Son zamanlar skipidar vannaları həm spa mərkəzlərində, həm də evdə evdar qadınlarda kifayət qədər populyardır. Turpentin vannalarının faydaları, onları necə düzgün qəbul etmək, necə etmək və ilk növbədə nələrə diqqət etmək lazım olduğunu bu məqalədən öyrənəcəksiniz.
Bir tərəfdən son vaxtlar dəb halını alıb, çoxları bu prosedurları tətbiq edir, amma digər tərəfdən, insan orqanizmi üçün həqiqətən faydalıdır və ona təmizləyici və cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Turpentin vannalarının faydalarından danışarkən qeyd etmək lazımdır ki, onlar dərini müxtəlif növ çirklərdən təmizləməyə, bədəndən toksinləri çıxarmağa, cavanlaşdırmağa, yaxşı sağalmağa və hətta bəzi xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Bu yazıda biz yalnız turpentin vannalarının növlərini və onların faydalarını deyil, həm də evdə bu cür prosedurların aparılması üsullarından danışacağıq.
Skipidarın ümumi təsviri
Skipidar vannalarının faydaları haqqında suala cavab verməzdən əvvəl bu məhsulu daha ətraflı öyrənməlisiniz. Bir iynəyarpaqlı ağacın ağacına zərər verdikdən sonra, kimi başlayırbir qayda olaraq, yaraları sağaldan və bitkinin canlılığını bərpa edən bir qatran ifraz etmək. Belə bir qatran, ümumi dildə ehtiramla qatran adlanır, çünki bu qatranlı təbii məhsul qədim zamanlardan bəri şəfaçılar tərəfindən bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdir. Qatran həm ağacın şirəsi, həm də qanı adlanır.
Bu məhsulun müalicəvi xüsusiyyətləri iynəyarpaqların müxtəlifliyindən asılı olaraq fərqlənir, lakin bütün qatranlar iltihab əleyhinə və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir.
Qətrandan istifadə
Skipidar vannalarının və qatranın özünün nə faydası var? Saqqızdan ürək-damar və tənəffüs sistemi xəstəliklərinin müalicəsində, bədəndəki açıq yaraların tez sağalmasında istifadə olunurdu. Bu qatran təbii turpentin, eləcə də kanifolun hazırlanması üçün əsas xammaldır. Qatranın su buxarı ilə distilləsi zamanı o, ağır və yüngül fraksiyalara ayrılır. Yüngül olan skipidar, ağırı isə kanifoldur.
Qeyd edək ki, skipidar sənaye sahəsində həlledici, tibbdə isə dərman kimi istifadə olunur. Bu şəffaf yanan maye xarakterik bir qoxuya malikdir və həmçinin qatranın bütün möcüzəvi xüsusiyyətlərini saxlayır.
Konofilin təkrar emalından sonra əldə edilən skipidar adətən skipidar yağı adlanır. Nefrolitiaz və xolelitiyaz zamanı əmələ gələn daşları həll etmək üçün nəzərdə tutulmuş dərman olan "Olimetin" preparatının tərkibinə daxildir.xəstəliklər.
Bundan əlavə, terebentin bəzən inhalyasiya üçün, süd və bal ilə daxili istifadə üçün bir vasitə kimi istifadə olunur. Onun əsasında müxtəlif sürtünmələr hazırlanır, daha sonra nevralji, siyatik və osteoxondroz əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Dərman məqsədləri üçün terebentin vannaları hazırlanır, faydaları və zərərləri məqaləmizdə təsvir ediləcəkdir.
Vanna çeşidləri
Hazırda dərman məqsədləri üçün yalnız 3 növ skipidar vannası istifadə olunur. Onların faydaları və zərərləri belə bir proseduru həyata keçirmək istəyən hər kəsə məlum olmalıdır. Bu hamamların hər biri insan orqanizminə təsirinin fərdi xüsusiyyətlərinə malikdir. Əksər hallarda, bu terapiyanı təyin edərkən, mütəxəssis dərhal hansı növ turpentin banyosunun təyin olunduğunu göstərir. Onların hər hansı birinin orqanizminə faydası əvəzsizdir, lakin mütəxəssislər xəstələrin vəziyyətinə əsasən qərar verirlər. Bu zaman insan orqanizmi prosedura mükəmməl dözürsə, evdə özünüz edə bilərsiniz.
