Complivit Rusiyanın UfaVita əczaçılıq zavodu tərəfindən istehsal olunan vitamin və minerallar seriyasıdır. Bu, Complivit-i əsl xalq məhsulu hesab etməyə imkan verən əhali arasında populyar olan ən çox yayılmış vitamin komplekslərindən biridir. "11 vitamin 8 mineral" vitaminləri orqanizmi normal fəaliyyət üçün ən zəruri maddələrlə təmin edir.
Compliviti unikal edən nədir?
Vitaminlər kompleksi bir səbəbdən çox məşhurdur. Bu, beriberi və bədənin ümumi zəifləməsi üçün müalicədən keçmək üçün əlverişli bir yol deyil, həm də profilaktik məqsədlər üçün əla bir dərmandır. Fakt budur ki, inkişaf zəruri komponentlərin gündəlik dozasını nəzərə aldı. Hər bir element istifadəsinin ən optimal olduğu miqdarda olur. Məlum olub ki, hətta uzun müddət istifadə olunsa da, həddindən artıq doza baş vermir. Bu imkan verirdərmanı profilaktik tədbir kimi uzun müddət istifadə edin. Hətta xüsusi Complivit paketi istehsal olunur - "365" işarəsi olan "11 vitamin 8 mineral" vitaminləri, yəni ilboyu istifadə üçün.
Minerallar haqqında bir az
Bədənin normal işləməsi üçün minerallar lazımdır. Onların çatışmazlığı ilə metabolik reaksiyalar və su-qələvi balansı pozulur, skeletin quruluşu zəifləyir. Minerallardan birinin belə çatışmazlığı ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Orqanizmdə mineral çatışmazlığının əsas problemi onların öz-özünə istehsal oluna bilməməsi, kənardan, qida ilə birlikdə gəlməsidir. Əvvəllər insanlar öz təsərrüfatlarının təbii məhsullarını yeyəndə, torpaqlar mineral birləşmələrlə daha çox zənginləşəndə, insanın qida ilə birlikdə qəbul etdiyi maddələrin miqdarı kifayət qədər olurdu. Amma hazırda biz daha çox torpaqların qıtlığından və nəticədə tərəvəz və meyvələrin faydalı elementlərlə zənginləşməsinin azalmasından danışmağa məcbur oluruq. Bu baxımdan, bir insan hətta balanslı bir pəhriz yeyərək, bəzən bədəni lazımi miqdarda minerallarla təmin edə bilmir. Mütəxəssislər qida çatışmazlığından və pis sağlamlıqdan qaçmaq üçün onları vitamin-mineral kompleksləri şəklində qəbul etməyi məsləhət görürlər.
Əsas makronutrientlər
Minerallar makro və mikroelementlərə bölünür. Birinci qrup bədən tərəfindən ikincidən daha çox miqdarda tələb olunur. Lakin onların hər biri normal üçün əhəmiyyətlidirorqanizmin həyati fəaliyyəti. Makronutrientlər arasında aşağıdakı ən mühüm qeyri-üzvi maddələr və onların birləşmələri fərqləndirilir:
- kalsium;
- maqnezium;
- xlor;
- fosfor;
- natrium;
- maqnezium;
- kalium.
Bu elementlərin hər biri bir növ orqanizmin həyatında iştirak edir. Mütəxəssislərin fikrincə, kalsium çatışmazlığı 80 xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilər. Bu element hər yerdə və bir anda lazımdır. Bunsuz insanın sinir, ürək-damar, əzələ və skelet sistemləri işləyə bilməyəcək. Bundan əlavə, kalsium zülal sintezində, bir çox ferment və hormonların istehsalında fəal iştirak edir, həmçinin qanın laxtalanmasına təsir göstərir.
Natrium və kalium ürək əzələsi də daxil olmaqla əzələ toxumasının daralma proseslərində iştirak edir. Maqnezium sinir və ürək-damar sistemlərinin fəaliyyətinə təsir göstərir. Fosfor və kalsium daimi "yoldaşlar"dır. Bu maddələrin bir-biri ilə qarşılıqlı təsiri olmadan heç bir metabolik proses mümkün deyil. Fosfor universal enerji daşıyıcısıdır.
Complivit-də Makroelementlər
"Complivit" ("11 vitamin 8 mineral" vitaminləri) gündəlik istifadə üçün tələb olunan dozalarda makronutrientləri ehtiva edir:
- kalsium - 50.5mg;
- maqnezium - 16.4mg;
- fosfor - 60 mq.
Göstərilən miqdar bir tabletdə var. Gördüyünüz kimi, Complivit vitaminlərinin əksəriyyətində əsas olan fosfor və kalsium var.mübadilə reaksiyalarının baş verdiyi elementlər. Beləliklə, vitaminlər orqanizmi normal miqdarda kalsium və fosfor duzları ilə təmin etməklə yanaşı, onların çatışmazlığının qarşısını ala bilər.
Mikronutrientlər və onların insan həyatındakı əhəmiyyəti
Mikroelementlər orqanizmdə daha az miqdarda olur, lakin onların həyat proseslərində oynadıqları rolu çətin ki, ikinci dərəcəli adlandırmaq olar. Məsələn, dəmir bir iz elementidir. Onun qan tərkibi üçün əhəmiyyəti haqqında çox az adam bilmir. Qırmızı qan hüceyrələrinin - eritrositlərin əsas komponentlərindən biridir. Bundan əlavə, dəmir çox vacib funksiyanı yerinə yetirən hemoglobinin miqdarına birbaşa təsir göstərir: oksigeni bütün bədənə nəql edir.
