Doğuşun bağlanması təkcə hamiləlik və doğuşdan sonra qadın orqanizminin bərpasına yönəlmiş tədbirlər kompleksi deyil. Bu, daha çox qadının fiziki vəziyyətindən daha vacib olan psixoloji sağlamlığını bərpa edə biləcək bir ritualdır. Axı, məlumdur ki, bütün xəstəliklərin mənşəyi məhz bədənin emosional və hətta enerji vəziyyətində olur. Hamiləliyin, ən əsası isə doğuşun qadının həyatında ən stresli hadisə olduğunu nəzərə alsaq, doğuşun bağlanması ritualını çox qiymətləndirmək mümkün deyil.
Bunun nə qədər dəhşətlisi var?
Çox vaxt qadınlar xəstəxanadan qayıtdıqdan sonra doğuşdan sonrakı depressiya adlanan ağır depressiyaya düşürlər. Bu, bədənin vəziyyətində kəskin dəyişiklik, qohumların bir qadına münasibəti, onun həyat prioritetlərinə yenidən baxması və s. Qısa müddət ərzində qadının həyatında hər şey dəyişir - qidalanmadan tutmuş statusa qədər, çünki indi o, anadır.
Çatdırılmanı bağlamağa kim kömək edə bilər
Gənc ana, əslində, dünənki qızdır, yeni statusundan və qayğılarından qorxur. Vəziyyəti zəif başa düşmək, bəzən uşağa necə qulluq edəcəyini bilmədiyini qorxu ilə başa düşmək.
Bütün məişət və psixoloji problemlərdə gənc anaya statusunu nənəliyə dəyişən anası kömək edir. Doğuşun necə bağlanacağını bilən mama, digər qadın qohumlar da var.
Ancaq hər kəs analar və nənələrlə o qədər də şanslı deyil. Çox vaxt gənc qadın öz ixtiyarına buraxılır və ona yalnız rayon klinikasının rayon həkimi baxa bilər.
Ödənişli xidmət
Psixi və fiziki sağlamlıq sahəsində pullu həkimlər, masajçılar, psixoloqlar və digər mütəxəssislərin olması heç kəsi təəccübləndirmir. Doğuşun bağlanması üçün pullu xidmətin ortaya çıxmasında təəccüblü bir şey yoxdur. Əlbəttə ki, hər şeyi özünüz edə bilərsiniz, lakin bu halda bəzi vacib cəhətləri qaçıra bilərsiniz.
Peşəkar mama və digər mütəxəssislər qadını elə diqqət və qayğı ilə əhatə edəcəklər ki, o, depressiyasını tezliklə unudacaq, yəni doğuşdan sonra sağalma yoluna düşəcək.
Və düşünməyə ehtiyac yoxdur ki, pullu xidmət onu təmin edən insanları əsəbi və ruhsuz edir, çünki qadına qulluq onların işinə çevrilib. Bu belə deyil - peşəkar gənc ana ilə birlik hiss edir və onun qayğısı saf və səmimidir. Axı, ananı qorumaq və ona hər şeydə kömək etməkdirimtiyazdır və insanlar bunu başa düşürlər.
Qunlanmanın nə təsiri var
Doğuşun bağlanması və ya qundağın əksər qadınlara bir neçə ümumi təsiri var. Bəzən daha çox, bəzən daha az olur. Ancaq bir sıra danılmaz hərəkətlər var:
- Qadın orqanizminin hərəkətliliyini bərpa edir. 9 ay ərzində qadın hamiləliyə uyğunlaşaraq motor bacarıqlarını dəyişdi, yəni daim artan yük və ağırlıq mərkəzində bir yerdəyişmə. Doğuşun bağlanması yeriş, duruş və bədənin digər motor funksiyalarını bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Sinir sistemi artıq hamiləliyin olmadığı qənaətinə gəlməlidir və normal vəziyyətə qayıtmalısınız.
- Doğuşun bağlanması bağların və oynaqların normal vəziyyətini bərpa edir. Hamiləlik dövründə müəyyən bir hormonun təsiri altında ligamentlərin elastikliyi artdı. Orta qadının buna ehtiyacı yoxdur. Əksinə, oynaqların möhkəmliyini bərpa etmək lazımdır.
