Çox vaxt hıçqırıqlar bizi ən uyğun olmayan anda üstələyir və hətta keçmək o qədər də asan deyil. Çoxları təkcə onun haradan gəldiyi deyil, həm də hıçqırıqlarla necə mübarizə apara biləcəyi sualı ilə maraqlanır. Axı, həyatda tez-tez vəziyyətlər olur ki, bu, ümumiyyətlə yaranır və təcili olaraq onunla bir şey etmək lazımdır. Bu yazıda biz böyüklərdə uzun sürən hıçqırıqların öhdəsindən necə gələcəyimizi öyrənəcəyik və bu mövzuda oxucuları çoxdan maraqlandıran bir çox suala cavab verəcəyik.
Hıçqırıq nədir
Bu fenomenə elmi nöqteyi-nəzərdən baxsanız, hıçqırıqlar, sadəcə olaraq, diafraqmanın zərbələr şəklində büzülməsidir. Qırtlaq daralır və glottis tamamilə bağlanaraq havanın daxil olmasını maneə törədir.
Onun əmələ gəlməsinin dəqiq səbəbləri haqqında danışmaq çətindir, lakin bunun həzmsizlikdən qaynaqlandığına dair təkliflər var. Eləcə dənevrozlar zamanı hıçqırıqlar müşahidə olunur. Çox vaxt hıçqırıqlar öz-özünə yox olur və insandan heç bir əlavə hərəkət tələb etmir. Ancaq sürüklənirsə və çox uzun müddət getmirsə, bu, artıq bədəndə ciddi problemlərin mövcudluğunun bir siqnalıdır. Bununla, dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Uzun sürən hıçqırıqlar kişi populyasiyasında daha çox rast gəlinir. Bir ay ərzində gündən-günə təkrarlanırsa, o zaman belə hıçqırıqları xroniki adlandırmaq olar.
Hıçqırıqların səbəbləri
Artıq qeyd edildiyi kimi, hıçqırıqların nədən qaynaqlandığını dəqiq söyləmək mümkün deyil, lakin onun yaranmasına səbəb olan orqanizmin bəzi şərtləri və şərtləri var:
- Frenik sinir qida borusunun yaxınlığında yerləşir və isti yemək yemək onu qıcıqlandıra bilər, nəticədə hıçqırıq yarana bilər.
- Həddindən artıq yesəniz, problemin uzun sürməyəcəyini fərq edə bilərsiniz.
- Çox sürətli yeməyin, çünki bu da hıçqırmağınıza səbəb olacaq.
- Temperaturda qəfil dəyişikliklər hıçqırıqlara səbəb olur.
- Sodalar hıçqırıqların çox yayılmış səbəbidir.
- Həddindən artıq ədviyyatlı yeməklər, eləcə də quru yeməklər orqanizmdə belə reaksiyaya səbəb olur.
- Alkoqol və bəzi dərmanlar hıçqırıqlara səbəb ola bilər.
Hıçqırıqlara səbəb olan xəstəliklər
Bir sıra xəstəliklər var ki, bunlar arasındadıronların simptomları və yan təsirləri hıçqırır:
- İlk növbədə mədə-bağırsaq traktının müxtəlif xəstəlikləri dayanır.
- Pnevmoniya, astma, plevrit kimi tənəffüs xəstəlikləri.
- İnsanın mərkəzi sinir sisteminə təsir edən xəstəliklər.
- Hadisəyə normal psixoloji reaksiya hıçqırıqlara səbəb ola bilər.
- Orqanizmdə maddələr mübadiləsinə təsir edən xəstəliklər.
Hıçqırıqların fəsadları
Həddindən artıq uzun və tez-tez hıçqırıqlar bəzi fəsadlara səbəb olur ki, bunları da bilməlisiniz:
- Hıçqırıqlar arasında vaxt az olarsa, o zaman insanın yemək yeməsi çətinləşir və nəticədə arıqlayır.
- Qıcolmalar çox tez-tez baş verərsə, yuxusuzluq yarana bilər.
- Danışmaqda çətinlik çəkə bilər.
- Bəzi xəstələrdə hıçqırıqlar onları tez-tez narahat etdiyindən və normal həyat sürə bilmədiklərindən depressiyaya düşmüşlər.
- Hıçqırıqlar bu yaxınlarda əməliyyat olunmuş insanlar üçün təhlükəlidir, çünki tikişlərin sağalmasına mane olur.
