Epidermis insan orqanizminin daxili orqanlarını ətraf mühitin mənfi təsirlərindən qorumaq kimi mühüm funksiyaları yerinə yetirən ayrıca orqan kimi təqdim olunur. Bundan əlavə, dəri boşluqlarda və toxumalarda sabit bədən istiliyinin saxlanması ilə məşğul olur. Tərdən və yağdan toksinləri təmizləyir.
Lakin, bir qayda olaraq, dəri nadir hallarda tam hüquqlu və funksional aktiv orqan kimi qəbul edilir, əksər hallarda dərinin səthi insanın xarici görünüşünün müəyyən inteqral səviyyəsi kimi qəbul edilir.
Sağlam dəri necə olmalıdır
Qara nöqtələr, qıcıqlanmalar və genişlənmiş məsamələr olmayan elastik, gözəl və parlaq örtük qadınlar və kişilər arasında gözəllik standartı hesab olunur. Bununla əlaqədar olaraq hər bir insan öz dərisini qüsursuz etməyə çalışır.
İlk növbədə bu, üzün, qolların, boyun və sinənin dərisinə, daha az dərəcədə ayaqlara və gövdəyə aiddir. Epidermisinizi ideal vəziyyətə gətirməyin effektiv üsullarından biri vitaminlərin xaricdən və ağızdan istifadəsidir. Dəri üçün ən yaxşı vitaminlər hansılardır?
Dərinin niyə vitaminlərə ehtiyacı var?
İnsan bədənindəki hər hansı digər orqan kimi, epidermisin oksigenə ehtiyacı var, onunla nəfəs alır və qida maddələrini daha da bərpa etmək, həmçinin hüceyrələrin böyüməsi və inkişafı üçün doyurur.
Epidermisdəki bütün fizioloji proseslər biokimyəvi birləşmələrin kompleks şəlaləsi kimi baş verir. Bu o deməkdir ki, dəri səthinin görünüşü - qırışların, sızanaqların olmaması, elastiklik və möhkəmlik və bütün digər funksiyalar (orqanların ətraf mühitdən qorunması və daxili mühitin sabitliyinin qorunması) - baş verən müxtəlif biokimyəvi proseslərlə əldə edilir. mobil səviyyədə.
Bir qayda olaraq, dəri səthinin möhkəmliyi və elastikliyi üçün fibrilyar və birləşdirici liflərin sistematik birləşmə və bərpası prosesi, həmçinin ölü toxumaların vaxtında çıxarılması lazımdır. Kollagen və elastinin sintezi biokimyəvi reaksiyaların müəyyən dövrü sayəsində baş verir.
Köhnə dəri hüceyrələrinin aradan qaldırılması ölü və canlı strukturlar arasındakı əlaqəni poza bilən müəyyən fermentlərin köməyi ilə həyata keçirilir. Ancaq hüceyrələr arasındakı mövcud bağları pozan fermentlər bunu kimyəvi reaksiyalar vasitəsilə həyata keçirirlər. Tər, yağın görünüşü biokimyəvi çevrilmələrin köməyi ilə bunu edən xüsusi bezlər tərəfindən həyata keçirilir.
Bütün dəri sahələri üçün vitaminlər
Epidermisdə çoxlu sayda müxtəlif molekulyaronun normal işləməsini təmin edə bilən reaksiyalar, həmçinin onların hər birinin aktivləşdirilməsi və sürətinin saxlanılması üçün xüsusi koenzim vitaminləri lazımdır. Bir tərəfdən, bədənin normal fəaliyyətini təmin etmək üçün on üç vitaminin son dərəcə az olduğu görünə bilər, digər tərəfdən, təbiət bizdən daha müdrikdir və o, bunu sadə və asanlıqla edə bildi. Bütün bioreaksiyalar üzvi birləşmələrlə həyata keçirdikləri fəaliyyətdən asılı olaraq altı nəhəng növə bölünür.
Ancaq yalnız on üç əsas vitamin xüsusi bədən funksiyalarını təmin etmək və gözəl, sağlam görünüş saxlamaq üçün kifayətdir.
Hazırda dəriyə faydalı təsir göstərən gözəllik komplekslərinə dəri üçün bir sıra faydalı vitaminlər daxildir:
- retinol;
- tokoferol;
- askorbin turşusu;
- nikotinik turşu;
- tiamin;
- eikosapentaenoik poli doymamış yağ turşusu;
- riboflavin;
- pantenol;
- piridoksin;
- antihemorragik vitamin.
Bu vitaminlərin hamısı dərinin gözəlliyini və sağlamlığını qorumaq üçün lazımdır.
Müəyyən effekt əldə etmək üçün hansı kompleksi qəbul etmək lazımdır?
Quru dərilər üçün vitaminlər - riboflavin, pantotenik turşu, piridoksin, niasin, biotin, tokoferol, F.
