Sağlam insanın orqanizmi tarazlaşır və orada metabolik proseslər gedir. Onların hər biri müəyyən maddələr ehtiva edir.
Mürəkkəb metabolik terapiyadan söz düşmüşkən, hamı bunun nə olduğunu bilmir. Təbii metabolitlərlə hüceyrə səviyyəsində bir çox xəstəlikləri müalicə edir.
Bu yanaşma insan orqanizmində bütün orqan və sistemlərin işini bərpa etməyə imkan verir. Metod zədələnmiş və ya ölü hüceyrələrin bütün funksiyalarını yerinə yetirməyə başlayan ehtiyat hüceyrələri stimullaşdırır. Metabolik terapiya skleroz, uşaqlıq mioması, mitoxondrial və monogen xəstəliklərin, onurğa beyni funksiyasının azalmasının müalicəsində istifadə olunur.
Müalicənin nəticəsi 2-3 həftədən sonra görünür, xüsusi preparatların köməyi ilə kurs keçirilir.
Terapiyadan istifadə edərkən mənfi nəticələrdən qaçmaq üçün diqqətli olmaq lazımdır. Ən əsası, müalicə yalnız bir mütəxəssisin ifadəsinə əsasən başlaya bilər və digər dərmanlarla birlikdə həyata keçirilir. Müalicə zamanı heç bir yan təsir yox idinecə özü immunitet sistemini gücləndirməyə və bədəndən zərərli toksinləri çıxarmağa imkan verir.
Orqanizmi zərərsizləşdirməyin yolları
Metabolik terapiya nədir sualını verərkən yadda saxlamaq lazımdır ki, detoksifikasiya orqanizmdə yığılan zərərli toksinlərin və zəhərlərin hüceyrə səviyyəsində çıxarılmasıdır. Zərərli maddələr bütün orqan və sistemlərin düzgün işləməsinə mane olur. Maddələr orqanizmə qidadan, ətraf mühitdən, virus xəstəlikləri zamanı daxil olur.
İnsan toksinlərin öhdəsindən özü gələ bilir, onlar böyrəklər, qaraciyər və tənəffüs yolları vasitəsilə xaric olur. Ancaq son zamanlarda hətta sağlam bir bədən də ətraf mühitin mənfi təsirlərinə daim məruz qaldığından bütün yığılmış maddələri çıxarmaqda çətinlik çəkir. Bədənin təbii detoksifikasiyası şəhər sakinləri üçün xüsusilə çətindir.
Simptomlar
İnsan orqanizmi orqanizmin toksinlərlə zəhərlənməsini göstərən siqnallar verir. İmmunitet azalır, xəstə viral xəstəliklərə daha həssas olur.
Həmçinin xroniki yorğunluq, halsızlıq, yorğunluq görünür. İnsan səhər tezdən yorğun və işləyə bilmir. Sinir sistemi əhval dəyişikliyinə daha ağrılı reaksiya verir, depressiya və stress baş verə bilər.
Hormonal fon da stress və hormonların miqdarında kəskin sıçrayışlar altındadır. Bu, artıq çəkinin yığılmasında, tərləmədə özünü göstərir. Görünüş pisləşir, saç və dırnaqlar parçalanır, dəri qeyri-sağlam bir kölgə əldə edir. Həddindən artıq çəki mədə-bağırsaq traktının pozulmasına səbəb oluryol.
Bütün bu əlamətlər çoxlu miqdarda toksinləri göstərə bilər və orqanizm onları öz-özünə çıxara bilmir.
Detoksun mənası
Metabolik terapiyanın nə olduğunu düşünərkən bilməlisiniz ki, detoksifikasiya hərtərəfli olmalıdır. Onun əsas məqamları və prinsipləri var:
- Orqanizmə olan zərərli təsirləri azaldır. Şəhər sakinləri daha tez-tez açıq havada olmalı, təmiz su içməli və təbii məhsullara üstünlük verməlidirlər.
