Ana südünü sağ altmaq hər süd verən ananın ən vacib bacarıqlarından biridir. Müxtəlif hallarda lazımdır: ananın döşünün şişməsi, körpəni qidalandırmaq ehtiyacı, laktasiya dövründə. Süd istehsalı həm anadan, həm də körpədən asılıdır. Ancaq hər kəs qidalanmanı tez qura bilmir. Ona görə də bu prosesə düzgün hazırlaşmaq lazımdır. Ana südünü necə düzgün şəkildə ifadə etmək olar, bu məqalədə izah edəcəyik. Qadının sağlamlığı və körpənin pəhrizinin qida dəyəri düzgün nasos texnikasından asılıdır.
Süd nə vaxt sağalmalı
Bir neçə hal var ki, ana südü pompalamadan mümkün deyil:
- Erkən doğuş. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpədə hələ döş əmmə refleksi yoxdur. Belə uşaqlar əmməyi bilmirlər, amma həqiqətən ehtiyac duyurlarana südü ilə qidalanmada onların həyatı və sağlamlığı bundan asılı ola bilər. Satın alınan qarışıqlardan fərqli olaraq, ana südü körpənin inkişafını sürətləndirən maksimum miqdarda qida ehtiva edir. Buna görə də, bu halda nasos yeganə düzgün variant hesab olunur.
- Zəif əmmə refleksi. Bir çox körpə əmmə refleksi inkişaf etməmiş doğulur. Döşlərini çox yavaş və uzun müddət əmizdirirlər, nəticədə yemək yemirlər. Çox vaxt bu, doğumdan sonra yalnız ilk həftə davam edir və sonra uşaq gündəlik səylərə alışır. Ancaq bu daha da davam edərsə, həkimə müraciət edərək körpədə ciddi xəstəliklərin olma ehtimalını istisna etməyə dəyər. İstənilən halda siz qidalanmağı dayandıra bilməzsiniz, sadəcə olaraq ana südünü necə düzgün verməyi öyrənin və körpənizi şüşə ilə qidalandırmağa başlayın.
- Pis laktasiya. Süd çox az gələndə onu istehsal etmək üçün bütün vasitələr yaxşıdır. Ana südünü əllərinizlə necə ifadə edəcəyinizi bilməklə, onun axını artıra bilərsiniz. Daimi nasos laktasiyanı artırır, baxmayaraq ki, bu onu körpənin rejimi üçün qeyri-sabit edir.
- Müalicədədir. Körpənin sağlamlığına zərər verə biləcək südə nüfuz etdiyinə görə bir çox dərmanlar süd verən analar üçün qadağandır. Amma elə olur ki, onların həmkarları müalicənin öhdəsindən gəlmir. Ana südü ilə qidalanmağı dayandırmamaq üçün dərman qəbul etməzdən əvvəl süd sağılır və müalicə müddətində körpəni qidalandırmaq üçün dondurulur. Daimi nasos müalicə zamanı ana südü ilə qidalanmanı dayandırmamağa imkan verir. Döş körpə üçün olmasa belə, süd istehsal etməyə davam edir.
Laktasiya necə normallaşır
Doğuş edən hər bir qadını laktasiya dövrünün qurulması gözləyir. Buna görə də, ana südünün ifraz edilməsi texnikasını bilmək lazımdır. Uşaq doğulduqdan sonra ilk dəqiqələrdə ananın döşündə kolostrum əmələ gəlir. Onu süd adlandırmaq olmaz, ancaq yeni doğulmuş üçün bu, artıq yaxşı bəslənmədir. Yalnız iki və ya üç gündən sonra döş südlə doldurulur. Uşaq dərhal belə böyük hissələri əmmək iqtidarında deyil, ona görə də ana südünü sağmaq lazımdır. Nə vaxt və nə qədər süd vermək lazımdır, körpənin iştahı ilə müəyyən etmək asandır. Hər iki döşdən vaxtında süd verməsəniz, bu, ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Bu dövrdə dövri nasos laktasiyanı normallaşdıracaq. Döşdəki bütün südü bir anda sıxmaq mümkün deyil, toxunmaq çətinləşən kimi nasos dayandırılmalıdır. Süd tədarükü tədricən körpənin qidalanmasına uyğunlaşacaq və artıq nasos tələb olunmaya bilər.
