Bu gün gözəllik sənayesi yalnız xarici görünüşü qorumağa kömək edən bütün növ xidmətlərlə doludur. Daxili harmoniya vəziyyətinə nail olmaq üçün bir çox sağlamlıq prosedurları var. Kreol masajı haqlı olaraq onlara aiddir. Bu, digər texnikalara bir qədər bənzəyir, lakin eyni zamanda əhəmiyyətli dərəcədə fərqlidir.
Masaj nə ilə edilir?
Proseduru yerinə yetirmək üçün alətlər bambuk çubuqlardır. Asiyada onlar uzunömürlülüyü və sağlamlığı simvollaşdırırlar. Kənarda, çubuqlar hamar bir səthə malikdir, lakin içəridə: bir tərəfdən boş, digər tərəfdən isə taxıl və ya qumla doldurulur. Alətin diametri üç santimetr və uzunluğu otuz beş santimetrdir.
Baş vermə tarixi
Bu masaj növü ilk dəfə Hind okeanında, Maskaren arxipelaqında edilib. Onun bilavasitə vətəni uzun əsrlər boyu tanındığı Mavrikiy adasıdır. Adı yerli sakinlərdən - kreollardan gəlir. Kreol masajı Rusiyada yeni olaraq qalırfenomen. Buna görə də, bu günə qədər ekzotik bir növ hesab olunur. Hər gözəllik salonu müştərilərinə bu proseduru təklif etmir.
Tarixi analoqlar
Zərb masajı çoxdan təkcə Mavrikiy adalarında deyil. Qədim Afrika və Amerika qəbilələri nazik çubuqlardan hazırlanmış bambuk süpürgələrdən istifadə edirdilər. Yaponlar tez sağalmaq üçün döyüşlərdən sonra oxşar alətlərlə samurayları masaj edirdilər. Hamamda olan rus şəfaçiləri isə ritmik vurma ilə xəstələri sağaldırdılar. Beləliklə, şok rezonans texnikası uzun müddətdir müxtəlif xalqlar tərəfindən müxtəlif üsullarla istifadə edilmişdir. Ancaq hər hansı bir üsulla insan nəticədə həmişə dərin istirahət alır, sağalır və güc qazanır.
Xüsusiyyətlər
Masaj şoqu adlanan ənənəvi etnik musiqi ilə həyata keçirilir. Bu prosedurun xüsusiyyətlərindən biridir. İnsan daha da rahatlaşır və xoş atmosferə qərq olur. Çubuqlar da öz səslərini çıxarır.
Prosedurun ən yaxşı effekti su prosedurlarından sonra əldə edilir. Bu duş, hovuzda üzgüçülük, hidromasaj, hamam, sauna və ya SPA-kapsuladır. Kreol masajı tək başına və ya digər texnika növləri ilə birlikdə, həmçinin bükülmə ilə həyata keçirilir.
Effekt
Bu masaj istirahət üçün ən təsirli masajlardan biri hesab olunur. Həddindən artıq əzələ gərginliyini, zehni yorğunluğu və stressi aradan qaldırır. Masaj qan damarlarını dar altmaqla və genişləndirməklə işləyir. Yüngül bir vibrasiya yaranır, onunla birlikdə yaxşılaşırlimfa axını və qan dövranı, bədəndə metabolik proseslər aktivləşir, hüceyrə və toxuma qidalanması yaxşılaşdırılır. Prosedurdan sonra müştəri bədənində yenilənmə hiss edir. Bloklar və gərginlik aradan qalxır, dinclik əldə edilir. Kreol masajı insanı yuxusuzluqdan, xroniki yorğunluqdan azad edir, toxumaları oksigenləşdirir və bədəni tonlayır. Selülitdən qurtulmağa kömək edir. Axı vibrasiya yarandıqda maddələr mübadiləsi və nəticədə toxumaların bərpası artır. Buna görə də piylənmə ilə hərtərəfli mübarizədə fəal şəkildə istifadə olunur.
Masaj yağı
Efir yağları çoxdan şöhrət qazanıb. Onlar tez-tez masajın təsirini artırmaq üçün istifadə olunur. Baxılan texnika istisna deyil. Prosedur üçün düzgün yağın necə hazırlanacağını nəzərdən keçirin.
- Kəskin ağrılardan əziyyət çəkirsinizsə, onda aşağıdakı resept ondan qurtulmağa kömək edəcək. 50 mililitr zeytun yağı götürün və 5 damcı evkalipt, limon, küknar və lavanda efir yağlarını əlavə edin.
- Qıcolma ağrıları və spazmlar üçün 50 mililitr kətan yağı götürün və beş damcı adaçayı, küknar, evkalipt və lavanda efir yağlarını əlavə edin.
