Məqalədə qan təzyiqini aşağı salan məqamları nəzərdən keçirəcəyik.
Hipertonik böhranın təzahürlərinin qarşısını almaq üçün arterial hipertenziya kimi tibbi termini bilmək lazımdır. Bunlar təkrarlanmaya meylli olan xroniki bir xəstəliyə səbəb olan təkrar təzyiq artımlarıdır. Müvafiq terapiya olmadan, sindrom tədricən artacaq, xəstənin xəstəxanaya yerləşdirilməsinə səbəb ola bilər. Ciddi nəticələrin qarşısını almaq üçün dərhal tədbir görülməlidir.
Ənənəvi təbabətdə arterial hipertoniya halında uzunmüddətli istifadəsi bir sıra daxili orqanların fəaliyyətinə son dərəcə mənfi təsir göstərən antihipertenziv dərmanların qəbulu təklif olunur. Bu patoloji vəziyyətin inkişafının ilkin mərhələlərində akupressurun köməyi ilə yaxşı nəticələr əldə edilə bilər. Bu texnika müxtəlif damar-ürək pozğunluqlarının aradan qaldırılmasında effektivliyini sübut etmişdir. LakinBunu etmək üçün qan təzyiqini az altmaq üçün hansı nöqtələrə əməl edilməli olduğunu və bunu necə düzgün edəcəyinizi bilməlisiniz.
Akupressuranın əsas prinsipləri və təsir mexanizmləri
İnsan bədəni meridian adlanan görünməz kanallarla deşilir. Onların vasitəsilə, bir çox mənəvi təcrübələrə görə, həyat enerjisi dövr edir. 700-ə yaxın belə aktiv nöqtə var. Enerji axını xətləri zədələnirsə, onlar bağlanır, o zaman insanın rifahı pisləşir, sağlamlıq problemləri yaranır. Akupressurun prinsipi qan təzyiqini az altmaq, blokları aradan qaldırmaq üçün bədəndəki bioloji nöqtələri aktivləşdirməkdir. Texnika həyati enerji axınını həyat xətti boyunca bərpa etməyə imkan verir. Bədənin müəyyən sahələrinə təsir enerji istehsalının sabitləşməsinə, bütün sistemlərin və orqanların işinin normallaşmasına səbəb olur. Bədəndəki aktiv nöqtələri masaj etdikdən sonra enerji axınları bərabər paylanır, nəticədə xəstəlik geri çəkilir.
Akupressuradan tez və müsbət effekt əldə etmək yalnız proseduru ixtisaslı masajçı tərəfindən həyata keçirildikdə mümkündür. Bununla belə, arterial və ya intrakranial təzyiqin artması ilə, baş ağrısı baş verərsə, bir insana özünüz kömək edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə əsas şey nöqtələrin lokalizasiyasını bilmək və onlara lazımi təsir göstərməkdir.
Akupressuranın əsas prinsipləri ilkin ölçməni əhatə edirtonometrdən istifadə edərək təzyiq səviyyəsi. Bu göstərici çox yüksəkdirsə, terapevtik seans 15 dəqiqədən çox olmamalıdır, çünki bu vəziyyətdə xəstə daha həssas olur və təsirlər əhəmiyyətli narahatlıq gətirə bilər. Maksimum istirahət üçün rahatlaşdırıcı musiqi yandıra, aroma lampalarından istifadə edə bilərsiniz. Masajdan əvvəl əllər yaxşıca yuyulmalıdır.
Press barmaqlar, xüsusi zondlar, ovuclar, iynələrlə aparılır. Terapiya sxemi hər bir xəstə üçün fərdi olaraq seçilir. Masaj prosesində dəri örtükləri güclü gərginlikdən qaçaraq bir qədər sürüşdürülür. Texnika vuruş və dərin təzyiqdən ibarətdir. Qısa müddət ərzində bədənin müəyyən hissələrinə təsir göstərirlər. Ənənəvi olaraq aktiv nöqtə 10 saniyədən 5 dəqiqəyə qədər intensiv təzyiqdən təsirlənir.
Akupressura müalicəsi nə qədər tez-tez edilir?
Akupressura terapiyası uzun müddət üçün nəzərdə tutulmuşdur. Yorğunluq vəziyyətində seans tövsiyə edilmir. İlk 5 prosedur gündəlik həyata keçirilir, növbəti - bir günlük fasilə ilə. Nöqtələri masaj edərkən, xəstənin ən çox narahatlıq hiss etdiyi bölgələrlə işləyirlər. Qan təzyiqini az altmaq üçün bütün bioloji nöqtələri bilmək lazım deyil. Təsir yalnız ürək və qan damarlarından məsul olan qan təzyiqini az altmaq üçün bu nöqtələrə aparılır. Akupressura üsullarının köməyi ilə zamanı təzyiqi artırmaq da mümkündürhipotenziya vəziyyətinin baş verməsi.
Aktiv xallar
Akupunktur masajını həyata keçirmək üçün ürək əzələsinin və qan damarlarının vəziyyətindən məsul olan nöqtələrin lokalizasiya sxemini bilmək lazımdır. İnsan bədənində çoxlu sayda bioloji əhəmiyyətli nöqtələrin cəmləşdiyi zonalar var. Təzyiq sabitləşməsi onlardan birinə və ya bir neçəsinə eyni vaxtda təsir etməklə mümkündür.
Əllərdə təzyiqi az altmaq üçün nöqtələr var, üzərinə klikləməklə vəziyyətin normallaşmasına nail ola bilərsiniz. Birinci zona xurmanın mərkəzində orta və üzük barmaqları arasında, ikincisi - baş və şəhadət barmaqları arasında yerləşir (onu tapmaq üçün əllərinizi ovuclarınızı dizlərinizin üstünə qoymalısınız; dördüncü barmağın altında, bir depressiya nəzərə çarpır - bu, təsirləndikdə 100 xəstəlikdən xilas ola biləcəyiniz bir nöqtədir). Aktiv sahələrlə, hər iki əllə eyni vaxtda növbə ilə işləmək tövsiyə olunur. Sessiya zamanı bəzi xəstələr yüngül karıncalanma hiss edir.