- Doğuşun bağlanmasının bir hissəsi olan məcburi masaj orqanizmdə normal qan dövranını bərpa edir və qan əmələ gətirmə funksiyasını normal vəziyyətə gətirir. Bu da öz növbəsində orqanizmin regenerasiya qabiliyyətinə müsbət təsir göstərir.
- Təkcə masaj deyil, həm də isinməni əhatə edən prosedurlar zamanı orqanizm toksinlərdən təmizlənir. Limfa düyünləri və limfa kanalları yuyulur. Bütün bunlar ümumiyyətlə qadının qollarının, ayaqlarının və üzünün yumşaq toxumalarında maye səviyyəsinin azalmasına səbəb olur. Onun fiquru çox tez prenatal vəziyyətinə qayıdır.
- Doğuşdan sonrakı ilk günlərdə qadının fiziki vəziyyətiendorfinlər tərəfindən dəstəklənir - xoşbəxtlik hormonları. Ancaq bir həftə sonra bədənindən tamamilə yox olur, depressiya başlayır. Düzgün həyata keçirilən tədbirlər gənc ananın hormonal səviyyəsini bərpa edir və o, yenidən həyatdan həzz ala, kifayət qədər yuxu ala və özünü əla hiss edə bilər.
- Doğuşdan sonra uşaqlığın bağlanması öz-özünə baş verir. Yalnız qarının visseral masajı və düzgün qundaq kiçik çanaq orqanları arasında onun yerini tutmağa kömək edə bilər. Bu, yalnız doğuşdan sonra uşaqlıq boynunun bağlanması prosesinə deyil, həm də sidik sisteminin, kiçik və yoğun bağırsaqların bərpasına təsir göstərir. Qadın xroniki qəbizliyi və digər xoşagəlməz simptomları dayandırır.
- Ayaqların masajı və omba oynağının sıxılması onun normal fəaliyyətini bərpa edir və ağrıları aradan qaldırır. Həqiqətən, doğuş zamanı bir qadının kalça eklemleri ən güclü yüklərə məruz qalır və bir qayda olaraq, bundan sonra uzun müddət gəzinti zamanı ağrı yaşayır. Tez-tez ağrı vərdiş halına gəlir və qadın artıq bel bölgəsində daimi narahatlığı hiss etmir, ancaq bu, yalnız stressi toplayır. Ayaq və çanaq oynaqlarının bərpası qadının yerişinin rahatlığını bərpa etməyə və aşağı ətrafların xroniki yorğunluğunu aradan qaldırmağa kömək edən çox mühüm hadisədir.
Doğuşun bağlanmasına ehtiyac var
Əgər psixi problemlərdən mücərrəd etsək, çünki bütün gənc analarda belə problem yoxdur, deməli, doğumu bağlamaq lazım olan bir əsas səbəb var.
Artıq qeyd edildiyi kimi,hamiləlik boyu bir qadının cəsədi artan yüklə əlaqəli əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır. Və onu vaxtında normal işə qurmasanız, bir qadın ömür boyu onunla qalan xarakterik bədən dəyişikliklərini göstərə bilər. Əvvəla, bunlar kalça eklemleri və onurğanın bel bölgəsidir. Doğuş zamanı baş verən yükün eyni vaxtda çıxarılmasından sonra bu skelet düyünləri deformasiyaya uğramış qalır. Nəticədə, qadının fiquru ördəyə bənzəyir - onurğanın aşağı hissəsində güclü bir əyilmə qarın qabarıqlığına səbəb olur və sakrum əhəmiyyətli dərəcədə geri çəkilir. Yürüş ördək olaraq qalır - waddling. Tədricən bu qüsurlar gizlədilir, lakin heç vaxt tamamilə yox olmur. Beləliklə, doğuşdan sonra bağlanma hər bir qadına əvvəlki harmoniya və duruşunu bərpa etmək üçün lazımdır.
