Demək olar ki, bütün valideynlər uşağın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün hansı uşaq multivitaminlərinin qəbul edilməsi və körpənin yaşına uyğun olaraq düzgün vitamin kompleksinin necə seçiləcəyi ilə maraqlanır.
Dərman seçərkən uşağın orqanizminin xüsusiyyətlərini, həmçinin onun müəyyən mikroelementlərə və vitaminlərə olan ehtiyacını nəzərə almaq lazımdır. Bu səbəbdən həkimə müraciət edib diaqnoz qoymaq daha yaxşıdır.
Vitaminlər nədir
Pediatrlar yaz aylarında, eləcə də viruslara yoluxma riskinin əhəmiyyətli dərəcədə artdığı payız-qış dövründə uşaq multivitaminlərinin qəbulunu tövsiyə edir. Allergiya və həzm problemi olmaması üçün uşağın orqanizminə zərər verməmək və düzgün vitamin komplekslərini seçmək çox vacibdir.
Mütləq bütün vitaminlər yağda və suda həll olunanlara bölünür. Birinci növ daha yaxşı əmilir və insan bədənində yığılmağa meyllidir. Buna görə heç bir göstəriş olmadıqda A, D, E və K vitaminlərini sintetik formada əlavə olaraq qəbul etmək lazım deyil. Dr.
Vitamin A yerkökü və digər qidalarda olur. Saçın vəziyyətinə, görmə qabiliyyətinə və fiziki inkişafa cavabdehdir. D3 vitamini tez-tez raxit xəstəliyinin qarşısını almaq üçün bir yaşdan kiçik uşaqlara təyin edilir. Sonra yeməklə birlikdə alırlar. O, həmçinin hipotenziya və böyümə geriliyi üçün istifadə olunur.
E və K vitaminləri qanın laxtalanması proseslərindən məsuldur. Onların çatışmazlığı əzələ zəifliyi, qanaxma və anemiyanın inkişafı şəklində özünü göstərə bilər. Bütün digər vitaminlər suda həll olunur. Onların hamısı orqanizmə lazımdır, lakin su ilə birlikdə xaric olunur, buna görə də onların yığılması lazımdır.
Uşaqlar üçün bütün vitamin kompleksləri birkomponentli və çoxkomponentli bölünə bilər. Birincisi, tərkibində yalnız bir vitamin olması ilə xarakterizə olunur. Uşaq multivitaminləri bir anda bir neçə müxtəlif maddələri ehtiva edir. Bundan əlavə, onların çoxu mineral duzlar, sağlam yağlar, meyvə ekstraktları ilə əlavə olunur.
Uşaqlar üçün vitamin preparatları aşağıdakı formalarda mövcuddur:
- maye;
- planşetlərdə;
- pastillər şəklində;
- gel.
Maye damcı şəklində olan məhlullar şəklində təqdim olunur. Çox vaxt onlar həyatın ilk günlərindən uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Həmçinin gənc uşaqlar üçün multivitaminlər şirin şərbət şəklində mövcuddur. Maye vitaminlər erkən yaşdan təyin edilir.
Tabletlərdə uşaq multivitaminlərinin fotoşəkillərinə baxdıqdan sonra istədiyiniz variantı seçə bilərsiniz. Komplekslər 3 yaşından etibarən uşaqlara təyin olunan çeynənən vitaminlərdir. Efervesanlardan da istifadə olunurvitaminli içki hazırlamaq üçün həll olunan tabletlər.
Multivitamin kompleksləri müxtəlif formalı marmeladlar şəklində olur. Şirniyyatlara bənzədikləri üçün uşaqlar arasında çox populyardırlar. Vitaminlər gel şəklində ola bilər, bu kiçik uşaqlara vermək üçün çox rahatdır.
Vitamin komplekslərində hansı əlavələr ola bilər
Kalsiumlu vitaminlər özünü yaxşı sübut etdi. Bu mineral sümük sisteminin normal formalaşmasında iştirak edir, dişlərin möhkəmlənməsi, əzələlərin normal yığılması və skeletin böyüməsi üçün vacibdir. Kalsium əlavələrinə əsasən D vitamini və fosfor daxildir, çünki onlar kalsiumun udulmasını yaxşılaşdırır. Belə komplekslərə "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +" daxildir. Bu mikroelement uşaqlar üçün həyatın ilk illərindən, dişlərin kəsildiyi və sümük toxumasının formalaşdığı dövrdə çox vacibdir.
