İnsanın əzalarının uyuşması ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Ancaq digər tərəfdən, ayaqların və qolların paresteziyası həmişə bəzi dəhşətli diaqnozları göstərmir. Bu gün biz anlayacağıq hansı hallarda narahat olmamalı və hansı hallarda bu cür xoşagəlməz simptomlardan xilas olmaq və təbii ki, xəstəliyin özünü müalicə etmək üçün dərhal bir mütəxəssisdən kömək istəməlisən.
Nə vaxt narahat olmayaq?
Tibbdə əl və ayaq barmaqlarında karıncalanma və uyuşma, əzalarda yanma və "qaz tumurcuqları" kimi xoşagəlməz hisslərə paresteziya deyilir. Tez-tez bu simptomlar narahat bir duruş səbəbiylə sinirlərin qısa bir sıxılması nəticəsində baş verir. Bu vəziyyətdə paresteziya ən çox birtərəfli olur, yəni sağ qolun və ya məsələn, sol ayağın uyuşma və karıncalanması var.
Məsələn, insan uzun müddət oturur, aşağı ətraflarını əyir və ya narahat vəziyyətdə yatır. Nəticədə, ayaqları sızlamağa başlayır, "qaz tumurcuqları" görünür. Başqa bir hal: izdihamlı nəqliyyatda insan sağ və ya sol əli ilə uzun müddət tutacaqdan yapışmağa məcbur olur. Nəticə olaraqyuxarı ətrafların şişməsi baş verir. Bu zaman sol əlin, eləcə də sağ əlin uyuşma və karıncalanması bu şəkildə aradan qaldırıla bilər: əli düzəldin, bədənin vəziyyətini dəyişdirin və vəziyyət normallaşana qədər bir qədər gözləyin.
Yəni bu halda paresteziyanın xüsusi müalicəsi tələb olunmur. Bənzər bir simptomun tez-tez göründüyü və əzaların vəziyyətindən asılı olmayan vəziyyətlər var. Sonra mütəxəssis məsləhətləşməsi tələb olunur. Müayinə əsasında həkim əlavə tədqiqat metodlarını, sonra isə adekvat müalicəni təyin edir.
Onurğa problemləri
Barmaqların uyuşması və karıncalanması osteoxondroz və ya fəqərəarası yırtıq kimi ciddi problemləri göstərə bilər.
Birinci xəstəlikdə degenerativ dəyişikliklər nəticəsində fəqərələrdə əmələ gələn böyümələr paresteziyanın səbəbi kimi çıxış edir. Və bu təbəqələr sinir uclarını sıxa bilər ki, bu da belə nəticələrə gətirib çıxarır.
Əgər insanda fəqərəarası yırtıq varsa, o zaman narahatlığın səbəbi sinirlərin sıxılmasıdır. Çox vaxt boğulma bir tərəfdən, məsələn, solda baş verir, buna görə də sol əlin uyuşma və karıncalanması var.
Hemodinamik pozğunluq
Paresteziya insult və ya damar problemlərinin ilk əlamətlərindən biri ola bilər. Bu qeyri-sağlam şərtlərə əsasən hipertoniya və ya ateroskleroz səbəb olur. Və əllərdə karıncalanma və əzaların uyuşması ola bilərstress və ya zehni stress nəticəsində yaranır. İstənilən halda, əgər bir şəxs mütəmadi olaraq özündə belə mənfi təzahürləri müşahidə edərsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz, çünki belə bir xəstəliyin səbəbləri çox ciddi ola bilər.
Ayaqların uyuşmasına səbəb olan faktorlar
İnsanın aşağı ətraflarının paresteziyasının etiologiyası həm orqanizmin xəstəlikləri, həm də qeyri-sağlam həyat tərzi ola bilər.
Ən tez-tez ayaqlarda karıncalanma və uyuşma bu cür sağlamlıq problemləri ilə özünü göstərir:
- Osteoxondroz.
- Neyropatiya - aşağı ətraflarda sinir uclarının zədələnməsi.
- Disk yırtığı.
- Reine xəstəliyi. Bu xəstəlik tibbdə az öyrənilmişdir. Bu xəstəlik zamanı aşağı ətraflarda qan dövranının zəifləməsi müşahidə olunur. Bu vəziyyətdə ayaqların paresteziyası şişlik və spazmlarla müşayiət olunur.
- Revmatoid artrit, dizlərdə deformasiyanın meydana gəldiyi, sinirlərin sıxıldığı oynaqların xəstəliyidir. Bu xəstəlik həm də ayaqlarda şiddətli ağrı və şişlik ilə müşayiət olunur.
