Ayaqların uyuşması ciddi xəstəlik nəticəsində və ya müəyyən təbii səbəblər nəticəsində yarana bilən çox ciddi bir simptomdur. İkinci vəziyyətdə, karıncalanmadan xilas olmaq üçün ayaqları masaj etmək və istiləşdirmək kifayət edəcəkdir. Qeyd etmək lazımdır ki, uyuşma ayrı bir patoloji hesab edilmir və digər xəstəliklərlə birlikdə inkişaf edir, buna görə də yalnız kompleks müalicə deyil, həm də müayinə aparmaq lazımdır. Ayaqlar uyuşursa, səbəbləri mümkün qədər tez tapmaq lazımdır.
Mümkün səbəblər
Belə xoşagəlməz problemin bir çox səbəbi ola bilər. Ayaqlar uyuşduqda, səbəblər ateroskleroz və ya diabet kimi xəstəliklər ola bilər. Bəzən səbəb alt ekstremitələrin qan təchizatı ilə bağlı problemlərdir. Narahatlıq əsas sinirlərin sıxılması nəticəsində ortaya çıxır. Xərclərnəzərə alın ki, sıxılmış sinir yalnız bir ayaqda, ya ayağın yuxarısında, ya da altında uyuşma və ya karıncalanmaya səbəb olacaq.
Fizioloji amillərin təsiri nəticəsində qan dövranı pozula bilər. Məsələn, bir şəxs uzun müddət eyni mövqedə olarsa. Ayaqlarınızda uyuşma varsa, səbəb damarların sıxılmasına səbəb olan narahat ayaqqabı və ya p altar ola bilər. Əgər tez-tez hündürdaban ayaqqabı geyinirsinizsə, o zaman təkcə damarlarda problemlər yaranmır, həm də sinirlər sıxılır, sinir uclarının sıxılması baş verir.
Aşağı ətrafların uyuşmasının hansı formaları var
Mütəxəssislə əlaqə saxlayarkən ona tam olaraq hansı xoşagəlməz hisslərin yarandığını ətraflı söyləməyə dəyər. Hansı bölgənin təsirləndiyinə və uyuşmanın nə qədər tez-tez baş verdiyinə diqqət yetirin. Narahatlığın şiddəti mühüm rol oynayır.
Xroniki uyuşma
Bu forma, bir qayda olaraq, ayaqların uyuşması zamanı baş verir və səbəblər müxtəlif növ xəstəliklərdir. Həmçinin, simptom müntəzəm olaraq narahat, sıx ayaqqabıların geyilməsi nəticəsində görünə bilər. Bu vəziyyətdə oynaqlarda geri dönməz dəyişikliklər meydana çıxacaq. Əlbəttə ki, erkən mərhələlərdə problemi həll edə bilərsiniz, lakin heç bir şey edilmədikdə, tezliklə xroniki bir birinə çevrilə bilər. Daimi uyuşma təkcə istirahətdə deyil, həm də kifayət qədər intensiv hərəkət zamanı baş verir.
Kəskin forma
Aşağı əzalar çox kəskin şəkildə uyuşursa və yalnız zaman-zaman narahatlıq yaranırsa, hər cür şey buna səbəb ola bilər.fizioloji səbəblər. Ayaqlar uyuşursa və səbəbləri bilinmirsə, həkim hərtərəfli müayinə təyin etməlidir. Bir qayda olaraq, problemin həlli olduqca sadədir, çünki əksər hallarda oynaqlarda heç bir dəyişiklik yoxdur.
Fizioloji səbəblər
Sol ayağın ayağı hissizləşirsə, bunun səbəbi bir insanın uzun müddət sol ətrafa vurğu ilə narahat vəziyyətdə olması ola bilər. Bu vəziyyətdə arteriyalar, kiçik damarlar güclü şəkildə sıxılmağa başlayır, bu da müəyyən bir ayaqda qan dövranının pozulmasına səbəb olur. Narahatlığı aradan qaldırmaq üçün vəziyyəti dəyişdirmək, normal qan dövranını tez bir zamanda bərpa edəcək bir az məşq etmək kifayətdir. Sol ayaq uyuşduqda, bunun səbəbi səhv düzəldici cihaz seçdiyiniz və ya narahat ayaqqabı və p altar geyindiyiniz ola bilər. O, həmçinin qan dövranına mənfi təsir edir.
