Ana südü süd verən körpə üçün ən yaxşı qidadır. Laktasiya bütün qadınlarda müxtəlif yollarla başlayır. Bu, bədənin fərdi xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Ancaq əksər analar üçün süd doğumdan 3-4 gün sonra “gəlir”. Yenicə ana olmağa hazırlaşan bir çox ana və qadın ana südünün nə vaxt veriləcəyi sualı ilə maraqlanır.
Süd tez gəlir, uşağın hər şeyi yeməyə vaxtı yoxdur. Buna görə qadınlarda sinə ağrısı var, laktostazın inkişaf riski var. Bunun qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq ana südünü ifraz etmək və gənc ananın süd vəzilərində onun durğunluğunun qarşısını almaq lazımdır. Ancaq eyni zamanda, qadınlar durğunluq zamanı əlləri ilə və döş pompasının köməyi ilə ana südünü necə sağalacağını bilməlidirlər.
Bu prosesin xoşagəlməz emosiyalara səbəb olmamasını və minimum vaxt tələb etməsini və əldə edilən qidalanmanın yeni doğulmuş körpəni qidalandırmaq üçün istifadə edilməsini təmin etmək üçün sağılmış ana südünün necə veriləcəyini və necə saxlanacağını bilməlisiniz.
Nə vurur. Nə vaxt nasos lazımdır
NasosAna südünün çıxarılması prosesi deyilir. Aşağıdakı hallarda həyata keçirilməlidir:
- ananın getməsi lazımdır və o, ana südü ilə qidalanmağı dayandırmayacaq və körpəni süni formulaya köçürməyəcək;
- ana körpəsini qidalandıra bilmir və körpəsini qidalandırmağın yeganə yolu butulkadan istifadə etməkdir;
- ana xəstədir və körpəsini şəxsən qidalandıra bilmir;
- ana işə gedir;
- yaralı məmə ucları, bunun nəticəsində qidalanma prosesi həm körpədə, həm də anada narahatlıq yaradır;
- südün "durğunluğu", laktostaz və ya onun baş vermə riski var;
- süd kifayət qədər istehsal olunmur.
Əgər ana südü yetərincə istehsal olunmursa, laktasiya və süd tədarükünü yaxşılaşdırmaq üçün müntəzəm nasos tövsiyə olunur. Bundan əlavə, əgər körpə vaxtından əvvəl doğulubsa və əmmə refleksi yoxdursa və ya əzələləri o qədər də inkişaf etməyibsə, lazımi miqdarda ana südünü ala bilmirsə, süd vermək məcburi zərurətdir.
Əlavə olaraq, əgər qadının məmə ucu düzdürsə və körpə onu düzgün bağlaya bilmirsə, süd vurmaq lazımdır.
Ana Südü Saxlama Yolları
Ana südünü çıxarmağın iki əsas yolu var: döş pompası və əl ilə.
Hər qadın ən çox bəyəndiyi yolu seçir. Bununla belə, gənc anaların əksəriyyətinin birinci üsula üstünlük verdiyini qeyd etmək lazımdır. Onların fikrincə,döş nasosundan istifadə ana südünün sağılması prosesini xeyli asanlaşdırır və məmə ucunun zədələnməsini, həmçinin ağrının görünüşünü aradan qaldırır.
Yeri gəlmişkən, vacib şərt belə bir cihazın düzgün seçilməsidir, çünki hazırda döş pompalarının bir çox çeşidi var. Həm də hər kəs yüksək səmərəliliyi sübut etmir.
Nasos Qadağaları
Öz bədəninizə zərər verməmək üçün ana südünün butulkaya düzgün şəkildə necə süzülməsi ilə bağlı lazımi məlumatları diqqətlə öyrənmək vacibdir. Nəyi etmək qəti şəkildə qadağan olunduğunu xatırlamaq vacibdir.
