Hər kəs bilir ki, ən böyük yükü insan ayağı daşıyır. Buna görə də, bədənin bu hissəsinin müxtəlif xəstəliklərinin inkişafı ehtimalı istisna edilmir. Ayaq tendiniti dayaq-hərəkət sisteminin ən çox görülən xəstəliklərindən biridir. Bu yazıda xəstəliyin müalicəsinin bütün xüsusiyyətlərini, onun əlamətlərini və inkişaf səbəblərini nəzərdən keçirəcəksiniz.
Xəstəlik nədir
Ayaq tendiniti vətər toxumasının iltihabı və ölümü şəklində özünü göstərən çox yayılmış xəstəlikdir. Mütəxəssislərin fikrincə, bu patologiyanın gedişi ayaqların tendon toxumalarında kəskin iltihablı proseslərlə ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Belə bir xəstəliyə vaxtında diqqət yetirmək çox vacibdir. Bu edilmədikdə, iltihablı proseslər plantar və tibial əzələlərə yayılmağa başlayır. Bu da öz növbəsində hərəkətlə bağlı çox ciddi problemlərə səbəb olacaq.
Bu xəstəliyin əsas xüsusiyyətləri
Ayaq tendiniti çox təhlükəli xəstəlikdir, çünki distrofiyaya gətirib çıxarır.tendon toxumalarında proseslər. Çox vaxt bu patoloji yaşlı insanlarda görünə bilər. Axı məhz bu dövrdə bütün toxumalar deformasiyaya başlayır və ayaq artıq işləmək istəmir.
Toxumaların deformasiyası prosesi ilə ayaq tendonitləri başlayır. Və əgər xəstəlik həm də iltihabi proseslərlə müşayiət olunursa, bu, xəstəliyin kəskin mərhələsinə gətirib çıxaracaq və nəticədə xroniki formaya çevriləcək.
Müalicəsi aşağıda təsvir edilən ayağın xroniki tendoniti, ağrılı xarakter daşıyan daimi ağrı ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə ağrı yalnız dərmanların köməyi ilə deyil, həm də cərrahi müdaxilənin köməyi ilə aradan qaldırıla bilməz. Buna görə heç bir halda müalicəni gecikdirməyin. İlk simptomlarda başlayın. Axı xəstəliyin inkişaf etmiş formaları sadəcə hərəkət edə bilməyəcəyinizə səbəb ola bilər.
Ayaq ekstensorlarının tendiniti: patologiyanın səbəbləri
Əslində bu xəstəliyin inkişaf etməyə başlamasının bir çox səbəbi var. Onlardan ən ümumisini nəzərdən keçirin.
Əla fiziki fəaliyyət. Ayaq tendiniti (simptomlar və müalicə bu məqalədə təsvir edilmişdir) həddindən artıq fiziki güc nəticəsində görünə bilər. Bu, bir çox idmançının "peşə" xəstəliyidir. Artan risk zonasında sürətlə qaçan insanlar var. Bu idmanla məşğul olarkən bədən bütün ehtiyatlarını birləşdirərək ən yaxşısını verməlidir. Buna görə də yükayaqda maksimumdur. Tez-tez yaralanmalar və dislokasiyalar var. Onlar tendon toxumalarının deformasiyası ilə müşayiət olunacaq iltihabi proseslərə səbəb ola bilər
- Ayaq zədələri. Bu, təkcə idmançılara deyil, adi insanlara da aiddir. Nəzərə alın ki, hətta kiçik xəsarətlər ayaq barmaqlarının tendoniti kimi bir xəstəliyə səbəb ola bilər. Hər hansı mexaniki təsir nəticəsində oynaqların lifləri və sinir ucları zədələnir. Buna görə də ən kiçik qançırlar belə bu xəstəliyin görünüşünü təhrik edə bilər.
- Səhv metabolizm. Ayağın vətərinin tendiniti, tibia və fibulaya kalsium tədarükünün mümkünsüzlüyü nəticəsində baş verə bilər. Axı məhz bu element sayəsində sümüklər və vətərlər normal fəaliyyət göstərir. Ancaq maddələr mübadiləsi pozulursa, bu, sümük böyümələrinin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Və onlar ayaqların düzgün və tam hərəkətinə mane olacaqlar.