Gözəl dəri əldə etmək üçün vitaminlər - A, askorbin turşusu, E. Onları ağızdan qəbul etmək və tətbiq etmək vacibdir.gündəlik qulluq olaraq kosmetik preparatların strukturunda xaricdən. Bu vitaminlər dəsti dərinin sağlamlığını, möhkəmliyini və elastikliyini qorumaq üçün ən əhəmiyyətlidir.
Dərinin parlaqlığı üçün vitaminlər - nikotinik turşu, K, askorbin turşusu. Bu faydalı komponentlər dərini hətta şişkinlik və piqmentlər olmadan tutqun edir və bununla da parlaq effekt yaradır. Görünən nəticə əldə etmək üçün vitaminlər üç-dörd aylıq fasilələrlə otuz günlük kurslarda qəbul edilməlidir.
Gənc dəri üçün vitaminlər - retinol, tokoferol, askorbin turşusu, tiamin, linoleik turşu. Bütün bu iz elementləri parlaq yaşlanma əleyhinə təsirə malikdir və buna görə də gəncliyi qorumaq üçün ildə bir neçə dəfə vitamin terapiyası kursları keçmək lazımdır. Həm də onları hər gün xarici tətbiq üçün istifadə edin.
Dərini Yaxşılaşdıran Vitaminlər
Hal-hazırda dəri, eləcə də saç və dırnaqlar üçün çoxlu sayda müxtəlif vitamin kompleksləri mövcuddur:
- "Kosmetik Əlifba".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "İmedin".
- "Tam Parlaqlıq".
- "Macrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Xanım formulası".
- "Multi-Tabs".
- "Mükəmməl"
- Solqar.
- "Fitofaner".
- Mərkəz.
- "Inneov".
Dəriyə daxildən qulluq etmək xüsusilə vacibdir. Həm də digər orqanlara lazım olan sadə vitamin və mineral komplekslərdən istifadə etməklə deyil, həm də dəri hüceyrələrində fəaliyyət göstərən bioloji aktiv mikroelementləri ehtiva edən preparatların köməyi ilə. İstifadə etməzdən əvvəl bir terapevtlə məsləhətləşməlisiniz.
Solqar
Dəri, saç və dırnaqlar üçün vitaminlər onların strukturunu yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. İlk növbədə, vitamin-mineral kompleksi sümük və vətərlərin birləşdirici toxumasının əsasını təşkil edən bədəndə fibrilyar zülalın səviyyəsini doldurmağa kömək edir.
Kollagen saçın, dırnaqların vəziyyətinə birbaşa təsir edir, möhkəmlik və elastiklik verir. Fibrilyar protein dərinin quruması prosesinin qarşısını alır, epidermal hüceyrələrin bərpasını stimullaşdırır və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
Farmakoloji vasitələrin formulası onun vitaminləri və faydalı mikroelementlərinin qarşılıqlı təsirini nəzərə alaraq işlənib hazırlanmışdır. Lazımi maddələrin yanlış uyğunluğu əks təsirə səbəb ola bilər.
"Solqar"da preparatın bütün komponentləri maksimum nəticə əldə etmək ümidi ilə düzgün seçilir. Bu dəri vitamin kompleksi özü və süddən azaddır. "Solgar" aşağıdakı faydalı iz elementlərini özündə birləşdirir:
- askorbin turşusu;
- sink;
- mis;
- metilsulfonilmetan;
- silikon;
- l-prolin;
- l-lizin;
- stearin turşusu;
- maqnezium duzu;
- gliserin;
- selüloz;
- silis.
Vitaminlərin istifadəsi aşağıdakı problemləri həll etməyə kömək edir:
- Sarı iplər.
- Keçəl itkisi.
- Zəif artım.
- Quru dəri.
- Allergiya (orqanizmin immun sisteminin normal olaraq zərərsiz maddələrə kəskin reaksiyası).
- Pilosebatuar strukturlardakı dəyişikliklər nəticəsində yarana bilən dərinin iltihabı.
- Apatiya (biganəlikdə, laqeydlikdə, ətrafda baş verənlərə təcrid olunmuş münasibətdə, hər hansı fəaliyyətə həvəsin olmaması ilə ifadə olunan əlamət).
- Dırnaq boşqabının soyulması.
- Qanda hemoglobinin konsentrasiyasının azalması.
- Saç follikulunun və follikulun birləşdirici toxumasının yaxınlığında irinli-nekrotik xəstəlik.
İstifadə qaydası:
- Dərman əsas qida ilə, nahardan əvvəl qəbul edilir.
- Maksimum doza gündə iki kapsuldur.
Vitaminlər qaranlıq yerdə iyirmi beş dərəcədən çox olmayan temperaturda saxlanmalıdır. Raf ömrü - üç il. "Solqar"ın qiyməti 600-2000 rubl arasında dəyişir.