İstifadə etməzdən əvvəl turpentin vannalarının bütün göstəriciləri nəzərə alınmalıdır. Bunun üçün lazım olan turpentin ilə kompozisiya bir eczaneden satın alına bilər. Ayrı-ayrılıqda bütün çeşidləri, eləcə də skipidar vannalarının göstəricilərini nəzərdən keçirin.
Ağ
Belə vannalar üçün yalnız ağ rəngdə olan skipidar emulsiyasından istifadə olunur. Bu tərkib suda tamamilə həll olunur, həmçinin çöküntü əmələ gətirmir. Bu hamamlar aşağı hallarda təyin edilirvə ya normal təzyiq. Prosedur zamanı insan bədəninin hərarətində artım olmadığı üçün xəstə həddindən artıq tərləmə hiss etmir. Qan təzyiqi azaldıqda onu normallaşdırmaq üçün bu vannadan istifadə etmək idealdır. Aşağıda müzakirə ediləcək skipidar vannasının faydalarını və əks göstərişlərini nəzərə aldığınızdan əmin olun.
Sarı
Bu vannanın əsasını gənəgərçək yağı, həmçinin olein turşusu ilə qarışdırılmış skipidar təşkil edəcək. Hamam qəbul etmək həm yüksək, həm də normal qan təzyiqi üçün tövsiyə olunur. Bu vanna zamanı xəstə şiddətli tərləmə ilə qarşılaşır, çünki prosedur zamanı insan bədəninin temperaturu yüksəlir. Nəticədə bədən toksinlərdən aktiv şəkildə azad olur. Həkimlərin və xəstələrin skipidar vannasının faydalarına dair rəylər göstərir ki, güclü tərləmə nəticəsində dərinin məsamələri də təmizlənir və onun vəziyyəti dəfələrlə yaxşılaşır.
Qarışıq
Belə vannalar eyni vaxtda həm ağ, həm də sarı tərkibdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə bədənə çox güclü təsir göstərirlər. Bu müalicə üsulu yalnız insan orqanizminin güclü prosedura heç bir yük olmadan dözəcəyinə tam əminlik olduğu hallarda istifadə edilə bilər.
Göstərişlər
İynəyarpaqlı-skipidar vannalarının faydaları və zərərləri onların təyin olunduğu hər bir xəstəyə mütəxəssis tərəfindən səsləndirilməlidir. Bunun təyin edildiyi xəstəliklərin siyahısıprosedur, olduqca geniş.
Ağ turpentin vannalarının qəbulu üçün göstərişlər ola bilər:
- hipotenziya;
- artrit;
- iltihab, sinir zədəsi;
- sınıqlar;
- artroz;
- cinsi disfunksiya;
- osteoporoz;
- uğursuzluq.
Sarı da terapiyada yaxşı nəticə verir. Bu turpentin vannaları aşağıdakı xəstəliklər üçün təyin edilir:
- hipertoniya 1 dərəcə;
- 1 dərəcə angina pektorisi;
- ateroskleroz;
- artrit;
- bronxit;
- otitis media;
- mialji;
- siyatik;
- siyatik;
- sınıqlar;
- podaqra;
- qlaukoma;
- uşaqlıq boynunun iltihabı;
- selülit.
Qarışıq skipidar vannaları yuxarıda göstərilən patologiyaların hər hansı biri üçün istifadə olunur. Həlllərin nisbəti xəstənin qan təzyiqi səviyyəsinə əsasən həkim tərəfindən seçilir.
İndi siz skipidar vannalarının faydalarını bilirsiniz. Bəs əks göstərişlər hansılardır?
Əks göstərişlər
Skipidar vannalarının rəyləri göstərir ki, bu prosedurlar orqanizm üçün çox faydalıdır, lakin onların əks göstərişləri də var. İdeal olaraq, balneoloji xüsusi mərkəzlərdə və ya sanatoriyalarda nəzarət altına alınmalıdırlar, lakin yalnız bir neçəsinin bu imkanı var. Və məsləhətləşdikdən sonra evdə belə vanna qəbul edə bilərsiniz, lakin unutmayın ki, onlar aşağıdakı hallarda kontrendikedir:
- hər hansı xroniki xəstəliyin kəskinləşməsi;
- qızdırma;
- hamiləlik;
- onkoloji xəstəliklər;
- qaraciyər sirozu;
- ürək çatışmazlığı;
- vərəm;
- kəllədaxili təzyiq;
- aritmiya;
- kəskin fazada dəri xəstəlikləri.
