Təəssüf ki, bir çox xəstələr əl və ayaqlarda karıncalanmalardan şikayətlənirlər. Bu problem yaş kateqoriyasından, cinsindən, çəkisindən və fiziki fəaliyyətindən asılı olmayaraq insanlarda mövcuddur. Üst və alt ekstremitələrdə narahatlıq yalnız ağır bir gündən sonra deyil, həm də bir sıra səbəblərdən görünür. Xoşagəlməz hisslər insan orqanizmi istirahətdə olarkən də yarana bilər. Bu nəyi göstərə bilər?
Qarıncalanma hissləri hansılardır?
Qollarda və ayaqlarda karıncalanma olur:
- Daimi. Çox uzun müddət davam edir. Şəxs ağrı əlamətlərindən praktiki olaraq tükənib.
- Qısamüddətli. Bir neçə dəqiqə davam edir.
Hisslə:
- Ağrılı. Kəskin və kəskin hisslərlə sızan karıncalanma.
- Zəif. İnsan görünən simptomları çətinliklə hiss edir.
Qarıncalanma təbiətinə görə həkimləronların baş verməsinin potensial səbəbini müəyyənləşdirin. Əlbəttə ki, tam tibbi nəticə yalnız hərtərəfli müayinədən və bir sıra testlərdən sonra verilə bilər. Lakin əksər hallarda bu, insan orqanizmində daxili pozğunluqların siqnalıdır.
Xəstəliyin təsiri
Əllərdə və ayaqlarda karıncalanma kəskin və xroniki xəstəliklərlə əlaqəli bir çox amillərlə təhrik edilir. Bunlara sinir zədələnməsi, damarlara qan tədarükünün pozulması, diabetes mellitus, tiroid xəstəliyi, Buerger xəstəliyi və çox skleroz daxildir. Sadalanan xəstəliklər siyahısına Lyme xəstəliyi əlavə edilməlidir. Bəzən karıncalanma insanları çaxnaşma vəziyyətinə, narahatlığa, ürək parçalayan qışqırıqlara aparır. Səbəbi vaxtında müəyyən edilməzsə və vaxtında müalicəyə başlanmazsa, bu problem oynaqların şişməsinə və artritə səbəb olacaq.
Ayaqlarda karıncalanma: səbəb olur
İnsan onurğasında əzaların motor funksiyalarını stimullaşdıran çoxlu sayda sinir kökləri var. Bel bölgəsi ayaqların innervasiyasına cavabdehdir. O, xüsusi diqqət tələb edir. Ən böyük və güclü fəqərələr bu sahədə cəmləşmişdir. Lakin ağırlıq qaldırma, zədə səbəbiylə onların gücü pozulur və bu da hər cür xəstəliyə yol açır.
Bununla yanaşı, ayaqlara qan axınının gücü də dəyişir. Ayaq barmaqlarında karıncalanma ən çox damarların da artan yük alması ilə əlaqələndirilir. Üstəlik, venoz qan, sıxıldığı zaman dövranını təmin etmək üçün hələ də inanılmaz səylərə qalib gəlməlidir.insanın oturduğu zaman kimi bədənin müəyyən hissələri.
Ona görə də ayaqlarda karıncalanma sizi narahat edirsə, səbəbləri dərhal müəyyən etmək lazımdır. Həkimlərin təcrübəsi və elmi araşdırmalar uzun müddətdir ki, aşağıdakıların belə hisslərə səbəb olan xəstəliklərin inkişafına kömək edə biləcəyini təsdiqləyib:
- spirt;
- radiasiyaya məruz qalma;
- əzələ gərginliyi;
- dehidrasiya;
- yüksək qan şəkəri;
- vitamin çatışmazlığı;
- qadınların menopozu və s.
