Şübhəsiz ki, çoxlarınız ən azı bir dəfə dəbdə olan “mənsubiyyət” sözünü eşitmisiniz. Bu termin ingilis mənsubiyyətindən gəlir, bu da "qoşma", "bağlantı" deməkdir. Bu söz psixologiyada insanın ünsiyyətə, dostluğa, emosional təmaslara, sevgiyə ehtiyac səviyyəsini müəyyən etmək üçün istifadə olunur. Mənsubiyyət dostlara sahib olmaq, kiməsə dəstək olmaq, kömək etmək, onları başqalarından qəbul etmək, başqaları ilə ünsiyyət qurmaq istəyidir. Ünsiyyət ehtiyacı tərbiyə tərzindən asılıdır, həmyaşıdları və valideynlərlə münasibətlərdə formalaşır və narahatlıq, stress və özünə şübhə yaradan vəziyyətlərdə güclənir. Belə hallarda digər insanlarla ünsiyyət mənfi təcrübələri aradan qaldırmağa kömək edir. Əgər mənsubiyyət motivasiyası bloklanırsa, gücsüzlük hissi, təklik hissi, məyusluq vəziyyəti var. Alimlər sübut etdilər ki, insan sağlamlığı onun ünsiyyət ehtiyacı ilə birbaşa bağlıdır.
Motivasiya
Həyatımızı təsəvvür etmək çətindirheç bir sosial motivlər olmadan: uğur əldə etmək istəyi, cəmiyyətdəki mövqe, güc, başqalarına kömək etmək istəyi və ünsiyyət ehtiyacı - bunların hamısı insanın ətrafındakılara münasibətini müəyyənləşdirir. Ən əhəmiyyətlilərindən birini - mənsubiyyət motivini nəyin təşkil etdiyinə baxaq. Bu:
- təsadüfi söhbətlərə ehtiyac (yalnız boş söhbət olsa belə);
- əlaqələr, münasibətlər qurmaq (başqa insanlarla bağlılıq hiss etmək istəyi);
- problemlərimizi başqaları ilə bölüşmək ehtiyacı (hamımız bəzən ağlamaq üçün “jilet”ə ehtiyac duyuruq).
Bu motiv, yeri gəlmişkən, təkcə insanlarda deyil, heyvanlarda da özünü göstərir, lakin birincisində bu, daha qabarıq şəkildə özünü göstərir, çünki insan ağlının inkişafı sayəsində münasibətlərini planlaşdır, özünü başqasının yerinə qoy və s.
Mənsubiyyət…
Psixologiyada insanların sosial ehtiyacları çox uzun müddətdir öyrənilir. Uzun illər aparılan tədqiqatlar zamanı elm adamları konsensusa gəliblər: fərdlər arasında sıx əlaqələr sağlamlığı yaxşılaşdırır. Həyatları boyu sosial əlaqələri zəif olan insanlar, ailəsi və dostları ilə sıx əlaqə saxlayan və sıx sosial və ya dini birliklərin üzvü olanlara nisbətən vaxtından əvvəl ölümə daha çox meyllidirlər. Digər yarısının həyat yoldaşlarından birinin itkisi hallarını öyrənən fin tədqiqatçıları, ərin / arvadın ölümündən bir həftə sonra dul / dul qadının qəfil ölüm riskini iki dəfə artırdığını tapdılar. Buna görə də, bir romantik"Onlar sonsuza qədər xoşbəxt yaşadılar və eyni gündə öldülər" düsturu uydurmadan daha doğrudur.
Niyə sağlamlıq mənsubiyyətdən asılıdır?
Bununla bağlı çoxlu fərziyyələr var. Ola bilsin ki, yaxın münasibətdə olanlar daha yaxşı yemək yeyirlər, daha nizamlı həyat sürürlər, daha yaxşı təşkilatlanırlar və daha az aludəçilik edirlər. Axı, yaxınlarımızın diqqəti bizi öz sağlamlığımıza daha diqqətli olmağa sövq edir və özümüzə buraxırıq, biz çox vaxt buna lazımi əhəmiyyət vermirik. Bundan əlavə, bizi dəstəkləyən icma baş verən hadisələri daha yaxşı qiymətləndirməyə və stresli vəziyyətlərdən çıxmağa kömək etməyə imkan verir. Qohumlar, dostlar özümüzə olan hörmətimizi dəstəkləyir, kiminsə düşmənçiliyindən, nahaq tənqidindən, iddiaları inkar etdiyimizdən özümüzü incitdiyimiz anlarda onların mehriban məsləhəti, təsəllisi, təşviqi ən yaxşı dərmandır. Doğma insanlar bizə sevildiyimizi, qəbul edildiyimizi və hörmət etdiyimiz hissini verir. Problemlərini təkbaşına daşıyan və sözünü deyə bilməyənlərin isə sağlamlıq problemlərinin yaranma riski daha yüksəkdir, çünki onlar bütün təcrübələri özlərində saxlamalıdırlar və bildiyiniz kimi, bütün xəstəliklər sinirlərdəndir.