Aevit
Güclü antioksidant və immunostimulyasiya edən təsirə malik kompleks dərman. Bundan əlavə, multivitaminlərin mikroelementləri insan orqanizmində bir çox farmakoloji proseslərdə, o cümlədən formalaşmanı stimullaşdırmaqda fəal iştirak edir.hüceyrələr, sümüklərin böyüməsi və inkişafı birləşdirici toxumaların bərpasında iştirak edir.
Üz dərisi üçün "Aevit" vitamini kapilyar mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır, damar divarının və toxumalarının keçiriciliyini normallaşdırır. Kompleksin tərkibinə aşağıdakı aktiv maddələr daxildir:
- alfa-tokoferol;
- retino palmitat.
Retinol molekulunda çoxlu sayda doymamış bağların olması səbəbindən dərman antioksidant təsirə malikdir.
Vitamin A (quru dərilər üçün) toxuma mübadiləsini tənzimləyən yağda həll olunan mikroelementdir. Epidermisin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, epitel hüceyrələrinin çoxalmasını stimullaşdırır, dərinin epidermal qatında hüceyrələrin ölüm və keratinləşməsi proseslərini cavanlaşdırır və ləngidir.
İstifadə üçün göstərişlər aşağıdakı şərtlərin olmasıdır:
- Lipid və zülal mübadiləsinin pozulması nəticəsində yaranan elastik və əzələ tipli arteriya xəstəliyi.
- Mikrosirkulyasiya pozğunluqları.
- Obliterasiya edən endarterit (əsasən ayaq arteriyalarını təsir edən xroniki damar xəstəliyi).
- Lupus eritematosus (birləşdirici toxuma və qan damarlarının zədələnməsi ilə xarakterizə olunan xroniki otoimmün xəstəlik).
- Psoriasis (xroniki yoluxucu olmayan xəstəlik, dermatoz, əsasən dərini təsir edir).
- Optik sinirin atrofiyası (gözün optik sinirinin sinir liflərinin tam və ya qismən ölməsi).
- Hemeralopiya (azalmış şəraitdə görmə adaptasiyasının pozulması ilə müşayiət olunan patolojiişıqlandırma).
- Kseroftalmiya (gözün buynuz qişasının quruması ilə xarakterizə olunan xəstəlik).
- Keratomalaziya (buynuz qişanın nekrozu ilə xarakterizə olunan zədələnməsi).
- Retinitis pigmentosa (ciddi görmə pozğunluğuna və tez-tez korluğa səbəb olan irsi, degenerativ göz xəstəliyi).
- Qastrektomiya (mədənin tamamilə çıxarılması əməliyyatı).
- İshal (maye bağırsaq hərəkətlərinin artması).
- Steatoreya (xəstələrin nəcislərində artıq yağın olduğu xəstəlik).
- Çölyak xəstəliyi (müəyyən protein tərkibli qidalardan nazik bağırsağın villi zədələnməsi nəticəsində yaranan həzm problemləri).
- Malabsorbsiya sindromu.
- Qaraciyər sirozu (qaraciyərin damar sistemində qan dövranının pozulmasının nəticəsi olan qaraciyərin patoloji vəziyyəti).
- Öd yollarının açıqlığının pisləşməsi və ya tam dayandırılması.
- Obstruktiv sarılıq (öd yolları vasitəsilə onikibarmaq bağırsağa öd axınının pozulması nəticəsində inkişaf edən klinik sindrom).
- Hipertireoz (qalxanabənzər vəzi hormonlarının qana istehsalının artması və qeyri-adekvat yüksək ifrazının səbəb olduğu simptomlar kompleksi).
İstifadə qaydası:
- Vitamin-mineral kompleksi oral qəbul edilir.
- Planşet tamamilə udulmalıdır, heç bir halda əzilməməlidir.
- Dərman ən yaxşı yeməkdən sonra qəbul edilir.
- Terapiyanın müddəti iştirak edən həkim tərəfindən müəyyən edilir.
- Vitaminlər gündə bir dəfə bir kapsul qəbul edilməlidir.
Hamiləlik dövründə "Aevit" yalnız son dərəcə zəruri hallarda qəbul edilir. Dərmanın qiyməti 30-100 rubl arasında dəyişir.
Hialuron turşusu olan dəri üçün "Doppelhertz"
Liftinq kompleksi müxtəlif vitamin və mineral birləşmələri ehtiva edir, buna görə də müalicəvi təsir göstərir. Bu inkişaf sayəsində siz asanlıqla və sadə şəkildə dərinizə qulluq edə və qocalma əlamətləri ilə mübarizə apara bilərsiniz. Hialuron turşusu olan dəri üçün "Doppelgertz" bioloji qida əlavəsi kimi istifadə olunur. Tərkibində aşağıdakı faydalı iz elementləri var:
- askorbin turşusu;
- biotin;
- tokoferol;
- sink;
- selenium;
- hialuronat;
- beta-karoten.