Əllərdə narahatlıq
Əllərin karıncalanmasının səbəbləri həmişə eyni xəstəliklə əlaqəli deyil. Semptomlar simmetrik olaraq lokallaşdırılarsa, bu, servikal beldə duz yataqlarının xarakterik bir əlamətidir. Müşayiət edən karıncalanma baş və boyun ağrısı olacaq. Bədənin gövdəsinin yuxarı hissələrini çevirərək xəstəliyin şəkli də ağırlaşdırıla bilər. Klinik təzahürlər adətən boyun əzələlərinin uzun müddət gərginliyindən sonra hiss olunur.
Burulmalar, vətərlərin qopması, sümüklərin qırılması əllərdə karıncalanmaya səbəb olan heç də az əhəmiyyətli faktorlardır. Şişmiş əza yumşaq toxumaları sıxır və zədələnmiş nahiyəyə normal qan tədarükü yoxdur. Bu vəziyyətdə simptomların simmetriyası yoxdur. Yalnız zədələnmiş əl karıncalanma narahatlığını hiss edəcək. Eyni əlamətlər damar patologiyası üçün xarakterikdir.
Sol əlinizdə karıncalanma kimi bir simptomdan ehtiyatlı olmalısınız. Bu, bir insanın ürək-damar sistemində angina pektorisinin və ya digər ciddi nasazlıqların inkişafının ilk əlamətidir.
Sol əldə ağrıyan baş ağrısı fonunda da sızlaya bilər. Bəzən bu vəziyyətlə bədənin bir tərəfi, o cümlədən üz, qol, ayaq uyuşmağa başlayır. Bu vəziyyətin əsas səbəbləri ürəyin işemik xəstəliyi, serebrovaskulyar qəzadır. Heç bir halda bu cür hücumlara məhəl qoyulmamalıdır, əks halda xəstəliyin mənzərəsi “insult” diaqnozuna çevriləcək və əzaların sol və ya sağ tərəfində iflic baş verəcək.
Əllərdə problemlər
Biləyin karpal tunel sindromu "Niyə əllərdə karıncalanma yaranır?" sualına ehtimal olunan cavabdır. Bu simptom yalnız böyüklərdə deyil, uşaqlarda da getdikcə daha tez-tez özünü göstərməyə başladı. Bu, klaviatura və siçanın daimi istifadəsi ilə bağlıdır. Bəzi sistem xəstəlikləri, irsiyyət, yetkin yaş, servikal osteoxondroz da innervasiya proseslərinin pozulmasına səbəb olur.
Bilək əlin səkkiz sümüyü də daxil olmaqla radius və dirsək sümüklərini birləşdirir, median sinir keçir və vətərlər yerləşir. Tunel kanalı daimi təzyiq altında olarsa, vətərlər şişəcək, siniri sıxacaq və nəticədə karıncalanma olacaq.
Özümə necə kömək edə bilərəm?
Ciddi xəstəliklərlə əlaqəli olmayan əllərdə və ayaqlarda karıncalanmalar özünüz aradan qaldırıla bilər:
- Yalan və ya oturarkən duruşunuzu dəyişin.
- Problemli nahiyəni yüngülcə masaj edin.
- Rahatlıq alınpulsuz ayaqqabı. Qadınlar hündürdaban ayaqqabısı olmayan modellərə üstünlük verməli olacaqlar.
- Balanslı pəhrizə keçin. B vitamini və kalium olan daha çox qida yeyin.
Yoqanın yaxşı təsiri var, çünki bir çox mövqelər əzələləri rahatlaşdırır, bu da qan dövranını yaxşılaşdırır.
Oxşar vəziyyətlərin müalicəsi
Əl və ayaqlarda karıncalanmanın müalicəsi insanın sağlamlıq vəziyyətinin tam diaqnozundan sonra müxtəlif üsullarla həyata keçirilir: masaj, akupunktur, fizioterapiya məşqləri və s. Xəstənin vəziyyəti birbaşa miyokard infarktı və vuruş təhlükəsi olduqda dərhal tibbi müdaxilə tələb olunur. Semptomların tez aradan qaldırılması üçün xüsusi preparatlarla dərman müalicəsi təyin edilir.
