Məqalədə menstruasiya ilə hovuza girməyin mümkün olub-olmadığını nəzərdən keçirəcəyik.
Bir qadının aybaşı dövrü başlayanda onun aktiv həyatı sual altındadır. Bu dövrdə fiziki fəaliyyət, ağırlıq qaldırma, kişi ilə yaxınlıq arzuolunmazdır. Bundan əlavə, menstruasiya zamanı hovuzlara baş çəkmək tövsiyə edilmir.
Ekspert Rəyi
Deməli, ginekoloqların fikrincə, menstruasiya zamanı hovuza getmək olar? Hər ay qadın orqanında bir selikli tıxac meydana gəlir, vəzifəsi cinsiyyət orqanlarını müxtəlif mikrobların nüfuzundan qorumaqdır. Mantar qabığı bədəni aybaşı qanı ilə birlikdə tərk edir, yəni menstruasiya orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləməyə kömək edir.
Aybaşı ilə hovuza getmək olar, çox adam maraqlanır.
Menstruasiya dövründə cinsiyyət orqanları böyük təhlükə altındadır. Baş verə bilərqadın orqanının çox sayda müxtəlif infeksiyalar və mikroblarla yoluxması, xüsusən də çimərkən. Bu, bir çox bakterial agentin suda cəmləşməsi ilə əlaqədardır. Beləliklə, bu səbəblərə görə həkimlər yekdilliklə menstruasiya zamanı ictimai hovuzlara baş çəkməməyi tövsiyə edirlər. Özünüzü bir çox xəstəliklərdən qorumaq üçün dərsləri bir müddət təxirə salmağınız tövsiyə olunur.
Bu günlərdə niyə üzməkdən çəkinməlisən?
Aybaşı zamanı hovuzlara getmək aşağıdakı səbəblərə görə tövsiyə edilmir:
- Mümkün infeksiya. İctimai yerlərdə su müxtəlif kimyəvi maddələrlə təmizlənsə də, çox çirklidir. Yoluxucu xəstəliyə yoluxma riski hələ də çox yüksəkdir. Qadının uşaqlıq boynu menstruasiya zamanı aralanır və həssas olur, ona görə də nə yastıqlar, nə də tamponlar sizi mümkün infeksiyalardan xilas edə bilməz.
- Həddindən artıq fiziki fəaliyyət. Menstruasiya günlərində idmanla, o cümlədən üzgüçülüklə məşğul olmaq son dərəcə arzuolunmazdır. Bu dövrdə bədən zəifləyir, buna görə də sağlamlıq vəziyyəti çox pisləşə bilər: baş ağrısı, arterial hipertenziya olacaq.
- Gigiyena qaydalarına əməl olunmur. Qan digər insanların üzdüyü suya düşə bilər, o, dəsmalın, çimərlik p altarının, qadın ayaqlarının üzərində qala bilər ki, bu da çox estetik deyil.
Bundan əlavə, hovuz suyu çox miqdarda xlorla doyurulur. Bu, menstruasiya zamanı cinsiyyət orqanlarının selikli qişasının qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Olan qızlaraMenstruasiya bu yaxınlarda başlayıb, xüsusilə diqqətli olmaq lazımdır. Yetkin bir qadının cəsədi artıq menstruasiya üçün hazırlanmışsa, o zaman bir yeniyetmə üçün həddindən artıq fiziki fəaliyyətin olması və suyun temperaturunda dəyişikliklər stresli ola bilər. Bu, rifahınıza təsir edəcək: başgicəllənmə hiss edəcəksiniz, bədəndə zəiflik yaranacaq, huşun itirilməsi də mümkündür.
Aybaşı ilə hovuza girmək mümkündürmü, bunu əvvəlcədən öyrənmək vacibdir.
Ziyarət qaydaları hansılardır?
Birinci və əsas qayda özünüzə və başqalarına zərər verməməkdir. Qadın hovuzda üzərkən gözlənilməz halların baş verə biləcəyini başa düşməlidir. Çoxlu boşalma nəticəsində sızma baş verə bilər, bu da əhəmiyyətli narahatlığa səbəb ola bilər və başqalarının təəssüratı böyük dərəcədə korlanacaqdır.
Bunun baş verməməsi üçün menstruasiya zamanı hovuza təhlükəsiz səfər etmək üçün müəyyən qaydalara riayət etmək vacibdir:
- Əgər qadın hovuzdakı məşqin yaxşı keçəcəyinə əmin deyilsə, bir müddət onu ziyarət etməkdən çəkinməlidir.
- Menstruasiyanın ilk günlərində hovuza getməməlisiniz, çünki bu, ən bol axının vaxtıdır.
- Əhəmiyyətli narahatlığa səbəb olmayan rahat gigiyena məhsullarından istifadə tövsiyə olunur.
- Sudan çıxdıqdan dərhal sonra tamponu dəyişmək lazımdır. Bu, tamponların suyu güclü şəkildə udmaq qabiliyyəti ilə bağlıdır ki, bu da infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Hovuzu ziyarət edərkən bunu etməyinyastıqlardan istifadə edilməlidir.
