Mədə onsuz edə bilməyəcəyiniz həyati orqanlardan biridir. Ona görə də qorunmalıdır. Təəssüf ki, hazırda ona mənfi təsir edən çoxlu sayda amillər var:
- pis qida;
- stress;
- pis mühit;
- immunitet azalıb.
Bütün bunlar qastrit kimi bir xəstəliyə səbəb ola bilər. Evdə hücumu necə aradan qaldırmaq olar, necə müalicə etmək olar - bütün bunları bu materialı oxuyaraq öyrənəcəksiniz.
Ümumi məlumat
Bu patoloji bir neçə formada baş verir və fərqli təbiətə malik ola bilər: yoluxucu, kimyəvi, autoimmun. Mədə mukozasının zədələnməsinin dərinliyi və dərəcəsi də nəzərə alınır. Əhəmiyyətli bir diaqnostik üsul mədənin turşuluğunu təyin etmək üçün pH-metriyadır. Yalnız hərtərəfli müayinə, o cümlədən həm turşuluğun təyini, həm də qastroskopiya, ümumi və biokimyəvi qan testi, qastroenteroloqa düzgün təyin etməyə kömək edəcəkdir.müalicə. Mütəxəssis sizə xəstəxanada qalmaq üçün heç bir səbəb olmadıqda evdə qastritin necə müalicə olunacağını söyləyəcək.
Qastrit niyə baş verir
Xəstəliyin niyə ortaya çıxdığını daha ətraflı başa düşmək lazımdır. Mədənin selikli qişası orqanın divarlarını mədə şirəsinin təsirindən qorumasına baxmayaraq, keyfiyyətsiz qidaların, bəzi aqressiv dərmanların, mikroorqanizmlərin təsirinə məruz qalan zərif toxumadır. Bu necə baş verir? Məsələn, çoxlu qızardılmış və ya hisə verilmiş balıq, ət yeyirsiniz. Bu vəziyyətdə mədənin turşuluğu dəyişə bilər. Qidanın qeyri-kafi çeynəməsi mədənin, onikibarmaq bağırsağın divarlarının zədələnməsinə, bağırsaq traktının da zədələnməsinə səbəb olur.
Kənardan gələn bakteriya və parazitlər də mədənin selikli qişasına hücum edir. Ancaq onlar yalnız müəyyən bir mühitdə yaşaya bilərlər. Məsələn, Helicobacter pylori bakteriyası çox turşulu mühitdə inkişaf edir, bu o deməkdir ki, o, turşuluğu artırmış insanlarda ola bilər.
Mədə turşuluğunun azalması ən çox düzgün olmayan su qəbulu səbəbindən baş verir. İnsan yeməklə birlikdə su qəbul etdikdə və ya yeməkdən sonra 1,5 saatdan tez içdikdə mədə şirəsi sulandırılır.
Qastritin istənilən halda effektiv müalicəsi qidalanmanın keyfiyyətini və ümumilikdə həyat tərzini dəyişməkdən ibarətdir.
Xəstəliyin simptomları
Xəstəliyi yeni başlayanda tanımaq mümkündür. Siz aşağıdakı kimi simptomları görməməzlikdən gələ bilməzsiniz:
- ağrımədə sahəsi;
- ürək yanması;
- ürəkbulanma;
- yemək zamanı və ya sonrasında narahatlıq;
- gəyirmə havası;
- sərbəst nəfəs ala bilməmək;
- mədədə yanma;
- ağız qoxusu.
Yalnız ağrılar (dövri və ya müntəzəm) sizi narahat etsə belə, artıq bədəndə hər şeyin qaydasında olmadığını düşünməli və mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
Yaxın günlərdə həkimə müraciət etmək mümkün deyilsə, evdə qastritlə nə etməli? Aqressiv qidaları istisna edin, yalnız ehtiyatlı yeməklər və qablar yeyin, mineral su için. Sonra, mümkün qədər tez, simptomlar davam edərsə, həkimə müraciət edin.
Terapevtik pəhriz
Hər növ qastrit üçün mədə divarlarını effektiv və tez bərpa etməyə yönəlmiş pəhriz təyin edilir. Qastrit mexaniki zədələnmə və ya dərman səbəbiylə ortaya çıxdısa, selikli qişa bir ehtiyat pəhriz ilə bərpa edilə bilər. Yemək püre halına salınmalı, qaynadılmış və ya buxarda bişirilməlidir. Siz pəhrizə daxil edə bilərsiniz:
- kök;
- gül kələm;
- kartof;
- zucchini;
- çuğundur;
- şirinbibər.
