Hətta keçən əsrin əvvəllərində həkimlər vitamin və mineralların sağlamlığımız üçün şübhəsiz faydalarını müəyyən etdilər. Ancaq bu maddələrin zərər verməməsi üçün bədəndəki məzmununun ciddi bir tarazlığına riayət edilməlidir. Vitaminlərin həm çatışmazlığı, həm də artıqlığı mənfi nəticələrə, bəzən çox ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də, hər hansı pəhriz əlavələrinin qəbuluna yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra başlamaq olar.
K1 vitamininin əsas funksiyaları
Sağlamlıq üçün orqanizmi müxtəlif mikroelementlərlə təmin etmək lazımdır. Onlardan biri də K1 vitaminidir. Askorbin turşusu və ya tokoferol asetat kimi tanınmır, lakin onun sağlamlıq üçün əhəmiyyətini qiymətləndirmək olmaz. Bundan əlavə, bədənin K1 vitaminini öz-özünə sintez etmədiyini xatırlamaq lazımdır. Bu mikroelementin formulası elədir ki, onu yalnız qidalarda və qida əlavələrində tapmaq olar.
Vitamin K1 ilk dəfə 1920-ci illərdə təcrid olunub. Danimarkadan olan alim Henrik Dam bir sıra laboratoriya tədqiqatları apardıqdan sonra qanın daha yaxşı olduğunu müəyyən edibxaricdən alınan hansısa maddənin təsiri altında laxtalanır. Daha sonra o, öz formulunu əldə etməyə müvəffəq oldu. Koaqulations vitamin ifadəsinin ilk hərfindən sonra konakion, vitamin K1 adlandırıldı. Bu konsepsiyanın tərcüməsi nədir? "Qan laxtalanmasını təşviq edən vitamin."
Bu, iz elementinin ən vacib funksiyalarından biridir. Axı, yaraların sürətli sağalma prosesini təmin edən qanın laxtalanmasıdır. Bu amil tibbi əməliyyatlarda da çox vacibdir. Bundan əlavə, həkimlər tez-tez antihemorragik terapiyada fitomenadiondan (sintetik mənşəli K1 vitamini) istifadə edirlər. Xarici və daxili qanaxmanın qarşısını almağa və intensivliyini az altmağa kömək edir.
K vitaminləri qrupuna bir neçə element daxildir, lakin onların arasında ən məşhuru K1 və K2-dir. Onların fərqi ondadır ki, biz birincini bitki mənşəli qidalardan, ikincini isə heyvan mənşəli məhsullardan alırıq.
K1 vitamininin xüsusiyyətləri
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, sözügedən iz elementi qanın laxtalanmasına təsir edir və qarın əməliyyatları zamanı, həmçinin yara və cızıqlar zamanı onun itkisini azaldır. Bu maddə yağda həll olunanlar kateqoriyasına aiddir və günəş işığının təsiri altında faydalı xüsusiyyətlərini tez itirir. Bununla belə, alimlər işıqda parçalanmayan bir növ K1 vitamini yarada biliblər. Onu ehtiva edən ən məşhur dərman Avropadan gələn həkimlər tərəfindən hazırlanmış Konakion vasitəsidir. Bu vəziyyətdə lazımi miqdarda vitamin təmin ediro, kifayət qədər yemək almır. Tez-tez "Konakion" dərmanının bir kursu xəstələrə geniş bir əməliyyatdan əvvəl təyin edilir. Bəzən hamiləlik dövründə qadınlara tövsiyə olunur. K1 vitamini doğuş zamanı qanaxma riskinin qarşısını alır.
"Konakion" dərmanı xüsusilə yaşlılar üçün faydalıdır. Yaşla bədəndə daha çox iltihablı proseslər başlayır və K1 vitamini onların baş vermə ehtimalını azalda bilər. Heç bir halda həkiminizlə məsləhətləşmədən dərmanı özünüz qəbul etməməlisiniz. Ancaq təbii K1 vitamini ilə zəngin qidalar yemək çox sağlamdır.
Fitomenadionu təşviq edir və orqanizmin gəncliyini qoruyur. Bədən hüceyrələrini məhv edən və qocalmağa səbəb olan sərbəst radikalları və toksinləri neytrallaşdırır. K1 vitamininin bədxassəli şişlərin yaranmasının və inkişafının qarşısını ala biləcəyinə inanılır.
