Sözlərin mənaları bir çox lüğətlərdə göstərilir. Ən məşhurları Ozhegov, Dahl və Ushakovun nəşrləridir. Bəzən müxtəlif lüğətlərdə eyni terminə müxtəlif rakurslardan yanaşılır. Daha sonra məqalədə bunun nə olduğunu öyrənəcəyik - ən məşhur iki lüğətə görə "nap" və fenomenin özü üzərində dayanacağıq.
Ozheqov və Uşakovun nəşrlərində
Ozheqovun lüğətində göstərilir ki, mürgüləmək mürgüdə olmaq deməkdir. Aşağıdakı ifadələr nümunə kimi verilmişdir:
- Kresloda mürgüləyin.
- Düşmən yatmaz (məcazi mənada söz).
Aydındır ki, "drowse" sözünün izahına da ehtiyac var. Daha ətraflı tərif Uşakovun izahlı lüğətində verilmişdir. Burada deyilir ki, yatmaq dinc yatmaq deyil, yarıyuxulu vəziyyətdə olmaq deməkdir. Sözün məcazi mənası da var - "yavaş-yavaş bir hərəkət etmək".
İnsana belə hal nəyə lazımdır?
Biri yuxulayırsa, sanki yuxu ilə oyaqlıq arasındadır. Bu vəziyyət uzun sürmür. Bunun üçün cəmi 15-20 dəqiqə vaxt lazımdır. Bununla belə, insana çoxlu yaxşı şeylər gətirir. Qısa yuxu məhsuldarlığı artırır. Yaddaş və diqqətin konsentrasiyası aktivləşir və insanın özündə güc artımı hiss olunur.
Stress yükü psixika üçün adi haldan çox olarsa, siz də yuxuya gedə bilərsiniz. Yıxmaq stressə qarşı müqavimətinizi artıracaq və zehni cəhətdən sabit qalacaqsınız.
Həmçinin məlum olub ki, nahar kimi gündəlik yuxular ömür müddətini artıra bilər, çünki bu proses ürək-damar xəstəliklərinin inkişafını ləngidir, dözümlülüyü artırır və fiziki fəaliyyəti aktivləşdirir.
Yaxşı, yarımyuxunun yaddaşa ən çox təsiri var. Daimi yuxulayan insanlar məlumatları inkar edənlərdən daha yaxşı xatırlayırlar. Üstəlik, mövzuda yuxu olmaması nə qədər çox olarsa, o, əzbərləmə prosesinin öhdəsindən bir o qədər pis gəlir.
