Ağız gigiyenası düzgün aparılarsa əla işləyir. Bu məsələyə diqqətsiz yanaşsanız, zaman keçdikcə bir çox problem yaranacaq. Uzun və bahalı müalicə tələb edən diş xəstəlikləri var. Bəzən təsirlənmiş dişi çıxarmaq lazımdır. Buna görə də ağız gigiyenasına riayət etmək vacibdir. Bu məsələ ilə bağlı tövsiyələr məqalədə təqdim olunur.
Əsaslar
Ağız boşluğuna qulluqun əsas qaydalarını xatırlamaq çətin deyil. Onları hər gün izləmək vacibdir. Yalnız tənbəllik etməmək lazımdır və tezliklə bu, faydalı vərdişə çevriləcəkdir. Dişlərinizə və ağız boşluğuna qulluq qaydalarına aşağıdakılar daxildir:
- Dişlərinizi hər gün səhər və axşam fırçalamalısınız. Gün ərzində ağızda çoxlu bakteriya toplanır, yatmazdan əvvəl onları aradan qaldırmaq lazımdır.
- Təmizləmə proseduru ən azı 3 dəqiqə həyata keçirilməlidir.
- Diş fırçası hər 3 aydan bir dəyişdirilməlidir.
- Diş pastası şərti nəzərə alaraq fərdi seçilməlidirdişlər və diş ətləri, həmçinin ağız boşluğunun xəstəliklərinin olması. Bunu əsirgəməyin.
- Dil, diş ətləri, yanaqlar daha az qayğıya ehtiyac duymur, yalnız dişlərinizi fırçalamaqla məhdudlaşmamalıdır.
- Əlavə qulluq məhsulları tələb olunur. Onlarla prosedurlar hər yeməkdən sonra həyata keçirilir. Bunun üçün diş ipi, ağız qarqarasından istifadə edin.
- 6 aydan bir diş həkiminə baş çəkməlisiniz.
Bu cür ağız baxımı qaydaları xəstəliklərin qarşısının alınmasına xidmət edir. Onları müntəzəm olaraq izləyin və sonra bahalı diş müalicəsinə ehtiyacınız olmayacaq.
Diş pastaları
Dişlərinizə və ağız boşluğuna qulluq qaydaları arasında uyğun məcun seçimi də var. Daxil olan maddələrdən asılı olaraq diş və diş ətinə müəyyən təsir göstərə bilər. Məsələn, gel zərif bir quruluşa malikdir, ağardıcı məhsullarla müqayisədə minanı silmədən yumşaq bir şəkildə təmizləyir.
Diş məcunları gigiyenik və müalicəvidir. Birincisi, bakteriyaları və xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırmağa imkan verir. Sonuncular ağız boşluğuna güclü təsir göstərir. Müalicəvi və profilaktik pastalar təyinatına görə bir neçə növə bölünür:
- Selikli qişa və periodontal toxumaların xəstəliklərinin müalicəsi və profilaktikası üçün. Belə vasitələr otların, fermentlərin, mineral duzların infuziyalarından ibarətdir.
- İltihab əleyhinə iltihabı, diş ətlərinin qanamasını aradan qaldırır. Onların tərkibində patogenləri məhv edən antiseptiklər var.
- Bərpaedicilərin tərkibində kalsium var, onlarturşu-əsas balansını normallaşdırmaq. Belə pastalar diş ətindəki kollagen liflərinin bütövlüyünü bərpa edə bilər.
- Karies etiketli diş pastalarına diş çürüməsini dayandırmaq üçün flüor daxildir.
Düzgün diş pastası ağız gigiyenasının keyfiyyətinə təsir edir. Düzgün qayğının əsasları müntəzəm qulluq üçün yüksək keyfiyyətli məhsullar seçməyə kömək edəcəkdir. Uşaqlara xoş dadlı və təhlükəsiz olan və təsadüfən udulduğu halda orqanizmə zərər verməyən xüsusi diş pastalarına ehtiyacı var.
