Uşağın çoxdan gözlənilən doğulması qadının və onun ailəsinin həyatını kökündən dəyişir. Ana rolu yeni ananın çox vaxt sahib olmadığı tamamilə yeni bilik və bacarıqları tələb edir. Əmizdirmə bu həyat mərhələsində bir qadını narahat edən ən vacib mövzulardan biridir. Ana südünün miqdarını necə artırmaq olar? Bu, körpələrin narahat anaları tərəfindən tez-tez verilən sualdır. Buna tam cavabı laktasiya prosesi və uşağın qidalanma xüsusiyyətləri haqqında mövcud məlumatları öyrənməklə əldə etmək olar.
Döş Anatomiyası
Yetkin qadının döşü bir neçə növ toxumadan ibarətdir: vəzili, birləşdirici və yağlı. Glandular toxumanın alveollarında daimi süd istehsalı və saxlanması var. Oradan, məmə ucuna gedən daha böyük olanlara birləşən alveolyar kanallara daxil olur. Areola, yağ və tər vəzilərinin yerləşdiyi yerdir. Birincisi, yumşaldıcı və qoruyucu funksiyanı yerinə yetirən yağ istehsal edir. Montqomeri bezləri də orada yerləşir və məmə ucunu yağlayan xüsusi antibakterial maddə ifraz edir.
Süd vəzinin birləşdirici toxuması dəstəkləyici, dəstəkləyici, piy toxuması isə qoruyucu xüsusiyyətə malikdir. Qan kapilyarları və kiçik damarlar sistemi süd istehsalı üçün lazım olan qidaları məmə bezinə çatdırır. Və limfa sistemi qadın döşündə baş verən proseslərin bioloji tullantılarını aparır. Sinirlər beyinlə daimi əlaqə təmin edir.
Qadınların döşlərində bir neçə lob var. Hər biri bir əsas kanal və bir çox kiçik kanalla əlaqəli alveollardan ibarətdir. Son araşdırmalara görə, hər döşdəki lobların sayı 7 ilə 10 ədəd arasında dəyişir.
Laktasiya fiziologiyası
Laktasiyanın əsas fizioloji prinsipi çox sadədir: körpə nə qədər çox süd əmərsə, süd vəzində bu qidalı maye bir o qədər çox istehsal olunur. Körpə döşə bağlandıqda, ana beyni oksitosin istehsalını stimullaşdıran bir siqnal alır. Bu hormon südün kanallar vasitəsilə hərəkətinə təsir göstərir. Və boş alveollarda onun istehsalı bu qidalanmadan əvvəl olduğundan daha çox miqdarda başlayır. Oksitosin refleksi və ya süd atma refleksi döş qəfəsində karıncalanma, süd vəzilərində ağırlıq hissi, susuzluğun artması ilə hiss edilə bilər.
Bu prosesi bilmək sizə ana südünün miqdarını necə artırmaq barədə anlayış verir. Elmi araşdırmaların nəticələrinə görə, insan südünün tərkibində konkret uşaq üçün optimal süd istehsalını tənzimləyən xüsusi kimyəvi birləşmə var.. Süd vəzi doludursa, o zaman veriralveollara əmr verin, işi müvəqqəti dayandırın. Körpə döşdən süd əmdikdə, alveollar onu yenidən istehsal etməyə başlayır.
Laktasiyaya təsir edən səbəblər
Narahat gənc analar tez-tez sual verirlər: "Ana südünün miqdarı niyə azalıb?". Bu vəziyyətdə, qadınlar uşağın davranışının və bezinin vəziyyətinin subyektiv qiymətləndirmələrinə etibar edirlər. Məlumat çatışmazlığı ananın doğuşdan sonra emosional vəziyyətinə təsir göstərir. Sual yaranır: "Ana südünün miqdarını və yağ tərkibini necə artırmaq olar?" Analar müstəqil olaraq özləri üçün qeyri-adekvat diaqnozlar qoyurlar, məsələn, laktasiya həcminin və ya müddətinin azalması ilə əlaqəli patoloji vəziyyət olan hipoqalaktika. Bununla belə, döş funksiyasının həqiqi uğursuzluqları doğuşdan sonrakı dövrdə qadınların 3% -dən azında baş verir. Və adətən bu, ananın sağlamlığının hormonal və somatik pozğunluqları ilə əlaqədardır.
Əgər o və körpə fiziki cəhətdən sağlamdırsa, o zaman südün miqdarının azalmasının səbəbləri ən çox körpənin döşə tətbiqi texnikasında və qidalanmanın təşkilinin xüsusiyyətlərində olur. Bunlara daxildir:
- Qeyri-müntəzəm qidalanma süd vəzinin qeyri-kafi stimullaşdırılmasına və oksitosin refleksinin təbii şəkildə yox olmasına gətirib çıxarır.
- Yanlış bağlanma səbəbindən vəzidə kifayət qədər süd qalır, körpə onu əmmir, ona görə də onun istehsalı azalır. Və sonra məntiqli sual yaranır: "Əmizdirmə zamanı laktasiyanı necə artırmaq olar?".