Narahatlıq zaman zaman baş verirsə, səbəb hiperventilyasiya ola bilər. Çox tez-tez nəfəs alma maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərir, zamanla maqnezium və kalsium balansı pozulur. Bioloji mayelər turşuluq səviyyəsini dəyişir. Buna görə bir insan tez-tez huşunu itirə bilər, əzalarında uyuşma və karıncalanma hiss edə bilər və narahatlıq hissi yaranır. Çox vaxt hiperventilyasiya psixoloji diskomfort nəticəsində baş verir.
Fizioloji səbəblərə həmçinin qeyri-kafi gigiyena, tez-tez həddindən artıq yüklənmə daxildir. Əzalar dəridə böyümələr, anatomik pozğunluqlar səbəbindən əziyyət çəkirbirgə yerlər. Ayaqlar dizdən ayağa qədər uyuşursa, səbəblər, xüsusən də dəri daban kənarına yaxın qaldıqda, səhv edilən pedikür ola bilər. Sinir ucları və qan damarları güclü şəkildə sıxılmağa başlayır, bu da karıncalanma və şiddətli ağrıya səbəb olur. Həddindən artıq gərginlik səbəbindən əzələ zədələri baş verə bilər ki, bu da zamanla kifayət qədər sərt böyümələrə çevrilir.
Mümkün patologiyalar
Ayaqlar dizdən ayağa qədər uyuşursa, hərəkət zamanı və istirahət zamanı səbəblər müxtəlif növ xəstəliklər ola bilər. Bu vəziyyətdə pozuntuları müəyyən etmək üçün ən qısa müddətdə bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq lazımdır. Bunu vaxtında etməyə dəyər, çünki patologiyalar qan dövranına böyük təsir göstərə bilər və zaman keçdikcə sinir toxumaları böyüməyə başlaya bilər. Əgər işə laqeyd yanaşılırsa, o zaman insanda iflic və ya toxuma nekrozu, ətrafların hərəkətliliyinin sabit pozulması inkişaf edir.
Şəkərli diabet
Bu xəstəlik ciddi bir metabolik pozğunluq olduğu üçün ortaya çıxır, lazım olan fermentlər daha pis istehsal olunmağa başlayır. Bununla yanaşı, zaman keçdikcə neyropatiya görünür, sinir ucları ölməyə başlayır və ya öz funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırır və impulsları ötürmür. Bunun nəticəsində əvvəlcə karıncalanma və uyuşma görünür, bu da tədricən həssaslığın tam itkisinə çevrilir. Sağ ayağın ayağı uyuşursa, səbəb bir əzadakı sinir uclarının nasazlığı ola bilər.
Həmçinin şəkərli diabet zamanı qana güclü yük düşürdamarlar və tədricən dövriyyəsi pisləşməyə başlayır. Dokular adi faydalı komponentlərdən, oksigendən bir neçə dəfə az alır. Uyuşmaya görə tezliklə trofik ülserlər görünə bilər, nekroz inkişaf edir. Əvvəlcə ayaqlarda narahatlıq hiss olunur, tədricən daha yüksək və daha yüksək yayılır. Ayağın altı uyuşmuşdursa, səbəb bu xəstəlik ola bilər.
Neyropatiya
Neyropatiya sinir uclarının ölümü ilə nəticələnən patologiyadır. Bir əzanın inkişafı halında, bu, sağ ayağın ayağında uyuşmaya səbəb ola bilər. Xəstəlik ağır zədələnmə, hüceyrələrin tükənməsi səbəbindən baş verir. Çox vaxt səbəb qan şəkəri səviyyəsində güclü bir düşmədir. İnsanda nevropatiyanın hansı formasından asılı olaraq simptomlar da fərqli olacaq.
