Hər bir qadının həyatında elə vaxt gəlir ki, onun orqanizmində bəzi dəyişikliklər baş verməyə başlayır. Menopozal həyat mərhələsinin qaçılmaz problemləri sizi təəccübləndirməməsi üçün əvvəlcədən hazırlaşmalı və onun təzahürlərinin müalicəsi üçün bütün üsulları qəbul etməlisiniz.
Niyə menopoz qadınlarda baş verir?
Klimaks prosesini tetikleyen səbəb qadın cinsi hormonlarının istehsalında güclü azalmadır. Məsələ burasındadır ki, yaşla birlikdə yumurtalıqların funksiyası tədricən azalmağa başlayır və tamamilə dayana bilər. Bu hərəkət səkkiz ildən on ilə qədər davam edə bilər, buna qadınlarda menopoz deyilir. Unudulmamalıdır ki, premenopozal dövrdə qadın arzuolunmaz hamiləlik ehtimalı riski altındadır. Menopoz zamanı hamiləliyin baş verməsi çox yaygın bir hadisədir və buna görə də bu yaş kateqoriyasında edilən abortların sayı olduqca yüksəkdir. Bununla birlikdə, abort kimi, premenopozal dövrdə qadınlar üçün gənc yaşda olduğundan daha çətindir, buna görə də sualakontrasepsiya çox, çox ciddi qəbul edilməlidir.
Qadınlarda menopoz dövrü çoxlu simptomlarla müşayiət olunur və onları tanımaq o qədər də asan deyil. Gəlin menopozun başlanğıcını təyin edə biləcəyiniz ən vacib dəyişiklikləri təhlil edək.
Menopozun başlanğıcının simptomları
- Menstruasiya dövrünün pozulması. Bu dövrün başlanğıcının əsas əlamətlərindən biri nizamsız menstrual qanaxmadır. Qanaxmaların çoxluğu və onların başlanğıcı arasındakı fasilələr gözlənilməz olur. Bu simptomlar görünsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz ki, o, dəqiq səbəbi müəyyən edə bilsin.
- Premenopozal qadınların isti flaşlardan şikayət etməsi qeyri-adi deyil. Birdən güclü istilik hissi keçir, bol tər çıxır və dəri kəskin qırmızı olur. Bu simptom günün istənilən vaxtında, hətta gecə yuxu zamanı görünür. Bunun səbəbi hipofiz vəzinin reaksiyası və estrogen səviyyəsinin aşağı düşməsidir.
- Bundan əlavə, menopozun simptomlarına baş ağrıları və yuxu pozğunluğu daxildir. Yuxuya getmə ilə bağlı problemlər var, isti flaşlar təkrarlanır və ürək döyüntüsü sürətlənir. Baş ağrıları fərqli bir təbiətə malikdir, bəzən depressiyanın nəticəsidir. Bəzən depressiya həm də menopozun başladığı anın xəbərçisi olur.
- Qadınlarda menopoz xarakteri daşıyan uşaqlıq yolundan disfunksional qanaxma getdikcə daha çox rast gəlinir. Əvvəlcə menstruasiya uzanmağa başlayır, sonra isə birdənqanaxma. Onlar şiddətli zəiflik, davamlı baş ağrıları və əsassız əsəbilik ilə müşayiət olunur.
Qadınlarda klimakterik dövr: müalicə
Dünya həkimlərinin müşahidələrinə görə, son bir neçə onillikdə menopozun başlanğıcının cavanlaşması tendensiyaları müşahidə olunur, bu fenomen qadınlarda erkən menopoz adlanır. Hər halda, müalicə yalnız iştirak edən həkimin diqqətli nəzarəti altında və menopozun təzahürləri həqiqətən bir qadının həyatını çətinləşdirdikdə aparılmalıdır. Əksər əlamətlər cinsi hormonların çatışmazlığı ilə müşayiət olunur, buna görə də mütəxəssislər hormonal müalicəyə keçməyi məsləhət görürlər. Hazırlıqlar sırf fərdi olaraq seçilir. Müalicə zamanı gündəlik rejim çox vacibdir. Stressdən qaçmaq, düzgün yemək, bütün pis vərdişlərdən imtina etmək lazımdır. Həddindən artıq iş və ya güclü təcrübə qadınlarda menopoz zamanı yenidən baş ağrılarına və yuxu pozğunluğuna səbəb olacaqdır. Bu dövrdə qidalanma öz fərdi xüsusiyyətlərinə malikdir. Daha çox çiy tərəvəz və meyvələr, süd məhsulları və mal əti, qarabaşaq yarması və yulaf ezmesi yemək lazımdır. Çox miqdarda ədviyyat ehtiva edən birinci və ikinci kurslardan imtina etmək lazımdır. Bundan əlavə, şəkər, duz və un məhsulları sui-istifadə edilməməlidir.
