Belə ağrı şikayətləri demək olar ki, hər müasir insandan eşidilə bilər. Və bir çoxları üçün belə bir xoşagəlməz simptom demək olar ki, daim müşayiət olunur. Əksər hallarda bel problemlərinin səbəbi osteoxondrozdur. Bu, onurğanın müxtəlif yerlərində qığırdaq və sümük toxumasının məhv edildiyi bir xəstəlikdir. Üstəlik, yaşla birlikdə patoloji riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Bu gün onun əlamətləri iyirmi yaşına çatmış demək olar ki, hər ikinci xəstədə müşahidə olunur. Onurğanın osteoxondrozunun ilkin simptomları aşkar edilərsə, xəstəliyin müalicəsinə dərhal başlamaq lazımdır. Əks halda xəstəliyin inkişafı insan sağlamlığına mənfi təsir göstərəcək.
Patologiyanın təyini
Onurğa osteoxondrozu nədir? Bu, artikulyar qığırdaqlara təsir edən patogen bir prosesdir. Yaxınlıqdakı sümüklərə də mənfi təsir göstərir. İlk mərhələdəosteokondroz yalnız vertebra arasında yerləşən diskləri təsir edir və onları bağlayır. Distrofik prosesin inkişafı ilə ligamentlər təsirlənir. Daha sonra xəstəlik fəqərələrə yayılır və oynaqları məhv edir.
Onurğanın osteoxondrozu olduqca məkrlidir. Fakt budur ki, disklərin təsirlənmiş qığırdaqları gələcəkdə bərpa oluna bilməz. Bu, xəstəliyə təsir edən onurğanın bir hissəsinin yavaş-yavaş və qaçılmaz şəkildə çökməsinə səbəb olur. Xəstəlik əlamətləri görünəndə nə etməli? Onurğa sütununun osteoxondrozunun əlamətləri aşkar edilərsə və patologiyanın müalicəsinə vaxtında başlanarsa, bu proses dayandırıla bilər. Xəstəliyi tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil.
Xəstəliyin dərəcələri
Onurğa sütununun osteoxondrozunun müalicəsi birbaşa xəstəliyin inkişafından asılı olacaq. Axı, bu mərhələlərin hər birinin öz xüsusiyyətləri var:
- Birinci dərəcə. Xəstəliyin ilkin mərhələsində intervertebral disk yırtılır. Bu, qeyri-dəqiq hərəkətlər və ya ağır fiziki güclə təhrik edilə bilər. Bu vəziyyətdə xəstəliyin simptomları elektrik boşalmasına bənzər hisslərdir. Həmçinin kəskin ağrılar var.
- İkinci dərəcə. Patologiyanın bu mərhələsində onurğa sabitliyini itirir, bu da çıxıntıların inkişafı ilə müşayiət olunur. Bir insanın qeyri-dəqiq hərəkətləri ilə artan ağrıları var. Xəstəliyin bu formasının əsas əlamətləri barmaqlarda uyuşma, sakrumda müvəqqəti narahatlıq və tez-tez baş ağrılarıdır.
- Üçüncü dərəcə. Bu vəziyyətdə xəstəyırtıq görünür, narahat olan sinir bölgəsində narahatlıq yaranır. İnsan baş ağrılarından əziyyət çəkir, ayaqları və qolları tez-tez uyuşur, eşitmə və görmə qabiliyyəti pisləşir, əksər orqanların işində nasazlıqlar baş verir.
- Dördüncü dərəcə. Bu mərhələ yırtıq simptomlarının yox olması və xəstəliyin təzahürlərinin azalması ilə xarakterizə olunur. Onurğa daha sonra fəqərələrin burulması və ya sürüşməsi səbəbindən sabitliyini itirir. Eyni zamanda, bəzən sinirləri sıxaraq böyüyürlər. Bu proses nəticəsində bütün onurğa kanalı atrofiyaya uğrayır.
Xəstəliyin mərhələləri
Onurğanın osteoxondrozunun müalicəsi də bu amildən asılıdır.
