Kritik günlərdən əvvəl bel ağrısı hiss edirsiniz? Bu olduqca normaldır, çünki menstruasiya günləri tez-tez ağrılı duyğular və pis sağlamlıq ilə müşayiət olunur. Ancaq ağrıya dözməmək üçün bir qadının bilməsi lazım olan bəzi şeylər var və əgər ağırlaşmalar varsa, o zaman həkimin köməyinə ehtiyac olduğunu anlayın. Niyə menstruasiyadan əvvəl belim ağrıyır? Gəlin bunu anlamağa çalışaq.
Səbəblər
Niyə menstruasiyadan əvvəl belim ağrıyır? Kritik günlərdən əvvəl baş verən proseslərin fəaliyyətinin bədənin bütün vəziyyətinə təsir etdiyi üçün hamısı günahkardır. Ağrılı hisslər təbiətdə çəkilir, həm də qarın altında hiss olunur. Menstruasiya başlanğıcı əhval dəyişikliyi, əsəbilik, əzələ toxumasında narahatlıq və döş şişməsi ilə davam edir. Bir qadının sağlamlığı yaxşıdırsa, o, hətta hiss etməyə bilərbu onu geri çəkir və ümumiyyətlə, aybaşı ona heç bir narahatlıq gətirməyəcək.
Doğuş etməyənlərdə aybaşıdan əvvəl bel ağrıya bilərmi? Doğuş etməmiş bir çox qadının kritik günlərdən əvvəl ağrı hiss etdiyi müşahidə edilmişdir. İrsiyyətdən də çox şey asılıdır. Bəzi qızlar ağrıya dözə bilir, bəzilərində isə menstruasiya başlamazdan əvvəl çoxlu bel ağrıları olur və bu, onların çaxnaşmasına səbəb olur, bu halda onlarla mübarizə aparmaq lazımdır.
PMS
PMS premenstrüel sindrom adlanır, menstruasiya başlamazdan 7 gün, bəzən hətta on gün əvvəl hiss olunur. Bunu əlamətlərlə müəyyən etmək asandır:
- Gözlənilməz şəkildə baş verən baş ağrısı.
- Səslərə qarşı güclü həssaslıq yaranır.
- Nitq pisləşir.
- Yuxu problemləri görünür, yuxusuzluq yarana bilər.
- Şişlik görünür.
- Ürək bulanır.
- Emosional vəziyyətdə nəzərəçarpacaq dəyişikliklər var, kəskin əhval dəyişikliyi, qıcıqlanma və şıltaqlıqlar meydana çıxır.
- Dərinin qaşınmalı iltihabı.
- Temperatur artımı.
- Dad dəyişiklikləri baş verir.
- Cinsi həvəsin azalması və ya artması.
Birinci dövr
Aybaşıdan əvvəl beliniz və beliniz ilk dəfə ağrıyırsa, bu qorxulu deyil, ancaq həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir. Həkimin təyin etdiyi dərmanların istifadəsi ağrıları sakitləşdirməyə və az altmağa kömək edəcəkdir. Ağrının mümkün qədər tez bitməsi üçün hərəkətsiz uzanmalı və hərəkət etməməlisiniz.
Fizioloji səbəblər
Əzələli uşaqlıq sancıları var, bel ağrısına səbəb olur. Çox vaxt yalnız bədənin xüsusi fizioloji quruluşuna malik olanlarda görünür.
Ağrı həddi çox aşağı olduqda da baş verə bilər. Ağrı bədəninizin dəyişməyə sadə reaksiyasıdır.
Uşaqlığın daralmasını stimullaşdıran prostaqlandinlər ağrıya səbəb olur. Kritik günlərdə progesteron və estrogen hormonlarının səviyyəsi aşağı düşür və narahatlığın öhdəsindən gəlmək çətindir.
Dayan maye bədəni tam tərk edə bilməyən daxili şişkinliyə səbəb olur. Bunun səbəbləri müəyyən bir zamanda baş verən hormonal yerdəyişmədə gizlənir və həcmin artması səbəbindən sinir liflərinin sıxılması ağrıya səbəb olur.
Həmçinin, intrauterin cihazın olması səbəbindən bel ağrıya bilər.
Simptomlar
Bir çox qadın və qızlar menstruasiya başlamazdan əvvəl kürəyində ağrılı ağrı hiss etməyə başlayırlar. Bu xoşagəlməz hiss hətta ən davamlı orqanizmi də yorur. Bir qayda olaraq, belə ağrıların səbəbi, nullipar qadınlar arasında çox yaygın olan premenstrüel sindromdur. Artıq qeyd edildiyi kimi, onun təzahürləri menstrual dövrünün başlamasından bir həftə əvvəl hiss olunmağa başlayır. Digər simptomlar da çox yaygındır:
- Ürəkbulanma və iştahsızlıq.
- Ürək aritmiya.
- Başgicəllənmə.
- Müxtəlif yuxu pozğunluqları.
