Periost masajının köməyi ilə bədənin müəyyən hissəsində ağrı və gərginlik aradan qaldırıla bilər. Bir insan tez-tez instinktiv olaraq göyərmiş yerləri yoğurur, yorğun gözünü ovuşdurur, baş ağrısı ilə məbədlərini sıxır. Bu cür manipulyasiyalar ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edən zərərsiz və etibarlı bir vasitə olan masajın əsasını təşkil etdi. Amma zaman bir yerdə dayanmır. Xəstəlikləri aradan qaldırmağa kömək edən yeni masaj üsulları var.
Paul Vogler və Herbert Kraus sayəsində bizim dövrümüzdə "periostal masaj" kimi bir şey var. Belə müalicənin əsas üstünlüyü icranın sadəliyi və yüksək effektivlikdir. Bir insanın ciddi bir xəstəliyi varsa, bu terapiya üsulu xəstəliyi tamamilə müalicə etməyə kömək etməyəcək, ancaq xəstənin ümumi vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaqdır. Belə şəraitdə terapiya kompleks olmalıdır. Masaj yalnız ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır, əks halda sağlamlığınıza zərər verə və patologiyanın gedişatını ağırlaşdıra bilərsiniz.
Masajın xüsusiyyətləri
Çoxsaylı araşdırmalardan sonra mütəxəssislər belə qənaətə gəliblər ki, bir çox xəstəliklər insan sümük toxumasında patoloji dəyişikliklərlə müşayiət olunur. Ürək-damar xəstəliklərinin inkişafı prosesində tez-tez bir roller şəklində qabırğada qalınlaşma meydana gəlir. Patoloji əzələ spazmı ağrı vasitəçiləri adlanan maddələrin periosteumda yığılması üçün bir şərtdir. Bir çox xəstəliklərin inkişafı prosesində qan dövranı və innervasiya pozulur. Belə şəraitdə toxumaların qidalanma prosesi pisləşir və onların strukturunda dəyişiklik yaranır.
Belə problemli nahiyələrin masajı periosteal adlanır. Bu prosedur sayəsində siz:
- qan axını yaxşılaşdırır;
- metabolik prosesləri sürətləndirin;
- hüceyrə regenerasiyasını stimullaşdırır;
- sümük toxumasını bərpa edin;
- ağrını yox edin.
Boyun və ya başın arxa hissəsinin işləməsi prosesində görmə keyfiyyəti və ürək-damar sisteminin işi yaxşılaşır.
Prosedur üçün göstərişlər
Manipulasiyanı həyata keçirməzdən əvvəl bu cür müalicəyə əks göstərişlərin olub-olmadığını müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etməli və hərtərəfli tibbi müayinədən keçməlisiniz. Periostal masaj müstəqil prosedur kimi həyata keçirilə bilər və həmçinin aşağıdakılar üçün təyin edilir:
- ürək xəstəliyi;
- bronxit;
- pnevmoniya;
- astma;
- allergik öskürək;
- iltihabi proses;
- sınıqlar;
- poliartrit;
- zənglər;
- oynaq patologiyaları;
- osteoxondroz;
- skolioz.
Əsas əks göstərişlər
Terapevtik periosteal masajın aparılması qadağan edilən bir sıra əks göstərişlər var, yəni:
- həddindən artıq toxuma həssaslığı;
- neoplazmaların və şişlərin olması;
- osteoporoz;
- sümük vərəmi;
- ciddi yaralanma.
Tez-tez hallarda, təzyiq yerində şişkinlik istisna olmaqla, masaj yan təsirin görünüşünü təhrik etmir. Ancaq narahatlıq miqren, ürəkbulanma və qusma, ümumi rifahın pisləşməsi şəklində özünü göstərirsə, evdə həkimə müraciət etməlisiniz.
Həkimlərin tövsiyələri
Prosedur zamanı narahatlıq hiss edirsinizsə və ümumi sağlamlığınız pisləşirsə, sessiyanı dayandırıb həkimə müraciət etməlisiniz. Masajdan sonra maksimum müsbət nəticə əldə etmək üçün proseduru yüksək keyfiyyətlə yerinə yetirəcək səlahiyyətli mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilməlidir.