- Birinci mərhələ. Bu, nəm çatışmazlığının və elastikliyin itirilməsinin nəticəsidir. Bu dövrdə nüvə onurğa diskinin içərisində yerdəyişir. Bənzər bir proses lifli üzüklərin şəklində bir dəyişikliyə səbəb olur. Bununla belə, fəqərəarası diskdən kənara çıxmır.
- İkinci mərhələ. Bu dövrdə halqada çat əmələ gəlməsi başlayır. Yastılaşmış diskin hündürlüyünün azalması səbəbindən onurğa sabitliyinin itirilməsi.
- Üçüncü mərhələ. Çatların yerlərində boşluqlar görünməyə başlayır. İltihab inkişaf edir. Əsas mayenin bir hissəsi mikro çatlardan sızır. Qırılan yerlərdə qan damarlarının və sinirlərin sıxılması baş verir.
- Dördüncü mərhələ. Bu mərhələdə distrofik proseslər başlayır. Onurğalar bir-birinə yaxınlaşır, spondiloz və spondiloartroz şəklində ağırlaşmalara səbəb olur. Bəzən lifli toxumanın sümüklə əvəzlənməsi var. Bu mərhələnin ilkin mərhələsində ağrının müvəqqəti azalması müşahidə olunur. Amma sonranarahatlıq sinirlərə təzyiqlə daha da artır.
Xəstəliyin səbəbləri
Onurğanın osteoxondrozunun əlamətləri aşkar edilərsə, patoloji həm yaşlılarda, həm də gənclərdə müalicə olunur. Çox vaxt xəstəliyin inkişafına vibrasiya, arxa zədələr və həddindən artıq yüklər səbəb olur. Ancaq xəstəliyin dəqiq səbəbi hələ müəyyən edilməmişdir. Prosesin başlanğıcının yükün irrasional paylanması və ligamentlərin və əzələlərin zəifliyi səbəbindən təhrik edildiyinə dair bir fikir var. Bənzər bir nəzəriyyə, onurğanın osteokondrozunun müalicəsinin müxtəlif üsulları ilə inandırıcı şəkildə sübut edilmişdir. Axı, onlar bağların və əzələ aparatlarının məşqini təmin edirlər.
Lakin patoloji prosesi təhrik edən bir sıra amillər var. Onların siyahısına aşağıdakılar daxildir: artıq çəki və zəif duruş, düz ayaqlar və xəsarətlər, metabolik pozğunluqlar və infeksiyalar, aşağı fiziki hazırlıq və stress, hormonal pozğunluqlar və qidalanma, oturaq iş və hipotermiya, siqaret çəkmək və digərləri.
Bəzən hətta düzgün həyat tərzi keçirən insan da orqanizmdə zəruri qida maddələrinin çatışmazlığı səbəbindən osteoxondrozdan əziyyət çəkə bilər. Bu gün bu problem müasir cəmiyyətin əsas problemlərindən biridir.
Xəstəlik növləri
Onurğanın osteoxondrozunun müalicəsi zədələnmiş nahiyədən asılı olaraq dəyişir. Bu vəziyyətdə xəstəlik torakal, servikal və həmçinin bel bölgəsinə bölünür. Bəzən onurğanın bir neçə hissəsi bir anda patoloji prosesdə iştirak edir. Bu cür hallar onun ümumi formasını göstərir.
Ən tez-tezhəkimlər lomber osteokondrozun varlığını göstərir. Xəstələrin demək olar ki, 50% -ində yaygındır. İkinci yeri servikal bölgənin xəstəliyi tutur. Bu tip osteoxondroz bütün halların dörddə birində, kompüterdə uzun müddət qalma və ya monoton iş nəticəsində aşkar edilir. Sinə bölgəsində inkişaf edən xəstəliyə gəlincə, onun simptomları demək olar ki, görünməzdir. Xüsusilə lomber və servikal bölgədəki təzahürlərlə müqayisə edildikdə. Bu, torakal bölgədə yerləşən vertebraların aşağı hərəkətliliyi ilə əlaqədardır. Bu baxımdan, bu növ xəstəliyin çox nadir bir xəstəlik olduğuna dair geniş bir fikir var. Lakin, belə deyil. Və onurğanın bu şöbəsi olduqca tez-tez osteoxondrozun müalicəsini tələb edir.