Fırça seçimi
Gigiyena vasitələrini düzgün seçməyi bacarmaq lazımdır. Düzgün fırça olmadan ağız baxımı mümkün deyil. Ancaq indi satışda bir çox cihaz var və özünüzü necə seçmək olar? Fırçanın xüsusiyyətlərinə diqqət yetirmək lazımdır:
- Material. Təbii tüklər süni tüklərdən daha yumşaq hesab olunur. Üstəlik, bakteriyalar üçün çoxalma yeridir, təbii liflər əla yaşayış mühitidir. Buna görə də, süni tükləri olan bir fırça almaq daha yaxşıdır.
- Sərtlik. Diş həkimindən göstərişlər olmadıqda, orta sərtlikli bir fırça istifadə olunur, böyüklər və uşaqlar üçün idealdır. Yumşaq tüklər uşaqlar üçün, çox yumşaq tüklər isə məktəbəqədər uşaqlar üçün daha uyğundur. Yalnız bir mütəxəssisin tövsiyəsi ilə yüksək sərtliyə malik bir fırça istifadə edə bilərsiniz. Bu parametr qablaşdırmada istehsalçı tərəfindən göstərilib.
- Ölçü. Bu parametr seçərkən vacibdir. Xəstə ölçülü fırça istifadə üçün əlverişli deyil, onun işçi hissəsi 3 sm-dən çox olmamalıdır.
Standart fırçalara əlavə olaraq istehsalçılar elektrik və ultrasəs fırçaları istehsal edirlər. Onlarla yüksək keyfiyyətli gigiyenik qulluq etmək mümkün olacaq. Diş və diş əti xəstəlikləri varsa, elektrik cihazları əks göstəriş ola bilər. Ultrasəs müxtəlif patologiyalar üçün istifadə edilə bilər, onlar sərt toxumalara və selikli səthlərə zərər vermir.
Dişləri fırçalamaq
Ağız gigiyenası ilə bağlı maarifləndirmə erkən uşaqlıqdan aparılmalıdır. Uşaqlara dişlərini düzgün fırçalamağı öyrətmək lazımdır. Bu prosedur gündəlik həyata keçirilir:
- İlk olaraq fırça axar suda nəmləndirilir. Bu, ondan mikrobları, əvvəlki təmizləmədən yığılan tozu çıxarır. Bundan əlavə, bu, proseduru daha rahat edəcək.
- Sonra məcun tüklərə çəkilir. Məbləğ diametri 1 sm olan noxuddan çox olmamalıdır (uşaqlar üçün - 2 dəfə az).
- Bundan sonra təmizləməni özünüz edə bilərsiniz. Diş ətindən dişlərin yuxarı hissəsinə doğru hamar hərəkətlərin köməyi ilə daxili səthi, sonra isə xarici səthi təmizləmək lazımdır. Prosedurun əsas qaydası, fırçanı yalnız bir istiqamətdə, dişin kökündən yuxarıya doğru tutaraq, bəlğəmi aradan qaldırmaqdır. Dişlərin yuxarı hissəsi qarşılıqlı hərəkətlə fırçalanır. Seansın sonunda dairəvi hərəkətlə çənələri bağlayaraq dişlərin xarici tərəfi boyunca çəkmək lazımdır.
- Sonra ağzınızı su ilə yaxşıca yaxalayın
Bu prosedur böyüklər və uşaqlar tərəfindən bu qaydalara uyğun aparılmalıdır. Zamanla bu vərdiş halına gəlir, ona görə də onu həyata keçirmək daha asan olacaq. Onunla ağız boşluğu mükəmməl qaydada olacaq.
Dilin təmizlənməsi
Ağıza qulluq qaydalarına dilin təmizlənməsi də daxildir, çünki orada çoxlu qida qalıqları və bakterial lövhə toplanır. Tüpürcəklə mikroblar dişlərə və diş ətlərinə nüfuz edir ki, bu da xəstəliklərin səbəbi, həm də xoşagəlməz qoxudur. Dilin müntəzəm təmizlənməsi sayəsində bir çox problemlərin qarşısını almaq mümkün olacaq.