- Döşün sürətlənmiş dəyişməsi (1,5-2 saatdan tez) qeyri-kafi olmasına gətirib çıxarırnövbəti qidalanma zamanı döş dolması, beləliklə, körpə ehtiyaclarını ödəməyən südün bir hissəsini alır.
- Aşağı bağlama müddəti körpənin lazımi miqdarda süd almasına mane olur.
- Ananın davranışı. Körpə üçün zəruri qidalanmanı qaçırdıqda, məsələn, körpə yatdığı üçün, növbəti tətbiq üçün daha çox süd saxlamaq üçün. Əgər sorulmazsa, sinir sistemi süd vəziləri ilə birlikdə istehsalını dayandırır. Beləliklə, yavaş-yavaş süd istehsalı azalır.
- Körpəyə 6 aydan sonra verilən əlavə maye əmilən südün miqdarını azaldır. Uşağın beynindəki toxluq və susuzluq mərkəzləri yaxınlıqda yerləşdiyindən uşaq su içdikdən sonra özünü tox hiss edir.
- Butulka və əmziklərin istifadəsi körpənin döşün az stimullaşdırılması səbəbindən süd istehsalını azaldır.
- Qidalanma zamanı ananın narahat mövqeyi.
- Doğuş zamanı kobud tibbi təsirlər qadının doğuşdan sonrakı adaptasiyasının təbii gedişatını pozur və laktasiyaya təsir edə bilər.
- Doğuşdan sonra ana və yeni doğulmuş uşağın ayrı olması süd istehsalının və ifrazının azalması ilə doludur. Bu, süd vəzilərinin lazımi stimullaşdırılmasının olmaması və ananın potensial stress vəziyyəti ilə bağlıdır.
- Ana südü ilə qidalanmanın hormonal tənzimlənməsi diuretiklər və kombinə edilmiş hormonal kontraseptivlər tərəfindən pozulur.
Uşağın ağlaması, ana südündən imtina, tez-tez vəuzun müddət qidalanma, qidalandıqdan sonra körpənin narazılığı, süd verərkən südün az olması və ya olmaması laktasiya çatışmazlığının əsl əlamətləri deyil.
Uşağımın kifayət qədər süd aldığını necə müəyyən edə bilərəm?
Məlumatın iki sadə və etibarlı yolu var:
- Yaş uşaq bezi testi. 24 saat ərzində körpənin idrar sayını hesablamaq lazımdır. Bu, ana üçün ən təsirli və əlverişli üsuldur. Yalnız su ilə qidalanmayan və qarışıqlarla əlavə olunmayan sağlam uşaqlarla istifadə edilə bilər. 14 gündən yuxarı körpə gündə 12 və ya daha çox uşaq bezini islatsa, kifayət qədər süd var. Yaş uşaq bezlərinin sayı 6 ilə 11 arasındadırsa, laktasiya ehtimalı azalır. Əgər altıdan azdırsa, o zaman ana südü ilə qidalanmağı dəstəkləyən pediatrdan məsləhət almalısınız.
- Uşağın aylıq çəkisi də vacib məlumat verir. Altı aya qədər sağlam bir körpə həftədə ən azı 120 q və ya ayda 0,5-2 kq bərpa edə bilər. Daha tez-tez çəkilər uşağın vəziyyətinə obyektiv qiymət vermir, ancaq ananı narahat edir, laktasiyanı potensial olaraq azaldır.
Testlərin nəticələrinə görə, körpə hələ də kifayət qədər süd qəbul etmirsə, o zaman əksər hallarda mövcud vəziyyəti yaxşılığa doğru dəyişdirmək olar. Bunu etmək üçün, ilk növbədə, qidalanma rejimində və körpənin bağlanma üsulunda kiçik, lakin vacib dəyişiklikləri tətbiq etmək lazımdır. gətirib çıxaracaqlarana südünün miqdarını artırmaq və laktasiyanı kifayət qədər səviyyədə saxlamaq. Bəslənmənin təşkili üçün sadə və təsirli qaydalar “itkin” südü qısa müddətdə qaytaracaq.
Düzgün ana südü
"Ana südünün miqdarını necə artırmaq olar?"Sualına cavab axtararkən diqqət etməli olduğunuz ilk şey budur. Düzgün bağlandıqda körpə döşə çox yaxın olur. Ağız mümkün qədər geniş açıqdır, dodaqlar areola sərhədində və yuxarıdadır. Altı çıxdı. Dil alt çənənin diş ətində yerləşir. Çənə sinəsinə toxunur. Areola tamamilə uşağın ağzında yerləşir və ya bir az kənara baxır. Məmə ağzın dərinliyindədir, ucu göyə toxunur. Əmizdirən zaman körpənin yanaqları geri çəkilmir, əksinə şişirilir.
Əmizdirmənin ağrılı olması lazım deyil. Əgər uşağı bağlayarkən ağrı yaranırsa, şübhəsiz ki, onun mövqeyi səhvdir.