Xəstəliyin simptomları
Beyin servikal osteoxondrozunun müalicəsi aşağıdakı kimi simptomlar olduqda lazım olacaq:
- davamlı baş ağrıları;
- səs dəyişikliyi;
- təzyiq artımları;
- başgicəllənmə;
- eşitmə itkisi;
- xorlama;
- görmə itkisi;
- diş çürüməsi.
Torakal onurğanın osteoxondrozunun müalicəsi hansı əlamətlərlə dərhal başlamalıdır? Onların arasında aşağıdakılar var:
- palpasiya zamanı ağrı;
- bel əzələlərinin əhəmiyyətli yorğunluğu;
- müxtəlif orqanlarla bağlı problemlər;
- sinə və bel ağrıları.
Bel osteoxondrozunun müalicəsi hansı əlamətlər altında təxirə salınmadan aparılır? Bu sahədə xəstəliyin inkişafı haqqındagöstərin:
- ayaq uyuşması;
- bel ağrısı;
- dəri temperaturunda azalma;
- sidiyə çıxma prosesində pozğunluqlar;
- nəcis problemləri;
- əzələ gərginliyi;
- fəaliyyət itkisi;
- varikoz damarları.
Xəstəlikdən qurtulmağın üsulları
Onurğanın boyun, döş və bel osteoxondrozunun simptomlarının diaqnozu və müalicəsi necə aparılır? Skeletin dəstəkləyici elementlərinin patologiyasının aradan qaldırılması çox uzun bir prosesdir. Onurğanın osteoxondrozunu evdə müalicə etmək planlaşdırılırsa, ilk növbədə bir mütəxəssisə (cərrah, ortoped və ya terapevt) müraciət etməlisiniz. Bu, düzgün istiqamət seçməyə və patologiyanın kədərli nəticələrinin qarşısını almağa imkan verəcək.
Xəstəliyin düzgün diaqnozu və dərəcəsinin təyini yalnız yüksək ixtisaslı həkim tərəfindən aparılır. Onlar xəstəni müayinə edəcək, onun həyat tərzi, tezliyi, xarakteri və xoşagəlməz hisslərin baş vermə yeri haqqında məlumat toplayacaqlar. Və yalnız dəqiq diaqnozdan sonra həm konservativ, həm də operativ ola bilən müalicə başlayır. Seçilmiş üsul birbaşa xəstənin fiziki hazırlığından və yaşından, onun emosional vəziyyətindən, maddi vəziyyətindən və mövcud əks göstərişlərdən asılı olacaq.
Onurğanın osteoxondrozu erkən mərhələdə necə müalicə olunur? Mütəxəssislərin və xəstələrin rəyləri bu dövrdə konservativ terapiyanın ən yaxşı seçim olacağını açıq şəkildə göstərir. Eyni zamanda, həkim təyin edirzəruri dərmanlar. Eyni zamanda, terapevtik məşqlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Manual və refleksoterapiya sağalmada böyük kömək olacaq.
Servikal onurğanın, eləcə də döş və bel nahiyəsinin osteoxondrozunun müalicəsində ən təsirli dərmanlar sedativlər və narkotik olmayan analjeziklərdir. Bundan əlavə, B qrupunun vitaminləri təyin edilir. Belə müalicə adətən patologiyanın təkrarlanması zamanı iltihabı və ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur.
Refleksoloji istifadə edərkən parafin vannaları, akupunktur və lazer terapiyası, ultrasəs və elektrik stimulyasiyası tövsiyə olunur. Palçıq vannaları, eləcə də yod terapiyası belə bir xəstəlik üçün çox faydalıdır.
Onurğanın osteoxondrozunun dərmanlarla müalicəsi mütləq fizioterapiya məşqləri ilə müşayiət olunmalıdır. Tövsiyə olunan məşqlərə əzələlərin gücləndirilməsi və sıxılmış sinir uclarının sərbəst buraxılması daxildir.