- Yaşla bağlı dəyişikliklərin təsiri. Bütün yaşlı insanlarda (xüsusilə qeyri-sağlam həyat tərzi keçirənlərdə) sümük və qığırdaq toxumasının degenerasiyası müşahidə oluna bilər. Bu niyə baş verir? Bədən yaşlandıqca toxumalar aktiv şəkildə parçalanmağa başlayır. Və ayaqların bura aid olmadığını düşünməyin. Bu degenerasiya proseslərini yavaşlatmaq və ya dayandırmaq üçün düzgün qidalanmalı və dayaq-hərəkət sistemini dəstəkləyən müxtəlif əlavələr qəbul etməlisiniz.
- İnfeksiyaların təsiri. Tez-tez, fotoşəkili bu məqalədə yerləşdirilən ayaq tendoniti səbəbiylə inkişaf edirtendon bölgəsində müxtəlif infeksion proseslərin gedişi.
- Yanlış skelet quruluşu. Bəzən elə hallar olur ki, bir insanın doğuşdan bəri dayaq-hərəkət sisteminin müxtəlif patologiyaları var. Məsələn, bir ayaq digərindən bir qədər qısa olacaq. Buraya həmçinin zəif duruş və ya hər hansı xəsarət kimi qazanılmış patologiyalar daxil ola bilər.
- Müəyyən dərmanların istifadəsi. Unutmayın ki, müxtəlif dərmanlar qəbul etmək bütün bədənin sümüklərinə mənfi təsir göstərə bilər. Ayaqlar da istisna deyil. Əhəmiyyətli duz çöküntüsü böyümələrin meydana gəlməsinə, eləcə də digər patologiyalara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bəzi dərmanlar sümük toxumasını məhv edə bilər. Hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, onun istifadəsinin bütün aspektlərini nəzərə almağa çalışın. Pəhrizinizi lazım olduqda tənzimləyin.
Ayaq tendiniti: simptomlar və əlamətlər
Əslində bu xəstəliyi müəyyən etmək çox asandır, çünki topuq nahiyəsində ani və kəskin ağrılarla xarakterizə olunur. Bu xəstəliyin ən ümumi simptomları aşağıda verilmişdir.
Diqqət edilməli ilk şey ağrıdır. Onlar həm demək olar ki, görünməz, həm də çox hiss edilə bilər. Nəzərə alın ki, bu xəstəliyə məhəl qoymasanız, o, yüngül formadan xroniki forma keçir. Bu zaman çox kəskin və ya kəskin ağrılar görünəcək.
Unutmayın ki, patoloji iltihabi proseslərlə müşayiət olunur, buna görə də dərinin necə işlədiyini görəcəksiniz.ayaqlar qırmızıya çevrilməyə başlayır.
Vətərinizi aktiv şəkildə hərəkət etdirsəniz, müəyyən xarakterik büzülmə hiss edə bilərsiniz.
Ən çox ağrı yalnız ayaq nahiyəsində deyil, baldır nahiyəsində də nəzərə çarpır. Adətən bu ağrı təbiətdə ağrılıdır. Bu, ayaqların artıq öz funksiyalarını tam yerinə yetirə bilməməsi ilə əlaqədardır, ona görə də baldırlara çox böyük yük düşür.
Burun və ayaq bəzən şişə bilər. Bu, tendonlarda meydana gələn iltihabla əlaqədardır. Qan dövranı pozulur. Buna görə də onun durğunluğu müşahidə olunur. Bu baxımdan, şişkinlik görünür.
Yuxarıda göstərilən simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin. Axı, ayağın tendinitinə başlamış ola bilərsiniz. Unutmayın ki, belə bir xəstəlik təcili müalicə tələb edir.