Bundan əlavə, şəkərli diabet zamanı qan damarlarına yüklənmə və qan dövranı pozulur. Toxumalar daha az qida və oksigen alır. Uyuşma trofik ülserlərin görünüşü və toxuma ölümü ilə müşayiət olunur. Xoşagəlməz hisslər əvvəlcə ayaqlarda yaranır, sonra daha yüksək yayılır. Çox vaxt xəstəliyin spesifik təzahürləri peroneal sinirin təsirləndiyinə görə baş verə bilər. Bu vəziyyətdə hərəkətlilik indeksi azalır, yumşaq toxumalar nəzərəçarpacaq dərəcədə sarkmağa başlayır, xəstə tez-tez yaralanır. Ayaqlar uyuşduqda xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün mümkün qədər tez bir tibb müəssisəsində səbəbləri və müalicəsini təyin edin.
Dağlıqlı skleroz
Həkimlər alt ətrafların uyuşmasının ilk əlamət olduğunu deyirlərdağınıq skleroz kimi xəstəlik. Eyni zamanda, karıncalanma yalnız ayaqlarda deyil, həm də üz və əllərdə baş verəcəkdir. Patologiya onurğa beyni və beyindəki sinir uclarının zədələnməsini nəzərdə tutur.
Əgər vəziyyətə laqeyd yanaşılırsa, o zaman sinir lifləri tədricən birləşdirici toxuma ilə əvəzlənməyə başlayır ki, bu da impulsların ötürülməməsinə səbəb olur. Bu, ağır intoksikasiya, radiasiyaya məruz qalma, tez-tez stres, qidalanma və ciddi zədə nəticəsində baş verə bilər. Tez-tez, uyuşma ilə yanaşı, xəstə ayaqlarda hissiyyat itkisi, şiddətli qaşınma və hətta yanma hiss edə bilər. Sol ayağın ayağı uyuşduqda, müalicəsi və səbəbləri bilinməyəndə həkimə müraciət edin.
Ateroskleroz
Ateroskleroz ciddi bir xəstəlikdir, bunun nəticəsində maddələr mübadiləsi ilə bağlı problemlər səbəbindən damarlardakı boşluqlar çox daralmağa başlayır. Arteriyalarda tədricən xolesterin lövhələri əmələ gəlir ki, bu da qanın tam işləməsinə imkan vermir. Təsirə məruz qalan ərazinin nə qədər böyük olduğuna və xəstəliyin hansı mərhələsinin müşahidə edildiyinə görə müxtəlif simptomlar görünə bilər. Çox vaxt nəfəs darlığı, huşunu itirmə, başgicəllənmə, ətraflarda karıncalanma və s. Qabaqcıl hallarda ciddi damar zədələnməsi baş verə bilər. Ayaqlar və ayaq barmaqları uyuşursa və səbəbləri bilinmirsə, bu xəstəliyin inkişaf ehtimalını istisna etməyin.
Venoz çatışmazlığı
Bu zaman ayaqlardan kifayət qədər qan çıxmır. Dik duruş patologiyanın əsas səbəbi hesab olunur. Ayağa qalxandaçox yük, onlarda təzyiq artmağa başlayır, bu da venoz klapanların vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Onlar öz funksiyalarını tam yerinə yetirə bilmirlər, buna görə də qanın çıxması qeyri-iradi olur. Bəzi xəstələrdə ağır damar deformasiyasına və ayaqlara axan qidaların miqdarının azalmasına səbəb olan maye tutulması var. Sağ ayağınız uyuşursa, səbəbləri və müalicəsini yalnız həkim təyin edəcək. Öz-özünə dərman verməyin!