Maqnezium enerji istehsalı, protein sintezi və sinir impulslarının ötürülməsi daxil olmaqla müxtəlif proseslərdə iştirak edir. Bədəni infeksiyalardan və iltihablardan qorumaq, həmçinin sinir həyəcanını az altmaq üçün çox vacibdir. Uşaq Complivit Active, Vitrum Alphabet kimi əlavələrdən maqnezium ala bilər. Əgər uşaq çox həyəcanlıdırsa, o zaman bədəndə kifayət qədər maqnezium olmaya bilər.
Dəmir tərkibli uşaq multivitaminləri hemoglobini artırmağa kömək edir və anemiyanın inkişafının qarşısını alır. Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün onları erkən yaşlardan qəbul etmək vacibdir.
Echinasya tərkibli vitaminlər immuniteti gücləndirir və virus infeksiyalarında sağalma prosesini sürətləndirir. Lesitin və balıq yağı olan uşaq multivitaminləri üçün çox vacibdirnormal beyin funksiyası və ürək-damar sağlamlığı.
Uşağın vitaminlərə ehtiyacı olduqda
Uşaq multivitaminləri bütün uşaqlar üçün lazım deyil. Bu cür əlavələrin istifadəsini bir həkimlə əlaqələndirmək yaxşıdır. Vitaminlərin istifadəsinin əsas səbəbi hipovitaminozdur. Pediatr onun əlamətlərini aşkar etdikdə, lazımi dərmanları tövsiyə edəcək və onların dozasını aydınlaşdıracaq.
Uşaq tərəfindən multivitaminlərin istifadəsi ilə bağlı müxtəlif fikirlər mövcuddur. Bəzi həkimlər onların sadəcə zəruri olduğuna inanır, digərləri isə bu cür dərmanların tamamilə lazımsız olduğunu düşünürlər. Vitamin kompleksi aşağıdakı hallarda təyin edilməlidir:
- uşaqda ildə 6 dəfədən çox SARS varsa;
- aşağı konsentrasiya;
- yuxululuq, apatiya, əsəbilik;
- mürəkkəb soyuqdəymə;
- allergiya;
- disbakterioz;
- dodaqlarda herpes.
Daha dəqiq diaqnoz üçün uşağa 3 yaşından etibarən orqanizmin vəziyyətini qiymətləndirməyə kömək edəcək immunoqramma təyin oluna bilər.
2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlər
1 yaşından kiçik uşaqlara ümumiyyətlə multivitamin əlavələrinə ehtiyac yoxdur. Körpələr bütün lazımi maddələri ana südü və ya vitamin və minerallarla zənginləşdirilmiş süni qarışıqla birlikdə alırlar. Əgər uşaqlar üçün multivitaminlər hələ də tələb olunursa, hansı daha yaxşıdır, pediatr müəyyən etməyə kömək edəcək.
Çox vaxt körpələrə xüsusilə qışda D vitamini təyin edilir. üçün komplekslərkörpələrdə bir neçə vitamin və ya iz elementi var. 0-2 yaşlarında uşağın orqanizmi aktiv şəkildə böyüyür, bütün süd dişləri çıxır, bu səbəbdən onun vitamin və minerallara ehtiyacı olur. Uşaq multivitaminlərinin reytinqini öyrəndikdən sonra qeyd etmək lazımdır ki, ən yaxşı vasitələr hesab olunur:
- Pikovit siropu;
- saşe "Multi-tabs our baby";
- Sanasol siropu;
- Gel Kinder Biovital.
Maye vitaminləri "Multi-Tabs Baby" bir yaşa qədər uşaqlar üçün nəzərdə tutulub. Bu kompleks raxit xəstəliyinin qarşısını almaq, həmçinin toxunulmazlığı artırmaq üçün istifadə olunur. Bu vasitənin həzm sisteminə rahatlaşdırıcı təsir göstərdiyini xatırlamaq lazımdır. Yeməyə 1 damcı məhsul əlavə etməlisiniz.
Multi-Tabs Kid multivitamin kompleksi bir çox faydalı komponentləri ehtiva edir. Bu beriberi, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin müalicəsi üçün təyin edilir və balanssız bir pəhriz üçün də tələb olunur. Bu məhsulu 1-4 yaş arasında qəbul etmək tövsiyə olunur.
Gel "Kinder Biovital" - 6 aylıq uşaqlar üçün ideal olan multivitamin kompleksi. Tətbiq kursu ½ çay qaşığıdır. səhər və axşam. Bu vasitə təyin edilib:
- boy geriliyi olan uşaqlar;
- yoluxucu xəstəliklərdən sonra;
- soyuqdəymə və qrip mövsümündə;
- pəhriz saxlayarkən;
- kimyaterapiya zamanı və ya antibiotik qəbul etdikdən sonra.