Konservativ müalicə uğursuz olarsa, yırtığın çıxarılması lazım olacaq. Belə hallarda cərrahi müdaxilələr edilir və ya klassik üsullardan istifadə edilir.
Servikal osteoxondrozun aradan qaldırılması
Patologiyanın bu forması, bir qayda olaraq, konservativ üsullarla aradan qaldırılır. Servikal onurğanın osteokondrozunun bu cür müalicəsi bir neçə ay davam edə bilər. Xəstəlikdən daha qısa müddətdə qurtulmaq nəticə verməyəcək.
Servikal onurğanın müalicəsi kompleks şəkildə aparılmalıdır. Bunu edərkən üsullardan istifadə olunurkimi:
- dərman müalicəsi;
- məşq terapiyası;
- fizioterapiya.
Hirudoterapiya və akupunktur qeyri-ənənəvi üsullar kimi istifadə edilə bilər. Evdə servikal belin osteoxondrozunun müalicəsi də bir sıra yoga məşqləri yerinə yetirərkən həyata keçirilir. Cərrahi müdaxiləyə gəlincə, çox nadir hallarda istifadə olunur. Əməliyyatlar yalnız müəyyən xarakterli mövcud əlamətlər olduqda həyata keçirilir. Servikal belin osteoxondrozunun alternativ müalicəsinə də icazə verilir. Lakin bu halda istifadə olunan üsullar həkimlə razılaşdırılmalıdır.
Servikal osteoxondrozla mübarizənin əsas üsulu dərman qəbul etməkdir. Xəstələrə iynələr, eləcə də xarici tətbiq üçün təyin olunan dərmanlar təyin edilir. Bu cür dərmanlar ağrıları aradan qaldıra, iltihabı aradan qaldıra və xəstənin ümumi vəziyyətini yüngülləşdirə bilər. Ən təsirli vasitənin seçimi yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır.
Aşağıdakı dərmanlar patologiyanı aradan qaldıracaq:
- ağrı kəsicilər;
- iltihab əleyhinə qeyri-steroid dərmanlar;
- rahatlatıcı;
- vitamin kompleksləri;
- damar genişləndirici;
- qan dövranını yaxşılaşdırmaq;
- antidepresanlar.
Bir çox mütəxəssis xəstələrinə xondroprotektorları tövsiyə edir. Onların köməyi ilə simptomlar aradan qaldırılır və təsirlənmiş ərazilərin bərpası prosesinə müsbət təsir göstərir. Bunlar Teraflex və Alflutopdur.
Gellər hərəkət asanlığı və ağrı üçün tövsiyə olunurvə məlhəmlər. Onlardan ən məşhurları Khondra-Sila, Kapsikam, Chondroxide və Voltarendir.
Dərman qəbulu ilə eyni vaxtda xəstə fizioterapiyadan keçməlidir. Onların köməyi ilə istifadə edilən dərmanların effektivliyi əhəmiyyətli dərəcədə artır və fəqərəarası disklər və oynaqlar bərpa olunur.
Bu halda aşağıdakı prosedurlar tövsiyə oluna bilər:
- ultrasəs terapiyası;
- elektroforez;
- maqnitoterapiya;
- lazer terapiyası;
- masaj;
- manual terapiya.
Servikal onurğanın osteoxondrozuna qarşı mübarizə terapevtik məşqlər kursundan müntəzəm məşqlə aparılmalıdır. Məşq terapiyası əzələlərin vəziyyətinə müsbət təsir göstərən və onurğada təbii proseslərin normallaşması səbəbindən əhəmiyyətli bir təsir göstərə bilir. Bu məşqlərdən bəzilərini nəzərdən keçirin:
- Ayağa duran xəstə başını irəli əyməlidir. 10-15 saniyə belə qalın. Bu zaman əzələlərdə yüngül gərginlik hissi olmalıdır. Baş geri əyildikdən sonra. Bu mövqedə bir az da uzanmağa dəyər.