Bu mikroelement həmçinin sümük və birləşdirici toxumalarda baş verən metabolik proseslərdə çox mühüm rol oynayır. Normal böyrək funksiyasını dəstəkləyir və kalsiumun udulmasını asanlaşdırır.
Praktik tətbiq
Həkimlər aşağıdakı hallarda sintetik K1 vitamini olan dərmanlar təyin edə bilərlər:
- daxili qanaxma riskini az altmaq üçün;
- əməliyyatdan sonra mənfi təsirlərin qarşısını almaq üçün;
- osteoxondroz və osteoporozun qarşısının alınması üçün.
Ən çox dərman elementlərdən biri kimi tövsiyə olunurterapiya. Bundan əlavə, həkim bu iz elementi ilə zəngin qidalar yeməyi məsləhət görür.
K1 vitamini çatışmazlığı
Təxmin etmək asandır ki, bədəndə konaksiya olmaması kədərli nəticələrə səbəb ola bilər. Xoşbəxtlikdən, belə hallar nadirdir. Buna baxmayaraq, müasir insanlar K1 vitamini olan kifayət qədər çox miqdarda qida istehlak edirlər. Orqanizm tərəfindən sintez edilməsə də, onun çatışmazlığı ümumi deyil.
Ana südündə K1 vitamini çox az olduğu üçün yenidoğulmuşlarda da müşahidə oluna bilər. Bəzən bu, gələcək ananın qidalanmamasının nəticəsidir. Buna görə körpə daxili və ya xarici qanaxmalarla qarşılaşa bilər (qanlı nəcis və ya qusma). Bu adekvat müalicə ilə asanlıqla düzəldilə bilər.
Yetkinlərdə K1 vitamini çatışmazlığı dəri altı, mədə, xarici qanaxma şəklində özünü göstərə bilər. Tez-tez hemorragik sindrom müşahidə olunur. Diş ətlərinin qanaxması da var. Bu, pis qidalanma və ya bir sıra dərmanların istifadəsi ilə əlaqədardır.
Həddindən artıq K1 vitamini
Mikroelementlərin həddindən artıq çoxluğu olduqca nadirdir. Bu, konakion ehtiva edən dərmanlardan sui-istifadə halında mümkündür. Doza həddinin aşılması simptomları yalnız sintetik K1 vitamininin uzun müddət nəzarətsiz qəbulu halında görünür. Onlar artan tərləmə, zəhərlənmə, həzmsizlik, qaraciyər toxumalarının və hətta beynin zədələnməsi ilə ifadə edilə bilər. Bu simptomlarla qarşılaşsanız, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.
Vitamin K1: harada tapılır
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, insan bu mikroelementi yalnız kənardan ala bilər. Aşağıdakı məhsullarda tapılır:
- ispanaq;
- pomidor;
- qulançar;
- kələm;
- kartof;
- avokado;
- kivi;
- banan;
- yulaf ezmesi;
- soya;
- zeytunyağı;
- yonca;
- yosun;
- yaşıl çay;
- qızılgülü.
Heyvanlar üçün K1 vitamini
Konakion təkcə insanlar üçün faydalı deyil. K1 vitamini itlər və pişiklər üçün vacibdir. O, maddələr mübadiləsində, hüceyrə sintezində və normal qanın laxtalanmasından məsul olan qaraciyər tərəfindən zülalların əmələ gəlməsində fəal iştirak edir. Onun çatışmazlığı müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Beləliklə, dayanarkən qanaxma baş verə bilər. Buna görə itlər üçün K1 vitamini çox vacibdir. Bu xüsusilə 12 yaşdan yuxarı heyvanlar üçün doğrudur. Yun üçün faydalı vitamin K1. Onlar müxtəlif formalarda istehsal olunur. Bu damcılar ola bilər, lakin bəzi heyvanlar onları qəbul etməkdən imtina edirlər və xüsusilə it böyükdürsə, onları damcılamağa məcbur etmək olduqca problemlidir. Ev heyvanları sümük və ya top şəklində müxtəlif həbləri çox sevir.
Onları dadmaqdan və xoş bir yemək kimi qəbul etməkdən məmnundurlar. Kurslarda, fasilələrlə K1 vitamini vermək lazımdır. İstifadə etməzdən əvvəl baytarınızla məsləhətləşin.