Diaqnoz necə qoyulur
Yalnız mütəxəssis dəqiq diaqnoz qoya bilər. Çox vaxt bunun hansı xəstəlik olduğunu başa düşmək olar, yalnız üz-üzə məlumat və xəstələrin şikayətləri əsasında. Ancaq bununla yanaşı, xüsusi bir diaqnozun aparılması da arzu edilir. Həkimlər adətən aşağıdakı üsullardan istifadə edirlər: rentgen, maqnit rezonans görüntüləmə, ultrasəs və laboratoriya testləri. Əgər həkim sizə bu variantlardan birini (və ya bir neçəsini birdən) təklif edərsə, imtina etməyin.
Dərmanla müalicə qaydaları
Müalicəsi məqaləmizdə açıqlanan ayağın tendiniti bir neçə yolla həyata keçirilir. Onlardan biri mühafizəkardır. Onun məqsədi ağrıları aradan qaldırmaqdırsensasiyalarda, eləcə də iltihab prosesinin aradan qaldırılmasında. Həkimlər adətən dərmanlarla kompleks müalicə təklif edirlər.
Ən çox təyin olunana diqqət yetirin:
- kortikosteroid vaksinləri;
- yerli məlhəmlər;
- qeyri-steroid dərmanlar;
Yeri gəlmişkən, müxtəlif məlhəmlər tendonit kimi bir xəstəliklə həqiqətən çox yaxşı işləyir. Onları gündə bir neçə dəfə və yalnız təsirlənmiş əraziyə tətbiq edin.
Xalq müalicələri
Xəstəliyi vaxtında fərq etmək çox vacibdir - ayaq tendiniti. Evdə müalicə yalnız patologiyanın başlanğıcının ən erkən mərhələlərində təsirli olacaqdır. Ancaq bu vəziyyətdə də həkimə müraciət etməlisiniz. Və xalq reseptləri əlavə müalicə üsulu kimi istifadə edilə bilər. Onlardan bəziləri bunlardır:
1. Zerdeçal ilə ətirli yeməklər yeyin. Bu, sağalma prosesini xeyli sürətləndirəcək.
2. Qoz qabığından araq tincture hazırlayın. Bu vasitə iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir.
3. Yer zəncəfil köklərindən hazırlanmış bir infuziya istehlak edin. Bu, həm də sağalmanızı sürətləndirəcək. Amma nəzərə çarpan təsir üçün gündə üç dəfə belə maye içmək lazımdır.
Cərrahi müalicə
Dərmanlar, məlhəmlər və xalq reseptləri heç bir nəticə vermir? Bu vəziyyətdə həkim sizə cərrahi müalicə üsulunu təklif edə bilər. Əməliyyat adətən qan damarlarının daralması və ya daralması hallarında aparılırəlaqə pozulur. Xüsusi alətlərin köməyi ilə cərrah xəstə oynağı parçalayır, içindəki bütün problemləri aradan qaldırır. Əgər baldır və ayaq artıq şişməyə başlayıbsa, o zaman siz də irin çıxarmalı ola bilərsiniz.
Fiziki Müalicə Metodları
Ayaq tendoniti başqa necə müalicə olunur? Fiziki terapiya vasitəsilə. Əgər bu xəstəliyə bəzi infeksiyalar səbəb olmayıbsa, onda bu müalicə üsulu çox uyğun olacaq. Bu halda həkimlər elektroforez, kriyoterapiya və ya lazer terapiyası kimi prosedurlardan keçməyi təklif edirlər.
Bu üsullarla yanaşı xüsusi fiziki məşqlər və masaj da etməlisiniz.
Reabilitasiya qaydaları
Adətən, reabilitasiya prosesi bir aydan üç aya qədər davam edir. Bu müddət ərzində xəstənin ayağı tamamilə istirahətdə olmalıdır. Buna görə də xüsusi bir sarğı istifadə etmək yaxşıdır. Sağalma dövründə həkimlər xüsusi masajlar və müəyyən dərmanların istifadəsini şiddətlə tövsiyə edirlər.
Beləliklə, biz ayaq tendinitini necə müalicə etmək barədə danışdıq. Düzgün yeyin, idman edin və daha çox istirahət edin. Və sonra heç bir xəstəlikdən qorxmayacaqsınız. Ayaq tendonitiniz olduğunu görsəniz, mümkün qədər tez xəstəxanaya gedin. Sağlam qalın və özünüzə qulluq edin!
