Sağlamlıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Oynaq gimnastikası xüsusi məşqlər kompleksidir. Onların həyata keçirilməsi zamanı bir insanın aldığı fiziki fəaliyyət hər kəsin səlahiyyətindədir. Məşqlər yüksək effektlidir və bütün əzələlərin və oynaqların inkişafına xidmət edir
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Bədən tərbiyəsinin insan həyatındakı rolunu qiymətləndirmək mümkün deyil, çünki insan fəaliyyətinin elə bir sahəsi yoxdur ki, onunla əlaqəli olmasın. İdman və bədən tərbiyəsi həm mənəvi ictimai dəyərdir, həm də hər bir fərd üçün eyni zamanda vacib olan maddi dəyərdir. Ölkəmizdə ildən-ilə daha çox insan bədən tərbiyəsindən cəmiyyətin fenomeni və insanın fərdi xüsusiyyəti kimi danışır
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Kneipp yolu təkcə əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa, enerjini artırmağa deyil, həm də suyun köməyi ilə insana gəncliyi qaytarmağa imkan verən unikal müalicəvi prosedurdur
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Sağlamlığı qorumaq üçün düzgün qidalanmalı və aktiv istirahət etməlisiniz. Qəbul edilən kalorilərin sayı yandırılan kalorilərə uyğun olmalıdır. Disbalans bədənin fizioloji vəziyyətində dəyişikliklərə səbəb olur. Qida çatışmazlığı ilə tükənmə baş verir, həddindən artıq - piylənmə, hipertoniya, ürək xəstəliyi, diabetes mellitus. Buna görə də enerjinin gəlir və istehlakını müşahidə etmək çox vacibdir
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Krem köməyi ilə əllərinin gəncliyini dəstəkləyən qadınlar çox vaxt dəri üçün çərçivəni təşkil edən əzələlərin tonusunu unudurlar. Ancaq bu, yalnız yaşa görə sallanmır, həm də uzun pəhrizlər də buna kömək edir. Əzələlər yağ toxuması ilə əvəz olunduqda flabbiness baş verir. Bu, hər hərəkətdə əlin arxası titrəyəndə aydın olur
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Ayıq həyat insanlar üçün təbiətin qoyduğu təbii həyat tərzi hesab olunur. Spirtli içkilərin qəbulu cəmiyyət və hər yerdə olan reklam tərəfindən qoyulur. Spirtsiz insan da xoşbəxt ola bilər, ağlını itirmir. Və sərxoşluq yalnız həyatda hər şeyin yaxşı olduğu illüziyası yaradır, ayıqlıqla reallığın dərk edilməsi gəlir. Məqalədə təsvir olunan ayıq bir həyat tərzini necə aparmaq olar
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Dünən hər şey yaxşı idi, amma bu gün udqunma zamanı boğaz ağrısı var idi. Nə etməli, ondan necə qurtulmaq olar? Bu xəstəliyin tez keçəcəyinə və heç bir "iz" qoymayacağına ümid etməməlisiniz
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Xüsusi dərman vasitəsinin tətbiqi ilə insan sağlamlığına zərər vurmaq təhlükəsi olmadan spirtli içki içə bilməz. Ancaq bu gün satışda alkoqolsuz pivə tapılır. İlk baxışdan göründüyü qədər zərərsizdirmi? Məqalədə bunu anlayaq
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Öskürəyin müxtəlif səbəbləri ola bilər - soyuqdəymədən tutmuş vərəmə qədər. Həmişə tənəffüs yolları ilə əlaqəli deyil, mədə və özofagus arasında dairəvi əzələlərin tonusu pozulduqda patoloji baş verə bilər. Bu xəstəliyə qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD) deyilir. Bu vəziyyətdə öskürək xəstələri laringit, bronxit və ya faringit ilə qarışdıra bilər, buna görə də özünü müalicə istənilən effekti vermir
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Planetdə qədim zamanlardan bəri bədnam olan bir çox xəstəliklər var. Əgər əvvəllər xəstəliklərin yaranma səbəblərini bilmirdilərsə, müasir texnika əsrində onlar öyrənilib, zərərsizləşdirilməsi üçün ən ciddi tədbirlər görülüb. Bu xəstəliklərdən biri tetanoz çöpüdür
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Nitləri və bitləri necə çıxarmaq olar? Bu asan iş deyil. Üstəlik, bu kiçik parazitlər çoxalır. Ancaq panikaya qapılmamalı, saçlarınızla da vidalaşmalısınız. Bu parazitlərlə mübarizə aparmağın bir çox sivil üsulları var. Nits və bitləri birdəfəlik necə çıxarmaq olar?
