Yastı ayaqlar bu gün kifayət qədər geniş yayılmış patologiyadır. Bununla təkcə uşaqlar və yeniyetmələr deyil, hətta böyüklər də məşğul olmalıdır. Ən başlanğıcda xəstəlik əhəmiyyətli degenerativ dəyişikliklərlə müşayiət olunmur. İrəlilədikcə bir çox xoşagəlməz simptomlar görünür. Artıq 2-ci dərəcəli uzununa düz ayaqları ilə daha aydın görünürlər. Bu diaqnozla əsgərliyə gedirlər? Bu sual əksər xəstələri narahat edir. Bugünkü məqalədə biz buna cavab verməyə çalışacağıq, həmçinin xəstəliyin müalicəsinin əsas üsulları haqqında danışacağıq.
Boyuna düzayaq nədir?
Bu, ayağın uzununa qövsünün patoloji sallanması ilə xarakterizə olunan degenerativ xəstəlikdir. Nəticədə onun strukturu dəyişir, amortizasiya xüsusiyyətləri pisləşir. Tədricən, yüklərin təbiətcə onlara uyğunlaşdırılmayan, dəstəkləyici aparatların digər sahələrinə yenidən paylanması baş verir.
Xəstəlik kalkaneal vətərin xarici yerdəyişməsi kimi özünü göstərir. Eyni zamanda, bu sahədə yerləşən sümük içəriyə çevrilir. Ayaq uzanır, orta hissəsi genişlənir. Baş verən pozuntular əzələ toxumasında patoloji dəyişikliklərin meydana gəlməsinə kömək edir. Qan təchizatı və venoz çıxış sistemləri tam fəaliyyətini dayandırır.
Boyuna düz ayaqların dərəcələri
Boyuna düz ayaq dayaq aparatının xroniki xəstəliyidir. Tədricən, lakin həmişə müəyyən amillərin təsiri altında inkişaf edir. Patologiyanın 3 dərəcəsi var:
- I dərəcə. Degenerativ dəyişikliklər zəif ifadə edilir. Axşam saatlarında aşağı ətraflarda yorğunluq görünür, bu da uzun müddət motor yüklənməsi ilə əlaqədardır. Bəzən ayaqların şişməsi var. Tədricən yerişin hamarlığı pisləşir. Tağın hündürlüyü 25-35 mm, bucağı isə 131-141 dərəcəyə uyğundur.
- II dərəcə. Patoloji proses orta dərəcədə şiddətlə xarakterizə olunur. Ağrı hissləri daha tez-tez olur. Ayağın sahəsinə qədər uzanırlar, həmçinin baldırlara təsir göstərirlər. Əzələlər tədricən əvvəlki elastikliyini itirir. 2-ci dərəcəli uzununa düz ayaqları ilə daban tağının hündürlüyü 24-17 mm, bucaq isə 141-155 dərəcə arasında dəyişir.
- III dərəcə. Ayağın deformasiyası nəzərəçarpacaq dərəcədə artır. Narahatlıq bel bölgəsinə yayılır və qalıcı olur. Şiddətli baş ağrıları var. Hərəkət indi hətta qısa məsafələrdə də çətinliklərlə müşayiət olunur. anbar hündürlüyüayaq 17 mm-dən azdır və onun bucağı 155 dərəcədən çoxdur.
Patoloji prosesin şiddətinin müəyyən edilməsi mühüm rol oynayır. Bu parametr olmadan effektiv müalicə təyin edilə bilməz.
2-ci dərəcəli uzununa düzayaq
Ordu belə diaqnozu olan işçiləri götürmür, ancaq bəzi hallarda. Niyə? Bu barədə aşağıda danışacağıq.
Əksər xəstələr üçün patoloji prosesin ilkin mərhələsi diqqətdən kənarda qalır. Onun mövcud simptomları və vizual əlamətləri kifayət qədər ifadə edilmir. Buna görə də, çoxları adi yorğunluğun nəticəsi olaraq ayaqlarındakı ağrıları yazır. Növbəti mərhələdə klinik mənzərə daha da mürəkkəbləşir və ayağın xarici deformasiyası getdikcə nəzərə çarpır.
2-ci dərəcəli yastı ayaqlarda daban qövsünün çıxması adi gözlə görülə bilər. Ağrı sindromu hər gün artır, yeriş dəyişir. Ayaq daha uzanır. Əvvəllər uyğun olan ayaqqabılar atılmalı və yeniləri alınmalıdır.