Vitaminlər "Panheksavit" tez-tez 1 yaşdan uşaqlara görmə kəskinliyini yaxşılaşdırmaq, həmçinin dermatoloji problemlər üçün təyin edilir. Şərbət "Pikovit"tərkibində A, C, D və B qrupu vitaminləri var. Bir uşağa ildə 2 tsp təyin edilir. gündə. Hər hansı vitamin qəbul etməzdən əvvəl pediatrın məsləhətləşməsi tələb olunur.
2-5 yaş uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş vitaminlər
2-5 yaşlı uşaqlar üçün ən yaxşı uşaq multivitaminini seçərkən aşağıdakılara diqqət yetirməlisiniz:
- Mərkəz.
- Unicap U.
- "Əlifba Bizim Körpəmiz".
Çox yaxşı sübut edilmiş dərman "Centrum". Bunlar kalsiumla ən yaxşı uşaq multivitaminləridir. Kompleks 4 yaşından təyin olunur. Bu vasitə kömək edir:
- hiper həyəcanlılığı aradan qaldırın;
- immuniteti gücləndirir;
- sümüklərin və dişlərin normal inkişafını təmin edir;
- görmə orqanlarını dəstəkləyir;
- anemiyanın qarşısını alır.
"Unicap Yu" vitamin və mikroelementlər kompleksi orqanizmdə faydalı maddələrin çatışmazlığını doldurmağa kömək edir. 4 yaşından uşaqlara təyin edin. Gündə 1 tablet içmək kifayətdir. Hipovitaminozu aradan qaldırmaq üçün "Sana-Sol" vitaminləri təyin edilir. Qeyd etmək lazımdır ki, tərkibində biotin və B vitamini yoxdur.
Uşaq multivitaminləri "Əlifba Bizim Körpəmiz" toz şəklində təqdim olunur. Onlar analoqlardan fərqlənir ki, bütün komponentlər 3 hissəyə bölünür. İstifadədən əvvəl toz su ilə qarışdırılmalıdır. Bu əlavə toxunulmazlığı artırmağa, yuxu və iştahı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Allergiyalar nadirdir.
Uşaqlara heyvan heykəlcikləri şəklində çeynənən vitaminlər də təyin edilir. Qəbul etməkdən imtina edən körpələr üçün ən yaxşı seçimdirnarkotik.
2 yaşından uşaq multivitaminlərini seçərkən "İmmunokid"ə diqqət yetirməlisiniz. Bu, tez-tez soyuqdəymə keçirən uşaqlar üçün və ya sadəcə toxunulmazlığı artırmaq üçün təyin olunan çox məşhur homeopatik vasitədir.
Vitaminlər "Bion 3 Kid" tərkibində laktobakteriyalar, probiotiklər, bifidobakteriyalar var. Onları 4 yaşından etibarən antibiotik müalicəsi zamanı və ya sonra qəbul etmək lazımdır. Bu vitaminləri qəbul edən uşaq immuniteti yüksəldikcə daha tez sağalır.
VitaMishki multivitamin kompleksi mikroelementləri və probiyotikləri ehtiva edir. Toxunulmazlığı dəstəkləmək üçün yaxşı bir vasitə kimi 3 yaşından uşaqlar üçün tövsiyə olunur. Körpə saqqızlı ayıların dadını sevəcək.
Uşaqların multivitaminlərinin reytinqini öyrənərək Vitrum Kids-də dayanmaq lazımdır. Pediatr onları zəifləmiş toxunulmazlıq, tez-tez xəstəliklər, antibiotiklər və soyuqdəymə qəbul etdikdən sonra tövsiyə edir. 4 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün çeynənən tabletlərə icazə verilir. Bundan əlavə, əzələ toxumasının və skelet sisteminin əlavə iz elementləri tələb olunduqda, uşağın aktiv böyüməsi dövründə alındıqları göstərilir. Uşaq multivitamininin tərkibində 12 vitamin və 10 mineral var.
5-10 yaşlı uşaqlar üçün vitaminlər
5-6 yaşlarında uşağın orqanizmi sürətlə böyüməyə başlayır və qida maddələri çatışmır ki, bu da təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. Mineral və vitamin çatışmazlığı halında sümüklər qeyri-kafi gücə sahib olacaq. Buna görə də bu yaşda çox faydalı olacaq uşaq multivitaminlərinin düzgün seçilməsi vacibdir.faydalı.
