"Sağlamlıq" anlayışı altında bir çox insanlar yalnız insanın spesifik fizioloji xüsusiyyətlərinin siyahısını nəzərdə tutur. Bu anlayış yanlışdır, amma əslində bir neçə səviyyədə nəzərdən keçirilməlidir. Bu, insanın nə qədər sağlam olması sualına cavab verməyin yeganə yoludur. Beləliklə, gəlin sağlamlıq növlərini təhlil edək və onların hər biri üzərində dayanaq.
Sağlamlıqdan söz düşmüşkən, bilmək lazımdır ki, bu, insanın və bütövlükdə cəmiyyətin fiziki, psixi və sosial rifah vəziyyətidir (yalnız fizioloji problemlərin və çatışmazlıqların olmaması deyil).
İnsan sağlamlığı üçün meyarlar
İndi insanların vəziyyəti haqqında nəticə çıxarmaq üçün beş əsas meyara müraciət edirlər:
- Xəstəliklərin, xəstəliklərin olması və ya olmaması.
- "Ətrafımızdakı dünya - fərd" sistemində normal iş.
- İctimai həyatda rifah, zehni iş, mənəvi fəaliyyət, insanın fiziki qabiliyyətləri.
- Daim dəyişən ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşma bacarığı.
- İctimai həyatda şəxsiyyətə tapşırılan funksiyaları keyfiyyətcə yerinə yetirmək bacarığı.
Sağlamlığın əsas növləri
Hər bir insan bir-biri ilə əlaqəli sistem kimi qəbul edilir və tədqiqatda sağlamlıq növləri fərqləndirilir: əxlaqi, fiziki, sosial, əqli, psixoloji. Buradan belə nəticə çıxır ki, şəxsiyyətin çox yönlülüyünü nəzərə almadan onu sadalanan sahələrdən biri ilə mühakimə etmək mümkün deyil.
Hazırda elm adamları bütün sadalanan meyarlara uyğun olaraq vəziyyəti öyrənmək üçün xüsusi bir üsul müəyyən edə bilmədilər, buna görə də sağlamlıq səviyyələrini ayrıca nəzərə alaraq onu mühakimə etmək qalır. Gəlin başlayaq.
Sağlamlıq növləri. Psixoloji və psixi balans
Fərdin davamlı psixososial tərəqqisinin əsas şərtləri arasında (sinir sisteminin sağlamlığı istisna olmaqla) mehriban və xoş mühitdir.
ÜST əməkdaşlarının apardığı tədqiqat və eksperimentlərin nəticələrinə görə, uşaqların psixi sağlamlığındakı sapmalar ən çox fikir ayrılıqlarının və münaqişələrin hökm sürdüyü ailələrdə qeydə alınır. Həmyaşıdları ilə ümumi dil tapa bilməyən uşaqlar da əziyyət çəkirlər: onlarla qeyri-dost münasibətdədirlər və ya sadəcə dostları yoxdur. Psixoloqlar bu vəziyyəti diskomfort və narahatlığın psixi sağlamlığa təsiri ilə əlaqələndirirlər.
Elmlər doktoru Nikiforov G. S. psixi sağlamlığın aşağıdakı səviyyələrini müəyyən edir: bioloji, sosial və psixoloji.
Birincisi anadangəlmə xüsusiyyətlərlə bağlıdırbədən, daxili orqanların işi, onların əsas funksiyalarının dinamik və ya deviant icrası, ətraf aləmdə baş verən proseslərə reaksiya.
İkinci səviyyə fərdin sosial həyata cəlb olunma dərəcəsini, fəaliyyət prosesində başqaları ilə ünsiyyət qurma, onlara münasibət tapmaq bacarığını göstərir.
Üçüncü səviyyə insanın daxili dünyasının vəziyyətini dəqiq göstərir, yəni: özünə hörmət, öz güclü tərəflərinə inam, özünü və xüsusiyyətlərini qəbul etmək və ya rədd etmək, dünyaya, cəmiyyətə, cari vəziyyətə münasibət. hadisələr, həyat və kainat haqqında fikirlər.
Stress və depressiya 21-ci əsrdə psixoloji sağlamlığın ayrı problemi hesab olunur. Rusiyada, 1998-ci ildən bəri cəmiyyətdə stresli vəziyyətlərin artdığını göstərən ÜST məlumatları ilə əlaqədar olaraq ayrı bir xəstəlik kimi seçilirlər. Sağlamlıq mədəniyyəti inkişaf etdiyi üçün depressiyanı yatırtmaq, stresə qarşı müqavimət və səbir yaratmaq üçün xüsusi yollar işlənib hazırlanmışdır.
Sosial sağlamlıq
Sosial sağlamlıq birbaşa insanın ətraf mühit şəraitinə uyğunlaşma qabiliyyətindən, bunu etməyə imkan verən keyfiyyət və xüsusiyyətlərdən asılıdır. təsir edirvə özünütəhsil və özünü inkişaf etdirmək istəyi, özünütəhsildən istifadə etmək imkanı, həyat məqsədlərini həyata keçirmək, sosial münasibətlərlə bağlı problemləri aradan qaldırmaq və həll etmək. Onlar həmçinin fiziki qüsurlarla əlaqələndirilə bilər.
Sosial cəhətdən sağlam olan, özünün reallaşmasını qarşısına məqsəd kimi qoyan, stresə davamlı olan insan sevdiklərinə və ətrafındakı digər insanlara zərər vurmadan sakit və adekvat şəkildə həyatın problem və çətinliklərinin öhdəsindən gələ bilir. Bu səviyyə mənəviyyatla, həyatın mənasını dərk etmək, əbədi suallara cavab vermək, əxlaqi qaydalar və dəyərlər tapmaq istəyi ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır.