- "Son damlaya qədər" vurulması südün artıq istehsalına və nəticədə qadının süd vəzilərində onun "durğunlaşmasına" səbəb ola bilər. Bu, qadını narahat edir və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
- Bir çox qadın ana südünün nə qədər tez-tez verilməsi ilə maraqlanır. Nasosların sayı üçdən çox olmamalıdır. Əks halda, həddindən artıq miqdarda ana südü istehsal ediləcək və bunun nəticəsində ciddi nəticələrlə dolu olan laktostazın inkişaf riski var.
- Hiperlaktasiya körpənin qidalanması bitdikdən dərhal sonra pompalanması səbəb ola bilər.
- Eyni səbəbə görə, gecə nasosun çəkilməsi qəti şəkildə tövsiyə edilmir.
- Mütəxəssislər gənc analara südün "gəlməsindən" sonra ilk gündə nasosa müraciət etməməyi şiddətlə tövsiyə edir, çünki bu zaman laktasiya formalaşması baş verir. Bu dövrdəyalnız az miqdarda süd sağmaq lazımdır ki, döş daha yumşaq olsun və yeni doğulmuş körpə ondan asanlıqla süd ala bilsin.
Yuxarıda göstərilən şərtlərdə nasos qadın orqanizminə zərər verməyəcək.
Hansı döş pompasını seçmək lazımdır
Hazırda döş nasoslarının bir neçə növü var.
- Pump - ən sadə və ucuz mexaniki döş pompaları. Sinə üzərində bir nozzle və armud və ya rezin pompa ilə təmsil olunur. İfadə nasosun sıxılması ilə baş verir. Bu tip məhsullar dəstdə bir bylochka ilə və onsuz istehsal olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, bu, ən məşhur döş pompası növündən uzaqdır, çünki bir çox qadın ondan istifadə edərkən məmə uclarında ağrı və çatlaq hiss edir.
- Şpris formalı - döş pompalarının ən çox yayılmış növü. Onlar iki silindrdir. Belə bir cihaza qulluq etmək olduqca sadədir və o, kifayət qədər yığcamdır və az yer tutur.
- Piston. Belə döş pompalarının dizaynı yuxarıdakı ikisindən bir qədər daha mürəkkəbdir. Komponentlər qadın məmə ucunda bir qolu və silikon burundur. Kitə mütləq bir şüşə daxildir - eyni zamanda bir komponent və pistonlu döş pompasının əsas elementlərindən biri. Qolu basıldıqda, silikon döş yastığı döşlə möhkəm təmasda olur və südün sağılması prosesi aktivləşir.
- Elektrik. İstifadəsi gənc analara ana südünü ifraz etmək üçün vaxta qənaət etməyə kömək edən ən təsirli modellərdiryeni doğulmuş. Ən vacibi, məmənin mərkəzdə olması üçün yastığı düzgün yerləşdirməkdir.
Qeyd etmək lazımdır ki, ən bahalısı elektriklə işləyən döş nasoslarıdır. Onların dəyəri, bir qayda olaraq, 3000 rubldan çoxdur. Əllə işləyən döş pompası daha ucuza alına bilər.
Cihaz seçməzdən əvvəl, döş pompası ilə ana südünün düzgün şəkildə necə veriləcəyini başa düşməlisiniz. Əhəmiyyətli fərqlərə baxmayaraq, bütün döş nasoslarının iş prinsipi eynidir və qadın məmə ətrafında vakuum yaratmaqdır.
Mexanik döş pompalarından istifadə edərkən qadınların əlləri südün vurulması prosesində müxtəlif dərəcələrdə iştirak edir. Ona görə də nasos prosesi çox vaxt aparır və bitdikdən sonra qadının əlləri yorulur.
Elektrikli modellər mexaniki analoqlarından qat-qat bahadır, lakin onların istifadəsi qadından heç bir səy tələb etmir. Sadəcə düyməni basın və prosesi izləyin.
Əl nasosu
Ana südü əldə etməyin bu üsulu müəyyən bacarıq tələb edir və bundan əlavə çox ağrılıdır. Bir çox qadın bildirir ki, tez-tez əl pompalayanda məmə uclarında çatlar əmələ gəlir, halo ətrafında qıcıqlanma və qızartı əmələ gəlir.
