Estrogenlər əsas qadın hormonları hesab olunur və bu sözü tək halda istifadə etmək yanlışdır. Deyə bilərik ki, qadın yaradır, onun cazibədarlığı, boyu, çəkisi, dərisinin hamarlığı və cavanlığı, saçının əzəməti, qadın fiquru, səsi, əhval-ruhiyyəsi və cinsi aktivliyi onlardan asılıdır. Ən kiçik sapmada orqanizm dərhal reaksiya verir, qadının görünüşünü və daxili vəziyyətini dəyişir.
30-a yaxın hormon növü var, lakin orqanizm üçün ən vacib olanı 3-dür:
- E1 - estron;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Qadınlarda estrogen səviyyəsinin nisbətini ifadə etsək, hormonlar aşağıdakı ardıcıllıqla yerləşəcək: E1:E2:E3=1:100:7. Ən aktivi estradioldur.
Məsuliyyət kimdədir?
Estrogen istehsalı yumurtalıq follikullarında baş verir və kiçik bir hissəsi qaraciyərdə istehsal olunur. Onların sintezi FSH hormonu ilə tənzimlənirfollikulları stimullaşdıran hipofiz vəzi.
Menopozun başlaması ilə yumurtalıqlar fəaliyyətini dayandırır və bu halda estrogen piy toxuması tərəfindən istehsal olunur. Lakin onlar səhvdir və heç bir faydası yoxdur.
Ayrıca "estrogen" hormonu yoxdur. Onların ümumiyyətlə ümumi formulları var, lakin bədənə müxtəlif yollarla təsir göstərirlər. Onların bioaktivliyi aşağıdakı nisbətdədir: 7:100:1. Triadada əsas və ən əhəmiyyətlisi estradioldur. Qan testlərində müəyyən edilir. Reproduktiv yaşda olan qadının bütün xarici cəlbediciliyini məhz o təmin edir.
Estrogen reseptorları
Yumurtalıqların hormonal məlumatlarını oxumaq üçün təbiət estrogen reseptorları yaratmışdır. Onların işi sayəsində orqanlar məlumatı qəbul edir və ona əməl edir.
Reseptorlar demək olar ki, hər yerdə mövcuddur, çünki estrogenlər bütün orqanizmin işini təyin edir: beyində, ağciyərlərdə, damar sistemində, miositlərdə, osteositlərdə, bağırsaqlarda və sidik kisəsində, qaraciyərdə və miokardda, uşaqlıq və onun əlavələrində, vajinada, süd vəzilərində bezlər, dermisdə və hətta gözlərdə. Müxtəlif sistemlərdə onların sayı fərqlidir, buna görə də estrogen pozğunluqlarının klinikası çox müxtəlif və mürəkkəbdir.
E1 - "pis" estrogen
O, menopozda üstünlük təşkil edir. Reproduktiv sistem artıq tam funksional olmasa belə, piy toxuması tərəfindən sintez edilə bilər. Premenopozal yumurtalıqlarda orqanizm ondan estradiol yaratmaq üçün istifadə edir.
Menopozda bu proses kəskin şəkildə azalır. Kilolu qadınlarda döş və serviks onkologiyasının inkişafına səbəb olur30-40 yaş.
Estradiolun funksiyaları
Əsas funksiyalara daxildir:
- Qadın fiqurunun formalaşmasında fəal iştirak.
- İkincil cinsi xüsusiyyətlərin formalaşmasına birbaşa təsir.
- Cinsiyyət orqanlarının və areolaların piqmentasiya proseslərinə təsir edir.
- Cinsi əlaqə üçün cavabdehdir.
- Sümük böyüməsini stimullaşdırır.
- Yumurtalıq follikullarının böyüməsində və yetkinləşməsində və yumurtlamada iştirak edir.
- Uşaqlığın böyüməsini və hamiləlik zamanı dölün inkişafı üçün burada damarlar şəbəkəsinin yaradılmasını təşviq edir.
- Menstruasiya və doğuş zamanı qanın laxtalanmasını artırır.
- Orqanizmdə natriumu saxlayaraq ödemin inkişafına kömək edir.
- Hamilə qadınların əhvalına təsir edir.
Estriol (EZ)
Bu, minimal miqdarda sintez edilən ən qeyri-aktiv hormondur. Hamiləlik dövründə dölün plasenta və qaraciyəri tərəfindən istehsal olunur. Cinsi orqanlara qan tədarükünü yaxşılaşdırır və döşləri laktasiyaya hazırlamağa kömək edir.