- Şəxsi gigiyena. Havadan gələn toksinlər dəridə yerləşir və sonra məsamələrdən sorulur. Buna görə də dərini vaxtında təmizləmək və ona xüsusi seçilmiş krem çəkmək lazımdır ki, bu da bir növ qoruyucu film rolunu oynayacaq.
- Düzgün qidalanma. Vitaminlərlə zəngin balanslaşdırılmış bir pəhriz bədənin yükün öhdəsindən gəlməsinə kömək edəcəkdir. Detoks zamanı zərərli qızardılmış, hisə verilmiş və yağlı qidaları unutmaq lazımdır.
- Zəhərləri çıxarmaq və bədəni gücləndirmək. Zəhərlər müxtəlif yollarla çıxarılır, bu barədə bir az sonra danışılacaq. Bundan sonra, bədənin immunitet sistemini gücləndirməsinə və bütün orqan və sistemlərin işini normallaşdırmağa kömək etməlisiniz. Vitamin kompleksləri və qida əlavələri bu işin öhdəsindən gələcək.
Pəhriz detoks yolu kimi
Arıqlama pəhrizləri təmizləyici pəhrizlərdən fərqlidir. Arıqlamaq üçün pəhrizlər yağların parçalanması və maddələr mübadiləsində dəyişikliklər vasitəsilə yeni toksinlərin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
Təmizləmə pəhrizinə gündə ən azı 3 litr maye qəbulu daxildir. Bu su, təbii şirələr, meyvə içkiləri,yaşıl çay və şorbalar. Menyu liflə zəngin olmalıdır, toksinləri bağlamağa və bədəndən çıxarmağa kömək edir. Oxşar maddə paxlalılar, təzə otlar, tərəvəzlər və meyvələrdə olur.
Duzun qəbulu məhdudlaşdırılmalıdır, çünki o, orqanizmdə suyu saxlayır, onun zəhərlərdən təmizlənməsinə mane olur. Qadağa un məmulatlarına tətbiq edilir, siz daha çox taxıl və ağ ət yemək lazımdır.
Fiziki aktivlik detoks üçün effektiv bir yoldur
Ev şəraitində immuniteti gücləndirmək və orqanizmi toksinlərdən təmizləmək fiziki aktivlik sayəsində mümkündür. Çoxlu toksinlər tərlə xaric olur. Səhər fiziki güc, idman və banal məşq zamanı tərləmənin artması baş verir.
İdmanla peşəkar şəkildə məşğul olmaq və yüksəkliklərə çatmaq lazım deyil. Gündə ən azı 30 dəqiqə fiziki fəaliyyətə vaxt ayırmaq vacibdir. Bu, səhər məşqləri və ya qaçış, sürətli gəzinti, üzgüçülük və ya yoqa ola bilər.
Dezinfeksiyadan əlavə, məşq maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edir ki, bu da detoksifikasiyada vacibdir.
Dərmanlarla orqanizmin təmizlənməsi
Metabolik terapiyanın nə olduğunu düşünərkən bilməlisiniz ki, dərmanlar orqanizmi toksinlərdən tez və effektiv şəkildə təmizləyə bilər. Bir qayda olaraq, təmizləmə sorbent qrupunun preparatları ilə baş verir. Bu dərmanların formulası toksinləri bağlayır və onları təbii yolla çıxarır.
Ən populyar və büdcə aləti aktivləşdirildikömür. Məsaməli quruluş toksinləri süngər kimi özünə çəkir və xaric edir. Dərman kiçik bir təsir sahəsinə malikdir, buna görə də digər vasitələrdən daha aşağıdır.
Silisium dioksid əsasında rus mənşəli "Polisorb" preparatı daha müasir və effektiv dərmandır. Onun hərəkətini sürətləndirən maye süspansiyon şəklində istehsal olunur. Dərman hamilə qadınlarda zəhərlənmə, toksikoz, allergik reaksiyaların simptomlarını yüngülləşdirmək üçün istifadə olunur.
Digər məşhur sorbent "Smekta"dır - toz şəklində istehsal olunan preparat. Uşaqlar və hamilə qadınlar tərəfindən istifadə edilə bilər.