- Stokda qara və ya tünd rəngli çimərlik p altarının olması tövsiyə olunur, çünki açıq rəngli çimərlik p altarında ən kiçik axıntı belə görünür.
- Çummaqdan əvvəl və sonra kontrastlı duş qəbul etmək lazımdır.
- Menstruasiya zamanı nələr ola bilməz? Bu dövrdə duzlu və yağlı yeməklər yeməməli, kofe içməlisiniz. Balanssız pəhriz uzun və ağır ifrazatlara səbəb ola bilər.
- Aybaşı şiddətli ağrı ilə müşayiət olunursa, ağrıkəsici qəbul etmək lazımdır. Ən yaxşı seçim hovuzdan istifadə etməkdən imtina etmək və yaxşı istirahət etmək olardı.
Ginekoloqlar bu məsləhətlərə əməl etməyi tövsiyə edir və hər bir qadının orqanizminin fərdi olduğunu unutmayın.
Hovuzda üzgüçülük üçün tamponların seçilməsi qaydaları
Tamponların seçilməsi üçün heç bir prinsip yoxdur. Bir qadın, bədənini və hisslərini nəzərə alaraq müstəqil olaraq oxşar bir vasitə seçməlidir. Yalnız təcrübə ilə onun müəyyən tamponlardan istifadə etməyə davam etməli olub-olmadığını və ya başqa bir gigiyena məhsulunu seçməli olub olmadığını öyrənə bilərsiniz. Əgər qız tez-tez tamponlardan istifadə edirsə, seçim zamanı çətin ki, hər hansı fəsad yaransın.
Əgər qız yenicə belə gigiyena vasitələrindən istifadə etməyə başlayırsa, kiçik ölçülü tamponlara üstünlük vermək tövsiyə olunur. Hovuzu ziyarət etməyi planlaşdırırsınızsa, yaxşı emici səthə malik məhsullar almalısınız. Əgər anədənsə bunlar qız üçün uyğun deyil, o zaman ictimai hovuza gedərkən o, gigiyena məhsulları ehtiyatı toplamalı və onları mümkün qədər tez-tez, məsələn, hər 10-15 dəqiqədən bir dəyişdirməlidir.
çeşidlər
Bir neçə növ tampon var:
- Qabartma.
- Yalnız.
- Aplikatorsuz.
- Aplikatorla.
Daha yaxşı markalı tamponlardan istifadə edin. Onların istifadəsi qadında narahatlıq yaratmamalıdır.
Menstrual fincan
Əgər qadın tamponlardan istifadə etmirsə, ona inam yaratmırsa, xüsusi cihazdan istifadəyə icazə verilir. Belə bir qab allergik reaksiyalara səbəb olmur, tez-tez müxtəlif qıcıqlanmalardan və digər patologiyalardan əziyyət çəkən qadınlar tərəfindən istifadə olunur. Onun istifadəsi həm menstruasiyanın ilk günlərində, həm də sonrakı dövrlərdə rahatdır.
Adet stəkanı kiçik ölçüyə malikdir, onun fəaliyyət prinsipi aybaşı axınını çəkmək və onları saxlamaqdır. İstifadədə çox rahatdır və qadınları qan axınından demək olar ki, tamamilə qoruyur. Bowlları həyat tərzi aktiv olan və hovuza tez-tez baş çəkən qızlar bəyənir.
Üzmək istəyi böyükdürsə necə davranmalı
Bir çox qadınlar, hətta öz sağlamlığına böyük diqqət yetirənlər də bəzən menstruasiya zamanı gözəl göldə və ya başqa su hövzəsində üzməkdən imtina edə bilmirlər. Əgər aqız da oxşar vəziyyətə düşür, özünü mümkün qədər qorumalıdır. Buna görə də bir neçə məsləhətə əməl etmək tövsiyə olunur:
- Üzmədən əvvəl tampon istifadə edin.
- Sudan çıxdıqdan sonra dərhal tamponu dəyişməli və duş qəbul etməlisiniz.
- Həmçinin duş etməyi unutmayın.
- Alt p altarları da dəyişdirilməlidir, quru və təmiz geyinilməlidir.
Nəticə
Unutmaq lazımdır ki, menstruasiya zamanı bol ifrazat ilə, ginekoloqların bütün tövsiyələrinə əməl edilsə belə, hovuzlarda və digər su obyektlərində üzmək çox arzuolunmazdır.
Bundan əlavə, bəzi qadınlarda müxtəlif yoluxucu patologiyalar və iltihablar ola biləcəyini unutmayın. Onlara hər hansı su hövzələrində üzmək qəti qadağandır, çünki bu, yalnız zərər verə bilər, xəstəliyin şiddətlənməsinə və ya ağırlaşmasına səbəb ola bilər.
Ayzlı ilə hovuza girməyin mümkün olub-olmadığını nəzərdən keçirmişik.