Transient iskemik hücumlar
Bu xəstəlik beyin toxumasına zərər verməyən mikro vuruşu nəzərdə tutur. Səbəb güclü vazospazm və ya qan laxtasının görünüşüdür. Qan dövranının qısa müddətli pozulması olduğu üçün xəstədə ağır zəiflik və başgicəllənmə, huşunu itirmə inkişaf edir. Bəzi hallarda qismən və ya tam yaddaş itkisi var. Bütün simptomlar, o cümlədən alt ekstremitələrin uyuşması, başlanğıcdan yarım saat sonra yox olur. Ayağın sol ayağı və barmaqları uyuşursa, səbəb bu xəstəlik ola bilər.
Raynaud xəstəliyi
Xəstəlik aşağı ətraflarda qan dövranının pozulması nəticəsində yaranır. Bu günə qədər mütəxəssislər patologiyanın səbəbinin tam olaraq nə olduğuna dair birmənalı cavab verə bilmirlər. Otoimmün xəstəlik kimi təsnif edilir. Raynaud xəstəliyi, damarların tədricən çökməyə başlamasına səbəb olur. Həm temperatur, həm də stress vəziyyətlərinə qarşı müqavimətlərini itirirlər. Çünkibu, spazmları təhrik edən və qanın ayaqlara normal axmasına imkan verməyən birləşmələrin sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Xəstəlik simmetrik olaraq hər iki əzaya təsir göstərir. Buna görə də sağ ayaq, ayaq və barmaqlar uyuşursa, bu xəstəlik səbəb ola bilməz. Patoloji zamanla irəlilədikcə narahatlıq tədricən yayılır.
Patoloji qan dövranı problemləri
Belə şeylər müxtəlif xəstəliklərə məruz qalma nəticəsində baş verir. Damarlarda lümenin daralması və ya damarların tıxanması səbəbindən qan axını pozulur. Ayaqlar nəinki uyuşmağa başlayır. Zamanla şiddətli ağrı və topallıq var. Qeyd etmək lazımdır ki, simptomlar hətta istirahətdə də baş verə bilər. Bu, ayaq altının uyuşmasına səbəb ola bilər.
Osteoxondroz
Xəstəlik toxumaların yerdəyişməsinə, ayaqların hərəkətliliyinin pozulmasına səbəb olan çoxlu sayda patoloji dəyişiklikləri nəzərdə tutur. Bu vəziyyətdə, sol ayaq və ayağın dibi uyuşur, bunun səbəbləri ən qısa müddətdə aydınlaşdırılmalıdır. Tədricən qığırdaq parçalanmağa başlayır, əzələ korseti zəifləyir, düzgün olmayan duruş formalaşır. Buna görə qan toxumalara zəif təmin olunur, sinir impulsları daha pis ötürülür.
Onurğanın yırtığı
Yırtıq pulpoz nüvəsi boşluğunu tərk etdikdə görünür. Bu, vertebraların yerdəyişməsi nəticəsində yaranan anormal bir formalaşmanın görünüşünə səbəb olur. Bu vəziyyətdə simptomlar osteokondroza bənzəyir, çünki hər iki halda da varstrukturların yerləşdirilməsi.
Daban dikəsi
Hərəkət zamanı şiddətli ağrı, daban çubuqları adlanan ayaqda sümük böyüməsi ilə əlaqədardır. Çox vaxt problem ciddi zədə nəticəsində baş verir. Başlanğıcda plantar ligament zədələnir, lakin ağrı demək olar ki, hiss olunmur və çox tez yox olur. Eyni zamanda, zədənin nəticələri özləri də yox olmur və toxumalar daim zədələnir, bu da onların dəyişdirilməsinə səbəb olur. Bir qayda olaraq, müayinə zamanı patoloji aşkar edilir. İlkin mərhələlər palpasiya yolu ilə daban tıxacının varlığını müəyyən etməyə imkan verir.
Sümük çıxıntısı zamanla yumşaq toxumaları sıxmağa, qan damarlarını və sinir uclarını sıxmağa başlayır. Sinirlər zədələnirsə, o zaman liflərdə iltihablı bir proses meydana gəlir, bu da zamanla artacaq. Təsirə məruz qalan ərazi çox həssas olur. Başlanğıcda əlamətlər ayağa dırnağın vurulması hissi ilə təsvir edilir, daha sonra yeriş dəyişməyə başlaya bilər və tədricən düz ayaqlar inkişaf edə bilər. Bununla birlikdə sol ayağın və ya sağ ayağın ayağı uyuşur.