- Məqsəd ton artırmaqdırsa, əsas olaraq 50 mililitr şaftalı yağı götürün və ona 5 damcı nanə, rozmarin və limon efir yağları əlavə edin.
- Rahatlaşdırıcı təsir üçün 50 millilitr qarğıdalı yağına 5 damcı küknar, limon və keşniş efir yağları əlavə edilir.
- Anti-selülit yağı müxtəlif əsaslarla hazırlanır. Uyğun kokos; badam;avokado; zeytun; qarğıdalı; kətan; buğda; qızılgül və digər bitkilərdən hazırlanmış yağlar. 50 mililitr bazaya əlavə edin:
- 6 damcı ətirşah və sərv;
- 2 damcı limon və qreypfrut;
- 3 damcı rozmarin, ardıc və lavanda.
Masaj yağı bambuk çubuqlarının dəri üzərində rəvan hərəkət etməsini təmin edir. Eyni zamanda, prosedurun müalicəvi təsiri artır.
Necə işləyir
İlk olaraq əzələləri qızdırmaq və hazırlamaq üçün nəzərdə tutulmuş əl masajı həyata keçirilir. Bundan sonra tərkibində efir yağları olan masaj yağı tətbiq edilir və manipulyasiyalar başlayır. Birincisi, bambuk çubuqları üyütmək üçün istifadə olunur. Bundan sonra, bir toxunuş xətti boyunca dəqiqədə 100-dən 120 vuruşa qədər vurma hərəkətləri edirlər ki, çubuqların doldurucusu da işdə iştirak etsin. Bu vibrasiyaya səbəb olur. Masaj aşağıdan başlayır və limfa istiqamətində yuxarıya doğru hərəkət edir. Zərbələr sürtünmə, yuvarlanma, burulma və sıxma ilə növbələşir.
Əsas prinsip refleks zonalarına təsirdir, bunun sayəsində daxili orqan və sistemlərin işi stimullaşdırılır. Daha tez-tez masaj arxa, qarın, bud və kalçada aparılır. Ağrılı hisslər yaranmır. Əksinə, hiss edilən bütün hisslər yalnız xoş bir xarakter daşıyır. Masaj bir kursda edilir. Adətən on-on beş seans təyin edilir.
Bambuk süpürgə ilə masaj
Bunu da nəzərə alınprosedur aləti. Süpürgə uzunluğu 30 santimetrdən başlayan nazik çubuqlardan ibarətdir. Ağrı və gərginliyi aradan qaldırmağa xidmət edir. Su prosedurlarından əvvəl və sonra edilir.
Buxarlamadan əvvəl masaj edərkən süpürgə əvvəlcə qaynar suda saxlanılır. Xəstəni yerə yatırdıqdan sonra sığallama hərəkətləri edirlər, onları tədricən artırırlar. Rahatlıq hiss edildikdən sonra digər masaj üsulları başlayır. Əvvəlcə bunlar vurma hərəkətləridir və aktiv nöqtələrə akupressura elementləri əlavə edilir.
Əgər prosedur antisellülit xarakteri daşıyırsa, o zaman süpürgə ilə birlikdə bambuk çubuqlarla kreol masajı edilir. Bu əlavə vibrasiya yağları daha yaxşı parçalayır.
Evdə masaj
Nəzəri və praktiki əsas olmadan proseduru özünüz etmək nəticə verməyəcək. Ancaq ənənəvi masajda fərdi elementləri tətbiq etmək mümkündür. Bunu etmək üçün masaj üçün bambuk çubuqları alın və ya özünüz hazırlayın. Sonuncu vəziyyətdə, 35 santimetrlik iki parça kəsilir. Bir körpünün içinə düyü və ya qum tökülür, digəri isə boş qalır Sıxıldıqdan və sürtüldükdən sonra çubuqlarla yuvarlanmağa başlayırlar. Sonra yüngül zərbələr edin. Prosedurdan əvvəl hamam və ya duş qəbul etməyi və ya sadəcə bədəni yüngül kremlə nəmləndirməyi unutmayın.
Əks göstərişlər
Bu masaj növü həm də bir sıra məhdudiyyətləri nəzərdə tutur. Bunlara aşağıdakılar daxildir.
- Menstruasiya.
- Hamiləlik.
- Dəri xəstəlikləri.
- İltihab.
- Xəstə böyrəklər.
- Varikoz.
- Bədxassəli şişlər.
- Vərəm.
Nəticə
Beləliklə, bambuk çubuqlarının manipulyasiyası təhlükəsiz şəkildə effektiv rahatlaşdırıcı prosedurlar siyahısına əlavə edilə bilər. Bununla belə, masaj üsulları, zəruri hallarda, yağların parçalanmasını təşviq edən elementləri ehtiva edə bilər. Buna görə də, tez-tez hərtərəfli anti-selülit proqramına daxil edilir.