Texnika
Periost masajı insanın rifahını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Nöqtə terapiyasının qəbulu ağrıları aradan qaldıracaq və sinir gərginliyini aradan qaldıracaq. Manipulyasiya etməzdən əvvəl təsir zonalarını müəyyən etmək vacibdir. Hal-hazırda, sümük toxuması və orqanlarının seqmental nisbətinin xüsusi xəritələri yoxdur, buna görə də masaj terapevti palpasiya üsulundan istifadə edir: dəyişdirilmiş səthi olan ağrılı bir yer hiss edir. mütəxəssisneyron şəbəkəsinin və Zakharyin-Ged zonalarının peşəkar masajı atlasından istifadə edir. Müalicə sahələrini tapmaq üçün siz aşağıdakı aspektlərlə tanış olmalısınız:
- Miqren və baş ağrıları üçün mütəxəssis çiyin bıçaqlarını və boynu, başın arxasını, alın və yanaq sümüklərini müayinə edir.
- Ürək-damar xəstəlikləri zamanı sol tərəfdəki qabırğa nahiyəsinə və döş qəfəsinə diqqət yetirmək lazımdır.
- Mədə patologiyaları zamanı qabırğa qövsü və ksifoid prosesli döş qəfəsi palpasiya edilməlidir.
- Göz xəstəliklərində sakrum, hava qabığı və aşağı arxa, 4-cü və 5-ci fəqərələri hiss edin.
Barmaqlarınızın ucu və ya əlinizlə manipulyasiya edin.
Ekspertlərin tövsiyələri
Həkimlər getdikcə xəstələrə periost masajı təyin edirlər. İcra üsulları fərqlidir, çox şey terapevtik məqsəddən asılıdır. Prosedur zamanı həkimlərin tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir, yəni:
- sərt səthin müqavimətini hiss edənə qədər barmaqlarınızı dəriyə basın;
- problemli sahələri dairəvi hərəkətlə işləyin;
- hər 3 saniyədən bir təzyiqi boş altmaq lazımdır;
- bir nöqtə iki dəqiqədən çox olmayaraq masaj edilməlidir, əks halda funksional pozğunluq yarana bilər;
- masajı güclü hamarlaşdırıcı hərəkətlə bitirin.
Prosedur zamanı xəstə rahat bir mövqe tutmalıdır - uzanmış və ya oturmuş. Masaj zamanı xəstə bədəni mümkün qədər rahatlamalıdır. Həkim xəstənin vəziyyətinə nəzarət etməlidir. Əgər atərləmə baş verir, prosedur dayandırılmalıdır.
Şəxsi texnikalar
Təzyiqli periosteal terapevtik masajın köməyi ilə istənilən mövcud sümük səthini işlədə bilərsiniz. S. V. Dubrovskinin video dərslərinə əsaslanaraq belə nəticəyə gələ bilərik:
- Kəskin bel ağrıları zamanı bel nahiyəsini masaj etmək tövsiyə olunur.
- Ayaqların həssaslığı və hərəkətliliyi pozulubsa, o zaman onurğalı proseslərin yanlarına, xüsusən də ağrılı hisslərin olduğu yerlərdə sıxmaq lazımdır. Hər tərəfdən 2-dən 9-a qədər yanaşma yerinə yetirmək tövsiyə olunur.
- Xəstədə bronxit və ya plevrit varsa, ürəyin işi pozulursa, döş qəfəsi nahiyəsində masaj aparılmalıdır. Sağ tərəf qaraciyər, öd kisəsi və onikibarmaq bağırsağa, sol tərəf isə mədə, dalaq və bağırsaqlara cavabdehdir.
- Masaj prosesində xəstənin nəfəs alma ritmini nəzərə almaq vacibdir. Nəfəs verərkən təzyiqi artırırıq, nəfəs aldıqda isə zəifləyirik.
- Artroz, xroniki xəstəliklər, periostit iltihabı zamanı diz oynaqlarını dairəvi hərəkətlərlə masaj etmək lazımdır.
- Damar, vegetativ və psixi pozğunluqlar zamanı başın arxa hissəsinə nüfuz edən və basan hərəkətlə masaj etmək lazımdır. Prosedur zamanı barmaqlar bir-birinə qatlanmalıdır.
Terapiya keçməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək və əks göstərişlərin olub-olmadığını müəyyən etmək vacibdir. Peşəkar masajın prinsipləri həkimlə ətraflı müzakirə edilməlidir. Müalicədən bəri prosedurun bir mütəxəssis tərəfindən aparılması yaxşıdırevdə xəstəlik təhlükəlidir: tez-tez sağlamlıq problemlərinin inkişafına səbəb olur.
