Hər qız və ya qadın həyatında ən azı bir dəfə depressiyadan əziyyət çəkib. Bəs xəstəliyi necə təyin etmək olar? Bu terminin altında nə gizlənir? Və xəstəlik müalicə olunurmu?
"Depressiya" sözü hər hansı ehtiyacların, istəklərin boğulması deməkdir, bu zaman insan mənfi emosiyalar, dərin narahatlıqlar yaşayır. Motivasiya qəflətən hardasa yox olur, heç nə istəmirsən, passiv davranış, ümidsizlik yaranır. Problemlərin həlli yoxdur və çıxış yolu yoxdur. İnsan ətrafda baş verən hər şeyə biganə olur, təşəbbüskarlıq, keçmiş və indiki hadisələrə görə günahkarlıq hissi, gələcəyə perspektivin olmaması hissi yaranır.
Qadınlarda depressiya əlamətləri yuxarıda göstərilənlərin hamısı ilə eynidir. Qadın cinsinin həssaslığı, həssaslığı və emosionallığı ilə məşhur olması məsələni daha da çətinləşdirir. Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, kişilər güclü cins, qadınlar isə zəifdir. Buna görə də, sonuncu və daha pis olanlar, cəmiyyətin müxtəlif təbəqələrinin insanlarında getdikcə daha çox müşahidə olunan depressiv vəziyyətə dözürlər. Qadınlarda depressiya əlamətləri onların müasir həyatının yoldaşlarına çevrilib. Zehni balanssızlığın özü isə iyirmi birinci əsrin xəstəliyi adlanır.
Qadınlarda depressiyanın əsas əlamətləri
- Hormonal fon. Bildiyiniz kimi, qadınlarda bədəndəki hormonların səviyyəsi daim "sıçrayır". Bunun səbəbi apatiya və depressiya ola bilər.
- Sinir sistemi. Ədalətli cinsdə yorğunluq, diqqətin azalması, narahatlıq və gərginlik kimi sinir sisteminin müxtəlif pozğunluqları səbəbindən depressiya baş verə bilər.
- Antidepresanlar. Belə dərmanların bir qrupu qadınlarda depressiya əlamətlərini az altmalı olsa da, düzgün istifadə edilmədikdə, əks təsir yarana bilər. Unutmayın ki, bu dərmanlar yalnız bir mütəxəssis tərəfindən təyin olunmalıdır, bu vəziyyətdə özünü müalicə etmək təhlükəli ola bilər. Antidepresanların istifadəsinə görə məsuliyyətsiz olmağa ehtiyac yoxdur.
- Əhval. Qadınlarda depressiya əlamətləri pis əhval-ruhiyyəni əhatə edə bilər. Amma onu sinir sisteminin pozğunluğundan ayırmaq lazımdır. Pis əhval-ruhiyyə vaxtaşırı yaranır, yaxşıya dəyişir. Depressiya ilə bu baş vermir, insan daim ümidsizlik içində yaşayır.
- Ailə problemləri. Dərin depressiyanın əlamətləri: əri ilə pis münasibətlər, uşaqla problemlər, ailə həyatından narazılıq. Qadın ocağın gözətçisidir, ailə ilə sıx bağlıdır, ona görə də məişət problemləri belə mənfi təsir göstərir.
Bu vəziyyətdən necə qurtulmaq olar
Qadın ilk növbədə hansı problemlərin olduğunu və hansı depressiya əlamətlərinin olduğunu dərk etməlidir. Xəstəliyin öhdəsindən özünüz gələ bilmirsinizsə, psixoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır.bir qadına xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə mütləq kömək edəcək. Böyük depressiyanın müalicəsi təkcə mümkün deyil, həm də zəruridir! Əhvalınızı yüksəldən işlərlə məşğul olmağa çalışın, təkbaşına mühüm qərarlar qəbul etməyin, özünüzü işlərlə çox yükləməyin. Çox qəhvə içməyin, tədqiqatlar onun sinir sisteminə mənfi təsirini çoxdan təsdiqləyib. Özünüzü daha yaxşı hiss etməyiniz çox vacibdir.
Depressiyanın sizi əsir götürməsinə imkan verməyin!
Daha ətraflı Sammedic.ru saytında oxuyun.