Bu yaşda uşaq məktəbə getməyə başlayır ki, bu da əhəmiyyətli psixi və fiziki gərginliklə bağlıdır. Bundan əlavə, bu dövrdə beyin strukturları aktiv şəkildə formalaşmağa başlayır. Əgər vitamin çatışmazlığı varsa, o zaman uşağın öyrənməsi çətinləşir. Bu zaman körpəni daha aktiv etmək və orqanizmin normal işləməsinə kömək etmək üçün hansı uşaq multivitaminlərinin körpə üçün daha uyğun olduğunu bilmək vacibdir.
7-10 il müddətində aktiv intellektual inkişaf, həmçinin tənəffüs və ürək-damar sistemlərinin aktiv yenidən qurulması davam edir. Pediatrlar uşaqlar üçün vitaminlərdən istifadə etməyi məsləhət görür, məsələn:
- VitaMishki.
- "Əlifba".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitaminlər "Əlifba" aktiv maddələrin tərkibində fərqlənir. Bu kompleksin bir xüsusiyyəti gündəlik 3 dozada fərdi mineralların və vitaminlərin birləşməsidir. Onların hər birində mövcud olan bütün maddələr bir-birinin daha yaxşı mənimsənilməsinə kömək edir. Bu, onları daha az alerjenik və daha təsirli edir. Onlar çeynənən tabletlər şəklində təqdim olunur. Onlar konservantlardan, sintetik rənglərdən və ləzzətlərdən azaddırlar.
Vitaminlər "VitaMişki" uşaqlar arasında çox məşhurdur, çünki onların qəbulu oyunla müşayiət oluna bilər. Bu kompleksdə körpənin tam inkişafına kömək edən bütün lazımi minerallar və vitaminlər var.
Şərbət "Kiddy Pharmaton" 1 yaşından uşaqlar üçün istifadə edilə bilər. Eyni zamanda, zəruridirtəlimatlarda göstərilən dozaya riayət edin. "Kinder Biovital Vedmezhuyki" mikroelementləri olan uşaq multivitaminləri çox populyardır, çünki onlar yaxşı və orijinal dadı var. Onları 3-13 yaşlı uşaqlara təyin edin.
Uşaq multivitaminləri "Pikovit" əksər pediatrlar tərəfindən tövsiyə olunur. Onların tərkibində minerallar da daxil olmaqla bütün lazımi iz elementlərinin kompleksi var. Onlarda tatlar, rənglər və tatlandırıcılar yoxdur.
10 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün vitaminlər
Bir çox insan 10 yaşındakı uşaqlar üçün hansı multivitaminlərin ən yaxşı olduğunu maraqlandırır. Qida maddələrinin çatışmazlığı ilə onların fiziki inkişafı yavaşlayır. Nəticədə, uşaq əzələ kütləsinin çatışmazlığı ilə zəif, letarji olur. Həmçinin, vitamin çatışmazlığı beynin inkişafının dayanmasına səbəb ola bilər ki, bu da məlumatı düşünməyi və təhlil etməyi çətinləşdirir. Bu müddət ərzində mütləq vitamin kompleksləri qəbul etməlisiniz.
Vitaminlər "Smart Omega" uşağın sürətli böyüməsi dövründə istifadə üçün tövsiyə olunur. Yetkinlik dövründə skeletin çox intensiv böyüməsi səbəbindən ürək-damar və sinir sistemlərinin normal işləməyə vaxtı yoxdur. Onların tərkibində vitaminlər və balıq yağı var. Belə vitaminlər yan təsirlərə, başgicəllənməyə səbəb olmur və uşağa pis sağlamlıq və depressiya ilə daha tez mübarizə aparmağa kömək edir.
Vitrum kompleksi "Vitrum" zəngin tərkibə malikdir. Buraya uşağın böyüməsi üçün vacib olan birləşmələr və qiymətli minerallar daxildir. "Vitrum" zəngin tərkibə malikdir, çünki onların tərkibində fosfor, maqnezium vəkalsium. Onları təkcə uşaqlar deyil, yeniyetmələr də qəbul etmək tövsiyə olunur.
İstifadə üçün göstərişlər
Uşaqlara aşağıdakı hallarda vitamin kompleksləri qəbul etmək tövsiyə olunur:
- pis və ya qeyri-kafi qidalanma;
- qidada vitamin miqdarının azalması;
- Uşağın intensiv böyüməsi;
- artan fiziki fəaliyyət;
- həzm traktının xəstəlikləri;
- bağırsaq mikroflorasının tərkibinin pozulması;
- yoluxucu xəstəliklərdən və ya əməliyyatlardan sonra sağalma müddəti.