Vibrasiya xəstəliyi
Narahatlıq vibrasiyaların bədənə çox uzun müddət təsiri nəticəsində yaranır. Əksər hallarda, fəaliyyəti sənaye və dağ-mədən sənayesi ilə əlaqəli olan insanlarda baş verir. Avadanlıqlarla, avtomobillərlə işləmək nəticəsində nadir hallarda görünür. Vibrasiya sümük toxumasında, eləcə də sinir uclarında, qan damarlarında müxtəlif növ sapmaların görünüşünə səbəb olur. Xəstələr spazmlar, karıncalanma və uyuşma ilə narahat olmağa başlayır, alt ekstremitələrin dərisi solğun olur. Bəlkə kəskinqan təzyiqini artırmaq. İnsanlar soyuq temperaturlara daha az davamlı olurlar.
uyuşma ilə əlaqəli simptomlar
Degenerativ pozğunluğun növündən asılı olaraq müxtəlif müşayiət olunan simptomlar baş verə bilər. Onların çoxu var, lakin əksər hallarda xəstələrdə aşağıdakı simptomlar müşahidə olunur:
- Ağrılı hisslər. Onlar uyuşma zamanı, əvvəl və ya sonra baş verir. Onların intensivliyi çox fərqli ola bilər və patoloji və onun mərhələsindən asılıdır. Əksər hallarda çox şiddətli ağrı sinir uclarının zədələnməsi nəticəsində baş verir.
- Dəri solğunlaşmağa başlayır, soyuqluq hissi yaranır. Bu simptom ətraf mühitin temperaturundan asılı olmayaraq görünür. Bu, qan dövranının pozulması səbəbindən baş verir.
- Həssaslıq problemləri. Damarların lümeninin daralması səbəbindən görünürlər, intensivlik damarların nə qədər tıxandığından asılı olacaq. Əksər hallarda sinir zədələnməsinin sonrakı mərhələlərində baş verir.
Patologiyadan asılı olaraq simptomlar bir və ya hər iki alt ekstremitədə baş verə bilər. Qan dövranının pozulması varsa, o zaman hər iki ayaq ağrıyacaq. Sinir uclarının zədələnməsi zamanı uyuşma yalnız bir ayaqda olur, buna görə də sağ ayağın və ya sol ayağın ayağı uyuşursa, bu, yuxarıdakı pozuntunun nəticəsi ola bilər.
Xəstəliyin Diaqnozu
Ayaqların uyuşması kimi bir problem varsa, o zaman ilk növbədə kömək istəməlisiniz.terapevt. Bu, simptomun müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola biləcəyi ilə izah edilə bilər. Onun şiddətinin dərəcəsindən və müayinə nəticəsindən asılı olaraq, terapevt lazımi həkimə göndəriş yazacaq.
Qan dövranı ilə bağlı problemlər şübhəsi varsa, o zaman mütləq fleboloqa müraciət etməlisiniz. Hər xəstəxanada bu mütəxəssis olmadığı üçün müalicəni kardioloq və ya cərrah seçib təyin edə bilər. Sinir impulslarının ötürülməsi ilə bağlı problemlər varsa, bir nevroloqla əlaqə saxlamalısınız. Nadir hallarda, digər həkimlərin köməyinə ehtiyacınız ola bilər. İstənilən halda, ayaq uyuşduğu zaman müalicə ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən seçilməlidir.