Yenidoğulmuşda hıçqırıq
Hıçqırıqlar gənc uşaqlarda olduqca tez-tez rast gəlinir və analar yeni doğulmuş uşağa hıçqırıqların öhdəsindən gəlməyə necə kömək etmək barədə çox narahatdırlar. Əvvəla, bunun niyə körpələrdə baş verdiyini qeyd etmək lazımdır. Səbəb uşağın susuzluğu ola bilər, bəlkə də bir az soyuqdur. Çox vaxt körpələrdə hıçqırıqlar qidalanmadan sonra baş verir. Buna şahidlik edirsüdün qəbulu zamanı bədənə çox havanın daxil olması. Uşaq bir şeydən çox qorxa bilər və buna görə də hıçqırmağa başlaya bilər. Həddindən artıq yemək yeyən uşaqlar hıçqırmağa başlayır. Adətən, bu yaşda hıçqırıqlar öz-özünə yox olur və on beş dəqiqədən çox davam etmir. Ancaq hücumlar çox tez-tez və uzun müddətdirsə, bu, artıq pediatrla müayinədən keçmək üçün bir səbəbdir.
Necə qurtulmaq olar
Yeni doğulmuş körpədə hıçqırıqla necə mübarizə aparmaq olar? Əvvəla, onun baş verməsinin səbəbini tapmağa və bundan sonra onu tez bir zamanda aradan qaldırmağa dəyər. Məsələn, bir uşaq qidalandıqdan sonra hıçqırırsa, bütün havanın mədəcikdən təhlükəsiz çıxması üçün onu bir müddət "sütun" ilə təhqir etməyə dəyər. Uşağa su verin, bəlkə o, sadəcə susamışdır. Körpənin qollarını və ayaqlarını hiss edin və əgər onlar soyuqdursa, deməli körpə soyuqdur. Onu örtmək və ya daha isti geyinmək lazımdır. Bütün qıcıqlandırıcı amilləri aradan qaldırın, körpəni dincliklə təmin edin, parlaq işıqların gözlərinə düşməsi və ya yüksək səsli musiqi səsləri lazım deyil. Bu, yeni doğulmuş uşaq üçün qorxulu ola bilər.
Hıçqırıqlarla necə tez mübarizə aparmalı
Gözlənilməz hıçqırıqdan qurtulmağın bir çox yolu var, lakin burada həkimlərin qərar verdiyi beş yol var:
- Bir stəkan qazsız təmiz su içməlisiniz. Yavaş-yavaş, kiçik qurtumlarla içmək lazımdır. İndi bu üsul bir qədər təkmilləşdirilib və içərkən bir az irəli əyilmək tövsiyə olunur.
- Həmçinin, hıçqırıqlardan xilas olmaq üçün mütəxəssislər nəsə yeməyi məsləhət görürlərya turş, ya da acı. Bu bir dilim limon ola bilər. Bu kimi bir şey həzm sisteminə daxil olduqda, spazm tez bir zamanda aradan qalxır.
- Başqa bir yaxşı yol, dilinizin ortasına bir az şəkər qoyub tez udmaqdır.
- Reflekslərə etibar etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bir barmaq ağıza elə qoyulur ki, sanki qusmaq istəyirsən, amma bunu ifrata çatdırmamaq lazımdır. Bu, zənglərin ritmini pozur.
- Və son yol - sadəcə dilinizi tutmaq lazımdır. Dili bir neçə saniyəyə çıxarmaq və barmaqlarınızla bir az çəkmək kifayətdir. Bu hərəkətlərdən ötəri hıçqırıqlar sizi tez tərk etməlidir.
Ənənəvi tibb
Ənənəvi tibb böyüklərdə hıçqırıqlarla necə mübarizə aparmaq barədə deyir:
- Yarım qaşıq xardal az miqdarda süfrə sirkəsi ilə qarışdırılmalıdır. Yaranan qarışıq dilin yarısı ilə yağlanır və bir neçə dəqiqədən sonra hıçqırıqlar yox olur. Xardal qalıqlarının ilıq su ilə yuyulması tövsiyə olunur.
- Tez-tez çağırışlarla, helleboredən spirt tincture hazırlamaq və ya onu aptekdən almaq və iki damcı bir çay qaşığı su ilə qarışdırmaq tövsiyə olunur. Hıçqırıqların ilk əlamətlərində hər gün qəbul edin.
- Boğazınıza buz küpü çəkə və ya soyuq kompres edə bilərsiniz.
- Hıçqırıqlar sizi heç tərk etmək istəmirsə, o zaman qaşığın altına xardal plasterləri qoya bilərsiniz.
- Ənənəvi tibb həmçinin bir stəkan suya bir çay qaşığı sirkə əlavə etməyi və mayeni tez içməyi məsləhət görür.
Nəticə
Gördüyünüz kimi, qurtarınhıçqırıqlar mümkündür, ancaq bədən üçün heç bir təhlükə daşımadıqda. Ancaq bu fenomen çox tez-tez müşahidə olunursa, arzuolunmaz nəticələr almamaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Həkimlər tərəfindən dəstəklənən və insanlar arasında çoxdan mövcud olan hıçqırıq hücumundan xilas olmaq üçün bir çox yol var. Siz onlardan bir neçəsini sınaya bilərsiniz və özünüz üçün ən təsirlisini seçərək, lazım olduqda həmişə istifadə edə bilərsiniz.