Sosial sağlamlıq göstəriciləri
Yuxarıdakı meyarların tədqiqi zamanı bir neçə göstəricidən istifadə olunur ki, bunlardan əsası insanın sosial mühitdə hərəkət və hərəkətlərinin adekvatlığı və uyğunlaşmasıdır.
Adekvatlıq, ilk növbədə, dünyanın təsirlərinə normal reaksiya vermək bacarığı, uyğunlaşma qabiliyyəti - fəaliyyətləri səmərəli yerinə yetirmək və ətraf mühitin və cəmiyyətin diktə etdiyi yeni şəraitdə inkişaf etmək qabiliyyəti hesab olunur.
Sosial sağlamlığın əsas meyarları fərqləndirilir: cəmiyyətdə uyğunlaşma dərəcəsi, ondakı fəallıq dərəcəsi və müxtəlif sosial rollardan istifadənin effektivliyi.
Fiziki sağlamlıq
Fiziki vəziyyətin qiymətləndirilməsi müxtəlif bioloji qüsurları, xəstəlikləri, mənfi amillərin təsirinə qarşı müqaviməti, çətin şəraitdə (o cümlədən ətraf mühit dəyişdikdə) işləmək qabiliyyətini müəyyən etmək üçün aparılır. birbir sözlə, fərdin adaptiv uğurları sağlamlığın təməli kimi götürülür.
Tibb baxımından bu anlayış daxili orqanların, bədən sistemlərinin vəziyyətini, onların işinin birliyini əks etdirir. Sağlamlığın əsasları funksional və morfoloji ehtiyatlardır, bunun sayəsində uyğunlaşmalar baş verir. Yalnız aşkar sapmaların, xəstənin və xəstənin şikayətlərinin olmaması deyil, həm də adaptiv proseslərin diapazonu, spesifik funksiyaların yerinə yetirilməsi ilə bağlı orqanizmin imkanlarının səviyyəsi də diqqət mərkəzindədir.
Pedaqoji materiallarda "insan fiziki sağlamlığı" anlayışının əsası transformasiya olunmur, yəni o, həm də orqanizmin tənzimləmə qabiliyyəti, fizioloji proseslərin tarazlığı və uyğunlaşma reaksiyaları ilə xarakterizə olunur.
Mənəvi və mənəvi sağlamlıq
Mənəvi-əxlaqi sağlamlıq dedikdə insanın xeyirin və şərin mahiyyətini dərk etməsi, özünü təkmilləşdirmək, mərhəmət göstərmək, ehtiyacı olanlara kömək əli uzatmaq, qərəzsiz yardım göstərmək, əxlaq qanunlarına riayət etmək, yaradıcılıq göstərmək bacarığı nəzərdə tutulur. sağlam həyat tərzi sürmək üçün əlverişli mühit (bu meyara görə “sağlamlıq mədəniyyəti” anlayışı əlavə olunur).
Bu səviyyədə uğur qazanmağın əsas şərti özü, qohumları, dostları və bütövlükdə cəmiyyətlə ahəngdar yaşamaq istəyi, hadisələri proqnozlaşdırmaq və modelləşdirmək, spesifik formalaşdırmaqla hədəfləri bacarıqla təyin etmək və onlara nail olmaq bacarığıdır. addımlar.
Əxlaqın inkişafını təmin etməkdir,hər birinin əxlaqi keyfiyyətləri - gənclərin sosiallaşması üçün zəruri əsas və şərtdir (müasir cəmiyyətlərin bütün növlərinə aiddir). Sosial institutların tərbiyəsi funksiyasının əsas məqsədidir, fərdin sosiallaşmasına təsir göstərir.
Mənəvi keyfiyyətlər qazanılmış şəxsiyyət xüsusiyyətləri siyahısına daxildir, onları anadangəlmə insana aid etmək olmaz və onların formalaşması bir çox meyarlardan asılıdır: situasiya, sosial mühit və s.. Mənəvi tərbiyəli insanın özünəməxsus xarakter xüsusiyyətləri olmalıdır. (ümumi qəbul edilmiş əxlaq normalarına, adət-ənənələrə və cəmiyyətdə həyat tərzinə uyğundur).
Əxlaqi sağlamlıq insanların sosial mühitdəki hərəkətlərinə münasibət, dəyərlər və motivlərin siyahısıdır. O, universal yaxşılıq, sevgi, gözəllik və mərhəmət ideyaları olmadan mövcud deyil.
Əxlaqi tərbiyənin əsas meyarları
- Fərdin müsbət əxlaqi istiqaməti.
- Əxlaqi şüurun dərəcəsi.
- Düşüncələrin və əxlaqi mühakimələrin dərinliyi.
- Real hərəkətlərin xüsusiyyətləri, cəmiyyətin mühüm qaydalarına əməl etmək bacarığı, əsas vəzifələrin yerinə yetirilməsi
Beləliklə, insan vəziyyəti həqiqətən də “sağlamlıq növləri” kimi başa düşülən müxtəlif, lakin eyni zamanda bir-biri ilə sıx bağlı olan sahələrdən ibarətdir. Ona görə də onun haqqında nəticə çıxarmaq ancaq onların hər birini ayrıca nəzərdən keçirmək və şəxsiyyətin ümumi mənzərəsini təhlil etmək olar.
