üsul, arzuolunmaz sapmaların vaxtında aşkar edilməsinə və qarşısının alınmasına imkan verən müntəzəm profilaktik müayinələrdir və zəruri hallarda xəstəliyin qarşısını almaq üçün dərman vasitələrinin köməyi ilə. Bundan əlavə, insultun həm ilkin, həm də ikincil profilaktikası təkcə dərman vasitəsi ilə deyil, həm də ənənəvi tibbin köməyi ilə, həmçinin pis vərdişlərdən və zərərli amillərdən imtina etməklə həyata keçirilir.
Pəhriz
Evdə beyin insultunun qarşısının alınması düzgün qidalanmağı nəzərdə tutur ki, bu da xəstəliyi təhrik edə biləcək mənfi amillərin qarşısını almağa kömək edəcək. Belə bir pəhrizdə kifayət qədər miqdarda təzə tərəvəz və meyvələr, yağsız ət olmalıdır(toyuq döşü, dana əti, mal əti), yağsız balıq və qoz-fındıq.
Tərkibində heyvan yağları olan məhsullar xaric edilməlidir. Asan həzm olunan karbohidratları istehlak etmək də arzuolunmazdır. Bunlara bütün şirniyyatlar, kekslər, xəmirlər daxildir. Bir desert olaraq quru meyvələrdən (gavalı, quru ərik) məqbul həddə istifadə edə bilərsiniz. Şokolad məhdud miqdarda icazə verilir. Səhər yeməyinə yavaş-yavaş sorulan karbohidratları daxil etmək faydalıdır, onları təzə tərəvəzlərlə birlikdə istifadə etmək məsləhətdir. Bu, zeytun yağı ilə ədviyyatlı vitamin salatı ilə qarabaşaq yarması və ya darı sıyığı ola bilər.
Qızardılmış və hisə verilmiş qidalardan, tərkibində xolesterol olan qidalardan (toyuq sarısı, piy və s.), konservantlardan, turşu və marinadlardan uzaq durmalısınız. Həddindən artıq duz bədəndə suyu saxlayır və beləliklə hipertoniya hücumuna səbəb ola bilər. Bu da öz növbəsində insultun inkişafına təkan verə biləcək əlverişsiz amildir.
Artıq çəkili insanlar arıqlamaq istəyirlər. Ancaq bu, tədricən edilməlidir. Kəskin arıqlamaq mümkün deyil, çünki bu, müxtəlif sağlamlıq problemlərinə, o cümlədən beyin vuruşuna səbəb ola bilər. Orqanizmə heç bir zərər vermədən ayda 2,5-3 kilo əlavədən xilas ola bilərsiniz.
Fiziki fəaliyyət
Daimi idman qan damarlarını və bütövlükdə bədəni gücləndirir. Ancaq xüsusilə beyin insult keçirmiş xəstələr üçün orta səviyyədə olmalıdırlar. Onsuz da zəifləmiş bədəni həddindən artıq yükləmək mümkün deyil. Bütün fiziki məşqləryavaş templə aparılmalıdır. Bu cür qarşısının alınması zəifləmiş bədəni tonlamağa kömək edəcək.
Pis vərdişlər
Pis vərdişlərdən tamamilə imtina beyin damarlarının aterosklerozunun inkişaf riskini və qan laxtalarının əmələ gəlməsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bu tədbirlər beyin insultunun qarşısını ala bilər. Bu cür profilaktika artıq bu xəstəliyi keçirmiş xəstələrin keyfiyyətini yaxşılaşdırır və ömrünü artırır. Çəkilən siqaretlərin sayını az altmaq profilaktika deyil və işemik hücum ehtimalını az altmır. Yalnız siqareti tamamilə dayandırmaq fayda verəcək.
Bəzi mənbələr az miqdarda qırmızı şərabın qan damarlarına faydalı olduğunu bildirir, lakin bu doğru deyil. Alimlərin son tapıntıları göstərir ki, alkoqol istənilən miqdarda, zərər istisna olmaqla, heç bir şey vermir. Qan damarlarını təmizləmək üçün sübut edilmiş xalq üsullarından istifadə etmək daha yaxşıdır.
Ənənəvi tibb
Beyin insultunun xalq müalicəsi ilə qarşısının alınması yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra mümkündür. Ən çox digər üsullarla, məsələn, dərman müalicəsi ilə birlikdə istifadə olunur. Siz aşağıdakı alətlərdən istifadə edə bilərsiniz:
- Kombuçanın dəmləməsi. Gündə 3-5 dəfə yarım stəkan içilir.