- Dağınıq skleroz, onurğa beyni və beyin toxumalarının sərtləşməsi ilə xarakterizə olunur. Eyni zamanda, insanın ayaqları ağrıyır, əzaları uyuşur.
- Ateroskleroz. Bu diaqnoz ən çox 50 yaşdan yuxarı insanlarda qoyulur. Bu xəstəlik zamanı ayaqlarda karıncalanma və uyuşma əmələ gəlir, xəstə həmçinin halsızlıqdan və yorğunluqdan şikayətlənir.
Qida və vitamin çatışmazlığı
Çox ümumiəzaların paresteziyasının səbəbi bədənin normal fəaliyyəti üçün çox vacib olan bəzi maddələrin çatışmazlığıdır. Sinir sisteminin metabolik proseslərinə cavabdeh olan B12 vitamininin olmaması aşağı ətrafların həssaslığının pozulmasına səbəb ola bilər.
Bu halda müalicə sadədir: bu elementin çatışmazlığını kompensasiya etməli və bədəndə istədiyiniz məzmunu daha da izləməlisiniz.
Hamiləlik
Vəziyyətdə olan qadınlar tez-tez ayaqlarında karıncalanma və uyuşma hiss edirlər. Bununla belə, qorxmamalı və belə bir simptomla müşayiət olunan mümkün xəstəlikləri axtarmalısınız. Bu, hamilə qadının bədənində baş verən dəyişikliklərlə əlaqəli normal bir fenomendir: həddindən artıq maye meydana gəlir, bunun nəticəsində əzalar şişə bilər. Bundan əlavə, ürək də körpə üçün işləyir, qan həcmi artır, bu da hemodinamikanın pozulmasına səbəb olur. Bu vəziyyətdə hamilə qadın gecə və ya yuxudan sonra ayaqlarında karıncalanma və uyuşma hiss edir. Belə hallarda heç bir müalicə tələb olunmur, çünki doğuşdan sonra hər şey keçəcək.
Aşağı ətrafların paresteziyasının müalicəsi
Uyuşmanın səbəbi müəyyən edildikdən və dəqiq diaqnoz qoyulduqdan sonra xəstə həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməlidir. Bundan əlavə, ayaq yorğunluğunu, onurğada gərginliyi aradan qaldıran və əzaların uyuşmasını aradan qaldıran bütün fəaliyyətlər var. Paresteziyanın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək belə sadə fəndləri xatırlamalı və ya hətta yazmalısınız:
1. İdman. Velosiped sürmək, üzgüçülük, müntəzəm gəzinti vəoxşar məşqlərin digər növləri ayaqların və qolların uyuşma və karıncalanmasından qurtulmağa, həmçinin onurğa sütununu inkişaf etdirməyə kömək edəcək.
2. Siqaret və alkoqoldan imtinanı ehtiva edən sağlam həyat tərzi. Bir şəxs spirtli içki qəbul edərsə və ya siqaret çəkirsə, bədəndə qan damarlarının spazmı meydana gəlir. Nəticədə, ayaqlarda və qollarda karıncalanma və uyuşma, kramplar və digər arzuolunmaz simptomlar var.
3. Düzgün qidalanma. Pəhrizin əsas komponenti isti dənli bitkilər olmalıdır - yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, inci arpa. Həmçinin, təzə tərəvəz və meyvələr haqqında unutmayın.
4. Soyuq mövsümdə orqanizmin hipotermiyasına yol vermək mümkün deyil.
5. kontrastlı vannalar. İsti və soyuq su ilə gündəlik müalicələr ayaqların fiziki vəziyyətini asanlaşdıracaq. Bunu etmək üçün, ən çox qızdırılan, sonra isə buzlu bir maye ilə bir konteynerdə yarım dəqiqə ərzində əzalarınızı növbə ilə endirməlisiniz. Prosedura səhər və axşam aparılmalı və belə hamamdan sonra ayaqlarınızı skipidar məlhəmi ilə yağlamaq və xəstələnməmək üçün isti corablar geyinmək lazımdır.
İndi bilirsiniz ki, ayaqlarda və qollarda karıncalanma və uyuşma kimi xoşagəlməz hisslərin səbəbləri çox fərqli ola bilər. Həmişə belə simptomlar hansısa dəhşətli xəstəliyin əlaməti kimi qəbul edilməməlidir. Axı, tez-tez yanlış duruş "göz qabarıqlarının" görünüşünə səbəb ola bilər və sonra heç bir müalicə tələb olunmur. Ancaq karıncalanma və uyuşma tez-tez görünürsə, o zaman bir insanın bu cür simptomların səbəbini tapmaq və vaxtında aradan qaldırmaq üçün həkimə müraciət etməsi lazımdır.xəstəlik.
