Sağlamlığınız həqiqətən sizin əlinizdədir, xüsusən də hər bir barmağın bədən üçün məsuliyyət daşıdığını nəzərə alsaq.
Barmaqlar xəstəliklərdən xəbər verəcək
Hətta rəsmi tibb insan orqanizmində müxtəlif orqanları birləşdirən enerji kanallarının mövcudluğunu tanıyır. Üstəlik, hər bir belə kanalın öz proqnozları olan bir növ çıxışı var. Barmaqlar, sadəcə olaraq, bədənin daxili vəziyyətinin əks olunmasından biri hesab olunur.
Yəni, əgər hansı barmağın hansı orqana cavabdeh olduğunu bilirsinizsə, bu, həqiqətən, təkcə orqanizmin problemlərini müəyyən etmək və bir sıra xəstəliklərdən özünüzü müalicə etmək deyil, həm də mütəmadi olaraq müalicə ilə məşğul olmaqdır. müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması. Bunu özünüz edə bilərsiniz və istəyirsinizsə, peşəkar masaj terapevtinin köməyinə müraciət edin ki, daha sonra onun texnikasını evdə təkrarlaya biləsiniz.
Hər barmaq nə edir?
Yaponiyada onlar hesab edirlər ki, barmaqlarınızda elastikliyə nail olub onları qüvvətləndirsəniz, bir anda bütün bədənin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz. Xüsusilə çox kiçik bir iş görmək düşüncə proseslərini yaxşılaşdırır. Bir insanın səhhətində problemlər varsa, barmaqları yoxdurçevikdirlər. Məsələn, ürək problemi olan insanların kiçik barmaqları zəifdir.
Bəs hansı barmaq hansı orqana nəzarət edir? Peşəkar masajçılar iddia edirlər ki, baş barmaq bronxlar, qaraciyər və ağciyərlər kimi orqanların fəaliyyətini tənzimləyir. Əgər öskürəkdən əziyyət çəkirsinizsə, onu daim ovuşdurun - beləliklə, xəstəliyi dayandıra biləcəksiniz. Dırnaq dibinə xüsusi diqqət yetirin.
Şəhadət barmağı bütün mədə-bağırsaq sisteminə cavabdehdir. Onun ortası qaraciyərin, mədə və öd kisəsinin vəziyyətini, əsası isə yoğun bağırsağın vəziyyətini əks etdirir. Çuxurun kənarını masaj etsəniz, diş ağrısı kimi ağzınızda olan hər hansı ağrıları boğa bilərsiniz.
Qan dövranı sisteminin "güzgüsü" orta barmaqdır və üzük barmağına təsiri hər cür depressiyalarla mübarizə aparmağa kömək edir, sadəcə pis əhval-ruhiyyə. Kiçik barmaq qəbizliklə mübarizədə kömək edəcək, çünki o, nazik bağırsaqla bağlıdır.
Sağlamlığınızın qeydinə qalmaq üçün təkcə hansı barmağın hansı orqana cavabdeh olduğunu bilmək deyil. Nəzərə alın ki, avuç içərisində aktiv nöqtələr var. Məsələn, onun ən ortasında sözdə fəaliyyət nöqtəsi var. Ürək döyüntülərini normallaşdırmaq, şadlanmaq və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün daha tez-tez vurun. Və unutmayın: barmaqlar, əllər kimi, istirahət etmək üçün bir anınız varsa, həmişə masaj edilməlidir. Xüsusilə əllər buz kimi soyuq və ya sadəcə yaşdırsa.
Masaj texnikası
Hansı barmağın hansı orqana cavabdeh olduğunu dəqiq xatırlamasanız belə, təhlükəsiz şəkildə masaja davam edə bilərsiniz - istənilən halda bədənə zərər verəcəksiniz.səbəb olma. Bu anda hansı mövqedə olursunuzsa olun, qida qəbulu kimi faktorlar da rol oynamır. Ən təsirli seansın səhər saatlarında, acqarına keçiriləcəyinə inanılsa da.
Fırçalarınızı qızdırmaq üçün əvvəlcə onları ovuşdurun - bunu etmək üçün ən azı bir dəqiqə sərf edin. Oynaqlarınızı istiləşdirin - bunu etmək üçün, metodik olaraq yumruqlarınızı təxminən 10 dəfə sıxın və açın. İndi barmaqlarınıza qulluq edin. Hər birini masaj edin, yuxarıdan aşağıya doğru hərəkət edin. Və heç bir bölməni qaçırmayın!
Hər barmaq üçün 3 dəst edin. Əgər "probleminiz" olan orqan üçün barmaq cavabdehdirsə, ona daha çox vaxt verin. Sonra son nöqtəni qoymaq üçün ovuclarınızı və biləklərinizi masaj edin, əllərinizi yenidən ovuşdurun. Unutmayın ki, bu cür masajlar müntəzəm olmalıdır. Gün ərzində barmaqlarınızı 5 dəfəyə qədər masaj etmək məsləhətdir. Hər ekspozisiya üçün ən azı 7-10 dəqiqə sərf edin.