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Qusma ilə bitən səhər xəstəliyi. Həkimlər tez-tez xəstələrin bu cür şikayətləri ilə qarşılaşırlar. Səhər qusmağa nə səbəb olur? Bu suala dərhal cavab vermək mümkün olmayacaq. Axı, mütəxəssislərin rəylərinə görə, belə bir simptomun mənşəyi olduqca müxtəlifdir
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Dizlərin şişməsinə nəyin səbəb olmasından asılı olmayaraq, belə bir simptom çox xoşagəlməz bir hadisə hesab olunur. Şiş nə kişi, nə də qadın ayağını bəzəmir və insana çoxlu problemlər gətirir, əzaların əyilməsi zamanı narahatlıq yaradır
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Bu məqalə məhsuldar öskürənin nə olduğunu, onun qeyri-məhsuldar öskürəkdən nə ilə fərqləndiyini və nəyin səbəb olduğunu izah edəcək. Bundan əlavə, dərman vasitələrinin və xalq müalicəsinin köməyi ilə onun müalicəsi üsulları ətraflı təsvir ediləcəkdir
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Bronxitli uşaqları qızdırma ilə çimmək olarmı? Bu sual bir çox valideynləri maraqlandırır. Bir xəstəlik zamanı körpənin vəziyyətini izləmək çox vacibdir, gigiyena haqqında unutmamalıyıq. Su prosedurlarını etmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır? Temperatur yüksəlsə bunu etmək lazımdır, yoxsa yox? Daha ətraflı
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Ev şəraitində öskürəyi xalq müalicəsi ilə müalicə etmək mümkündürmü? Məqaləmiz çərçivəsində öyrənməyə çalışacağıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Sinüzit yuxarı tənəffüs yollarının toxumalarına təsir edən və bir sıra xoşagəlməz nəticələrə səbəb olan ciddi xəstəlikdir. Patoloji meydana gəlməsi ilə təcili olaraq müalicəyə başlamaq son dərəcə vacibdir. Axı, xəstəlik tez bir zamanda xroniki bir forma çevrilə bilər ki, bu da sizi uzun illər problemlə mübarizə aparmağa məcbur edəcək
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Çəkmə ağrıları, qarında ağırlıq, diskomfort, sidik ifrazı zamanı kramplar sidik kisəsinin selikli qişasının iltihabını göstərən əlamətlərdir. Bir çox kişi və qadın bu problemlə üzləşir. Bir mütəxəssislə məsləhətləşməyin bir yolu yoxdursa, sistiti necə müalicə etmək olar? Bu sualın cavabı məqalədə verilmişdir
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Niyə bir çox oxucu göbələklərin dəridə necə göründüyü ilə maraqlanır? Bəli, bütün mikozların müxtəlif formaları müasir insanın ən çox yayılmış xəstəliklərindən biridir. Şərti olaraq "göbələk" sözü ilə qeyd olunan patologiyalar kateqoriyasına dərinin onlarla müxtəlif xəstəlikləri daxildir. Problemi vaxtında tanımaq və müalicəyə başlamaq üçün göbələyin dəridə necə göründüyünü dəqiq bilmək və onu digər dermatoloji xəstəliklərdən ayırd etməyi bacarmaq lazımdır
