Hansı qadın incə və gözəl fiqurun arzusunda deyil? Təəssüf ki, ədalətli cinsin tez-tez əziyyət çəkdiyi ödem görünüşü əhəmiyyətli dərəcədə korlaya bilər, əlavə olaraq çəkisini bir neçə kiloqram artırır. Sağlamlığa zərər vermədən, ancaq rəqəmin xeyrinə bədəndən artıq suyu necə çıxarmaq olar?
Ödem səbəbləri
Ödem kimi xoşagəlməz bir fenomenlə mübarizəyə başlamazdan əvvəl bədəndəki artıq suyun haradan gəldiyini düşünməyə dəyər? Əgər ciddi sağlamlıq problemləri yoxdursa, xüsusən də böyrəklər, bunun bir neçə səbəbi ola bilər. Birincisi bütün qadınlara əvvəlcədən tanışdır. Menstruasiyadan bir həftə əvvəl bədən maye toplayır. Bu tamamilə təbiidir, bu vəziyyətdə bədəndən artıq suyu necə çıxarmaq barədə düşünməməlisiniz, bir neçə gündən sonra özünü tərk edəcəkdir. Ödemin baş verə biləcəyi başqa bir səbəb çox miqdarda diüretik mayelərin (qəhvə, yaşıl çay) istifadəsidir. Onların təsiritələffüz edilmir, lakin buna baxmayaraq mövcuddur. Bu zaman orqanizm su da saxlaya bilir. Bundan əlavə, ödemin görünüşü düzgün olmayan yemək vərdişlərindən, məsələn, çox duzlu qidaların həddindən artıq istehlakından təsirlənə bilər. Hər kəs bilir ki, duz bədəndə suyun tutulmasına kömək edir, həmçinin susuzluq hissi yaradır.
Bədəndən artıq suyu necə çıxarmaq olar
Şişkinlikdən xilas olmaq üçün çoxlu yollar var. Bununla belə, bir vacib şeyi bilməlisiniz: bədəndən artıq suyu necə çıxarmağı öyrənməyə başlamazdan əvvəl, qəti şəkildə uyğun olmayan vasitələri, yəni aptek diuretiklərini xatırlamalısınız. Birincisi, onların çoxlu yan təsirləri var, ikincisi, asılılıq yarada bilər. Bu cür vəsaitlər yalnız həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi istifadə edilə bilər.
Belə olan halda bədəndən artıq suyu sağlamlığa zərər vermədən necə çıxarmaq olar? Lingonberry yarpağı, evdə hazırlanmış zoğal suyu ilə bitki mənşəli preparatlar kömək edə bilər. Ödənişləri hər hansı bir aptekdə almaq olar, onlar tamamilə təhlükəsiz sayılırlar, çünki onlar hətta hamilə qadınlar üçün də təyin olunur. Zoğal suyu bədənə yüngüllük hissi vermək üçün ən yaxşı şəkildə minimum şəkərlə bişirilir. Tərkibində spirt olan içkilərdən imtina etməyə dəyər! Bədəndə maye saxlamağa meyllidirlər. Həmçinin, nə qədər qəribə səslənsə də, bədəndən mayeni çıxarmaq üçün daha təmiz içməli su içmək lazımdır. Bədəni təmizləməyə kömək edir vəonun maye ehtiyacını ödəmək üçün, lakin çaylar, şirələr və digər içkilər belə xüsusiyyətlərə malik deyil.
Ödemlə mübarizədə maraqlı xalq vasitəsi limondur. Diaforetik xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də suyu çıxarır. Limonla şişkinlikdən necə qurtulmaq olar? Çox sadədir: yatmazdan əvvəl bütöv bir limon yemək lazımdır, tercihen qabığı ilə. İsti bir yorğan ilə örtülmüş yatağa gedin. Ertəsi gün səhər heç bir ödem izi qalmayacaq! Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, bu üsul mədə problemi olan insanlar üçün uyğun deyil. Hər halda, bir şəxs ödem (düzgün olmayan qida, spirt, kritik günlər) görünüşü üçün aydın bir səbəb görmürsə, ən yaxşı həll həkimin köməyinə müraciət etmək olardı. Mütəxəssis problemin nə olduğunu müəyyən etməyə kömək edəcək və müalicəni təyin edəcək və ya sadəcə yaxşı məsləhət verəcək.