Prosedur aşağıdakı qaydalara əsasən həyata keçirilir:
- Dişləri fırçaladıqdan sonra görülən iş.
- Bunun üçün xüsusi kazıyıcıdan və ya diş fırçasının arxa səthindən istifadə edin, əgər diş fırçası bunun üçün istifadə edilə bilərsə (relyef üçölçülü naxış olmalıdır).
- Hərəkətlər kökdən uca doğru aparılmalıdır.
- Sonra dil boyu bir neçə hərəkət edilir.
- Sonra su ilə yuyun.
- Ən yaxşı effekti xüsusi gel və ya diş pastası təmin edir. Məhsul səthə çəkilir, sıyrılır, su ilə yuyulur.
Daimi müalicələr bir çox ağız xəstəliklərindən qoruyur. Bundan əlavə, bu yolla insan hər şeyin qaydasında olduğuna daha əmin olur.
Yaxalama vasitələri nə üçündür?
Dişlərinizə və ağzınıza necə qulluq etməlisiniz ki, hər zaman təzə nəfəs alasınız? Bunun üçün təyinatına görə fərqlənən durulama vasitələrindən istifadə olunur. Bəzi məhsullar çürükləri müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, bəziləri diş əti xəstəliklərində təsirli olur, digərləri isə nəfəsi təravətləndirir. Bəzən stomatoloqlar kompleks terapiya aparmaq üçün qarqara tövsiyə edirlər.
Bu məhsullar təmizləndikdən sonra istifadə olunurdişlər (yeməkdən sonra mümkündür). Seçərkən, kompozisiyaya diqqət yetirmək lazımdır. Gündəlik istifadə üçün bitki ekstraktları olan məhsullardan istifadə etmək olar. Kariyesdən qorunmaq üçün flüor və kalsium tərkibli məhsullar istifadə olunur. Komponentlərin minaya təsir etməsi üçün ağzınızı ən azı 3 dəqiqə yuyun. İltihab əleyhinə dərmanlar adətən xlorheksidin ehtiva edir. Əgər spirt varsa, uşaqlar və ya sürücülər üçün istifadə etməyin.
Diş ipi
Ağıza qulluq üçün əsas qaydalara diş ipi və ya diş ipindən istifadə daxildir. Yalnız bundan sonra dişlər arasındakı boşluğu müstəqil şəkildə təmizləmək, lövhə, bakteriya və qida qalıqlarını təmizləmək mümkün olacaq. Dişin bu hissəsinə çatmaq çətin olduğundan, onda tez-tez kariyes əmələ gəlir.
İp prosedurunu yerinə yetirmək üçün onu açmaq və sonra aralarında 15 sm boş ip qalması üçün qoparmaq lazımdır. Sonra dişlərin arasına daxil edin. Öz növbəsində, ipi irəli və geri yudumlamaq lazımdır. İp xoşagəlməz qoxudan xilas olmağa imkan verir. Diqqətli olmaq lazımdır, çünki ilk prosedurlar zamanı diş ətinin zədələnməsi və bacarıq çatışmazlığı səbəbindən qanaxma ehtimalı var. Təmizləmə gündə 1 dəfə, tercihen yatmazdan əvvəl aparılır. Əgər diş əti xəstəliyiniz varsa, taclarınız və ya körpüləriniz varsa, diş ipindən istifadə etməyin.
Peşəkar Baxım
Ağıza qulluq qaydalarına təkcə ev prosedurları daxil deyil. Bunun üçün peşəkar üsullardan da istifadə olunur. Bunlara icra daxildir:
- Ultrasəs təmizləmə. Beləliklə, lövhə, diş daşı mükəmməl şəkildə aradan qaldırılır. Prosedura dalğa vibrasiyası ilə dişə təsir edən müasir ultrasəs aləti ilə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə emaye zədələnmir. Fırçalama təhlükəsiz və ağrısız, eyni zamanda effektiv sayılır.