Ayaqda qan təzyiqini aşağı salmaq üçün bioloji aktiv nöqtə də var ki, bu da kiçik barmağın dibi ilə üzük barmağı arasında lokallaşdırılır. Bu sahəyə basmaq hipertoniya əlamətlərinə kömək edir.
Barmaqlardakı süjetlər
Qoldakı qan təzyiqini aşağı salmaq üçün məqamları nəzərdən keçirin. Orta barmağın padində bir nöqtə var, ona məruz qaldıqda tonometrin nömrələri azalır. Bu sahə birbaşa tüberkülün üstündə yerləşir, basıldığında olduqca ağrılıdır. Bir insan varsabelə bir patoloji vəziyyətə xas olan yüksək təzyiq və xoşagəlməz hadisələr var, təzyiqi təxminən bir dəqiqə saxlayaraq bu nöqtəyə basmalısınız. Bu zaman nəbz sürəti azalır, damarlar genişlənir və qan təzyiqi azalır.
Bədəndəki xallar
Təcili yardım gəlməzdən əvvəl ağır hipertoniya zamanı, bədənin müəyyən hissələrinə təsir edərək, bir insanın rifahını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz. Göstərici barmağı ilə belə bir masaj etmək lazımdır. Əvvəlcə masajın intensivliyi zəif olmalıdır, sonra təsirini artıra bilərsiniz. Hipertansif böhranı olan xəstəyə kömək etmək üçün istifadə edilə bilən məqamlar aşağıda verilmişdir:
- Başın arxasında, saç düzümündə. Bu xəttdən 2 santimetr ölçün, basıldıqda bu sahədə yüngül bir ağrı hiss olunur. Bu sahə 5 dəqiqə ərzində fırlanma hərəkətləri və təzyiqlə masaj edilməlidir.
- Ayaqın mərkəzində, dabandan 11 santimetr aralıda başqa bir aktiv nöqtə var. Bu bölgənin masajı 3-4 dəqiqə ərzində eyni anda iki ayaq üzərində aparılır. Bədəndə təzyiqi az altmaq üçün başqa hansı nöqtələr var?
- Çiyin yuxarı hissəsində qan təzyiqinin parametrlərinə cavabdeh olan zona var. Bu nöqtəni eyni vaxtda iki çiyin üzərində bir neçə dəqiqə basmaq tələb olunur.
- Biləyin daxili zonasını da masaj etmək tövsiyə olunur (vətərlərin ayrılması sahəsində). Dairəvi hərəkətlər dərhal ediliriki əllə 10 dəqiqə.
Hipertoniya xəstələri üçün biopunktur və akupunktur
Akupunktur və biopunktura - yüksək təzyiqi az altmaq və qarşısını almaq şansı. Onlar 6 günlük fasilələrlə bir neçə kursda aparılmalıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, akupunkturun köməyi ilə hipertansiyonun təzahürlərindən tamamilə xilas olmaq mümkün deyil, xüsusən də xəstəlik son mərhələdədir. Bununla belə, müntəzəm masaj insanın rifahını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və qəbul edilən antihipertenziv dərmanların dozasını azalda bilər.
Bu, ayaqlarda, qollarda, üzdə və bədəndə yerləşən və orqanların fəaliyyətindən məsul olan akupunktur nöqtələrinə qan təzyiqini aşağı salmaq üçün təsir edir. Biopunktura - akupunktur, çox nazik iynələrdən istifadə etməklə müəyyən (xüsusən də homeopatik) dərmanların bioloji zonalara yeridilməsi.
Ağrıdı?
Bu terapevtik üsullar praktiki olaraq ağrısızdır. Onlar antiinflamatuar, rahatlaşdırıcı, antispazmodik təsirin təmin edilməsinə kömək edir, bədənin qoruyucu resurslarını stimullaşdırır. Hər iki üsul hipertoniyanın təzahürlərini aradan qaldıra bilər. Nəticədə damarların lümeni artır, toxumalarda oksigen və metabolik mübadilə yaxşılaşır, toksinlər xaric olur, xolesterinin konsentrasiyası azalır, baş ağrısı yox olur.
Akupunktur qan təzyiqini aşağı salır
Çin təbabətində hipertoniya müalicəsiaşağıdakı nöqtələrə basaraq həyata keçirmək təklif olunur:
- Oksiputun üstündə, kəllə sümüyünün alt hissəsində. 10 saniyə ərzində bu sahəyə üç dəfə klikləyin. Fəaliyyətin intensivliyi tədricən artır.
- Alt çənənin altında, palpasiya zamanı yuxu arteriyasının pulsasiyası hiss olunur. 10 saniyə ərzində üç güclü təzyiq edin.
- Ayağın ön tərəfində, diz qapağından 4 barmaq aşağıda. Dairəvi hərəkətlər 5 dəqiqə ərzində edilir.
- Epiqastrik nahiyədə xifoid prosesin hər iki tərəfində.
Bütün göstəricilərin daimi monitorinqi
Belə terapiya həyata keçirərkən təzyiq parametrlərinə mütəmadi olaraq nəzarət etmək tövsiyə olunur. Bu cür müalicə hipertoniyanın ağır formalarını aradan qaldırmağa kömək etməsə də, xəstəliyin gedişatını və hipertonik böhran riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq.
Qan təzyiqini az altmaq üçün qaynar nöqtələrə baxdıq.