Bütün bu tərəvəzlər termal emal edilməlidir (qaynadılmış və ya buxarda bişirilməlidir). Onlardan salat və ya vinaigrette hazırlaya bilərsiniz. Yerkökü, çuğundur və kartof sürtgəcdən keçirilməlidir. Yemək zamanı çox diqqətlə çeynəmək lazımdır. Evdə qastritlə kömək edən bütün bunlardır.
Həmçinin daxil edilə bilərbanan pəhrizi. Axı, onlar xəstə bir mədə üçün ən qənaətcil meyvələr hesab olunurlar. Siz həmçinin bişmiş alma və bir az bal istifadə edə bilərsiniz. Şirniyyatlardan yalnız təbii zefirlərə icazə verilir.
Taxıl, süd və ət məhsulları, xəmir məmulatlarına gəldikdə isə icazə verilir:
- kərə yağı, trans yağsız;
- dünən və ya daha əvvəl ağ çörək;
- süd;
- qatıq;
- südlü sıyıq;
- suda sıyıq.
Kek, şokolad, bulyon, qızardılmış ət, pendir və göbələk yeməyin. Yəni yemək mədə üçün kifayət qədər yüngül olmalıdır.
Adətən, müalicə kursu mədənin zədələnmə dərəcəsindən asılı olaraq 1 ay və ya daha çox davam edir.
Mineral su
Mineral su əla müalicəvi təsirə malikdir. Yalnız istifadə üçün göstərişləri göstərən hər bir şüşə üçün etiketə diqqət yetirməlisiniz. Məsələ burasındadır ki, yalnız mədə şirəsinin azaldılmış və ya normal ifrazı ilə və ya əksinə, ifrazının artması ilə qastrit üçün istifadə edilə bilən su var. Universal, məsələn, Essentuki 4.
Ev şəraitində qastriti mineral su ilə necə müalicə etmək olar? Qapağı açmaq? qazı mayedən buraxdığınızdan əmin olun. Su bir az isti olmalıdır. Yüksək keyfiyyətli deqazasiya aparmaq üçün şüşəni bir gün açıq qoya və ya daim silkələyib banka və ya şüşəyə qarışdıra bilərsiniz. Həmçinin, emaye və ya şüşə kubokda sobada qızdırıldıqda qaz buraxıla bilər. Sadəcə heç bir halda olmamalıdırmayeni çox qızdırın. Suyun optimal temperaturu +30 °С ilə +35 °С arasındadır. Həkimin təyin etdiyi kimi içmək lazımdır. Hər bir xəstənin miqdarı və vaxtı fərqli ola bilər.
Qiymətsiz yemək yoxdur
Təkcə müalicə zamanı deyil, ümumiyyətlə, tərkibində boyalar, ləzzətlər, dad artırıcılar və sair olan zərərli qidalar pəhrizdən xaric edilməlidir. Kanserogen və kimyəvi emal olunmuş qidalardan uzaq durun:
- fransız kartofu;
- çips;
- marmelad;
- çeynənən konfet;
- çox ədviyyatlı yeməklər;
- hisə verilmiş ətlər;
- çox duzlu qidalar.
Qəhvə və güclü qara çayı da mümkün qədər az istehlak etməlisiniz. Bir stəkan təmiz su içmək daha yaxşıdır. Burada bəzi sadə müalicə üsulları, pəhrizlər var. Qastrit çox ciddi pəhriz məhdudiyyətləri tələb edən xəstəlikdir.
Təkcə mədəyə deyil, bütün orqanizmə zərər verə biləcək qeyri-qanuni və ya zərərli əlavələr olan qidaları almamağa çalışın. Təəssüf ki, belə maddələr kifayət qədər çoxdur. Yediyiniz hər şeyin keyfiyyətini vaxtaşırı yoxlaya bilmək üçün özünüz üçün cədvəl saxlayın.
Pəhrizinizdə nə qədər təbii qidalar varsa, mədə sağlamlığının tam bərpası şansı bir o qədər çox olar.