- At şabalıdı spirt tincture. 30 damcı az miqdarda suda və ya çayda əvvəlcədən həll edilir və gündə 2 dəfə (səhər və axşam) qəbul edilir. Bu tincture aşağıdakı kimi hazırlayın: yarım litrbanka tamamilə at şabalıdının çiçəkləri və ya meyvələri ilə doldurulur və ağzına qədər araqla doldurulur. Kavanozu 14 gün qaranlıq yerdə təmizləyin. Süzdükdən sonra əldə edilən tincture tünd şüşə qaba tökülür.
- Təzə zəncəfil kökü - çaya və ya istənilən içkiyə əlavə edilir. Quru əzilmiş zəncəfil ət yeməklərinə əlavə edilə bilər.
- Əzilmiş muskat qozu - istənilən yeməklərə əlavə edin. Muskat tozunu bir neçə dəqiqə ağızda saxlamaq, sonra soyuq qaynadılmış su ilə udmaq olar.
- Yatmazdan əvvəl hər burun keçidinə 2 damcı mumiyanın sulu məhlulu dəmləmək faydalıdır.
- Yüksək xolesterin səviyyəsi ilə insult yarada bilən aterosklerozun qarşısını almaq üçün tərkibində təbii statinlər olan qidalar yemək faydalıdır. Bunlara chanterelle göbələkləri və siyənəklər daxildir. Amma siyənək bizim adət etdiyimiz duzlu olmamalı, buxarda və ya sobada bişirilməlidir. Böyük miqdarda duz bu məhsulu sağlam pəhriz üçün çox uyğun etmir.
- Damarları təmizləmək üçün bal, limon və sarımsaqdan hazırlanmış vasitədən istifadə etmək faydalıdır. Bütün maddələr bərabər miqdarda alınır. Limon və sarımsaq blenderdə əzilir. Bundan əvvəl sarımsaq soyulmalı və limon yaxşıca yuyulmalıdır. Yeri gəlmişkən, sitrus qabığı ilə bərabər üyüdülür. Nəticədə məhsulu soyuducuda saxlamaq və gündəlik olaraq bir çay qaşığı qəbul etmək olar.
Bir daha xatırlayın: beyin insultunun qarşısının alınmasıxalq müalicəsi iştirak edən həkimin nəzarəti altında və onun tövsiyəsi ilə aparılmalıdır. Yalnız belə şərtlərdə faydalı olacaq.
Beyin insultunun qarşısının alınması. Dərmanlar
Bu seçim bir çox xəstələr tərəfindən ən effektiv hesab olunur. Gəlin müsbət və mənfi cəhətləri müzakirə edək.
Bildiyiniz kimi, serebral insult kimi nəhəng xəstəlik riski altında olanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Bu vəziyyətdə ikincil profilaktika dərmanların istifadəsini əhatə edir. Bundan əlavə, tez-tez keçici işemik hücumdan sonra həkimlər xəstələrə həyatlarını xilas edə biləcək rekonstruktiv karotid cərrahiyyəsini tövsiyə edirlər.
Hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlara gündə iki dəfə qan təzyiqini ölçmək və bu rəqəmləri xüsusi gündəliyə qeyd etmək tövsiyə olunur. Kardioloqun qəbulu zamanı bu qeydlər həkimə göstərilməlidir ki, o, həm hemorragik, həm də işemik insultun inkişafı üçün risk faktoru olan hipertoniya üçün effektiv müalicəni seçə bilsin. Hipertansiyonu müalicə etmək üçün Lozap və Lozap plus kimi antihipertenziv dərmanların qəbulu təyin oluna bilər. Bundan əlavə, qan təzyiqində təcili bir azalma üçün, məsələn, Kapoten dərmanı və diuretiklər, məsələn, Furosemide (Lasix) istifadə edə bilərsiniz. Xəstələr sabit qan təzyiqi səviyyəsi sabitləşənə qədər uzun müddət antihipertenziv dərmanlar qəbul etməlidirlər. Bir kardioloq və ya terapevtin nəzarəti altında bu cür vasitələrlə terapiyanı düzəltmək yorucudur. İşemik vuruşun belə qarşısının alınmasıbeynin fəaliyyəti xəstələrin aktiv həyatını uzadır və kifayət qədər uzun müddət özlərini qənaətbəxş hiss etmələrinə imkan verir. Həkimlər xəstələrinə başqa hansı dərmanları təyin edirlər?
Beyin insultunun təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün qarşısının alınması mütləq antiplatelet agentlərin və antimikrob terapiyanın istifadəsini əhatə etməlidir. Çox vaxt kardioloqlar Aspirin,Tiklopidin,Clopidogrel,Dipiridamol kimi dərmanlar qəbul etməyi məsləhət görürlər. Belə terapiya adətən uzun müddətə nəzərdə tutulur. İllərlə davam edə bilər. Trombositlərin aqreqasiya aktivliyini vaxtaşırı izləmək vacibdir. O artdıqda zəruridir. qan laxtalanmasının qarşısını almaq və bununla da insultun qarşısını almaq üçün xəstələrə Warfarin kimi antiplatelet və ya antikoaqulyant dərmanlar təyin edin.