Xəstəliyin bu forması nə dərəcədə ciddidir? Onun simptomlarına məhəl qoymasanız və müalicə ilə məşğul olmasanız, patoloji proses irəliləməyə davam edəcəkdir. Üçüncü dərəcəyə dözmək olduqca çətindir və müşayiət olunan xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər. Xəstəliyin ikinci mərhələsində dayandırmaq məsləhətdir. Onun səbəblərini və əsas təzahürlərini bilməklə daha da inkişafın qarşısını almaq olar.
Əsas səbəblər
Düz ayaqlar hər yaşda görünə bilər. Səbəblər adətən əlaqələndirilirinsanın həyat tərzi, gündəlik stressi və geyinməyə üstünlük verdiyi ayaqqabılarla. Ayağın uzununa qövsü olduqca mürəkkəb bir sistem hesab olunur. Dəstəkləyici aparatın bu hissəsinə zərər vermək asandır.
2-ci dərəcəli uzununa düz ayaqlar ən çox daban tağının həddindən artıq yüklənməsi nəticəsində inkişaf edir. Aşağıdakı amillərin təsiri altında arta bilər:
- çəki artımı;
- Yanlış və ya keyfiyyətsiz ayaqqabı.
Düz ayaqların dolayı səbəblərindən biri fiziki aktivliyin olmamasıdır. Məsələn, oturaq işlə məşğul olan insanlarda ayaq qövsü və əzələləri tədricən zəifləyir. Buna görə də xəstəliyin inkişaf riski artır.
Klinik şəkil
2-ci dərəcəli uzununa düz ayaqlar ayaqlarda şiddətli ağrıların görünüşü ilə xarakterizə olunur. Əvvəlcə tabanın qövsündə narahatlıq yaranır, sonra dabana və ya ayaq biləyinə keçir. Xəstəliyin ilkin mərhələsində ağrı sindromu yalnız fiziki fəaliyyətdən sonra ortaya çıxırsa, sonrakı mərhələlərdə daima mövcuddur.
Həmçinin patoloji prosesin simptomları arasında həkimlər aşağıdakıları ayırırlar:
- ayaqlarda ağırlıq və daimi yorğunluq hissi;
- dana krampları;
- çörək ayağının görünüşü;
- yerişi dəyişir.
Yeniyetmələrdə və uşaqlarda 2-ci dərəcəli uzununa düz ayaqlar daha güclü şəkildə özünü göstərir. Onlar bel və bel bölgəsində ağrıdan şikayət edə bilərlər. Xəstəliyin fonunda bəzən digər patologiyalar inkişaf edir. Misal üçün,oynaqların artrozu və osteoxondroz.
Diaqnostik Metodlar
Xəstələrin çoxu xəstəlik artıq irəliləyərkən həkimə müraciət etməyə qərar verir. Bir neçə ay əvvəl qəfil oturan ayaqqabı narahat olur.
Patologiyanın diaqnozu həmişə şikayətlərin və ümumi klinik mənzərənin öyrənilməsi ilə başlayır. Sonra instrumental müayinə üsullarına keçirlər. Klassik seçim, yüklə iki proyeksiyada həyata keçirilən radioqrafiya aparmaqdır. Bundan əlavə, podometriya və podoqrafiya təyin edilir. Birinci halda, ayağın qövsü və uzunluğu ölçülür və bir sıra əlaqəli göstəricilər də müəyyən edilir. Tək biomexanika ilə bağlı parametrləri qiymətləndirmək üçün podoqrafiya tələb olunur.
Müayinənin nəticələrinə əsasən həkim ilkin diaqnozu təsdiq və ya təkzib edir, həmçinin problemin həlli ilə bağlı tövsiyələr verir.
Boyuna düz ayaqları ilə 2 dərəcə orduya alınır?
Ayaq qövsünün patoloji sallanması daimi monitorinq tələb edən ciddi problemdir. Bəzən hətta ağrıyan ayaqlara yükü məhdudlaşdırmaq lazımdır. Bu xəstəliyi orduya aparırlar? Bu suala birmənalı cavab vermək mümkün deyil.
Yüngül formada pozuntu halında, kişi xidmətə tabedir. Hətta ikitərəfli uzununa düz ayaqları 2 dərəcə və ordu uyğun gəlir. Digər tərəfdən, müşayiət olunan xəstəliklərin olması halında, bir gənc ola bilərxidmətdən imtina etmək. 2-ci dərəcəli düz ayaqları və ağır artrozu olan çağırışçı yararsız hesab edilir. Eyni zamanda, müşayiət olunan xəstəlik də irəliləməlidir.