Qastrit üçün aptek dərmanları
Ən tez-tez qastrit ilə De-Nol kimi bir dərman təyin edilir. Dozaj və qəbul müddəti həkim tərəfindən təyin edilir. Müalicə kursunu aşmayın, çünki dərmanın tərkibində toplanan vismut varbədən və çoxluğu ilə zəhərlənməyə səbəb olur.
Lazım gələrsə, həkimlər mədə şirəsinin turşuluğunu azalda bilən Maalox kimi qastrit həbləri təyin edə bilərlər. Təəssüf ki, dərmanın təsiri qısamüddətlidir. "Omeprazol" mədə şirəsinin ifrazını az altmaq üçün bir çox həkimlər (təkcə qastroenteroloqlar deyil) tərəfindən təyin edilir.
Geniş spektrli antibiotiklər tez-tez yoluxucu qastrit üçün təyin edilir.
Bütün təyin olunmuş dərmanlar həkimin təyin etdiyi sxemə uyğun olaraq ciddi şəkildə qəbul edilməlidir. Qastrit tabletləri təlimatlarda göstərilən miqdarda su ilə qəbul edilməlidir.
Xidmət ölçüsü və yeməklərin sayı
Təkcə xəstəliyin kəskinləşməsi zamanı deyil, həm də remissiya dövründə, eləcə də sağlam insan üçün profilaktika məqsədilə az miqdarda, lakin tez-tez yemək yemək məsləhətdir. Belə bir qayda var: ideal hissə bir qayıqla bağlanan iki xurmadır. Təbii ki, bu fərdi hissə ilə nəticələnir. Axı, uşağın böyüklərdən daha kiçik əlləri var. Buna görə də belə bir göstəriş olduqca düzgündür. Ancaq qastritin kəskinləşməsi olanlar üçün xəstə orqana çox yüklənməmək üçün hissəni demək olar ki, yarıya endirmək daha yaxşıdır.
Bundan əlavə, hər 3-4 saatdan bir yemək lazımdır (xəstəliyin kəskinləşməsi ilə - hər 2-3 saatdan bir). Təbii ki, müasir insan, işləyən və ya oxuyan, əslində, mədəsinə bu qədər vaxt ayıra bilməyəcək. Hələ də qəlyan altı yeməyə çalışın, məsələn, əvvəlcədən bişmiş bişmiş alma dilimləri bal ilə.
Buna dəyməzkəskinləşmiş qastriti evdə müalicə edin, həmçinin ayaqlarınıza aparın. Nə etməli? Xəstəxanaya gedin, bir xəstəxanada yalnız bir pəhriz deyil, həm də yataq istirahətinə riayət etmək daha asandır. Bərpa daha sürətli olacaq.
Xalq müalicəsi
Xalq müalicəsi qastritin müalicəsində özünü yaxşı sübut etdi. Ancaq burada da xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün diaqnostikadan keçmək və qastroenteroloq və ya fitoterapevtlə məsləhətləşmək lazımdır.
Praktiki olaraq universal vasitə qabıqda olan yulafdır. Bir infuziya, bir həlim hazırlamaq və ya hətta jele bişirmək olar. Praktikada geniş istifadə olunan həlimdir. Bir stəkan yulaf götürün və yuyun. Qara taxılları və xarici elementləri, kirləri çıxarmaq lazımdır. Yulaflar yuyulduqda tavaya dökülməlidir. Sonra təmiz su tökülür (distillə edilmiş, strukturlaşdırılmış və ya yay olsa yaxşıdır). Hər şeyi 4 saatdan 12 saata qədər dəmləyin (istədiyiniz kimi) və ya səhər şəfalı içki hazırlamaq üçün axşam tökə bilərsiniz. Sonra, atəşə qoyun. Qapaqla örtməyinizə əmin olun. Qaynadıqdan sonra 15-20 dəqiqə bişirin. 45 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin. İçki yeməkdən yarım saat əvvəl, təxminən yarım stəkan olmalıdır.
Ev şəraitində qastriti otlarla necə müalicə etmək olar? Həkimin tövsiyələrinə əsasən, lazımi xammalı götürürlər. Bu çobanyastığı, kalendula, St John's wort, yarrow, volodushka və digər bitkilər ola bilər. Xammal qaynar su ilə tökülür və su banyosunda qızdırılır. Pişirərkən qapaq ilə örtməyi unutmayın. Sonra 20-dən sonradəqiqə, tavanı oddan çıxarın. Bulyon təxminən 45 dəqiqə dəmlənir. Həkimin göstərişi ilə içmək.