- Bu mövqelərin hər birini 5-10 saniyə saxlayaraq başınızı sola, sonra isə sağa çevirmək tövsiyə olunur. Boyundakı gərginlik xoş olmalıdır.
- Xəstədən çiyinləri ilə dairəvi hərəkətlər etməsi xahiş olunur - 5 geri və irəli. Məşqi beş-on dəfə təkrarlayın.
Onurğanın osteoxondrozunun ev şəraitində müalicəsixalq üsullarından istifadəni nəzərdə tutur. Əlbəttə ki, onların köməyi ilə patologiyanı aradan qaldırmaq mümkün deyil, lakin onlar hələ də simptomların aradan qaldırılması ilə öhdəsindən gəlməyə imkan verir. Nəzərə almaq lazımdır ki, tinctures, kompresslər və digər vasitələrlə müalicə əlavə terapiyadır və həkim məsləhətini əvəz etməməlidir.
Osteoxondroz əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə edilən xalq təbiblərinin reseptləri bitki və heyvan mənşəli məhsulların istifadəsini nəzərdə tutur. Belə fondların əsas istiqaməti mütərəqqi patoloji prosesləri olan ərazinin istiləşmə təsirini təmin etməkdir. Məhz buna görə də onlar təkcə boyun nahiyəsinin deyil, bel və döş nahiyəsinin onurğasının osteoxondrozunun müalicəsində istifadə olunur.
Ən məşhuru toz halında analgin (cədvəl 10), yod (10 damcı), tibbi spirt (100 q) və kamfora yağı (yemək qaşığı) istifadə edən reseptdir. Bütün bu inqrediyentləri qarışdırmaq, xəstələrin rəylərinə əsasən, sürtünmədən sonra ağrıları gözəl şəkildə yüngülləşdirən vasitə əldə etməyə imkan verir.
Digər effektiv resept adi araqdan (300 q), baldan (200 q) və aloe şirəsindən (2 xörək qaşığı) istifadə etməkdir. Məhsullar yaxşıca qarışdırılır və 12 saat dəmlənir. Belə bir vasitə sürtmək və sıxmaq üçün istifadə olunur.
Osteoxondrozun müalicəsində yaxşı rəylər bitki çayları alır. Onlar çiyələk, ağcaqayın, simli, nanə, çobanyastığı və digər dərman bitkilərindən dəmlənir.
Servikal osteoxondroz əksər hallarda yanlış həyat tərzi ilə inkişaf edir. Tam olaraqbuna görə də xəstəliyin qarşısını almaq üçün sizə lazım olacaq:
- əhəmiyyətli fiziki fəaliyyətdən çəkinin;
- mütəmadi olaraq məşq edin;
- pis vərdişləri aradan qaldırın;
- düz yeyin;
- əsəbi olmamağa çalışın.
Profilaktik tədbirlərə riayət olunmaqla, sağalma prosesi xeyli sürətlənir. Bu, residiv ehtimalını aradan qaldırır.
Torakal osteoxondrozun aradan qaldırılması
Əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi, xəstəyə müxtəlif dərmanlar təyin edilir. Servikotorasik və torakal bölgələrin onurğasının osteoxondrozunun müalicəsi ağrıkəsicilərin, həmçinin xəstədə varsa əzələ gərginliyini aradan qaldıran dərmanların istifadəsi ilə həyata keçirilir.
Xondroprotektorlar da həkim tərəfindən təyin edilir. Bu cür vəsaitlər qığırdaq toxumasının bərpası prosesinə kömək edir. Onların hərəkəti onurğanın diskində mayenin saxlanmasına yönəldilmişdir. Eyni zamanda, vitaminlər kompleksi, həmçinin kalsium olan preparatlar da tövsiyə olunur. Bu cür vəsaitlər bədəni dəstəkləmək üçün lazımdır. Bu, ona xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün güc verəcəkdir. Eyni zamanda, həkimə getməyin osteoxondrozun gedişatını yüngülləşdirmək üçün vəsaitlərin düzgün seçilməsinə inam verəcəyini xatırlamaq lazımdır.