Nasos prosesi başlamazdan 15 dəqiqə əvvəl bir stəkan ilıq su və ya ilıq çay içməlisiniz. Bundan sonra sinəni masaj etmək lazımdır. İsti duş da laktasiyanı stimullaşdırmaq üçün yaxşı bir yoldur.
Nasos etməzdən əvvəl yaxşıca yuyunsabunla əllər.
Südü əllə necə süzmək olar
Baş barmaq məmə dibindən təxminən 3-4 sm əvvəl areolanın üstünə qoyulur. Bu anda göstərici və üzük barmaqları məmə ucundan bir neçə santimetr geri çəkilərək aşağıda yerləşdirilməlidir. Nasos, sinəni barmaqlarınızla qabırğalar istiqamətində sıxaraq aparılmalıdır. Yuxarıdakı hərəkətləri inamla, lakin diqqətlə etməlisiniz.
Ana südünün vurulması prosesini təkmilləşdirmək üçün əsas prosesə başlamazdan əvvəl körpənin şəklini qarşınıza qoya və ya körpənin qarşısında oturaraq nasos edə bilərsiniz.
Anlamalısınız ki, ilk dəfə həyata keçirilən proses ağrılı hisslərlə müşayiət oluna bilər. Barmaqlar bir dairədə hərəkət etməlidir. Bu, döşün bütün lobüllərindən süd çıxarmaq üçün lazımdır.
Süd döşə düşərsə və o islanırsa, nasos prosesini dayandırmaq və döşün səthini təmiz salfet və ya dəsmal ilə yaxşıca qurutmaq lazımdır. Sonra davam edə bilərsiniz.
Bir çox yeni analar bir anda nə qədər ana südünün verilə biləcəyindən narahatdırlar. Nasos son damlaya qədər deyil, süd vəzilərində boşalma hissi yaranana qədər aparılmalıdır.
Qadın zədə almamaq üçün barmaqlarının məmə ucunun səthində sürüşməməsinə diqqət yetirməlidir.
Ana südü saxlama qaydaları
Bu uşaq qidasının faydalı xüsusiyyətlərini itirməməsi üçün ana südünün saxlanması üçün müəyyən qaydalara riayət etmək lazımdır.
Sağılmış südü soyuducunun qapısında saxlamaq tövsiyə edilmir. Bu məqsədlər üçün ən az temperatur dalğalanmalarının müşahidə olunduğu yerləri seçmək daha yaxşıdır.
Ana südünün saxlanması üçün qablar sterilizasiya edilməlidir. Bundan əlavə, onlar nasosun dəqiq tarixi və vaxtını (tercihen) göstərməlidirlər.
Ana südü harda verilir. Saxlama qabları
Ana südünün saxlanması üçün zəruri şərt düzgün qab seçimidir. Hazırda onların bir neçə növü var.
- Xüsusi birdəfəlik çantalar. Belə qabların əsas üstünlükləri onların sterilliyi və hermetik bağlayıcının olmasıdır. Bundan əlavə, bu cür qablarda süzülmüş südün həcmini təyin etməyə imkan verən ölçmə şkalası var. Bundan əlavə, plastik torbalarda xüsusi sahələr var ki, orada nə qədər süd və nə vaxt alındığını yazmalısınız. Ana südünün saxlanması üçün birdəfəlik çantaları istənilən aptekdə sərfəli qiymətə ala bilərsiniz. Bir paketin orta qiyməti 20 rubl təşkil edir. Çox vaxt onlar tək-tək deyil, paketlərdə satılır (hər biri 15-20 ədəd). Qeyd etmək lazımdır ki, bəzi analar pula qənaət etmək üçün dəstlər alırlar ki, bunlara bütün komponentləri ilə döş pompası, bir neçə çıxarıla bilən məmə əlavələri və ana südünün saxlanması üçün bir neçə dəfə istifadə olunan çantalar daxildir.