Tələb üzrə qidalanma
Bu o deməkdir ki, ana körpənin hər hansı bir siqnalında döş təklif edir: başın xırıltı və axtarış hərəkətləri, narahatlıq və ya ağlama əlamətləri. Körpə ac deyilsə, lakin başqa bir ehtiyac hiss edirsə, o zaman döş götürməyəcək. Həyatının ilk aylarında kiçik bir insan gün ərzində təxminən hər saat yarım, gecə daha az, lakin ən azı dörd dəfə əmməlidir.
Həmçinin, ana körpəyə döşü özü təklif edə bilər (məsələn, süd vəzi doludursa və körpə hələ də yatırsa) növbəti qidalanma zamanı ana südünün miqdarını müəyyən edir. Körpə üçün yuxu və əmmənin birləşməsi təbii bir hadisədir. Təşəbbüskarın kim olmasından asılı olmayaraq, uşaq həmişə qidalanmağı bitirir. Anaya artıq kifayət etdiyi görünsə belə, körpəni döşdən qoparmağa ehtiyac yoxdur. Körpələr adətən 10-30 dəqiqə və ya daha çox davam edən aktiv əmmədən sonra şirin yuxuya gedirlər.
Stimulyasiyaya nə mənfi təsir edir?
Əgər ananın əsl məqsədi laktasiya müddətini artırmaqdırsa, o zaman əmziklər və məmə ucları yalnız zərər verəcək. Təbii şəraitdə ana döşünü stimullaşdırmaq və əmmə refleksini aktiv şəkildə cəlb etmək əvəzinə, körpə səmərəsiz əmizdirməyi öyrənir. Lazımi əlavə iynəsiz qaşıq, fincan və ya şprisdən verilməlidir.
Qadın südü 80%-dən çox sudan ibarətdir. Bu göstərici körpənin 6 aya qədər maye ehtiyacını tam ödəyir. Artıq qeyd edildiyi kimi, əlavələr uşağın beynindəki toxluq mərkəzini stimullaşdırır, onun əmməyə ehtiyacını azaldır. Və ananın laktasiyası azalır.
Özünüz və körpəniz üçün əlavə qayğı
Bu, ana südü verərkən laktasiyanı artırmağın ən xoş yollarından biridir. Körpə görünən kimi ana özünü yeni və çətin vəziyyətdə tapır. Buna görə də onun sağlamlığına və emosional vəziyyətinə daha çox diqqət yetirmək həyati əhəmiyyət kəsb edir. Körpə ilə gün ərzində istirahət etməyi, balanslı və müxtəlif pəhriz yemək və kifayət qədər təmiz su içməyi unutmayın. Ana südü ilə qidalanmağı tənzimləyən hormonal sistemin mükəmməl işləməsi üçün körpəni mümkün qədər qucağınızda gəzdirməyə, mümkün qədər tez-tez yanınızda olmağa dəyər.onunla "dəri-dəriyə" fiziki təmas qurun və mümkünsə birgə yuxu təşkil edin.
Döş pompaları nə vaxt lazımdır?
Əmizdirmə prosesi tələb və təklif prinsipinə əsaslanır. Ana qidalandıqdan sonra pompalayırsa, o zaman növbəti körpə üçün daha çox süd istehsal etməyə hazır olmalıdır. Pompa körpəyə kömək edərkən və ya ananın vəziyyətini yüngülləşdirən bir neçə vəziyyət var. Məsələn, bu, uşağın tam döş ala bilmədiyi zaman, süd vəzinin güclü doldurulması ilə ola bilər. Yaxud körpənin ağzına süd verilir ki, o sakitləşsin və özünü əmməyə başlasın.
Namla verərkən ana südünün miqdarını artırmaq üçün normal qidalanmada olduğu kimi istirahət etmək lazımdır. Oksitosin refleksi sakitlik və rahatlıq vəziyyətində özünü daha sürətli və parlaq şəkildə göstərir. Nasosdan əvvəl, isti içkilər, tercihen bitki çayları və infuziyalar içə bilərsiniz. Boyun və arxanın yüngül masajı müdaxilə edən fiziki və emosional stressi aradan qaldıracaq. Sinəni isti su axını altında və ya kompres ilə qızdırmaq tövsiyə olunur. Sonra, oksitosin refleksini aktivləşdirmək üçün, barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə çəkərək məmələri bir müddət stimullaşdıra bilərsiniz. Əsas odur ki, ana və körpə üçün rahat şərait yaradılsın.
Ana südü xalq müalicəsinin miqdarını necə artırmaq olar?
Evli qadının sinir və hormonal sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir edən otlar və məhsullar var. Çox vaxt tonik varbütün bədənə təsir göstərir. Bunlara daxildir: perqa və arı südü, qoz, gicitkən dəmləməsi, zəncəfil, şüyüd, zirə və şüyüd.
Bu məhsullardan istifadə edərkən bunların yalnız köməkçi olduğunu xatırlamaq lazımdır. Çünki ana südünün miqdarını necə artırmaq olar, yalnız laktasiya fiziologiyasına və uşağın ehtiyaclarını başa düşməyə əsaslanaraq yuxarıda təsvir edilən əsas qaydalara əsaslana bilər.