Estrogenlər və qadın orqanizmi
Hormon səviyyələri həyat boyu dəyişir.
Estrogen səviyyələri:
- bütün cinsi funksiyanı tam tənzimləyir;
- MC-nin normal axını təmin edir;
- həmişə yetkinlik dövründə, hamiləlik dövründə artır (bu dövrlər xaricində başqa qadın hormonu - progesteron ilə balansdadır);
- ikincil cinsi xüsusiyyətlərin inkişafını təmin edir;
- qan damarlarını qoruyurateroskleroz;
- qan damarlarının vəziyyətini tənzimləyir, bütün hüceyrələrin işini istədiyiniz rejimdə tənzimləyir;
- maddələr mübadiləsini tənzimləyir, piylənmənin qarşısını alır;
- sümüklərə və dəri altı toxumaya təsir edir;
- yağ vəzilərinin artan fəaliyyətinin qarşısını alır.
Bəzi əlverişsiz anların təsiri ilə təkcə yumurtalıqlarda deyil, qaraciyərdə, dəri hüceyrələrində, əzələlərdə, böyrəküstü vəzilərdə və hətta beyində də istehsal olunmağa başlayır. Həkimlər progesteron estrogeninin üstünlük təşkil etdiyi qadınlarda bu yüksək səviyyəni estrogen adlandırırlar.
Bahalaşmanın səbəbləri nələrdir?
35 yaşdan sonra hər ikinci qadında estrogen artımı baş verir. Belə dominantlığa səbəb olan 3 əsas amil var:
- Estrogen reseptorlarının hiperaktivliyi - bu, estrogenə bənzər bəzi maddələr tərəfindən qıcıqlandıqda baş verə bilər. Bunlara fitoestrogenlər və ksenoestrogenlər daxildir.
- Bu hormonların orqanizmdə həddindən artıq istehsalı.
- Bədəndə progesteron azdır.
Artan estrogen istehsalının etiologiyası
Həddindən artıq estrogen nadir deyil. Kənardan həddindən artıq qəbulu səbəbindən də yüksələ bilər. Bu, pis pəhriz, endokrin pozucular, GMO qidalar, yüksək pestisidlər, fitoestrogen qidaları ilə baş verir.
Estrogen artımının səbəbləri arasında:
- erkən yetkinlik(təxminən 7 yaşında);
- qəbz OK;
- uzunmüddətli stress;
- siqaret və spirt;
- vitamin və mineral çatışmazlığı;
- hipo- və hiperdinamiya;
- hipertoniya;
- endokrinopatiya və piylənmə.
Estrogenin yüksəldiyi xəstəliklər
Estrogenin artmasına səbəb olan əsas patologiyalara aşağıdakılar daxildir:
- hipofiz adenoması;
- yumurtalıq şişləri;
- hormondan asılı şişlər (mastopatiya);
- adrenal xəstəlik;
- cinsiyyət orqanının xroniki iltihabı.
Artımın digər səbəbləri
Bəzi hallarda qadınlarda estrogen artıqlığının səbəbləri və simptomları bir neçə faktorun birləşməsindən qaynaqlanır. Hətta 5-7 kq çəki artımı, androgenlərin onlara çevrilməsi səbəbindən estrogen səviyyəsini artırır. Bu, aromatizasiya vasitəsilə baş verir, bu proses yalnız menopoz zamanı orqanizm bədəndə estrogen səviyyəsini saxlamağa çalışdıqda lazımdır.
Bu transformasiya xanımın orqanizmində qeyri-qanuni dövrə yaradır: çəki artımı androgenlərin artmasına gətirib çıxarır ki, bu da sonradan estrogenin miqdarını artırır. Sonuncu, öz növbəsində, çəki artımına və s. gətirib çıxarır.
Belə hallarda arıqlamağa nail olmaq asan deyil, çünki artıq estrogen leptin və tiroksin kimi sabit çəki artımına səbəb olan digər hormonlara təsir edir.
Ksenoestrogenlərin təsiri də vacibdir. Bunlar qida, kosmetika, məişətdə olan kimyəvi maddələrdirkimya. Onlar estrogeni təqlid edir və estrogen reseptorları ilə qarşılıqlı əlaqədə olurlar.
Nəfəs aldıqda zərərli buxarlar qanda hormonun səviyyəsini artırır. Bu toksinlər də çəki artımına səbəb olur.