CBC
Xüsusilə mütəxəssis sistemli pozğunluqlardan şübhələnirsə, bu analiz məcburidir. Yüksək hemoglobin səviyyəsi və bəzi digər simptomlar mayenin həddindən artıq qalınlaşdığını göstərir. Alınan analizin dekodlanması zamanı qandakı trombositlərin sayına diqqət yetirməyə dəyər. Diabetes mellitus bu göstəricinin artmasına səbəb olacaq. Hər hansı əlavə anormallıqlar varsa, bu, bir qayda olaraq, aterosklerozun inkişafı zamanı baş verən damarların tıxanmasını göstərə bilər.
Damarların, onurğanın ultrasəsi
Bu müayinə sayəsində damarlarda boşluqların daralmasının varlığını asanlıqla aşkar edə bilərsiniz. Hərtərəfli müayinə dəqiq diaqnoz qoymağa imkan verir, belə ki, düzgün müalicəni seçə bilərsiniz. Onurğanın ultrasəsihəkim yırtıqdan və ya fəqərələrin yanlış yerindən şübhələnirsə edilməlidir. Qan dövranının pisləşməsi ilə yanaşı, sinir impulslarının da ötürülməməsinin səbəbi bu ola bilər.
Rentgen
Onurğanın ultrasəsi aparıldıqdan sonra əlavə olaraq rentgen çəkməyə dəyər, lakin bütün hallarda deyil. Şəkillərdən yırtıq varlığını müəyyən etmək çox daha çətindir, çünki yalnız sümük toxuması təhlil edilir. Bu zaman xəstəliyin yalnız dolayı simptomları aşkar edilə bilər.
Müalicə
Müəyyən edilmiş xəstəlikdən asılı olaraq müxtəlif müalicə üsulları seçiləcək. Bir qayda olaraq, uyuşma adətən antiinflamatuar, ağrıkəsici dərmanlarla müalicə olunur. Sıxılmış bir sinir aşkar edilərsə, bu cür terapiya uyğun gəlir. Demək olar ki, bütün hallarda fizioterapiya prosedurlarından istifadə etmək adətdir. Qan dövranını nizama salmaq üçün qan damarlarının divarlarını gücləndirəcək, qanı daha maye edəcək və s. olan sistemli müalicədən istifadə etməyə dəyər.
Ayaqların uyuşması yırtıq və ya anormal formalaşmaların görünüşü nəticəsində baş veribsə, o zaman cərrahi müdaxilə olmadan etmək mümkün deyil. Bu cür müalicə çox nadir hallarda istifadə olunur, çünki çox sayda yan təsirləri, həmçinin əks göstərişləri var. Bundan əlavə, mütəxəssislər residiv riskini istisna etmirlər.
Profilaktik tədbirlər
Belə xoşagəlməz problemin qarşısını almaq üçün bu tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
- Zəhmət olmasahəyat tərzinizə diqqət yetirin. Əzələlərinizi gücləndirmək və qanın durğunluğunun qarşısını almaq üçün mümkün qədər çox hərəkət etməyə çalışın. Bundan əlavə, keyfiyyətli istirahət böyük rol oynayır. Rahat bir çarpayı və uyğun bir döşək alın. Çox vaxt oturursunuzsa, fasilələr verin və müntəzəm olaraq məşq edin.
- Düzgün qidalanmağı unutmayın. Pəhrizinizin müxtəlif olduğuna və bütün lazımi qidaları ehtiva etdiyinə əmin olun.
- Duruşunuzu düzəldin. Əgər oynaqlar anatomik cəhətdən düzgündürsə, bu, limfa dövranına və birbaşa qan dövranına müsbət təsir göstərəcək.
- Sarı p altar və narahat ayaqqabı geyinməyin.
Özünüzdə qəribə simptomlar hiss edirsinizsə, dərhal mütəxəssisdən kömək istəməli və hərtərəfli müayinədən keçməlisiniz. Ayağın uyuşması bədəndə inkişafın erkən mərhələsində ən yaxşı şəkildə müalicə olunan ciddi xəstəliklərin inkişaf etdiyini göstərən ilk siqnal ola bilər. Əks halda, müalicəyə çox vaxt sərf edəcəksiniz və simptomlar tədricən daha qabarıq şəkildə özünü göstərəcək.