Bel ağrısını aradan qaldıran mühüm elementlərdən biri də müalicəvi masaj olacaq. Bu, müstəqil şəkildə və ya bir mütəxəssisin xidmətlərinə müraciət etməklə edilə bilər.
Üzgüçülük onurğaya faydalı təsir göstərəcək. Osteoxondrozla mübarizədə əla kömək edir.
Hər hansı ilə eynibaşqa bir növ patoloji, bu şöbənin bir xəstəliyi ilə terapevtik məşqlər böyük kömək edir. Təlimləri yerinə yetirərkən nəticələr tamamilə xəstənin səylərindən asılı olacaq. Təklif olunan kompleks, bir qayda olaraq, sadədir və bir şəxsdən xüsusi təlim tələb etmir. Düzgün məşqlər seçmək xüsusilə vacibdir.
Torakal osteoxondrozu aradan qaldırmaq üçün sizə lazım olacaq:
- Arxa üstə uzanaraq, əllərinizi başınızın arxasına qoyun. Onlara güvənərkən, bədəni beldən başına qədər qaldırın ki, yerə təxminən 10 sm olsun. Bu vəziyyətdə bir müddət dayanmaq tövsiyə olunur. Məşq 5 dəfə təkrarlanır.
- Əllərinizi başınızın arxasına atın. Ayaqlarınızı başınızın arxasındakı yerə toxunana qədər qaldırın. Dizlərinizi bükməyə ehtiyac yoxdur. Bu mövqeyə çatdıqdan sonra bir neçə saniyə içində dayanmalı olacaqsınız. Qısa bir istirahətdən sonra bütün addımları təkrarlayın.
- Bükülmüş ayaqları sinəyə çəkin. Əllərinizlə dizlərinizin altında onları dəstəkləyərək, ombalarınızı yerdən qoparmağa çalışın. Bu vəziyyətdə bir neçə saniyə qalın. Qısa bir istirahətdən sonra məşqi təkrarlayın.
- Mədəniz üstə uzanaraq, əllərinizlə yerə söykənin. Eyni zamanda, bədənin yuxarı hissəsi qaldırılmalıdır ki, onurğa qövslü olsun. Bu vəziyyətdə bir neçə saniyə durun və bir az dincəldikdən sonra hər şeyi bir neçə dəfə edin.
- Arxa üstə uzanaraq qollarınızı yan tərəfə yayın və başınızla birlikdə yerdən qoparın. Bu vəziyyətdə bir neçə saniyə saxlayın. Bir neçə dəfə təkrarlayın.
Unutmaq vacibdir ki, terapevtik məşqlərin bütün məşqləri həddindən artıq stress olmadan aparılmalıdır. Ağrı baş verərsə, onlar kəsilməlidir və istirahət edilməlidir. Onurğanın osteoxondrozunun müalicəsi ilə bağlı rəylər, bütün qaydalara uyğun olaraq həyata keçirildiyi təqdirdə məşqlərin effektivliyini mühakimə etməyə imkan verir.
Belin osteoxondrozunun aradan qaldırılması
Patologiyanın ilk əlamətlərinin təzahüründən sonra həkimə müraciət etmək lazımdır. Onurğanın bel və sakral nahiyəsinə təsir edən xəstəlik necə müalicə olunur? Xəstəliyin inkişafının ilkin mərhələlərində aşkar edildikdə, ənənəvi farmakoloji agentlərlə terapiya tələb olunur.
Belin osteoxondrozunun müalicəsi akupunktur, məşq terapiyası kursları, manual və maqnit terapiyası ilə müşayiət olunur.
Ümumi praktikaya əlavə olaraq istifadə edilən məşhur xalq müalicəsi hirudoterapiyadır. Xəstəliyin əlamətlərini aradan qaldırır və sağalma prosesini sürətləndirir.
Lumbosakral onurğanın osteoxondrozunun sonrakı mərhələlərdə müalicəsi cərrahi müdaxilə tələb edir.