Stressin idarə edilməsi
Qastrit və stress bir-biri ilə əlaqəli iki prosesdir. Çox vaxt bu xəstəlik psixosomatik hesab olunur. Bir insan daim və uzun müddət bir şeydən narahat olduqda, mədə, eləcə də bütün mədə-bağırsaq traktı uğursuz olur. Qastrit stress fonunda yaranıbsa, ilk növbədə sinir sistemini psixoterapevt və ya klinik psixoloqla müalicə etməyə başlamalısınız. Əlbəttə ki, qastroenteroloqa səfər təxirə salınmamalıdır. Sadəcə olaraq, bu iki müalicə üsulu birlikdə daha təsirli olacaq və sağalma kifayət qədər tez gələcək.
Ona görə də evdə qastrit zamanı ilk yardım sinir sistemini sakitləşdirməkdir. Əgər həkimə müraciət etmək imkanı yoxdursa, o zaman ciddi pəhriz saxlayaraq yulaf və mineral suyun həlimi ilə müalicəyə başlamaq olar.
Mədənin turşuluğunu müstəqil təyin etmək mümkündürmü
Mədənin turşuluğunu tibb müəssisəsinin divarlarından kənarda müəyyən etməyə kömək edən bəzi üsullar var. Adətən bəzi simptomlar buna kömək edir. Məsələn, ürək yanması mədə şirəsinin turşuluğunun artdığını açıq şəkildə göstərə bilər. Üstəlik, az miqdarda soda məhlulu içsəniz, qələvi və turşu reaksiya verdiyi üçün mütləq bir erucasiya olacaq. Azaldılmış turşuluğu müəyyən etmək daha çətindir. Ancaq tez-tez xəstə yeməkdən sonra mədəsində ağırlıq hissi keçirir.
Dəqiq olaraq hansı turşuluğu müəyyən etməyə kömək edəcək bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınızmədə. Bu, çox vacibdir, qastritdən necə qurtulacağını başa düşməyin yeganə yolu. Evdə mədə müalicəsi olduqca sadədir, çünki hər hansı bir mağazada və ya aptekdə satın alına bilən bu cür vasitələr təyin olunur.
Yenə də yeməyin keyfiyyəti mədənin vəziyyətinə təsir edir. Buna görə də kimyəvi emal olmadan ekoloji cəhətdən təmiz şəraitdə yetişdirilən sağlam qidaları yeməyə çalışın. İçkilərə gəlincə, güclü çay və qəhvədənsə təmiz içməli suya üstünlük verilməlidir.
Saat və istədiyiniz vaxt yemək
Bəzi alimlər və qastroenteroloqlar belə qənaətə gəliblər ki, təyin olunmuş vaxtda ciddi şəkildə yemək lazımdır. Məsələn, insan erkən yaşlarından səhər yeməyini saat 7:00-da, naharı saat 12:00-da, axşam yeməyini isə 17:00-da yeməyə öyrəşib, mayalanmış süd məhsullarından ibarət son yemək saat 21:00-a düşür. Bu vəziyyətdə rejim yetkinliyə qədər saxlanılmalıdır. Təbii ki, müasir ritmlə bu, demək olar ki, mümkün deyil. Rejim çoxları üçün çoxdan yolunu azıb. Necə davam etmək olar? Yemək "qarında guruldamağa" başlayanda vaxt ayırmaq lazımdır. Yalnız istisna qastrit üçün qidadır. Evdə, əlbəttə ki, müalicə etmək daha asandır. Buna görə də, tez sağalmaq üçün xəstəlik məzuniyyəti almağa çalışın.
Pis vərdişlərdən qurtulun
Siqaret çəkmək, spirtli içki qəbul etmək mədəyə təsir etmək üçün ən yaxşı yol deyil. Buna görə də, mümkün qədər tez sağalmaq istəyirsinizsə, asılılıqdan qurtulmalısınız. Ancaq bu qayda yalnız müalicə zamanı deyil, həyat boyu müşahidə edilməlidir. Əgər sağlam həyat tərzi keçirirsinizsə, daha az əsəbi olun, o zaman həkimdən soruşmağa ehtiyac yoxdurevdə qastrit necə müalicə olunur. Sağlamlığınız sizin əlinizdədir!