Hipotiroidizm estrogen səviyyələrinə təsir edə bilər. Tiroid hormonları progesteron və estrogen balansını qorumağa kömək edir. Hipotiroidizmdə progesteron azalır və estrogen yüksəlməyə başlayır.
Qadınlarda yüksək estrogenin səbəbləri ilə xəstəliyin əlamətlərinin bir-biri ilə sıx əlaqəli olduğu aydındır.
Artan estrogenin təzahürü
Yüksəklik simptomları aşağıdakı kimi ifadə edilir:
- Ani idarə oluna bilməyən çəki artımı. Ən rasional qidalanma və ya pəhriz, fiziki fəaliyyətlə belə baş verir. Bu, qadınlarda yüksək estrogenin əsas əlamətlərindən biridir. Belə bir qadın yalnız hormonal səviyyələr uyğunlaşdıqda arıqlaya bilər.
- MC-nin pozulması. 80% hallarda, hormonal uğursuzluq günahkar olur, daha doğrusu, qadında estrogen səviyyəsinin artmasının əlamətləri. Buna görə də, əgər dövrünün müntəzəmliyi pozulubsa, menstruasiya həddindən artıq çoxalıbsa, hormonları yoxladığınızdan əmin olun.
- Süd vəzilərinin yüksək həssaslığı, onların şişməsi. Bunlar da qadınlarda estrogen artımının əlamətləridir. Döşlər obyektiv səbəblər olmadan yuvarlaqlaşdırılarsa, estrogen dominantlığından şübhələnmək olar.
- Süd vəzilərində ağrı. Qadınlarda progesteron səviyyəsinin aşağı olması fonunda baş verərsə, bu, estrogen artımının açıq bir əlamətidir. Vəziyyət süd vəziləri üçün çox mənfidir, çünki onlar yalnız birdən deyilartır, ağrı istirahətdə (sinənin yanlarında və üstündə) baş verir və ya sinəyə ən kiçik toxunuşda kəskin ola bilər. Bunlar artıq qadın hormonlarının əlamətləridir.
- Artan emosionallıq. Tez-tez menstruasiya zamanı bir qadın çox əsəbi, sızıltı və əsəbi olur. Bunlar qadın hormonu estrogeninin artıqlığının əlamətləridir. Hormonun üstünlüyü ilə oxşar vəziyyət qalıcı olur.
- Tez-tez baş ağrıları. Baş ağrısının yüzlərlə səbəbi olmasına baxmayaraq, əgər onlar qalıcı olurlarsa, bunlar qadında estrogen artımının əlamətləridir. Çox güman ki, bu, progesteronun aşağı düşməsinə səbəb olacaq.
- Saç tökülməsi. Bu, qadınlarda yüksək estrogen səviyyəsinin əlamətlərindən və simptomlarından biridir. Keçəlliyin kişiləri 2 dəfə daha çox təhdid etdiyinə inansalar da, qız həyatının ən yaxşı çağında saçlarının əzəmətini itirmək riskini də daşıyır. Təbii ki, o, keçəl olmayacaq, amma saçları seyrək olacaq.
- Yaddaşın pozulması hormonal balanssızlığın başqa bir əlamətidir. Qadın vacib tarixləri, açarları, əl çantasını və s. unutmağa başlayır. Ola bilsin ki, bütün bunlar qadınlarda həddindən artıq estrogenin təsiridir.
- Yuxusuzluq. Bu, artan estrogenin melatonin (yuxu hormonu) istehsalını maneə törətməsi ilə bağlıdır. Və progesteron (sakitlik hormonu) da aşağı salınarsa, gecələr mütləq yata bilməyəcəksiniz.
- Qadınlarda estrogen artımının əlamətlərinə söhbətdə, işdə, idmanda və s. işlərdə dayanmamaq kimi ortaya çıxan üsullar daxildir. Qadın sadəcə olaraq uğur qazana bilmir.
- Orqanizmin tükənməsi - daimi yuxu olmaması tükənməyə və hər şeyin yığılmasına səbəb olur.bununla bağlı problemlər.
Mümkün nəticələr
Hormon səviyyələrinin yüksəlməsi həmişə təhlükə deməkdir. Qadınlarda estrogenin həddindən artıq olması qalxanabənzər vəzinin işləməməsinə səbəb ola bilər ki, bu da çəki artımına və osteoporoza səbəb olacaq.