Özünü bərpa etmək mümkündür
Bir qrup qadın var ki, doğuşun bağlanmasını təkbaşına yerinə yetirə bilir, lakin çox azdır. Bunlar təbiətdə yaşayan, konservantlar və boyalar olmadan yalnız təbii məhsullarla qidalanan, təkcə doğuşdan əvvəl və sonra deyil, tez-tez hamiləlik dövründə fiziki əməklə məşğul olan insanlardır. Bu həyat tərzini sivilizasiyadan çox uzaq yerlərdən gələn kəndlilər aparır. Bütün digər qadınlar tərəqqinin qurbanı oldular. Onlar az hərəkət edirlər, çünki maşınlar, eskalatorlar, liftlər və s. Təbii məhsullar yemək imkanı olmadığı üçün pis yeyirlər. Və qeyd etmək lazımdır: köhnə günlərdə qadınlar sivilizasiyanın bütün bu üstünlüklərindən məhrum olduqda, onlarhələ də doğuşun bağlanması ayinindən keçdi. Bunun üçün hamamlarda mamaçalar onları qundaqlayıb masaj edir, fiqurlarını əvvəlki gücünə və əzəmətinə qaytarırdılar. Müasir qadınların bu cür hadisələr olmadan sağlamlığına qovuşması nadir haldır.
Prosedur necə işləyir
Prosedur evdə həyata keçirilə bilər, lakin bunu hamamda etmək daha yaxşıdır. Xoşbəxtlikdən hətta metropolda siz rahat hamam və sauna tapa bilərsiniz.
Öncədən körpəyə baxacaqların qayğısına qalmaq lazımdır. Qadın emosional olaraq sakit olmalı və uşaq üçün narahat olmamalıdır. Onu istənilən vaxt qidalandırmaq mümkün olmalıdır, çünki prosedur adətən 3-5 saat çəkir.
İlk növbədə buxar otağının istisinin və süpürgə ilə yüngül masajın təsiri ilə qadın orqanizmi rahatlaşır.
Sonra qadının ayaqları və bütün bədəni xüsusi yağlarla masaj edilir. Çanaq orqanlarını təbii yerlərinə qoymaq üçün mütləq visseral masaj edin.
Qadın tam rahatlaşdıqda qundaqlama başlayır. Bunun üçün iki köməkçi lazımdır. Qundaqlama müəyyən ardıcıllıqla qundağın köməyi ilə həyata keçirilir: əvvəlcə baş, sonra çiyinlər, qabırğa ətrafı, bel, bud, topuq. Bu vəziyyətdə gənc ana 3-4 saat uzanmalıdır, bu nəticəni düzəldəcəkdir.
Qadın ertəsi günü evdə keçirməli, ayağa qalxmağa və daha az yeriməyə çalışmalıdır.
Vacib aspektlər
Prosedur zamanı bəzi vacib məqamları unutmamalıyıqdoğuşun bağlanması. Bir qadının cəsədi yüksək sürətlə bərpa olunduqdan sonra. Bunun üçün onun müxtəlif vitamin və minerallara ehtiyacı var, ona görə də qundaqdan əvvəl və sonra təbii şirələr və bitki mənşəli dəmləmələr içmək lazımdır.
Əgər qundaqlama zamanı perineumda, bel nahiyəsində və ya bədənin digər hissələrində ağrılar varsa, səbirli olmaq lazımdır, bu, sümüklərin yerinə düşdüyünü göstərir.
Yalnız bir qundaq seansından hər kəs faydalana bilməz. Bu normaldır, sadəcə 2-3 dəfə təkrarlamaq lazımdır.
Ən vacib cəhət
Doğuşun bağlanması, sadəcə olaraq, doğuşdan və ya doğulan uşağın ölümündən sonra zəruridir. Bu vəziyyətdə qadının yalnız bədənini deyil, həm də psixi vəziyyətini bərpa etmək lazımdır. Üstəlik, bu ritual orqanizmin yeni hamiləliyə hazırlaşmasına imkan verəcək, qadının ana kimi özünə son qoymasına imkan verməyəcək.
Hamiləliyin bağlanması ilə bağlı rəylər
Hamiləliyin bağlanması ayinini kim yerinə yetirirsə etsin, qadınların böyük əksəriyyəti bu barədə yalnız müsbət rəy alır. Axı, bu, qarını geri çəkmək üçün banal bir tibbi prosedur deyil, bu bir növ qadın müqəddəsliyidir. Doğuşun bağlanması ilə bağlı rəylər məhz bunu əks etdirir, qadın bəşəriyyətin sosial təbəqəsində - analarda iştirakını hiss edir. O, dünyaya, insanlara, ən əsası isə övladına yeni bir şəkildə baxır. Bir çox qadınlarda analıq instinkti məhz bu ritualdan sonra oyanır, xüsusən də qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğum edənlər üçün. Axı, bu kateqoriyalı qadınlar doğum sancılarından keçməmiş və onları reallaşdıran lazımi hormon dəstini almamışlar.ana.