Süd sağmağa hazırlanır
Ana südünün düzgün təzahürü xüsusilə ilk uşağı olan qadınlar üçün çətindir. Ancaq düzgün hazırlıqla proses mümkün qədər rahat olacaq. Harada başlamaq lazımdır:
- Pompadan 15 dəqiqə əvvəl isti rahatlaşdırıcı çay için.
- Sinənizi yaxşıca isidin, duş qəbul edin və sonra sinənizə isti dəsmal çəkin.
- Körpə ətrafda deyilsə, gözləriniz bağlı olaraq onun haqqında düşünün.
- Əllərinizlə sinənizi yüngülcə masaj edin.
Bu, nasos üçün hazırlığı tamamlayır. Ən əsası əsəbi olmamaq və narahat olmamaqdır. Ana südünü əllərinizlə ifadə etməzdən əvvəl yaxşı bir nəticəyə uyğunlaşmalısınız. Sonra hər şey təbii olaraq asanlıqla baş verəcəkdir. Laktostazın mövcudluğunda daha ciddi bir prosedur aparılmalıdır. Onunla sinədə durğunluq yaranır ki, bu da xüsusi masaj və sürtünmə ilə aradan qaldırılmalıdır.
Südün əllə sağılması
Əllə ana südünü sağarkən gigiyena haqqında xatırlamağa dəyər. Prosedura başlamazdan əvvəl əllər yaxşıca yuyulmalı və qablar sterilizasiya edilməlidir. Pompa üçün, dərin bir boşqab və ya fincan kimi geniş bazası olan bir konteynerə ehtiyacınız olacaq. Pompanın mümkün qədər rahat olması üçün konteyner sinə səviyyəsində yerləşdirilməlidir. Sonra aşağıdakı texnikaya əməl etməlisiniz:
- Areolanı barmaqlarınızla tutun, böyük olan yuxarıda, qalanı isə aşağıda olmalıdır. Barmaqlar qabırğalara doğru sıxılmalı və C hərfinə bənzəməlidir.
- Sonra barmaqlarınızı məmə ucuna doğru çevirməlisiniz. Hərəkətlər yavaş, lakin ritmik və inamlı olmalıdır.
- Daha aktiv nasos üçün barmaqlarınızı areolanın ətrafı ətrafında hərəkət etdirə bilərsiniz. Ancaq dərini buraxa və ya areola bölgəsindən kənara çıxa bilməzsiniz.
- Süd əvvəlcə damacaq, lakin sonra süzüləcək.
Bir döşün vurulması təxminən 15 dəqiqə çəkir. Ancaq əvvəlcə yarım saata qədər çəkə bilər. Bir neçə prosedurdan sonra texnika təkmilləşəcək və proses əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
Əl pompalama qaydaları
Bu prosesin ağrı və ya narahatlıq yaratmaması üçün ana südünün sağılması üçün bəzi qaydaları nəzərə almağa dəyər:
- Nasos zamanı döşü masaj etməyin, üzərinə təzyiq etməyin və sıxmayın. Narahatlığa səbəb olan ağrılı hisslər yalnız süd istehsalını azaldacaq.
- Barmaqlar davamlı olaraq areolada olmalıdır. Onları sinədən qoparıb dərini yenidən sıxa bilməzsiniz.
- Barmaqlar çevrə ətrafında davamlı olaraq hərəkət etməlidir. Beləliklə, bütün süd kanalları mümkün qədər işlənəcək.
- Sinə hər 5-7 dəqiqədən bir dəyişdirilməlidir.
- Məmə ucunu çəkməyin, çünki bu quruluğa, yaralara və çatlara səbəb ola bilər.
- Döşün vurulması ağrısız olmalıdır, əgər narahatlıq varsa, texnika pozulmuşdur.
- Qadın rahat vəziyyətdə olmalıdır, maksimum istirahət yaxşı laktasiyaya kömək edir.
- İlk nasos prosedurundan əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz.
Əllə süd vermənin müsbət və mənfi cəhətləri
Hər hansı bir prosedur kimi, ana südünün əl ilə verilməsinin də üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Bu metodun üstünlüklərindən qeyd etmək olar:
- Əmizdirmə üçün heç bir əks göstəriş yoxdur.