Evdə kömək
Ayağını tam sağlam vəziyyətə qaytarmaq yalnız uşaqlıq dövründə, ayaq hələ inkişaf edəndə mümkündür. Bu vəziyyətdə, 2-ci dərəcəli uzununa düz ayaqların müalicəsi xüsusi ortopedik ayaqqabıların geyilməsi və məşq terapiyası kursu ilə məhdudlaşır. Bu cür tədbirlər xəstəliyin irəliləməsinə imkan vermir və ayağın əzələləri yaxşı vəziyyətdə saxlanılır.
Yetkin yaşda xəstəlikdən tamamilə xilas olmaq mümkün deyil. Bununla belə, terapiyanın köməyi ilə onun inkişafını dayandırmaq və simptomların aktivliyini minimuma endirmək mümkündür. Yetkin xəstələrdə müalicə aşağıdakı fəaliyyətlərdən ibarətdir:
- Ortopedik içliklərdən istifadə. 2-ci dərəcəli uzununa düz ayaqları ilə artıq xüsusi ayaqqabı tələb olunmur. İçlik seçərkən, altlığın ön qövsünün bölgəsindəki tağ dəstəyinə və rulona diqqət yetirməlisiniz.
- Artıq çəkilisinizsə və ya başqa sağlamlıq probleminiz varsa, onları həll etməlisiniz.
Düz ayaqları təsdiqləndikdən sonra daim ortoped tərəfindən müşahidə olunmaq, təyin olunmuş terapiyanı tənzimləmək lazımdır. Belə bir diaqnoz üçün fizioterapiya və masaj məcburi deyil. Onlar bəzən ən sürətli nəticələr üçün tövsiyə olunur.
Terapevtik məşq
Evdə gimnastika edə bilərsiniz. Xüsusilə ikitərəfli üçün tövsiyə olunuruzununa düz ayaqları 2 dərəcə. Tibbi kompleks həkim tərəfindən seçilməlidir. İlk məşqləri onun nəzarəti altında etmək daha yaxşıdır, sonra evdə məşqə keçə bilərsiniz.
Uşaqlar üçün standart məşq terapiyası kursuna tullanmalar və sıçrayışlar, ayaq barmaqlarında yerimə daxildir. Yetkinlər üçün bu cür məşqlər təsirsizdir. Ayaq barmaqları ilə döşəmə səthindən əşyaları tutmaq, müxtəlif diametrli topları yuvarlamaq onlar üçün faydalıdır.
Əsas qayda odur ki, belə gimnastika müntəzəm olmalıdır. Gün ərzində məşqlər bir neçə dəfə təkrarlanmalıdır. 2-ci dərəcəli uzununa düz ayaqların bu müalicəsi digər üsullarla birləşdirildikdə daha effektiv olacaq.
Əməliyyata ehtiyacım varmı?
Ayaqın 2-ci dərəcəli deformasiyası zamanı cərrahi müdaxilə tələb olunmur. Onun köməyi patoloji prosesin inkişafının növbəti mərhələsində, konservativ müalicə nəticə vermədikdə müraciət edilir. Bir çox əməliyyat növləri var. Konkret prosedurun seçimi həkimdən asılıdır.
2-ci dərəcəli hər iki ayağın uzununa düz ayaqları onurğada degenerativ dəyişikliklərə səbəb olarsa, cərrahi müdaxilə də tövsiyə olunur. Bununla belə, belə hallar olduqca nadirdir, xüsusən də xəstə vaxtında terapiyaya başlamışsa.
Qarşısının alınması üsulları
Düz ayaqlar ciddi bir xəstəlikdir və dərhal müalicə olunmalıdır. Bəzən konservativ müalicə ilə məhdudlaşmır və cərrahi müdaxilə tələb olunur. Belə problemlərin qarşısını almaq üçünxəstəliyin qarşısının alınması ilə məşğul olmalısınız.
Həkimlər aşağıdakı tövsiyələri verir:
- Daimi olaraq qum və ya çınqılların üzərində ayaqyalın qalın.
- Keyfiyyətli materiallardan hazırlanmış sabit dabanlı, rahat ayaqqabılar alın.
- Oturaq həyat tərzi ilə həftədə bir neçə saat idmana ayrılmalıdır.
Patologiyanın ilkin əlamətləri görünəndə dərhal ortopedlə əlaqə saxlamalısınız. Vaxtında diaqnoz və yüksək keyfiyyətli terapiya əlverişli proqnozun açarıdır.