Ateroskleroz zamanı beyin insultunun qarşısının alınması xolesterolun aşağı salınmasına yönəlib. Onu normadan yalnız 10% artırmaq insult riskini 25% -ə qədər artırır. Həddindən artıq aşağı sıxlıqlı xolesterin (pis yapışqan xolesterol da deyilir) qan damarlarının divarlarında aterosklerotik lövhələrin meydana gəlməsinə kömək edir. Yüksək qan təzyiqi ilə bu, vuruşun inkişaf ehtimalını artırır. Bu vəziyyətdə beyin insultunun qarşısını necə almaq olar? Xolesterol səviyyəsi normal həddə saxlanılmalıdır. Onu az altmaq üçün statinlərin qəbulunu nəzərdə tutan lipid azaldıcı terapiya istifadə olunur. Bu qrupa daxil olan dərmanlar, məsələn,Simvastatin, Niacin, Pravastatin. Bir qayda olaraq, bu dərmanlar xəstələr tərəfindən ömürlük qəbul edilməlidir.
Bundan əlavə, qan damarlarının divarlarını gücləndirən, onların tonusunu və elastikliyini artıran komplekslər qəbul etmək lazımdır. Həkimlər kapilyar divarların keçiriciliyini azaldan, damar divarını gücləndirən və onun tonusunu normallaşdıran bitki mənşəli aktiv maddələri ehtiva edən Ginkgo Biloba FORTE tövsiyə edir. Beləliklə, ürəyin işemik xəstəliyinin və miokard infarktının kompleks profilaktikasını təmin etmək mümkündür.
Kişilərdə və qadınlarda insultun inkişafındakı fərqlər
- Statistikaya görə, qadınların 60 yaşdan sonra insult keçirmə ehtimalı daha çoxdur, kişilərdə isə onun inkişaf riski artıq 40 ildən sonra mövcuddur.
- Kişilər qadınlara nisbətən xəstəliyi daha asan daşıyırlar.
- İnsultdan sonra kişilərdə tam sağalma qadınlara nisbətən daha çox olur.
- Statistikalar göstərir ki, bu xəstəlikdən sonra qadınlar arasında ölüm kişilərə nisbətən xeyli yüksəkdir.
- İsult üçün qadın risk faktorları: kontraseptivlərin istifadəsi, miqren, anormal hamiləlik və daha yüksək tromboz riski.
Kişilərdə və qadınlarda beyin insultunun qarşısının alınması
Bu xəstəliyin qarşısının alınması haqqında danışmaq üçün onun baş vermə səbəblərini anlamaq lazımdır. Beləliklə, 30 yaşdan yuxarı siqaret çəkən və oral kontraseptivlər qəbul edən qadınlarda insult riski 25% artır.siqaret çəkməyənlər və digər kontrasepsiya növlərinə üstünlük verən qadınlar. Bundan belə məntiqi nəticə çıxır ki, belə pis vərdişləri olan qadınlarda beyin insultunun qarşısının alınması və qorunma tədbirləri onlardan əl çəkməkdən keçir.
Həmçinin, yüksək təsir edici və stressə davamlı olmayan, tez-tez əhval dəyişikliyi olan insanlar insult keçirməyə daha çox meyllidirlər. Profilaktik tədbir olaraq, belə xəstələrə təmiz havada gündəlik gəzintilər, səhər kontrastlı duş, daha inkişaf etmiş hallarda isə sakitləşdirici dərmanlar qəbul etmək tövsiyə oluna bilər, lakin onlar yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilə bilər. Əgər yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, o zaman yuxu həbi kimi yatmazdan əvvəl yarım stəkan ilıq bitki çayı və ya çobanyastığı dəmləməsi içmək faydalıdır.
Beyin insultunun qarşısını necə almaq olar? Bu xəstəliyin qarşısının alınması risk faktorlarını az altmağa və aradan qaldırmağa yönəldilməlidir. Bu məqsədlə hər il əhalinin tibbi müayinəsi və tibbi müayinədən keçirilməsi həyata keçirilir. Xolesterol və qan qlükoza üçün testlər etməyinizə əmin olun. Sağlamlıq problemləri aşkar edildikdə, onların aradan qaldırılması üçün tədbirlər görülməlidir. Yaşından və cinsindən asılı olmayaraq bütün vətəndaşların pis vərdişlərdən əl çəkmələri məsləhətdir.