Bitki mənşəli dərman vasitəsi ilə orqanizmi təmizləmək mümkündür. "Lignin" tablet və ya toz şəklində mövcuddur. Dərman toksinlərə güclü təsir göstərir, ağır metalların duzlarını bədəndən çıxarmağa qadirdir.
Mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkən, həmçinin komponentlərə fərdi dözümsüzlüyü olan insanlar üçün sorbent qəbul etmək tövsiyə edilmir.
Fizioterapiya
Fizioterapiya orqanizmi yaxşılaşdırmağın etibarlı yoludur və toksinlərdən qurtulmağa kömək edən geniş çeşidli müalicələrə malikdir. Əvvəla, bu istilik effektidir, bu müddət ərzində zəhərlər tərlə çıxır. Bunlara sauna və vannaya baş çəkmək daxildir, bu zaman dəri məsamələri açıqdır və bu, yığılmış zərərli maddələrin sürətlə xaric olmasına kömək edir.
Hamam və ya saunaya getdikdən sonra böyük miqdarda içmək məsləhətdirsu balansını doldurmaq üçün təmiz su və ya yaşıl çay miqdarı.
İstilikdən əlavə bədən 3-4 dəqiqədən çox olmayan soyuqdan təsirlənir. Buna kriosauna deyilir. Bu prosedur immunitet sistemini stimullaşdırır və bədəndə maddələr mübadiləsini normallaşdırır. Yəni, daim dərmanların köməyinə güvənmək lazım deyil, həm də “özünə kömək et” kredosuna əməl etməlisiniz.
Orqanizmin kompleks zəhərlənməsi üçün həddindən artıq detoksifikasiya tədbirləri
Bu üsullar həkimin göstərişinə əsasən yalnız fövqəladə və mürəkkəb hallarda mümkündür. Bunlara mədə yuyulması və bir prosedurda 30 litrə qədər böyük miqdarda su ilə bağırsaqların dərin təmizlənməsi daxildir.
Plazmaferez proseduru həkim tərəfindən təyin oluna bilər. Bu, xüsusi avadanlıqların köməyi ilə qanın toksinlərdən təmizlənməsidir. Prosedura şiddətli zəhərlənmələr, allergik reaksiyalar, dərini səpgilərdən təmizləmək üçün göstərilir.
Özünüzə kömək edin: orqanizmi toksinlərdən qorumaq və immuniteti gücləndirmək yolları
Bədəni toksinlərə məruz qalmaqdan qorumaq tamamilə mümkün deyil, lakin siz düzgün qidalanma və idmanla onların miqdarını azalda bilərsiniz.
Tərkibində xlor və fosfat olan zəhərli məişət kimyəvi maddələrindən gündəlik həyatda istifadə edilməməsi tövsiyə olunur. Onu çörək soda, sirkə və limon suyu ilə əvəz edə bilərsiniz. Təmizləmə və yuyucu vasitələrdən imtina etmək mümkün deyilsə, minimum tərkibli sadə toz və gellərdən istifadə etməlisiniz.
Təbii kosmetika orqanizmi çoxlu sayda toksinlərdən qorumağa kömək edəcək, çünki məhsulların əksəriyyətində zərərli kimyəvi maddələr var. Əvvəlsatın alarkən, fosfatların və sulfatların tərkibi üçün tərkibi diqqətlə öyrənməlisiniz. Üz maskaları, saç maskaları və skrabları evdə təbii maddələrdən istifadə etməklə hazırlamaq olar.
Siz vitamin komplekslərinin köməyi ilə immuniteti gücləndirə bilərsiniz (çünki pəhriz həmişə faydalı mikroelementlərin gündəlik normasını təmin edə bilmir), sərtləşmə, təmiz havada gündəlik gəzintilər.
Nəticə
Periyodik olaraq yuxarıdakı üsullardan istifadə edərək orqanizmi toksinlərdən təmizləmək lazımdır. Metabolik terapiya kursu zərərli maddələrdən vaxtında qurtulmağa kömək edəcək, xoşagəlməz simptomların və fəsadların qarşısını alacaq.
