İnsan təcrübələrə meyilli varlıqdır. Həyat boyu biz özümüzü narahatlıq, diskomfort və ya daha ciddi nəticələrə səbəb olan müxtəlif vəziyyətlərdə tapırıq ki, bunun nəticəsində bizdə davamlı qorxular yaranır. Onların bəziləri olduqca başa düşüləndir, digərləri başa düşüləndir, lakin son dərəcə şişirdilmiş, bəziləri isə sadəcə irrasionaldır. Müəyyən şərtlər altında qorxular obsesif vəziyyətlərə - fobiyalara çevrilir.
Fobik simptomlar
Bu cür psixi pozğunluqdan əziyyət çəkən şəxs yüksək intensivliyin davamlı qorxusu yaşayır. Sonuncu tez-tez irrasionaldır, buna görə də inanclar xəstəyə təsir göstərmir. Hətta fobik obyektlə mümkün təmas fikri də onu təşvişə salır, ona görə də var gücü ilə belə hallardan qaçır. Əgər bu baş verərsə, insan solğunlaşır, titrəməyə başlayır. Kəskin artan nəbz var, qusma istəyi ola bilər. Ağır hallarda, özünə nəzarət itkisi var.
Fobiyalar nədir
Fobiya çox fərdi bir qorxudur. Bu günə qədər psixiatrlar 1000-dən çox növ təsvir etmişləroxşar pozğunluqlar. Onların bəziləri antik dövrlərdən bəri təsdiqlənmişdir. Onların arasında agorafobiya və klaustrofobiya (müvafiq olaraq açıq və qapalı məkan qorxusu), hipsofobiya (yüksəklik qorxusu), kinofobiya (it qorxusu) qeyd etmək olar. Onlarla eyni sırada germofobiya var. Qədim dövrlərdə çox da populyar olmayan bu pozğunluq indi geniş yayılıb.
İnfeksiya qorxusu haradan qaynaqlanır?
Deməli, germofob mikroblardan çox qorxan insandır. Mikroorqanizmlərlə təmas qorxusu - germofobiya - digər oxşar şərtlərlə əlaqələndirilir: basillofobiya, verminofobiya, koprofobiya. Digər əlaqəli xəstəlik kir qorxusu və ya mizofobiyadır. Bu şərtlərin səbəbləri fərqli ola bilər. Bihevioristlər vəsvəsənin şərtli refleks prinsipinə əsasən formalaşdığını iddia edirlər. Vladimir Mayakovskinin xatirələrində klassik bir nümunə tapırıq: gələcək şairin atası dayaz cızıqdan yaranan qan zəhərlənməsindən öldükdən sonra oğlanda germofobiya inkişaf etməyə başladı. Elə də olur ki, bunu təqlid yolu ilə öyrənirlər: əgər ananın hər gün üst p altarlarını yumaq, hazır şorbanı dönə-dönə qaynatmaq və qapının tutacaqlarına sirkə sürtmək vərdişi varsa, uşaqlarda onun bakteriya qorxusunun irsi olması ehtimalı yüksəkdir. Təəssürat yaradan insanlarda germofobiyanın inkişafına istehlakçıları hər şeyi və hər şeyi dezinfeksiya etməyə çağıran reklamlar, eləcə də epidemiyalar və elmi fantastika filmləri haqqında xəbərlər təkan verir.
Oxşarxəstəliklər: nosofobiya və onun xüsusi halları
Mikroorqanizmlərlə bağlı olan bütün qorxuların hipokondriakal fobiyalarla, yəni spesifik bir şeyə (QİÇS, qızdırma, helmintozlar və s.) yoluxmaq və ya ümumiyyətlə xəstələnmək qorxusu ilə müəyyən əlaqəsi var. Bu pozğunluqlar dünyada milyonlarla insanın həyatını çətinləşdirir. Xəstəlik fobiyası və ya nozofobiya tez-tez yüksək ixtisaslaşdırılmış ədəbiyyat oxumaq və vəziyyəti gərginləşdirən "təbabətə yaxın" proqramlara baxmaqla təhrik edilir.
Təzahürlər
Misophobe və ya germophob, həyatı ətraf mühitlə davamlı mübarizədə keçən insandır. Tez-tez əllərini yuyur, daim dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə edir, evdə steril təmizliyi qoruyur. Hətta öz mənzillərində misofoblar birdəfəlik salfetlər və əlcəklərdən istifadə edirlər. Başqalarının toxunduğu səthlərə toxunmaqdan çəkinirlər, heç vaxt başqalarının əşyalarını götürmürlər və öz əşyalarını qısqanclıqla qoruyurlar. Germofoblar, kimsə onların yanında asqırarsa, panik atak keçirə bilər. Adi bir əl sıxma belə onlar üçün işgəncəyə çevrilir, ona görə də xəstələr şəxsi təmasdan qaçmağa çalışırlar. Əlbəttə ki, heç bir əyləncə tədbirində, eləcə də ictimai nəqliyyatda misofoblarla rastlaşmayacaqsınız - orada onlar üçün çox çirklidir. Belə insanların heyvanları yoxdur və yemək bişirməkdə çox tələbkardırlar.