Uşaqlar və yeniyetmələr bəzən immuniteti gücləndirmək üçün multivitamin kompleksləri qəbul etməlidirlər.
Tətbiq qaydaları
Vitamin əlavələri kurslarda təyin edilir, onların müddəti pediatrla razılaşdırılmalıdır. İstehsalçı tərəfindən tövsiyə olunan dozaya riayət etmək vacibdir. Onu keçmək yolverilməzdir.
Xüsusi vitaminlər üçün mövcud məhdudiyyətləri nəzərə almaq çox vacibdir. Kompleks uşağa 3 yaşından göstərilirsə, onu 1-2 yaşında körpəyə vermək mümkün deyil. Yetkinlər üçün məhsullar da əks göstərişdir.
Vitaminlər çox vaxt səhərlər verilir. Bədəndə stressdən qaçmaq üçün mümkün qədər çox su vermək lazımdır.
İstifadəyə əks göstərişlər
Vitaminlər uşaqlara tövsiyə edilmir:
- komponentlərə qarşı dözümsüzlük;
- böyrək patologiyaları;
- hipervitaminoz;
- mineral mübadiləsi pozğunluqları.
Həzm sistemi xəstəliklərindən və metabolik pozğunluqlardan əziyyət çəkən uşaqlara kompleksləri ehtiyatla təyin edin. İstənilən yaş qrupu üçün vitamin və minerallar alarkən təlimatları oxumağınızdan əmin olun. Beləliklə, məhsulun uşağa uyğun olduğuna əmin ola bilərsiniz. Dozajla tanış olmaq vacibdir və suallarınız varsa, pediatrınızla məsləhətləşin. Yadda saxlamaq lazımdır ki, istənilən vitamin tonusunu artırır, ona görə də onları nahardan əvvəl içmək daha yaxşıdır.
Multivitamin əlavələri qəbul edərkən yan təsirlər yarana bilər, məsələn:
- allergiya, ürtiker, dəri səpgiləri, Quincke ödemi;
- iştahsızlıq, qəbizlik, ishal, həzmsizlik;
- sidiyin rəngsizləşməsi.
Suda həll olunan vitaminlərin həddindən artıq dozası halları demək olar ki, müşahidə edilmir. Ancaq yağda həll olunan maddələrin qəbulu ilə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Dozanın 10 dəfə aşılması sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yaradır. Hipervitaminoz ürəyin işinin pisləşməsi, orqanizmin intoksikasiyası, sinir sistemində pozulmalarla çox təhlükəlidir. Dozaj uzun müddət keçərsə, uşaqda zəiflik, əsəbilik yaranır, yuxusu pisləşir.
Pediatrların rəyi
Bir çox ekspertlər hesab edir ki, uşaq qida ilə bərabər bütün qiymətli və faydalı maddələri də qəbul etməlidir. Ancaq bəzi həkimlər əczaçılıq preparatlarını qəbul etməyin lazım olduğuna əmindirlər. Bununla belə, valideynlər əmin olmalıdırlar ki, hətta düzgün seçilmiş və balanslaşdırılmış pəhriz bəzi iz elementlərinin çatışmazlığını kompensasiya edə bilməz.
Tədqiqatlara görə vitaminləri qida ilə qəbul edən və xüsusi komplekslər qəbul edən uşaqlarda sağlamlıq vəziyyətitəxminən eyni səviyyədə. Hansı multivitamin kompleksi almağa qərar vermək valideynlərdən asılıdır.
Doktor Komarovski vitaminlərin əhəmiyyətini inkar etmir, lakin o hesab edir ki, uşaq onları əsasən qida ilə qəbul etməlidir. Tanınmış pediatr belə kompleksləri terapevtik və profilaktik agentlər adlandırır və hesab edir ki, onlar yalnız vitamin çatışmazlığı və ya müəyyən bir uşaqda vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq üçün qəbul edilməlidir. Müvafiq göstərişlər olmadan profilaktik məqsədlər üçün multivitamin əlavələrinin verilməsi Komarovski tövsiyə etmir.
Rəylər
Uşaqların multivitaminlərinin rəyləri və tərkibi fərqlidir. Bir çox valideynlər onların təsirli olduğunu, rahat bir forma və xoş bir dadı olduğunu söyləyirlər. Bununla belə, bəziləri kompozisiyanın balanssızlığından, həmçinin yüksək qiymətdən şikayətlənir.
Uşaqlar vitamin əlavələrinə kifayət qədər yaxşı dözürlər, baxmayaraq ki, allergik reaksiyalar baş verir.