Ünsiyyət ehtiyacı hər kəs üçün fərqlidir
Texnologiya heyrətamiz bir şeydir, elə deyilmi? Bu gün kiminləsə əlaqə saxlamaq istəsək, ona telefonla zəng edə və ya e-poçt göndərə, sosial şəbəkədə mesaj yaza və ya veb-kameradan istifadə edərək bir-birimizi görə bilərik. Ancaq insanın fitri ehtiyacı varmənsubiyyətlər, üz-üzə, göz-gözə ünsiyyət ehtiyacı, bir araya gəlmək, qucaqlaşmaq, əl sıxmaq, kürəyinə vurmaq, qulağınıza nəsə pıçıldamaq ehtiyacı. İnsan beynində üzləri ayırd etmək üçün xüsusi olaraq nəzərdə tutulmuş sahələr olduğunu bilirdinizmi: tanış üz gördükdə beynin bir hissəsi canlanır.
Və bununla belə hər kəsin müxtəlif yollarla ünsiyyətə ehtiyacı var. Şübhəsiz ki, tanışlarınız arasında heç vaxt evdə oturmayan, davamlı olaraq şənliklərdə, müxtəlif tədbirlərdə iştirak edən insanlar var… onları tək tapmaq olmur, həmişə cəmiyyətdə, həmkarlarının, dostlarının, müştərilərinin yanında, hər kəsin yanında olurlar, amma tək deyil. Və çox güman ki, tənha həyat tərzi sürən dostlarınız da var. Belə insanlar özlərinə artan diqqəti sevmirlər, sevdikləri ilə vaxt keçirməyə üstünlük verirlər və çətin ki, yeni dostlar tapsınlar. Bunlar “mənsubiyyət” adlanan mürəkkəb kateqoriyanın iki ifrat, iki qütbüdür. Bu termin insanların ətrafında olmaqdan nə qədər həzz aldığınızın, sizi nə qədər ruhlandırdığının səviyyəsini müəyyən edir.
Aşağı sosial ehtiyacı olan insanlar
Onlar tək qalmağı xoşlayırlar, çünki beləcə ən yaxşı nəticələri əldə edirlər. Bu, onların ünsiyyət qurmaq üçün sosial bacarıqlarının olmaması deyil, sadəcə olaraq, şəxsi məkanlarına heç kimi buraxmaq istəməmələridir. Bu cür insanlar uzunmüddətli ünsiyyətdən məhv olurlar, bundan sonra gücü bərpa etmək, özləri ilə tək qalmaq lazımdır. Aşağı mənsubiyyəti olan insan tez-tez yeni tanışlarla görüşməkdən qaçır, yaxın olmaq onun üçün daha xoşdur.yeni simaların sonsuz silsiləsi arasında "çarpmaqdan" daha az sayda insanla ünsiyyət qurun. Bu cür insanlar müstəqil və özlərini təmin edə bilən insanlardır, başqalarının etdikləri ilə o qədər də maraqlanmırlar, nadir hallarda boş söhbətlər və ya dedi-qodularla diqqətlərini yayındırırlar, lakin diqqətlərini öz həyatlarına yönəltməyə üstünlük verirlər.
Ünsiyyətə yüksək ehtiyacı olan insanlar
Afiliasiya asan kateqoriya deyil. Bəziləri səthi ünsiyyətdən qaçır, bəziləri isə insanlara çəkilir, necə ki, güvə atəşə tutulur və bununla bağlı heç nə edə bilmirlər. Bu cür şəxslər qatarda, təyyarədə, hətta növbədə olsa belə, tamamilə yad adamla asanlıqla söhbətə başlaya bilərlər. Ünsiyyət qurduqda, yaşadıqlarını hiss edirlər. Ətrafdakılar onları şirkətin ruhu, rəhbərləri hesab edirlər. Belə insanlar üçün əsl cəhənnəm tək işləyir, yalnız həmkarlarının əhatəsində yaxşı nəticələr əldə edə bilərlər, çünki onlar daim fikir mübadiləsi aparmalı, fikir mübadiləsi aparmalı, hər hansı bir detalı müzakirə etməlidirlər. Sosial vəziyyətlərdə, mənsubiyyət motivi üstünlük təşkil edən fərdlər digər insanları müsbət qəbul edir, buna görə də onlarla yaxşı bir notda ünsiyyət qurmağa başlayırlar. Bu, hətta yad insanlarla ünsiyyətdə olduqda belə rahatlıq və güvən hissi yaradan müsbət ünsiyyət dövrü yaradır.