Mizofobiya xəstəsinin məcbur etdiyi bütün rituallar çox vaxt aparır. Bundan əlavə, basilofob məcbur edilironun sosial çevrəsini məhdudlaşdırır və bu da öz növbəsində depressiya və nevrozların inkişafına gətirib çıxarır. O, hətta tərəvəz və ya pişik qorxusu kimi digər qəribə fobiyalar da inkişaf etdirə bilər.
Ən məşhur "təmizliyin keşikçiləri"
Misofobun ekstravaqant davranışı, əlbəttə ki, onun cəlbediciliyini artırmır. Bəzən hətta digər insanlarla münaqişələrə səbəb olur. Buna görə də xəstələr çox vaxt könüllü təcridliyi seçir, ambisiyalarından əl çəkir və hətta xəstəliklə mübarizə aparmağa belə cəhd etmirlər. Üstəlik, bəzən belələrinin varlığını tanımaqdan belə imtina edirlər. Amma təbii ki, bu, hamı üçün belə deyil.
Qeyd etmək lazımdır ki, germofob heç bir halda cəmiyyətdən itmiş insan deyil. İlk baxışdan paradoksal bir vəziyyət müşahidə olunur: məşhurlar arasında bakillofoblar kifayət qədər çoxdur. Bir tərəfdən, onların yaşadıqları obsesif qorxu insanlarla daim ünsiyyətdə olmaq ehtiyacından qaynaqlana bilər. Lakin digər tərəfdən, bu təbliğat onların xəstəliyə tamamilə təslim olmasına imkan vermir, baxmayaraq ki, bu, narahatlıq yaradır.
Beləliklə, aktrisalar Codi Foster, Meqan Foks, Culiya Roberts və Kemeron Diaz, model Denise Riçards və yazıçı Teri Hatçer mizofobiyanın müxtəlif təzahürlərini kəşf edirlər. Pop kumiri Maykl Cekson və milyonçu Hovard Hyuz bu cür ağır vəsvəsələrdən əziyyət çəkirdilər. Nikola Teslanın bir sıra fobiyaları və çox spesifik fobiyaları var idi. Mizofobiya bəlkə də onun pozğunluqlarının ən çox yayılmışı idi.
Müalicə üsulları
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, "germofob" etiket deyilhəyat üçün. Əgər insan xəstə olduğunu başa düşsə, sağalma şansı var. Fobiya şikayətləri ilə psixoloqla deyil, psixoterapevtlə əlaqə saxlamalısınız. Fobiyalarla mübarizə aparmaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə olunur: məsələn, qorxuya qalib gəlmək üçün istirahət təlimi və ya iştirakçı modelləşdirmə. Sonuncu vəziyyətdə, həkim özü fobiyanın obyekti ilə qarşılıqlı əlaqə qurur və xəstə onun nümunəsini izləyir. Paradoksal niyyət metodu effektivdir, bu da xəstənin öz qorxusunu komik şəkildə təqdim etməyi öyrənməsindən ibarətdir. İradəli xəstələrə gəldikdə isə daşqın texnikasından istifadə edilir. Mütəmadi olaraq (mütəxəssis nəzarəti altında) onları dəhşətə gətirən bir obyektin təsirinə məruz qalan belə insanlar tədricən bunun onlar üçün heç bir təhlükə yaratmadığı qənaətinə gəlirlər. Bəzi hallarda xəstələrə psixoterapiyanın təsirini sürətləndirən və gücləndirən antidepresanlar təyin edilir. Həkimə vaxtında müraciət etməklə bir neçə aydan sonra müsbət dəyişikliklər müşahidə olunur.
Fobiya təhlükəsi
Fobiyanın nə olduğunu sadalamaq çox da məntiqli deyil. Onların hamısı, istisnasız olaraq, ağır obsesyonlar kimi təsnif edilir, yəni onlardan əziyyət çəkən bir insanın və yaxınlarının həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, ətrafdakıların çaşqınlığına və aqressiyasına səbəb olur, bu da xəstənin "nifrət etdiyini" düşünür.” və ya onlara məhəl qoymur. Bir fobiyanın olması (hər hansı) başlanğıc depressiyanı göstərə bilər. Ən azından bu səbəbdən obsesyonları vaxtında müəyyən etmək və müalicə etmək lazımdır.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, germofobiya və mizofobiyadan əziyyət çəkən insanlarla deyil, anlayışla yanaşmaq lazımdır.davranışlarını pisləyin və onları “fərdilik”də günahlandırmayın.