Patologiyanın ilk əlamətləri aşkar edildikdə həkimə müraciət edərkən, bir qayda olaraq, dərmanlar təyin edilir. Kondroprotektorlar və steroid olmayan dərmanlar və vitaminlər də daxil olmaqla, servikal və torakal bölgələrin osteokondrozunun aradan qaldırılması ilə üst-üstə düşən oxşar bir sxemə malikdir. Belə terapiya xəstəliyin ilkin mərhələlərində xüsusilə təsirlidir. Bununla paralel olaraq onurğanın blokadası həyata keçirilə bilər. OdurDərman birbaşa onun meydana gəldiyi yerə yeridildikdə kəskin ağrıları aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Sakral-bel belinin osteoxondrozunun müalicəsi:
- ağrıları yüngülləşdirən yerli məlhəmlər ("Diklofenak", "Diklak", "Voltaren");
- qeyri-steroid ağrıkəsici antiinflamatuar preparatlar (Celebrex, Rofika, Nurofen);
- əzələ gevşeticilər əzələ tonusunu az altmaq, ağrı ocaqlarını hərəkətsizləşdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur ("Mydocalm", "Sirdalud");
- xondroprotektorlar ("Struktum", "Don");
- əzələ tonusunu tənzimləməyə imkan verən B qrupunun vitaminləri ("Milgamma").
Belin osteoxondrozunun ilk əlamətlərində dərhal müntəzəm olaraq terapevtik məşqlərə başlamaq ən məqsədəuyğundur. Əlbəttə ki, geniş çeşiddə dərmanlar bu gün ağrının öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Onlar, şübhəsiz ki, xəstənin ilk ziyarətində həkim tərəfindən təyin edilir. Ancaq ağrının aradan qaldırılması heç də xəstəlik üzərində qələbə demək deyil. Çox vaxt bu, patologiyanın yalnız bir hissəsidir. Yalnız bel deyil, həm də hər hansı digər növ osteoxondrozun aradan qaldırılmasının əsas üsulu fiziki məşqdir. Onlar onurğanın qüsurlarını düzəldir və onun ətrafındakı əzələləri gücləndirir, bu da xəstəlik zonasındakı nahiyənin hərəkətliliyini yaxşılaşdırır.
Bel osteoxondrozu ilə kompleksi tədricən çətinləşdirən ən asan məşqlərdən başlamaq lazımdır. Onlardan bəzilərini nəzərdən keçirin:
- Uzanmaqdivanda kürəyindən tutaraq uzanın və corablarınızı uzatın. Bu vəziyyətdə çox qısa bir müddət qalmalı və sonra əzələləri rahatlamalısınız. Bu məşqi bir neçə dəfə təkrarlayın.
- Ayaqlar dizlərdə əyilmiş. Onlardan birini əllərinizlə tutun, özünüzə doğru çəkməyə başlayın və geri getməsinə icazə verin. On belə hərəkətdən sonra onlar digər dizlə təkrarlanır.
- Arxa üstə uzanaraq, sağ ayağınızı dizdən bükməli və onu düzəldərək, yavaş-yavaş qaldırmalı və sonra endirməlisiniz. 4-5 oxşar yelləncəkdən sonra hərəkətlər təkrarlanır, lakin digər ayaqla.
- Mükəmməl vəziyyətdə dizlərinizi əyərək, çanağınızı qaldırın, bir neçə saniyə saxlayın və sonra yavaş-yavaş yenidən uzanın.
- Dayanıq vəziyyətdə, sola və həmçinin sağa dönür. Hər iki əl eyni anda üst-üstə düşür.
Qeyd etmək lazımdır ki, osteoxondroz bir cümlə kimi qəbul edilmir. Bir çox xəstə bu tip patoloji ilə tez-tez narahatlıq hiss etmir. Osteoxondrozun aradan qaldırılması və onun kəskin formalarının qarşısının alınması birbaşa həkimə vaxtında müraciət etməsindən, həmçinin insanın öz rifahına nə qədər sərmayə qoymağa və sağlamlığını qorumaq üçün güc tapmağa hazır olmasından birbaşa asılı olacaq.