- Qeyri-sabit emosional vəziyyət.
Bir qayda olaraq bu ağrıların səbəbi deyilcinsiyyət orqanlarının hər hansı patologiyalarında.
Terapiya üçün dərmanlar
Bu gün mütəxəssislər belə təzahürlərin hormonal pozğunluqlar, yəni estrogen və prostaqlandin hormonunun səviyyəsinin artması səbəbindən baş verdiyinə inanırlar. Menstruasiyadan əvvəl ortaya çıxan ağrılar təbiətdə ağrıyır və arxa və çanaq orqanlarında xoşagəlməz hisslər verir. Əksər qadınlar müxtəlif növ analjeziklər qəbul edərək bu ağrıları təkbaşına müalicə etməyə çalışırlar, lakin, bir qayda olaraq, bu cür müalicə səmərəsizdir və yalnız bir neçə saat ərzində ağrıları azalda bilər.
Aybaşıdan əvvəl mədə və bel ağrıyarkən problemin öhdəsindən gəlmək üçün həqiqətən təsirli bir neçə üsul var:
- Qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların istifadəsi, bu halda terapevtik kimi istifadə olunur. Onlar adətən menstruasiyanın ilk bir neçə günündə və ya başlanmasından üç gün əvvəl profilaktika məqsədilə istifadə olunur.
- İkinci üsulda kombinə edilmiş oral kontraseptivlərdən istifadə edilir. Onlar ağrıya səbəb olan hormonlara təsir edir və nəticədə ağrısız dövrlərə səbəb olur.
Lakin qeyd etmək lazımdır ki, bu vasitələrin hər ikisinin də əks göstərişləri çoxdur. Buna görə də istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz.
Xalq müalicəsi
Kritik günlərdə bir çox qızlar xoşagəlməz ağrılar hiss edirlər. Ancaq kimsə belə anlara dözürHər kəs bu seçimdən məmnun deyil. Dərmanlardan istifadə edə və ya ənənəvi tibb üsullarına müraciət edə bilərsiniz. Bu cür reseptlər ən təhlükəsizdir. Menstruasiya əvvəli bel ağrılarından xilas olmaq üçün ənənəvi tibbdən necə istifadə etmək olar?
- Kritik günlərdə hipotermiya və soyuqdəymədən çəkinin.
- İsti p altar geyin, əks halda sizdə əlavələr və ya sidik kisəsi iltihabı ola bilər.
- Həmçinin, bədəniniz kalsium çatışmazlığını hiss edərsə, bel ağrıları artır. Bu səbəbdən kritik günlərdə turş süd məhsulları istehlak etmək tövsiyə olunur.
- Həmçinin, şokolad ağrıları az altmağa kömək edir, xoşbəxtlik hormonunun istehsalına kömək edir.
- Ənənəvi tibb üsullarına elecampane kökü, qatırquyruğu, kərəviz kökü, nanə və ya çobanyastığı əsasında tinctures hazırlamaq daxildir. Belə dəmləmələri hazırlamaq çətin deyil və onlar çox xərc tələb etmir.
- Valerian dəmləməsindən istifadə edin, ağrıları yüngülləşdirəcək.
Həmçinin, ənənəvi tibb üçün başqa bir yaxşı variant qar (buz) və duzun istifadəsidir. Bir neçə stəkan qar, bir duz götürməlisiniz, hamısını qarışdırın. Nəticədə qarışığı salfetin üzərinə qoyun. Bu kompozisiya bir neçə dəqiqə arxa tərəfdə saxlanmalıdır.
Qarşısının alınması
Hər ay menstruasiya öncəsi ağrılarınız olur? Bununla necə məşğul olmaq olar? Bu cür hadisələr çox xoşagəlməzdir və qadına narahatlıq gətirir. Bundan xilas olmaq üçün müəyyən profilaktik tədbirlərə riayət etməlisiniz. Onlar sadədir, lakin kömək edə bilər.menstruasiya əvvəli ağrının öhdəsindən gəlmək. Tələb olunur:
- Aylıq cədvəli saxlayın. Siz dövrünüzü izləməlisiniz, bu, menstruasiya ərəfəsində ağrıların başlamasına hazır olmağa kömək edəcək.
- Menstruasiyadan bir həftə əvvəl bitki mənşəli əlavələr qəbul etməyə başlayın. Həlimlər sakitləşdirici təsirə malik olmalıdır. Bu sınanmış və doğru üsuldur.
- Bollu ilıq su iç, bu metabolik prosesləri yaxşılaşdıracaq.
- Aktiv qalın. Qarın və arxa əzələləri güclü olmalıdır.
- Adi pəhrizinizə daha çox göyərti və laktik turşu məhsulları daxil edin.
Kritik günlər başlamazdan əvvəl bel ağrısı normal sayılır. Bununla belə, hisslərin adi haldan daha güclü olması və daha uzun sürməsi də baş verir, bu halda bir mütəxəssisdən kömək istəmək lazımdır, çünki bu, sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər.