- Heç bir investisiya tələb etmir.
- Bir qadın hətta yataqdan qalxmadan körpəni qidalandırmaq prosesini özü tənzimləyə bilər.
- Heç bir xəsarət yoxdur.
- Tələbənasosdan istifadə edərkən ağrıya səbəb olmur.
- Dəri ilə təması yaxşı laktasiyanı təşviq edir.
- Süd vəzilərini yalnız öz əllərinizlə yaxşı stimullaşdıra bilərsiniz.
- Əl ilə nasosun heç bir yan təsiri yoxdur.
Bir neçə mənfi cəhət də var:
- Uzun müddət ana südünü sağır.
- Qadın diqqətlə hazırlaşmalı və nasos texnikasına ciddi əməl etməlidir.
- Hər kəs döşlərini bərabər şəkildə boş altmağı bacarmır, bu südün durğunluğuna səbəb olur.
Nasos
Döş nasosları hər bir süd verən ananın daimi köməkçiləridir. Onlar südünüzü tez və təhlükəsiz şəkildə sağmağa imkan verir. Dəyər, istehsalçı və fəaliyyət üsulu ilə bölünən çox sayda varyasyon var. Hər bir modelin üstünlüklərini bilən qadın özü üçün ən rahat cihazı seçə bilər.
Döş nasosları iki böyük qrupa bölünür: mexaniki və elektrik. Modelə qərar vermək üçün bu iki növ cihazın necə işlədiyini bilməlisiniz. Təlimatlara əməl etməklə onlardan hər hansı biri ilə düzgün işləməyi öyrənə bilərsiniz.
Mexanik döş pompaları
Bu cihazlara ən çox əllə döş pompaları deyilir. Onlar nadir hallarda süd verən qadınlar üçün uyğundur, məsələn, laktasiya doğuşdan dərhal sonra normallaşdıqda və ya körpədən qısa müddət ərzində ayrıldıqda. Mexanik qurğular fəaliyyət rejiminə görə bir neçə növə bölünür.
Nasos hərəkəti. Bu döş pompası modeli istifadə üçün ən asandır. Bir huni və armud formalı rezin nasosdan ibarətdir. Bu tip bir döş pompası ilə ana südünün ifadəsi nasosun əllərinizlə sıxılması ilə baş verir. Cihazın daxilində yaranan vakuum süd ifrazını təhrik edir
Şpris. Cihazın özü şprisə bənzəyir. Döş pompası iki silindrdən ibarətdir: daxili və xarici. İçi sinəyə tətbiq olunur, xarici olanlar isə tərcümə hərəkətləri ilə edilməlidir
Piston. Bu maşın döş əlavəsi, süd qabı və qolu ehtiva edir. Süd vəzilərini boş altmaq üçün areolaya bir huni bağlamaq və qolu daim basmaq lazımdır. Bütün mexaniki modellər arasında ən rahat hesab edilən pistonlu döş pompalarıdır. Onlar südün durğunluğuna səbəb olmur və idarə etmək çox asandır
Elektrik döş pompaları
Bu modellər həm də məmə nahiyəsində vakuum yaradır, lakin onların gücü əllə güc deyil, batareyalar və ya elektrik şəbəkəsi ilə işləyən mühərrikdir. Nasos prosesinə başlamaq üçün qadının döş pompasını döşünə taxması və düyməni basması kifayətdir. Elektrik cihazları südün çıxarılmasını çox asanlaşdırır, narahatlığa səbəb olmur, həmçinin prosedur üçün çox vaxt tələb etmir. Ana südünün nə qədər ifadə ediləcəyi, cihazın rejimlərinin tənzimlənməsi sayəsində qadın özü üçün qərar verir. Belə bir döş pompasının köməyi ilə ifadə edildikdən sonra döş yumşaq olur və süd axını bir damcı ilə axır. Bu, uğurlu nasosun yaxşı əlamətidir.