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Viruslar yoluxucu xəstəliklərin törədiciləridir. Bu kiçik hissəciklər bədənimizin canlı hüceyrələrinə nüfuz etməyə çalışır və çoxalmağa başlayır. İnsanın immunitet sistemi daim viruslarla mübarizə aparır, onları öldürən və bədəni xarici agentlərin işğalından qoruyan antikorlar istehsal edir. Onları məhv etmək üçün insanın güclü immuniteti olmalıdır. Bu məqalə bədənin viruslarla necə mübarizə apardığını və bu işdə ona necə kömək edə biləcəyini nəzərdən keçirəcək
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Ayaq biləyi oynağının anatomik quruluşu. X-ray üçün göstərişlər və əks göstərişlər. Tədqiqatın aparılması, nəticələrin şərh edilməsi və dekodlanmasının xüsusiyyətləri. Birləşmənin parametrlərində normalar və sapmalar. Ayaq biləyi burkulmasının müalicəsi
Son dəyişdirildi: 2025-06-01 06:06
Onurğa beyni və ya beyin təsirləndikdə hərəkət pozğunluqları yarana bilər. Bu, MSS xəstəlikləri olan xəstələrdə əlilliyin ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Və ən çox insanlar mərkəzi parez və əzaların iflicindən əziyyət çəkirlər. Bütün bunlar spastiklik formatında əzələ tonunun inkişafı ilə müşayiət olunur. Belə xəstələrin reabilitasiyası olduqca çətindir. Nəticədə müalicə məsələsi
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Bacaklardakı şişmiş limfa düyünləri hər birimizin qarşılaşdığı kifayət qədər tez-tez rast gəlinən bir hadisədir. Ancaq bəzi hallarda belə bir narahatlıq ciddi bir xəstəlik göstərə bilər. Bu gün ayaqlarda yerləşən limfa düyünləri haqqında danışacağıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Gecələr uzanmış vəziyyətdə burun tıkanıklığı varsa, bu, bədəndə ciddi bir patoloji olduğunu göstərə bilər. Vaxtında diaqnoz və düzgün müalicə ilə bu problemi həll etmək olar. Xüsusilə bir uşaqda özünü büruzə verərsə, bu simptomun gedişatına icazə verə bilməzsiniz. Yuxu zamanı oksigen çatışmazlığı körpənin inkişafını gecikdirə bilər
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Yaxşı iştaha sağlam orqanizm üçün mütləq normadır. Bu, qida ehtiyatları tükənməzdən əvvəl sizi yeməyə məcbur edən unikal mexanizmdir. Ancaq bəzən adi vaxtda yemək istəmirsən, bəzən yeməyə laqeydlik və ya tam ikrah hissi var. Ürəkbulanma, zəif iştah, ümumi rifahın pisləşməsi bədənin ciddi pozğunluqlarını göstərə bilən əlamətlərdir
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Boğazda təzyiq hissi və yad cisim qalxanabənzər vəzinin zədələnməsinin əksəriyyəti üçün xarakterikdir. Xəstə narahatlıq, nəfəs almaqda çətinlik və nəfəs darlığı yaşayır. Bu cür simptomları görməməzlikdən gəlmək olmaz, çünki orqan daim ölçüdə artır. Qalxanabənzər vəz "boğarsa" nə etməliyəm? Müayinədən keçmək və müalicə üçün tövsiyələr almaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz
Son dəyişdirildi: 2025-01-24 08:01
Talamik sindrom beyin insultu nəticəsində yaranan qeyri-adi nevroloji vəziyyətdir. Beynin talamusuna təsir göstərir. Vəziyyət adətən yaşlı insanlarda olur. Adətən beynin bir yarımkürəsində olan lezyonlar ən çox bədənin əks tərəfində ilkin hissiyat və karıncalanma çatışmazlığına səbəb olur. Həftələr və aylar sonra uyuşma şiddətli və xroniki ağrıya çevrilə bilər