Hipertoniya xəstələrinə, eləcə də aşağı təzyiqli insanlara yalnız qan təzyiqi sabitləşdikdən sonra skipidar vannalarından istifadə etməyə icazə verilir. Əgər xəstə infarkt keçiribsə, o zaman altı ay ərzində və gələcəkdə də iştirak edən həkimin icazəsi ilə vanna qəbul etməməlidir.
Gəncliyin və arıqlamanın təsiri
Skipidar vannaları dərini cavanlaşdırmaqla yanaşı, həm də arıqlamağa kömək edir. Daha doğrusu, bəzi digər üsullarla birlikdə istifadə edildiyi təqdirdə arıqlama prosesini sürətləndirmək. Onlar bir bonus olaraq selüliti aradan qaldırırlar.
Skipidar vannalarından istifadə edərkən yadda saxlamaq lazımdır
Evdə skipidar vannalarının müalicəvi gücünü sınamağa qərar verənlər aşağıdakıları yadda saxlamalıdırlar:
- Həftədə iki dəfə ciddi meyvə-tərəvəz pəhrizinə (və ardıcıl olmayan günlərdə) riayət edilməlidir. Bu cür terapiya metabolik tullantıların əriməsinə və sonra çıxarılmasına gətirib çıxarır və meyvə-tərəvəz pəhrizi ifrazat orqanlarının fəaliyyətini stimullaşdırır.
- Hamamları axşam, yatmazdan əvvəl, yeməkdən ən azı bir saat yarım sonra təşkil etmək daha yaxşıdır. Ancaq buna baxmayaraq, prosedur gün ərzində aparılırsa, ağ vanna qəbul etdikdən sonra ən azı 2 saat və sonra təxminən 3 saat yataqda olmaq lazımdır.sarı qəbul edilir.
- Prosedurdan yarım saat əvvəl təxminən 20-25 damcı valerian tincture içmək lazımdır (validol da istifadə edilə bilər).
- Ağ vanna qəbul edirsinizsə, suyun temperaturunu 39°C-dən yuxarı qaldırmayın.
- Sarı terapiyada suyun temperaturu 36–37 °C-dən başlayaraq 39–41 °C-ə qədər yavaş-yavaş qaldırılmalıdır (sonralar hətta 42–43 °C-ə qədər artırıla bilər). Sarı vannada ən uzun müddət 5 dəqiqədir (yaşlılar və bədəni zəifləmiş insanlar üçün - 4 dəqiqə).
- Belə vannalardan sonra dəridə yanma hissi 45 dəqiqədən çox davam edərsə, o zaman dəri alışana qədər dozanı aşmaq olmaz.
- Sarı vannalardan istifadə edərkən bu prosedurdan əvvəl və həmçinin 5 dəqiqə sonra bədən istiliyini ölçmək lazımdır. Nəzərə alın ki, temperatur fərqi nə qədər çox olarsa, vücudunuz müalicəyə bir o qədər yaxşı və tez cavab verməyə başlayacaq və müsbət nəticəni bir o qədər tez görəcəksiniz.
- Müalicə kursunu həyata keçirərkən gündə ən azı 1 dəfə qaraciyər nahiyəsində isti isitmə yastığı istifadə etmək yaxşı olar. Bu, Dr. Zalmanova görə başqa bir terapiya üsuludur.
- Sidiyin gündəlik dozasına nəzarət etmək lazımdır (kişilər üçün 1500 ml, qadınlar üçün bu rəqəm 1200 ml olacaq).
- Vanna qəbul edərkən sidikqovucu içmək olar, məsələn, "Essentuki No. 17", ayıgiləsi, soda imalələri də faydalıdır (onları hazırlamaq üçün 1,5 çay qaşığı adi içməli soda 1-də həll etmək lazımdır. –40°C temperaturda 1,5 l su, lavmanı təxminən 10-15 dəqiqə saxlamağa çalışın).