Ana südü saxlama
Hər bir qadın sağılmış südün saxlanması qaydalarından xəbərdar olmalıdır. Onlara laqeyd yanaşılsa, süd yalnız bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirməyəcək, həm də körpənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bakteriyalar və patogenlər korlanmış ana südündə inkişaf edir. Bunun baş verməməsi üçün süd gigiyenik qaydada sağılmalı və saxlanmalıdır. Otaq temperaturunda süd 3 saatdan çox olmayaraq saxlanılır. Soyuducuda nasosdan sonra ana südünün saxlanması 4 gündən çox olmamalıdır. Ehtiyatda süd verirsinizsə, qaba əvvəlcədən qulluq etməlisiniz. Transfüzyon çox tövsiyə edilmir, ona görə də birbaşa dondurucu torbaya və ya konteynerə pompalayın.
Ana südü harada saxlanılmalı
Ana südünüzü düzgün şəkildə necə sağacağınızı anladıqdan sonra onun üçün düzgün anbar tapmalısınız. Süd üçün bir qab seçərkən, raf ömrünü, həmçinin tələb olunan miqdarını nəzərə almağa dəyər. Tövsiyə olunan saxlama qabları:
- Sadə körpə butulkaları tək qidalanma üçün uyğundur.
- Elektrik döş pompalarında süd saxlamaq üçün xüsusi qablar var. Onlara əmzik taxıb dərhal qidalandırmağa başlayırlar.
- 2-3 gün və ya daha çox saxlama üçün ana südü üçün xüsusi plastik qablardan istifadə edin. Onlar sterilizasiya edilib və dondurucuda saxlanmaq üçün uyğundur.
- Südü uşaq qidası qablarında saxlamaq da rahatdır. Onlar qapaqlarla birlikdə evdə sterilizasiya edilə bilər, lakin belə qablar dondurucuda saxlanıla bilməz. Şüşəsıfırdan aşağı temperaturun təsiri altında partlayır.
- Sənaye istehsalı paketləri. Onlarda markalanma yeri və vurulma tarixi var. Bu çantaları dondurmaq çox rahatdır.
Ana südünü necə dondurmaq olar
Ana südünün dondurulması qadınlar üçün həyat xilasedicidir. Stress, yuxu olmaması, istirahət və bir çox başqa səbəblərdən laktasiya istənilən vaxt dayana bilər. Dondurulmuş südün dondurucuda altı aya qədər saxlanıla biləcəyini nəzərə alsaq, hər bir ana dondurucuda süd ehtiyatını vaxtaşırı doldurmaqla bu gözlənilməz itkinin qarşısını ala bilər. Dondurmadan əvvəl yaxşıca soyumağa icazə verin. Bu otaq temperaturunda və ya soyuducuda edilə bilər. Sterilizasiya müşahidə olunsa belə, bir qabdan digərinə süd tökməyə dəyməz.
Qabı dondurucuya qoyduqdan dərhal sonra dondurma rejimi işə salınmalıdır. Bu məqsədlə, digər məhsulların saxlanmayacağı ayrı bir rəf ayırmalısınız. Süd torbalarının üzərinə vurulma tarixləri yazılmalıdır. Dondurma tarixini də qeyd etməlisiniz. Bu saxlama qaydaları çox vacibdir, çünki süd ayrılmış vaxtdan artıq saxlanılmamalıdır.
Südü soyuducudan necə qızdırmaq olar
Körpənizə soyuducudan süd verməzdən əvvəl onu xüsusi şüşə qızdırıcıda isitmək lazımdır. Həm də su banyosunda edilə bilər və ya isti su altında qızdırıla bilər. Südü qızdırmazdan əvvəldondurucudan, soyuducuda maye vəziyyətə gətirilməlidir. Yalnız əridikdən sonra onu çıxarıb adi şəkildə qızdırmaq olar.
Südü mikrodalğalı sobada, sobada və ya qaynar suda qızdırmayın. Bu üsullar yalnız ana südünün bütün faydalı maddələrini məhv edə bilər. Belə yemək yalnız körpəyə fayda verməyəcək, həm də sağlamlığını pisləşdirə bilər. Südü yenidən dondurmayın, istifadə olunmamış qalıqları atmaq daha yaxşıdır.
Əmizdirmə və süd vermə üsulları hətta xəstəxanada da ətraflı izah edilir. Ancaq hər bir qadın və onun uşağı ayrı, unikal bir haldır. Buna görə də, öz evinizin rahatlığında fərdiləşdirilmiş qidalanma tövsiyəsi almağa dəyər.