Mis dərinin gəncliyindən məsul olan kollagenin tərkibində olduğu üçün qadın elementi hesab olunur. Lakin sink kişi reproduktiv sisteminin sağlamlığını təmin edən əsas elementlərdən biri hesab olunur. Yod zehni fəaliyyətin və inkişafın əsas komponentidir. Onun olmaması zəkanı azaldır və ümumi rifahı pisləşdirir, toxunulmazlıq azalır, endokrin problemlər yaranır. Silikon bədənin cavanlığının və güclü skeletin qorunmasının qayğısına qalır. Orqanizmdə flüorun azalması dişlərdə problemlərə səbəb olur.
Complivit kompleksindəki mikroelementlər
8 mineraldan 3-ü makronutrientlərə düşür. Bu o deməkdir ki, kütlənin tərkibinə Complivit vitaminlərində daxil olan mikroelementlər düşür:
- dəmir - 5mq;
- manqan - 2, 5mg;
- mis - 750mcg;
- sink - 2mg;
- kob alt - 100 mkq.
Manqan sümük aparatı və birləşdirici toxumalar üçün lazımdır. Kob alt zülalların, hormonların, karbohidratların, yağların və bəzi fermentlərin istehsalında iştirak edir. "Complivit" (vitaminlər "11 vitamin 8 mineral") orqanizmin sağlamlığını və gəncliyini qorumaq üçün lazımi mikroelementlər dəsti ilə zənginləşdirilmişdir.
Vitaminlər
Vitaminlər üzvi birləşmələrdir, onların əksəriyyətini orqanizm öz-özünə sintez edə bilmir (D vitamini və bəzi B növləri istisna olmaqla). Ona görə də beriberi xəstəliyinin qarşısının alınması üçün yüksək keyfiyyətli qidadan istifadə də vacibdir. Vitaminlər orqanizm üçün çox vacib aktiv maddələrdir ki, insan daim və xüsusilə intensiv böyümə və inkişaf dövründə, zehni və fiziki gərginlik zamanı, xəstəlik zamanı ehtiyac duyur.
Kompleks vitamin-mineral preparatı "Complivit" aşağıdakı yağda həll olunan vitaminləri ehtiva edir:
- A (1, 135 mq) dəriyə, tor qişaya müsbət təsir göstərir, zülalların sintezində və lipid mübadiləsində iştirak edir. Böyüməyi dəstəkləyir və infeksiyalara qarşı müqavimət təmin edir.
- E (10 mq) əzələ toxumasını normallaşdırır, ən güclü antioksidantdır. Dərinin gözəlliyi və gəncliyi vitamini.
İkinci qrup vitaminlər suda həll olunanlar adlanır. Complivit-in bir hissəsi olaraq siz əsasları tapa bilərsiniz:
- С (50 mq) bütün növ metabolik reaksiyalarda iştirak edir, orqanizmin xarici mühitə müqavimətini artırır.
- В1 (1mg) karbohidratların mübadiləsində iştirak edir, sinir sistemi və həzm prosesləri üçün lazımdır.
- B2 (riboflavin - 1, 27 mq) toxumaların tənəffüs prosesində iştirak edir, yağların, karbohidratların, zülalların mübadiləsində, əksər bədən sistemləri üçün lazımdır.
- B5 (kalsium pantotenat - 5 mq) metabolik reaksiyalarda iştirak edir.
- B6 (5mg) amin turşusu və zülal mübadiləsi üçün lazımdır.
- B9 (fol turşusu - 100 mkq) böyümə və inkişaf üçün vacibdir.
- B12 (12,5 mkq) sinir sistemi və hematopoez üçün vacibdir.
- R (25mg) - antioksidant.
- PP (7,5 mq) hüceyrə və enerji mübadiləsini stimullaşdırır, oksidləşdirici reaksiyalar üçün katalizatordur.
Tərkibə həmçinin lipid və karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdıran lipoik turşusu daxildir. Complivit tabletləri orqanizmə ən yaxşı təsir göstərir, onu bütün zəruri üzvi və qeyri-üzvi birləşmələrlə təmin edir.
İstifadə, buraxılış forması və qiymət üçün təlimatlar
Biz artıq yazmışdıq ki, "Complivit" bütün il boyu istehlak edilə bilər. Ancaq vitaminləri kurslarda qəbul etmək ən təsirli olur: ehtiyacdan asılı olaraq üç ayda və ya altı ayda. Profilaktik məqsədlər üçün gündə 1 dəfə 1 tablet qəbul etmək tövsiyə olunur. beriberi şiddətli simptomları ilə - gündə 2 dəfə 1 tablet. Bir müalicə kursunun orta müddəti 1 aydır. Vitaminləri arabir deyil, hər gün qəbul etmək vacibdir.
Vitaminlər 60 Complivit tableti olan plastik vintli şüşələrdə istehsal olunur. Qiymətbir paket təxminən 120 rubl təşkil edir. Alıcılar tətbiqin aşağı qiyməti və yaxşı nəticələrdən razıdırlar.
Yaxşı vitaminlər artıq hər bir ailənin ehtiyacına çevrilib. Bədənin sağlamlığını qorumaq üçün ildə ən azı bir dəfə, məsələn, Complivit kimi əlavələrin bir kursunu içmək tövsiyə olunur. Kompleksin qiymətinin aşağı olması onu əhalinin bütün təbəqələri üçün əlçatan edir. Həkimlərin fikrincə, Complivitin tərkibindəki vitamin və mineralların tərkibi insan sağlamlığı üçün optimaldır.
