Qadınlar həyatları boyu vaxtaşırı "hormonal fırtınalara" məruz qalırlar. Əvvəlcə yetkinlik, sonra uşaqların doğulması və nəhayət - menstruasiya dayandırılması. Menopoz sindromu klimakterik adlanır. 41-56 yaş arası qadınlarda başlayır. Bu təzahür hormonal yaşa bağlı sapmalar nəticəsində bədənin yenidən qurulması ilə əlaqələndirilir. Dərin menopozun mütərəqqi vəziyyətinin təsiri altında bir sıra dəyişikliklər baş verir:
-
menopoz sindromu vegetativ-damar təzahürləri (təzyiq artımı, damarların və arteriyaların divarlarının elastikliyinin pisləşməsi);
- metabolik-endokrin pozğunluqlar (hormon çatışmazlığı səbəbindən baş verir);
- psixik (yumurtalıqların reproduktiv funksiyasının zəifləməsi və uşaq sahibi ola bilməməsi ilə əlaqədardır).
Menopoz sindromu əksər qadınlarda bəzi ağırlaşmalarla müşayiət olunur. Ən təəccüblü simptomlar hətta müşayiət olunan xəstəliklər kimi qəbul edilə bilər, lakin onlar deyil.
Simptomlar
Menopozal metabolik sindrom aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
- əzələ zəifliyi (orqanizmdə metabolik pozğunluqlar nəticəsində müşahidə olunur);
- yorğunluq;
- əsassız qıcıqlanma (beyin əziyyət çəkir və digər orqanlardan heç də az stress keçirmir, çünki o andan etibarən lazımi miqdarda hormonlarla təmin olunmur);
- yuxusuzluq və ya gecələr kabuslar;
- təzyiq artımları (qeyri-bərabər hormon istehsalı ilə əlaqədar);
- taxikardiya və ürək aritmiya;
- isti flaşlar (qadın soyuğa, sonra istiyə atılır);
- ürəkbulanma (birinci trimestrdə hamilə qadınlarda yaşananlara bənzər hormonal artımların səbəb olduğu);
- qızdırma və tərləmə.
Bu gündəlik simptomlara əlavə olaraq, kalsiumun udulması pozulur, nəticədə sümüklər kövrək olur. Bu dövrdə ciddi xəsarətlər və sınıqlar ehtimalı artır. Xüsusilə kalsium çatışmazlığından radius, onurğa və bud sümüyünün başı təsirlənir. Yaşlı qadınlarda ən çox rast gəlinən ölüm səbəbi çanaq dibindəki omba sınığıdır.
Müalicə
Menopozal metabolik sindromu necə az altmaq olar? Klimakterik nevrozun müalicəsi bir sıra prosedurları tələb edir. Şərti olaraq, bütün prosesi üç mərhələyə bölmək olar:
- mədə-bağırsaq traktını parazitlərdən və toksinlərdən təmizləmək;
- intensiv bərpa;
- evdə immuniteti qorumaq.
Hər bir prosesi daha ətraflı nəzərdən keçirək:
1. Hazırlıq mərhələsi müxtəlif yollarla həyata keçirilir. Bağırsaqların və qan damarlarının şlaklanmasından xilas olmaq üçün bir neçə variant var:
- aclıq;
- kolon hidroterapiyası;
- klizma.
Hər kəs ən az narahatlığa səbəb olacaq yolu seçir. Beləliklə, əvvəlcə bir gün ac qala bilərsiniz, bir gündən sonra üç gün yeməkdən imtina edə bilərsiniz, başqa bir gündən sonra - iki. Bu müddət ərzində artıq yağ və zülalın yandırılması prosesi baş verir, bütün xəstə hüceyrələr məhv olur və orqanizmin təbii cavanlaşması baş verir. Bədəndəki parazitlərdən və toksinlərdən qurtulmağın başqa bir yolu var - bir həftə ərzində hər gün edilməli olan təmizləyici lavmanlar. Bu, menopoz sindromunu müalicə etməsə də, onun təzahürlərini daha az ifadə etməyə kömək edəcək.
2. Fitosaunanın təsiri ilə fizioterapiya prosedurları edə bilərsiniz. Hazırlanmış müalicəvi həlimləri vanna qəbul edərkən suya əlavə etmək və ya buxar yaratmaq üçün isti daşların üzərinə tökmək olar. Gündəlik açıq havada gəzintilər və aerobika sizə yaxşı kömək edəcək. Şəhərin səs-küyündən və işlənmiş qazlardan uzaq park ərazisində daha çox vaxt keçirmək məsləhətdir.
3. Evdə, menopoz sindromunu az altmaq üçün vitamin kompleksi qəbul etmək və özünüzü yaxşı fiziki formada saxlamaq lazımdır. Xüsusi pəhriz və aktiv həyat tərzi də müsbət təsir göstərəcək.