- Sayı azalarsasidiyin hamam temperaturu 42 °C olduqda, onu 40 °C-ə endirmək lazımdır.
- Sikipidar vannalarına yalnız bütün dəri xəstəlikləri aradan qalxdıqda başlaya bilərsiniz.
Daha güclü və gənc xəstələr belə vannaları ilk 4-5 gün ərzində gündəlik qəbul edə, sonra iki gündən bir, daha sonra həftədə yalnız iki dəfə prosedurları həyata keçirə bilərlər.
Həkiminizlə məsləhətləşməyinizə əmin olun. Və belə bir fürsətiniz varsa, o zaman təbii terapiya apara bilən mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.
Proseduru necə yerinə yetirməli
Skipidar vannası qəbul etmək üçün 170-200 litr suya 20-120 ml məhlul əlavə edin. Belə bir skipidar məhlulunun dəqiq miqdarı xüsusi xəstəlikdən asılı olacaq, buna görə də həkim dozanı təyin etməlidir.
Evdə necə çimmək olar?
Turpentin vannalarını evdə hazırlamaq asandır. Yalnız vannanızı yarıya qədər su ilə doldurmalısınız (isti, təxminən 37 dərəcə). Ayrı-ayrılıqda turpentin mayesini emaye qabına damlayın (onu tamamilə hər hansı bir aptekdə ala bilərsiniz və bu məhsul ucuzdur). Sonra qaynar su əlavə etməlisiniz. Hazır qarışığı hamama tökün, hər şeyi yaxşıca qarışdırın. Turpentin qarışığı su üzərində bərabər paylanmalıdır. Bundan sonra, turpentin banyosuna qərq ola bilərsiniz. Üç dəqiqədən sonra qaynar su əlavə etməyə icazə verilir.
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, arıqlamaq və müalicə üçün üç növ turpentin vannası var:ağ, sarı və qarışıq. Sarı turpentin banyosundan istifadə edərək, suyun temperaturunun 42 dərəcədən yuxarı qalxmamasına diqqət yetirilməlidir. Ağ vannaya gəlincə, tövsiyə olunan temperatur 38 ilə 39 dərəcə arasındadır.
Sarı və ağ turpentin vannası qəbul edərkən hisslər fərqli olur. Ağ vannadan istifadə edərkən bədənin müəyyən yerlərində yanma hissi, yüngül karıncalanma hiss edəcəksiniz. Rahat vəziyyətdə olmaqla, gimnastika ilə məşğul olduğunuzu hiss edə bilərsiniz. Tezliklə siz görəcəksiniz ki, artıq kilolar varsa, çəki tədricən azalmağa başlayıb.
Sarı turpentin vannası qəbul etməkdən hisslər bir qədər fərqlidir. Bu vəziyyətdə bədəni toksinlərdən təmizləməklə yanaşı, güclü tərləmə var. Belə sarı vanna zamanı siz 4 litrə qədər tər itirə bilərsiniz. Böyük miqdarda toksinlər və toksinlər insan bədənindən çıxarılır. Bu üsulla bir neçə əlavə funt arıqlaya və bədənə sağlamlıq və gənclik qaytara bilərsiniz.
Qəbulun müddəti 5-20 dəqiqə olmalıdır. Prosedurun tolerantlığını diqqətlə izləyərkən bu vaxt tədricən artırılmalıdır. Əvvəlcə müddət beş dəqiqədən çox olmamalıdır. Sonra vaxt 1-2 dəqiqə artırılmalıdır. Eyni zamanda diskomfort hiss edirsinizsə, o zaman temperaturu az altmalı, vaxtı az altmalı, skipidar məhlulunun miqdarını az altmalısınız.
Belə bir prosedurdan sonra hamamdan çox ehtiyatla çıxmalısınız. Turpentin vannaları çox yağlıdır, bu səbəbdən hamamın dibi və divarları sürüşkən olur. Getbu prosedurdan sonra duşa ehtiyac yoxdur.
Son olaraq vücudunuzu çarşafla sarın və sonra çarpayıya uzanın. Mütəxəssislər ən təsirli arıqlamaq üçün isti və qalın yorğan altında bir neçə saat uzanmağı məsləhət görürlər.