Hialuron turşusu insan orqanizmində yerləşən və toxumaların bərpasını təşviq edən təbii element hesab olunur. Hyaluronan normal su balansını saxlamağa imkan verir, çünki onun miqdarı yaşla əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Nəticədə qırışlar yaranır, dəri solğun və cansız olur.
Bu vitamin kompleksi sayəsində qocalma prosesi ləngiyir, kollagen istehsal olunduqca faydalı maddələr hüceyrələrə daha tez daxil olur.
Liftinq kompleksi dəriyə aşağıdakı təsir göstərir:
- dərini nəmləndirir və qidalandırır;
- mimik qırışları yox edir;
- toxuma regenerasiyasını təşviq edir;
- elastikliyi bərpa edir.
Dərman ölkədə istehsal olunuroral tətbiq üçün kapsul forması. Bir qayda olaraq, böyüklər gündə bir dəfə bir tablet təyin edirlər. Müalicə müddəti bir aydır. Qaldırıcı kompleksin qiyməti 980 rubl təşkil edir.
"Doppelhertz" müəyyən əks göstərişlərə malikdir:
- on beş yaşdan aşağı;
- hamiləlik;
- ana südü ilə qidalanma;
- böyrək çatışmazlığı;
- qanda aşağı trombositlər.
Preparatın istifadəsinə göstərişlər oynaqların xəstəlikləri, göz xəstəlikləri, osteoxondrozdur. Liftinq agentini biotin, sink və digər vitaminlərin əlavə mənbəyi kimi istifadə edə bilərsiniz. Dəri üçün vitaminlər haqqında rəylər müsbətdir. Doppelherz qəbul edən müştərilərin əksəriyyəti nəticədən razıdırlar, çünki multivitaminlərdən bir ay istifadə etdikdən sonra dərinin daha elastik, nəmləndiyini və mimik qırışların daha az nəzərə çarpdığını qeyd etdilər.
Merz
Təbii mənşəli maddələr olan multivitaminlər qrupuna aiddir. Ağızdan tətbiq üçün tabletlər şəklində mövcuddur. Tərkibində B vitaminləri, retinol, maya, tokoferol, pantenol, biotin, dəmir var.
Maya ekstraktı normal dərinin, dırnaqların və saçın saxlanmasına kömək edən amin turşuları və mineralların birbaşa mənbəyi hesab olunur.
İstifadə: Yetkin xəstələr gündə bir dəfə iki kapsul qəbul etməlidirlər.
Dərmanın qiyməti 800 rubl təşkil edir.
Yağ vitaminləri
Üz dərisi üçün A vitamininin istifadəsi faydalı təsir göstərir. Yağ tərkibi aşağıdakı vəzifələri yerinə yetirir:
- Görünən qocalma əlamətləri ilə mübarizə aparır, solğun dərini cavanlaşdırır. Onun unikal tərkibi hüceyrələrin sürətli regenerasiyasını təşviq edir, fibrilyar zülal və birləşdirici liflərin birləşdirilməsi prosesini sürətləndirir, kapilyarları gücləndirir və mimik qırışları aradan qaldırır.
- Topik olaraq tətbiq olunan yağ dərinin möhkəmliyini və elastikliyini, eləcə də ümumi tonunu bərpa edir.
- Yaraları və sıyrıqları sağ altmaq üçün istifadə olunur, hüceyrələrin sürətli yenilənməsini təşviq edir.
- Dəridəki sızanaqların və allergik təzahürlərin müalicəsində istifadə olunur.
- Ən asan və ən sərfəli yol, yağ məhlulunu birbaşa üzün, qolların, ayaqların, boyun dərisinə sürtməkdir. Yağ konsentratlı multivitamin mənbəyi hesab olunur, ona görə də istifadə etməzdən əvvəl allergiya testindən keçmək tövsiyə olunur.
Yağda retinoldan əlavə E vitamini də istehsal olunur. Onları gecə və gündüz kremlərində birləşdirə bilərsiniz, çünki dəri üçün yağ vitaminləri tokoferolla yaxşı birləşir.
İstifadə qaydası: bir retinol kapsulunu bir xörək qaşığı zeytun yağı ilə qarışdırın, sonra hərtərəfli qarışdırın və təmizlənmiş dəriyə çəkin.
Növbəti maskanı hazırlamaq üçün bir çay qaşığı aloe şirəsi, on damcı A vitamini, bir xörək qaşığı sevimli kreminizi qəbul etməlisiniz. Sonra bütün komponentlər yaxşıca qarışdırılmalı və iyirmi və ya otuz dəqiqə ərzində dəriyə tətbiq edilməlidir.