- AirFlow üsulu. Təzyiqli cihaz soda, hava və suyu xaric edir, dişləri lövhə və diş daşından təmizləyir. Nəticədə mina 2 ton yüngülləşəcək və parlaq olacaq.
- Cilalama. Bunun üçün sirkonium mikroqranullarının tərkibində peşəkar alətlərdən istifadə edilir.
- Ftorlama. Dişlərin qurudulmuş səthinə gel ilə ağız qoruyucuları qoyulur, məruz qalma müddəti 1 dəqiqədir. Emaye flüor ionlarını alır.
- Ekspert məsləhəti. Həkiminiz sizə dişlərinizə və ağzınıza necə qulluq edəcəyinizi söyləyə bilər. Yalnız diş həkimi ağız boşluğunu sağlam və təmiz saxlamağa imkan verən məhsulların düzgün siyahısını seçə bilər.
Uşaqlıqdan təmiz
Uşağa ağız boşluğuna qulluq qaydaları uşaqlıqdan öyrədilməlidir. Dişlər hələ görünmədikdə, diş ətinə qulluq tələb olunur. Bunun üçün xüsusi salfetlər var. Hər qidalanmadan sonra diş ətlərini silmək lazımdır. Diş çıxaran dişlər üçün diş fırçasına bənzər silikon barmaq ucları var. Çox güman ki, ilk cəhdlərdə ağlama görünəcək, lakin uşaq prosedura öyrəşəcək və gələcəkdə onu makaronlara öyrətmək çətin olmayacaq.
1-2 yaşında övladınıza dişlərini öz başına fırçalamağı öyrətməlisiniz. Onu almaq lazımdırkörpə fırçası və pastası. Ancaq yenə də körpə yüksək keyfiyyətli təmizlik edə bilməyəcək. Buna görə də, valideynlər bu işi öz başına edənə qədər kömək etməlidirlər. Gündə 2 dəfə fırçalamağa alışmaq vacibdir. Prosedurla maraqlanmaq üçün onlar qafiyələrdən, uşaq mahnılarından və ya mahnılardan istifadə edirlər. Əsas odur ki, gigiyena rutin olmamalıdır. Uşaq pastası seçərkən diqqətli olmaq lazımdır - tərkibində flüor olmamalıdır.
Düzgün qayğının təsiri
Diş və diş əti xəstəlikləri lövhə və qida qalıqlarında yaşayan və çoxalan bakteriyalardan yaranır. Təmiz bir səth onların inkişafı üçün əlverişsiz bir mühitdir. Buna görə də, düzgün qayğı ilə xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq mümkün olacaq.
Ağız gigiyenasına əməl etməsəniz, o zaman lövhə və kariyes əmələ gəlir. Müalicə edilmədikdə, diş əti xəstəliyi görünür - periodontit, gingivit. Yetərsiz gigiyena ilə ağızda daim bakteriya yığılması səbəbindən mədə problemləri yaranır. Ağız boşluğunun təmizliyi problemində mühüm amil estetik hissədir. Ağız qoxusu ağızda çoxlu bakteriya toplanmasının əsas əlamətidir.
Diş prosedurları adətən xüsusi qayğı tələb edir. Bu məsələ ilə bağlı məsləhətlər adətən diş həkimi tərəfindən verilir. Həmçinin, həkim tacların, plombların və körpülərin quraşdırılması üçün qulluq qaydalarını təmin etməlidir. Bu tövsiyələrə riayət etmək sizə stomatoloji prosedurların nəticəsini uzun müddət saxlamağa imkan verəcək.
Nəticə
Beləliklə, ağız boşluğuna qulluq qaydaları belə deyilkompleks. Prosedurların vərdişə çevrilməsi vacibdir. Və sonra ağız boşluğu mükəmməl qaydada olacaq.