Arıqlama
Arıqlamaq üçün bu üsul bu gün çox yayılmışdır. Bu prosedur tez-tez müasir gözəllik salonları tərəfindən təklif olunur, burada bütün proses bir mütəxəssisin nəzarəti altında həyata keçirilir. Bununla belə, belə bir salona baş çəkmək üçün həmişə vaxt yoxdur, buna görə də bir çox insanlar evdə turpentin vannaları almağa üstünlük verirlər. Aptekdən xüsusi skipidar emulsiyası almaq kifayətdir.
İstənilən effekti əldə etmək və orqanizmə zərər verməmək üçün bəzi qaydalara əməl etməlisiniz:
- Həkiminizlə məsləhətləşin, skipidar vannalarının istifadəsinə əks göstərişlərin olub olmadığını öyrənin.
- Prosedurlara davam etməzdən əvvəl skipidarı sınaqdan keçirmək lazımdır. Bunu etmək üçün məhsulun bir neçə damcısını suda seyreltmək, əlinizi və ya dirsəkinizi məhlulun içinə endirmək lazımdır. Sonra başqa yarım saat gözləyin - reaksiyanın təzahürü üçün vaxt. Dəri qızarırsa və ya qaşınmağa başlayırsa, bu vasitədən istifadə etməyi dayandırmalısınız.
- Skipidarın hazırlanması, eləcə də onun dozası yuxarıda göstərilən təlimatlara uyğun olaraq ciddi şəkildə aparılmalıdır.
- Su prosedurunun müddəti 5 dəqiqədən çox olmamalıdır, lakin bir şərtlə ki, xəstə müalicə kursuna təzə başlamışdır. Vaxt tədricən 20 dəqiqəyə qədər artırılmalıdır.
- Bir az narahatlıq və ya dəri qıcıqlanması hiss edirsinizsə, o zamandərhal vanna qəbul etməyi dayandırın. Çox güman ki, orqanizmin xüsusiyyətlərinə görə bu cür su prosedurları sizin üçün uyğun deyil.
- Skipidar vannası qəbul etdikdən sonra bədənə təmiz su tökməyin.
- Bütün aktiv maddələrin dəriyə yaxşı hopması üçün özünüzü qurutmaq lazım deyil, quruduqdan sonra mütləq isti xalat və ya ədyala sarınmalısınız.
- Ən azı bir saat istirahət etməyi unutmayın.
- Çəki itirərkən maksimum effekt əldə etmək üçün düzgün pəhriz, eləcə də fiziki fəaliyyət haqqında unutmayın.
Quru turpentin vannaları
Bu termini necə başa düşmək olar? Turpentin əsaslı quru vannalar, vannalar arasında fasilə verdiyiniz və ya tam hüquqlu müalicənin mümkün olmadığı bir yerdə olduğunuz günlərdə su prosedurlarına alternativdir. Quru turpentin vannalarının rəyləri göstərir ki, bu arıqlama vasitəsi adi hamamlardan daha pis deyil. Onlara problemli yerləri ovuşdurmaq asandır, tercihen gecələr, bundan sonra yorğan-döşəyə bürünüb yuxuya getməlidirlər. Ancaq ləzzətli yeməkləri sevənlər və divanda televizor qarşısında uzananlar nəticəyə ümid etməməlidirlər. Bu prosedura da hərtərəfli yanaşmaq lazımdır: bədən tərbiyəsi, açıq hava fəaliyyəti, düzgün qidalanma.
Rəylər
Rəylər deyir ki, terebentin vannaları əsas terapiya üsulları ilə birlikdə bir çox xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə mükəmməl kömək edir. Portağal qabığı ilə mübarizə aparan qadınların əksəriyyəti bu prosedurların effektivliyini qeyd ediblər. Bununla belə, döyüşməkselülitə də hərtərəfli yanaşmaq, düzgün pəhrizə riayət etmək və zərərli qidalardan imtina etmək lazımdır.
Nəticə
Skipidar vannalarını çox qəbul etməyin, alternativ müalicələrə və istirahət etməyə çalışın. Arıqlamaq üçün bir ay ərzində 15-20 vanna qəbul etmək kifayətdir. Sonra ən azı iki aylıq uzun bir fasilə lazımdır. Sonra terapiya kursunu yenidən təkrarlaya bilərsiniz.