- Ana südünün saxlanması üçün xüsusi plastik qablar. Belə qabların həcmi 150 ilə 220 ml arasında dəyişir. Konteynerdən istifadə etməzdən əvvəl,hərtərəfli sterilizasiya edin. Onların ölçü şkalası var. Plastik qabların əsas üstünlüyü onların təkrar istifadəsidir. Bununla belə, belə qabların qiyməti kifayət qədər yüksəkdir. Belə qabların orta qiyməti 120-150 rubla çatır.
- Şüşə qab. Həmçinin əvvəlcədən sterilizasiya lazımdır.
Alimlər sübut ediblər ki, sağılan südü həm şüşə, həm də plastik qablarda məhsulun keyfiyyətinə xələl gətirmədən saxlamaq mümkündür. Siz təkcə ixtisaslaşdırılmış qablardan deyil, həm də uşaq pürelərindən şüşə bankalardan, həmçinin bifenol-A olmayan qidaların saxlanması üçün nəzərdə tutulmuş qablardan istifadə edə bilərsiniz.
Raf ömrü
Sağılmış ana südünün saxlama müddəti bilavasitə onun hansı şəraitdə saxlanacağından asılıdır.
- Süd soyuducunun arxa hissəsində maksimum 8 gün saxlanıla bilər. Bu vəziyyətdə, içkinin bütün faydalı xüsusiyyətləri qorunacaqdır. Ana südünü soyuducunun qapısında saxlamaq qətiyyən tövsiyə edilmir. Temperatur dalğalanmalarının ən az olduğu divara yaxın əraziləri seçmək daha yaxşıdır.
- Ümumi qapılı dondurucuda sağılmış süd öz xüsusiyyətlərini 14 gün saxlayacaq.
- Ana südü ayrıca qapısı olan dondurucuda altı aya qədər saxlanıla bilər.
- Otaq temperaturunda 15 dərəcəyə qədər sağılmış süd bir gün ərzində faydalı xüsusiyyətlərini saxlaya bilir. Bundan sonra insan istehlakı üçün yararsız hala gəlir.balam.
- 15 dərəcədən yuxarı otaq temperaturunda ana südü 6 saata qədər saxlanıla bilər. Raf ömrünün müddəti tərkibində mikrobların çoxalmasına mane olan maddələrin olması ilə əlaqədardır.
Dondurmadan əvvəl süd otaq temperaturuna qədər soyudulmalıdır.
Qeyd etmək lazımdır ki, ana südünün əriməsi də müəyyən şərtlər altında baş verməlidir. Mikrodalğalı sobadan istifadə etməmək, bunun üçün su hamamından istifadə etmək məsləhətdir.
Nəticə əvəzinə
Pompa gənc analara laktasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edir, həmçinin südün durğunluğunun və laktostazın inkişafının qarşısını alır. Amma bədənə zərər verməmək üçün ana südünü döş pompası ilə və əl ilə şüşəyə düzgün şəkildə necə sağmağı bilməlisiniz.
Prosesə başlamazdan əvvəl patogen bakteriya və mikroorqanizmlərin birbaşa ana südünə daxil olmasının qarşısını almaq üçün əllərinizi sabun və su ilə yaxşıca yuyun. Məmə başı zədələnməsinin və qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün südü yumşaq bir şəkildə sağmaq vacibdir.
Sağılmış südün faydalı xüsusiyyətlərini uzun müddət saxlaması üçün onun saxlanması üçün qabı düzgün seçmək və bir neçə vacib nüansı nəzərə almaq lazımdır.
Sağılmış ana südünün saxlanması nəzərdə tutulan qablar istifadə etməzdən əvvəl sterilizasiya edilməlidir. Bu məqsədlər üçün bisfenol-A olan qablardan istifadə etmək qəti qadağandır. Ana südünün saxlanması üçün xüsusi qablara üstünlük vermək tövsiyə olunuristənilən aptekdən sərfəli qiymətə almaq olar.
Sağılmış ana südünün soyuducunun qapısına qoyulması qəti şəkildə tövsiyə edilmir. Saxlama üçün qapıdan mümkün qədər uzaq yerləri seçmək daha yaxşıdır. Orada temperatur dalğalanmaları ən kiçikdir, yəni südün faydalı xüsusiyyətlərini itirmə riski minimuma endirilir.