Uzun estrogen dominantlığının səbəbləri:
- yüksək qan təzyiqi;
- döş xərçəngi;
- endometrioz;
- uşaqlıq şişləri;
- qanın laxtalanması və qan laxtalanmasının artması;
- ayaq krampları;
- sonsuzluq;
- MC pozuntuları;
- mərkəzi sinir sisteminin və psixikanın pozğunluqları.
Müalicə prinsipləri
Uğurlu müalicə üçün balanssızlığın səbəbi müəyyən edilməlidir. Aromatizasiya prosesi artarsa, sink preparatları, selenium, aromataza inhibitorları, C vitamini təyin edilir.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone və digər bitki mənşəli preparatlar müalicə üçün qəbul edilir, hamısı estrogenləri azaldır.
Həmçinin qanda estradiolun miqdarını azaldır "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" və s. Bəzi qadınlar hormon qəbul etməkdən qorxurlar, lakin onların səlahiyyətli seçilməsi yan təsirləri verməyəcək. Lakin HRT-dən imtina fəsadlara səbəb olacaq.
Xüsusi hallarda cərrahiyyə lazımdır: yumurtalıqların çıxarılması və ya qadında menopoz varsa onların şüalanması.
Pəhrizdə dəyişiklik
Düzgün pəhriz sağalmanın ilk addımıdır. Üzvi (təbii) məhsulların istifadəsi tövsiyə olunur: daha çox xaçlı (müxtəlifkələm növləri, turp, turp); gündə 30 q-a qədər lif. Liflə zəngin qidalar (meyvələr, tərəvəzlər, paxlalılar, toxumlar, tam taxıllar) artıq yağları və xolesterolu aradan qaldırır və estrogeni azaldır.
Pəhriz əlavələri
Onlardan bəziləri maddələr mübadiləsini artıra və ya yüksək estrogen əlamətlərini azalda bilər. Bu birləşmələrə DIM, maca kökü, sink, kalsium-D-qlükarat və aşvaqandha daxildir.
Fiziki fəaliyyət
Estrogen gücü təliminə çox yaxşı təsir edir. Testosteronu və estrogeni azaldırlar.
Stressin idarə edilməsi
Emosional təcrübələrin aradan qaldırılması həm estrogen, həm də progesteronun normallaşması üçün vacibdir. Stressli vəziyyət estrogeni artıran cinsi hormonların və kortizolun istehsalını təşviq edir.
Ksenoestrogenlər
Sintetik hormonlardan üstünlük verilməlidir. Oral kontraseptivlərdən də imtina edilməlidir. Bu, zəruridir, çünki sintetik preparatlar bioidentik deyil və hormonların normal metabolizmasını pozur, onların orqanizmdə sintezini bloklaya və ya ləngidə bilər.
Qarşısının alınması və ya estrogen səviyyəsini necə normala qaytarmaq olar
Qarşısının alınması tədbirləri aşağıdakılardır:
- Alkoqol qəbulunu məhdudlaşdırın - qaraciyəri pozur və bütün estrogen mübadiləsi burada baş verir.
- Üzvi qida yeyin.
- Daha çox lif yeyin.
- Probiyotikli qidalar yeyin - bunlara fermentləşdirilmiş süd məhsulları və kvas, duzlu kələm, turşu, kimçi vətofu pendiri. Siz həmçinin probiotik əlavələr qəbul edə bilərsiniz.
- Kifayət qədər vitaminlər (B6, C, E, D və s.) və minerallarla (sink, selenium və maqnezium) balanslaşdırılmış pəhriz yeyin. Çoxlu vitamin B6 mal əti qaraciyərində, dəniz balıqlarında, qoz-fındıq və lobyada olur; sink - donuz və quzu ətində, qarabaşaq yarması və yulaf ezməsində və maqnezium - badam, dəniz yosunu, noxud və arpa yarmasında.
- Rozmarin efir yağını qəbul edin - güclü antioksidantdır, estrogen səviyyəsini, immuniteti və qalxanabənzər vəzini normallaşdırır. Yüksək estradiol əlamətləri ilə mübarizə aparır.
- Məzzəti məhdudlaşdırmaqla ksenoestrogenlərə məruz qalmaqdan çəkinin.
- Stressinizə nəzarət edin. Progesteronu basdırır və estrogeni artırır.
Estrogendə artım müxtəlif xəstəlikləri göstərə bilər, düzgün diaqnozla müəyyən edilə bilər. Müalicəni gecikdirməyə dəyməz, çünki patologiya nə qədər inkişaf etmiş olsa, müalicəsi bir o qədər çətindir.
